周泓宇

【摘? ? 要】高中生的學(xué)習(xí)生活面臨著來自家庭、學(xué)校、社會的各項壓力，而體育鍛煉能夠使學(xué)生在不影響學(xué)習(xí)進度的情況下及時調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，排解負(fù)面能量。體育課如何能夠在有限的課時內(nèi)達到更好的效果，還需要體育教師在課程設(shè)計時進行更加深入的設(shè)想和探索以及不懈的堅持和不斷的改進。

【關(guān)鍵詞】互動教學(xué)法? 高中體育? 運用分析

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.22.059

體育教學(xué)在高中的課程中占比不大，但是對學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)卻有著不可忽視的作用。為了最大限度地發(fā)揮體育課的作用，需要借助更高效的教學(xué)方法安排體育課，讓每個學(xué)生都參與鍛煉，修養(yǎng)身心。

一、高中體育教學(xué)的意義

（一）緩解高中生學(xué)習(xí)生活中所面臨的壓力

因為高中生的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏快，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，所以大部分時間都在教室內(nèi)坐著學(xué)習(xí)。長期這樣，學(xué)生的身體沒有得到適當(dāng)鍛煉，大腦持續(xù)緊張，會導(dǎo)致學(xué)生身體機能出現(xiàn)問題，健康狀況下降。甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下降、上課注意力不集中、失眠、暴躁易怒、人際關(guān)系出現(xiàn)危機，而學(xué)生最關(guān)注的學(xué)習(xí)成績也會受此影響，出現(xiàn)大幅波動。波動的成績又影響情緒，長此以往，形成惡性循環(huán)。而體育鍛煉可以及時緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的壓力，釋放學(xué)生的消極情緒，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的問題。

（二）體育活動對身體健康的益處

學(xué)生從教室走到戶外，可以獲得清新空氣，看到碧水藍(lán)天、皎皎白云，在開闊的視野下放松身心，好的體育活動可以讓學(xué)生在身體得到鍛煉的同時心智也得到磨煉，精神狀態(tài)得到調(diào)整。因為學(xué)生在進行體育活動時，腎上腺素的分泌會使自身細(xì)胞興奮，加快機體新陳代謝的速度，血液循環(huán)在快速清理代謝廢物的同時也會帶來新鮮的氧氣，提高細(xì)胞機能。大腦會變得更加活躍，分泌更多使人快樂的化學(xué)物質(zhì)，比如多巴胺、內(nèi)咖肽，使人的情緒變得更加高昂。

一番運動過后，學(xué)生感受到的不僅是身體上的輕松，更是精神上的愉悅。因為長時間看書而疲勞的眼睛，在休息之后也會變得舒服很多，改變干澀的不適。原本的疲勞一掃而光，取而代之的是充沛的精力和放松的身體，當(dāng)學(xué)生再回到教室時元氣滿滿，面對難題也會信心倍增，這時的狀態(tài)會讓學(xué)生取得事半功倍的學(xué)習(xí)效率。由此可見，體育運動能夠有效緩解壓抑、抑郁、暴躁等不良情緒導(dǎo)致的不穩(wěn)定心理狀態(tài)。而互動教學(xué)法會在體育原有的基礎(chǔ)上增添更多細(xì)節(jié)，充分發(fā)揮體育課的效能。

（三）體育活動傳播精神

蔡元培曾說：“完全人格，首在體育”。如果說教育讓一個人變得聰敏，那么體育會讓一個人變得陽光和開朗，兩者不可或缺，相輔相成。體育影響的不僅僅是人的身體健康，更深層次的影響在于體育活動中那些動人事跡所體現(xiàn)的體育精神，就像女排精神的十六字箴言：“無私奉獻，艱苦奮斗，團結(jié)協(xié)作，自強不息?！边@些內(nèi)在的力量不僅可以激發(fā)學(xué)生的潛能，還可以豐富他們的精神世界。

