陳曉蓉

摘要：體育活動可以在一定程度上鍛煉大家的身心健康，并且在這個過程中開展比較良好的挫折鍛煉，將挫折教育的方法運(yùn)用到初中體育的教學(xué)活動中，能對初中生的身心發(fā)展發(fā)揮極大的作用。本文將挫折教育的含義當(dāng)作首要探究的內(nèi)容，從而深入剖析挫折教育在初中體育教學(xué)活動中所具有的重要性以及重要的原因。依據(jù)初中時期學(xué)生們的身心特征給出了一些實質(zhì)性的建議，希望能幫助大家提升初中體育教學(xué)活動的品質(zhì)，推動學(xué)生的全方位發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);挫折教育

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、挫折教育的具體概念

挫折教育的本身是一類在老師的指引下來開展的具有針對性、目的性的教育方法。當(dāng)老師在指導(dǎo)學(xué)生們熟悉掌握系統(tǒng)性的基礎(chǔ)技能的時候，還要在這個活動當(dāng)中設(shè)立某些有難度的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如此一來可以讓學(xué)生們感受體會失敗是什么樣子的，讓他們深刻感受失敗、受到挫折以后又奮發(fā)起來的心路歷程，老師可以在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行指導(dǎo)，既可以激起學(xué)生的潛在能力，又能讓他們學(xué)會如何攻克苦難與挫折，在一定程度上提高學(xué)生的承受力和抗挫折的水平。

二、初中體育教學(xué)中出現(xiàn)挫折心理的主客觀原因

（一）主觀原因

挫折心理形成的主觀因素是學(xué)習(xí)者本身原因所致使，有的學(xué)生因本身的身體缺點(diǎn)或自己本身情況（如個子、身體重量）的限制，沒辦法實現(xiàn)或做到要求的動作標(biāo)準(zhǔn)，老師沒有適時進(jìn)行開導(dǎo)，從而致使一些學(xué)生形成挫折心理。初中生正處于青春期，自我觀念和好勝心極強(qiáng)、認(rèn)知能力不高、心理抗壓能力也很低，同時有很多學(xué)生在體育活動中無法精確地評估自己，未切合自己本身的個人體質(zhì)情況，對自身期待值過高，而又頻頻出錯形成了挫敗感，這類情況都是挫折心理形成的原因。

（二）客觀原因

外部環(huán)境，校園場所器械、天氣狀況等緣故都可能會造成學(xué)生不能滿足自身的身心需求，從而使學(xué)生沒辦法用心加入到體育活動中。也很有可能因為不愛交際找不著伙伴，無法擁有良好的人際關(guān)系，遭到其他學(xué)生的孤立和疏遠(yuǎn)，也易于發(fā)生挫折心理。在體育活動中，有的班集體里學(xué)生人數(shù)比較多，一些體育教師沒有實時掌握學(xué)生的真實情況，不能夠很好地實現(xiàn)因人施教，也會造成學(xué)生發(fā)生挫敗心理。

三、初中體育教學(xué)中使用挫折教育的建議

（一）把握機(jī)會，開展合理有效的挫折教育

在體育鍛煉的環(huán)節(jié)中，初中生碰到錯誤和挫敗是無法規(guī)避的，假如初中體育老師不適時做好指導(dǎo)，那將很有可能變?yōu)閷W(xué)生的心理問題。假如僅僅是隨口對學(xué)生敘述如何對抗挫敗，通常會引發(fā)初中學(xué)生的抵觸情緒，實際效果不佳。在具體的體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，初中體育老師需要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的各類挫敗，同時把握較好的教育時機(jī)，適時對學(xué)生做好指導(dǎo)，驅(qū)使大家堅強(qiáng)地直面挫折。

比如在“引體向上”這個活動中，有些男生比較胖，在進(jìn)行這個活動的時候，難免會比較吃力，可能會出現(xiàn)完不成任務(wù)或者在完成任務(wù)的過程中，因為動作別扭而引起同學(xué)對他的嘲笑，面對這樣的情況，學(xué)生的信心肯定會遭到打壓。在遇到這類挫敗的情況下，初中體育老師第一步就需要嚴(yán)厲批評某些哈哈大笑的學(xué)生，告知大家出錯是十分正常的，在出錯的情況下大家需要堅強(qiáng)地面對，想明白出錯的緣故，一次又一次地進(jìn)行挑戰(zhàn)，不是躲避，更不可以取笑他人的出錯。隨后再幫剛才出錯的學(xué)生剖析下出錯的緣故，適度調(diào)節(jié)以后再次開展挑戰(zhàn)。這樣不但能讓學(xué)生對挫敗有了新的認(rèn)知，而且還能對所有人進(jìn)行一次良好的教育輔導(dǎo)。

（二）無為而治，讓學(xué)生體驗挫折

初中的體育老師應(yīng)當(dāng)明白，學(xué)生是教學(xué)的主體。初中生相對來說，已經(jīng)具備了一定的辨別能力和認(rèn)知能力，因此，有的時候作為老師可以嘗試放手，讓學(xué)生自行去體驗、感受，挫折教育也不例外。在初