有人說“體育本身就是一種挫折教育”，從學(xué)生運動時的模樣就可以窺見一二。打羽毛球時發(fā)球有誤，那他們不會嚷嚷著不玩了。他們最無意識的舉動是撿起球來和同伴喊著“再來一次！”然后他們會更加認(rèn)真地發(fā)球?！笆∈浅晒χ浮钡拇_能給學(xué)生起到警示的作用，但從他們運動時的表現(xiàn)可以看出，愈挫愈勇也是一種天性。通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，或者根本就不需要引導(dǎo)，他們就可以將這種本性發(fā)揮出來。采用互動教學(xué)法的體育課在更大程度上能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動他們的主動性，外化他們的天性，讓他們不怕輸，敢于嘗試。

二、互動教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）互動教學(xué)法的可取性

運動對于學(xué)生來說雖然重要，但因為體育這門科目不是高考學(xué)科，所以體育課在高中教學(xué)體系中的課時少，而且在很多學(xué)校都不怎么受到重視，有時課時還會被其他學(xué)科的科任教師借走，因此學(xué)生的體育鍛煉往往是不夠的。如果體育教師想要在完成教學(xué)任務(wù)的同時讓學(xué)生體會到體育鍛煉的樂趣，那么教學(xué)方式就顯得極其重要。互動教學(xué)中的互動是多向的，這種教學(xué)方式不同于以往僅由教師進行教學(xué)的傳統(tǒng)方式，它是多邊的、不定向的。所謂的互動可以是教師與學(xué)生之間，也可以是學(xué)生與學(xué)生之間開展的一種語言或者肢體的交流。該教學(xué)方式摒棄以往獨角戲式的教學(xué)，以問題展開課堂，更講究學(xué)生之間的合作互補。教師不再作為單一的輸出角色，因為在互動教學(xué)中，學(xué)生要將所學(xué)知識反饋出來，意味著學(xué)生不僅要學(xué)知識，更要運用知識。它要求更多樣的形式和更強的參與感?；咏虒W(xué)法要求高中體育的教學(xué)內(nèi)容不能太單一，教師在日常的體育課中要將過去鍛煉的形式變新，課前熱身的跑步可以變成趣味性的定點往返跑。在變換教學(xué)形式時要向?qū)W生講述規(guī)則，讓學(xué)生對體育活動有更強的參與感，而不是讓學(xué)生簡單地完成任務(wù)。

（二）互動教學(xué)法在體育教學(xué)中的分類

互動教學(xué)法分為四大類：主題探討式互動、歸納問題式互動、精選案例式互動和多變思維式互動。

1.主題探討式互動。主題探討式互動是教師挑選主題并根據(jù)主題設(shè)置問題交由學(xué)生解決的過程。例如踢足球時，教師可以提問用腳的哪個部分發(fā)力最合適，什么地方踢球最痛，什么地方踢球時最容易骨折，讓學(xué)生在踢足球的過程中細(xì)細(xì)體會和感受。設(shè)置這些有針對性的問題，可以讓學(xué)生在運動時自己意識到該如何正確地踢球，理解為什么不用這個部位踢球，了解到踢球方法不對導(dǎo)致的后果。教師還可以設(shè)置分組，安排學(xué)生觀察彼此的動作，互相提醒，糾正對方的不足之處。很多時候?qū)W生不清楚自己究竟有哪些地方不對，這時就需要一個對照讓自己糾正。如果長時間運動下去，而原來錯誤的動作卻沒有得到糾正，很有可能會發(fā)生意外導(dǎo)致受傷。就好比用腳尖踢足球很有可能會使自己的腳趾受傷。而且交流會使學(xué)習(xí)的印象更加深刻，也為學(xué)生增加交流的機會，以便彼此交換觀點，對問題有更加全面的了解。在學(xué)習(xí)的過程中，教師也可以給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，讓學(xué)生更快地進入狀態(tài)。

2.歸納問題式互動。歸納問題式互動要求體育教師要有洞察力，能夠總結(jié)問題和歸納問題。能力不足或經(jīng)驗較少的教師能夠借助互聯(lián)網(wǎng)找出其中具有代表性的問題，由淺入深地向?qū)W生拋出。例如，為什么總是不能夠準(zhǔn)確地傳球（與腳法有關(guān)，著重于基本功）;難道只要是靠近自己身邊的隊員就適合將球傳給他，如果不是又該如何應(yīng)對（與賽場反應(yīng)和選擇有關(guān)）。通過問題的逐步深入加深學(xué)生對該項運動的了解，激發(fā)學(xué)生的興趣。問題要應(yīng)對實際情況，之前的幾個問題涉及比賽時面臨的選擇，作為高中體育教師就應(yīng)該合理安排時間，組織比賽，讓學(xué)生真切地面對問題，學(xué)生只有在面臨問題時才清楚該怎樣在實際情況下處理教師給出的問題，也才會更清楚自己有著什么樣的問題。教師給出的問題更多的是要讓學(xué)生觀察到問題所在，而不是盲目地訓(xùn)練，沒有目的地對戰(zhàn)，要讓他們清楚自己的問題所在。只有這樣，在實戰(zhàn)中才不會放松警惕，才不會盲目自信，與對手對戰(zhàn)時才更有針對性。

3.精選案例式互動。精選案例式互動，由教師在網(wǎng)絡(luò)或其他方式上尋找精彩且典型的個例，讓學(xué)生試著調(diào)動自己的知識量來分析案例中存在的問題，找出應(yīng)對方法。在分析過程中，教師要給予適當(dāng)?shù)膸椭吞嵝?，引?dǎo)學(xué)生運用正確的思維來剖析問題根本，再循序漸進地拋出自己的看法，將問題深化，以此將學(xué)生的思維延伸下去。在學(xué)生延伸思維時，教師應(yīng)該具備足夠的專業(yè)知識以便解答學(xué)生的疑惑，如果專業(yè)知識有所欠缺，那么在課前需要充分備課，并引導(dǎo)學(xué)生向著自己的教學(xué)目的思考，才能保證學(xué)習(xí)的深度，避免教學(xué)效果不達標(biāo)，浪費學(xué)習(xí)成果。

4.多維思辨式互動。多維思辨式互動就是給學(xué)生一個實際問題，再設(shè)立一個對立面，一邊是通過學(xué)生的觀察和實際經(jīng)驗而總結(jié)出來的解決方案，而另一個是教案式的標(biāo)準(zhǔn)答案。讓學(xué)生給出自己的分析和判斷，要求分析合理，判斷有據(jù)。教師可以將學(xué)生分為正反方進行辯論。也可以分小組進行學(xué)習(xí)，要求學(xué)生對于最終的選擇結(jié)果要有依據(jù)。無論以什么樣的方式讓學(xué)生展示成果，都要求學(xué)生有自己獨立的思考，且能用自己的思維邏輯解釋其選擇的原因。如果不這樣做可能導(dǎo)致學(xué)生思考不到位，學(xué)習(xí)效果半生不熟。這類學(xué)習(xí)針對的學(xué)生要具備較全面的相關(guān)知識，如果知識有限，可能會導(dǎo)致學(xué)生陷入思維盲區(qū)，無法繼續(xù)深入分析而浪費學(xué)習(xí)時間。案例和問題的選擇可以對應(yīng)當(dāng)下的熱點，這樣能夠帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種方式可以將學(xué)生現(xiàn)有的知識活絡(luò)起來，鍛煉學(xué)生獨立思考問題的能力，也要求教師在選擇問題時不要將答案設(shè)置得過于絕對，要給學(xué)生留有思考的空間和辯論的余地。如果答案設(shè)置得太過淺顯，可能會讓學(xué)生的思考被答案影響，思維發(fā)散被限制。

（二）高中體育教學(xué)過程中互動式教學(xué)法的要求

首先，互動教學(xué)法的核心在于互動，這需要教師有豐富的經(jīng)驗和知識面。雖然在互聯(lián)網(wǎng)時代，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)了解問題所在，但如果教師僅僅借助網(wǎng)絡(luò)來了解，卻缺乏實踐和經(jīng)驗，那么可能就無法解決在教學(xué)中遇到的問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不夠深入，給學(xué)生呈現(xiàn)的邏輯鏈不夠完整。在高中體育教學(xué)過程中，教師的體驗感也會因為自身知識的局限性所干擾，因而教師自身的教學(xué)興趣也會被打擊。所以充分備課是必不可少的，高中體育教師平時也要積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識，彌補自身存在的不足。在進行教學(xué)之前，教師要積極向?qū)W生科普體育的重要性，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，對學(xué)生也要有一定的關(guān)注，重視學(xué)生學(xué)習(xí)成果的展示，通過學(xué)生的學(xué)習(xí)成果來評測自己的教學(xué)目的是否達標(biāo)。高中體育教師還要善于總結(jié)經(jīng)驗，也要學(xué)會改進自己的教學(xué)方案，面對互動教學(xué)中存在的問題要及時解決。

其次，學(xué)生在課堂中要有主動性和積極性，否則很有可能會造成課堂鴉雀無聲的現(xiàn)象。體育課不是高考科目，很多學(xué)生并沒有擺正態(tài)度，不重視體育，認(rèn)為上體育課是浪費時間。因此，展開互動教學(xué)法的前提是學(xué)生對體育要有足夠正確的認(rèn)識，理解體育教師的工作，尊重體育這個學(xué)科。

最后，互動教學(xué)法對學(xué)校硬件設(shè)施也有一定的要求。因為互動教學(xué)是通過問題展開學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)的過程注重實踐，通過實踐多方面解決問題，如果學(xué)校沒有足夠的資金購置設(shè)備器械，那么教學(xué)展開就會比較困難。

三、如何開展互動教學(xué)法

首先，教師要對教學(xué)的結(jié)構(gòu)進行設(shè)計并優(yōu)化。教師要合理安排理論與實踐，讓學(xué)生的知識可以得到正反饋。對于學(xué)生如何開展實踐活動也要有所考慮，以什么樣的形式開展什么樣的活動取得的效果是不一樣的。還要設(shè)定教學(xué)目的，讓自己的教學(xué)具有針對性，根據(jù)教學(xué)目的進行教學(xué)進度的分配。明確的教學(xué)目的可以讓安排更加清晰、有邏輯，也可以在備課時更加高效。總而言之，明確的目的和合理的安排能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也可以減少教學(xué)時的迷惑，讓課堂教學(xué)少走彎路。在開始教學(xué)前，教師可以準(zhǔn)備一些有趣的熱身活動，調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，讓他們明白在體育課上時間是用來運動和流汗的，讓學(xué)生盡快從學(xué)習(xí)的狀態(tài)切換到運動的狀態(tài)，盡快進入角色之中，減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效果。

其次，準(zhǔn)備一些小故事幫助教學(xué)的開展。這些故事不能太長，能夠調(diào)節(jié)課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力就夠了。這些故事可以把有些堅持不住、開始分心的學(xué)生拉回來，也可以放緩課堂節(jié)奏，讓學(xué)生調(diào)整狀態(tài)。當(dāng)然，故事的內(nèi)容不能是充滿負(fù)面能量的，它要能給學(xué)生帶去積極的影響，激發(fā)學(xué)生的興趣。

第三，高中體育教師要關(guān)注學(xué)生上課的神情，通過學(xué)生的表情猜測學(xué)生的狀態(tài)。因為互動式學(xué)習(xí)思維比較發(fā)散，基礎(chǔ)不牢固的學(xué)生隨時會“掉鏈子”，教師通過他們的表情可以把控自己授課的進度。

最后，要學(xué)會反思，學(xué)會總結(jié)。教師只有通過反思和總結(jié)才能知道自己的不足之處，才能找準(zhǔn)改進的方向?；咏虒W(xué)法需要創(chuàng)新，這是一種有別于傳統(tǒng)教學(xué)模式新型教學(xué)方法，教師不能讓自己的課堂披著創(chuàng)新的“外皮”卻只有傳統(tǒng)模式的“里子”，因此要多思考，多學(xué)習(xí)，多嘗試，才能做得更好。教師要始終明確課堂的主體是學(xué)生，在課堂中要多引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，教會他們總結(jié)經(jīng)驗，尋找規(guī)律?！笆谌艘贼~，不如授人以漁”，教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法才能讓他們受益終生。

綜上所述，互動式教學(xué)這種教學(xué)方式還有很多空間和價值值得我們?nèi)ヌ剿?。通過互動式體育教學(xué)，我們可以讓更多的學(xué)生真心地愛上體育鍛煉。

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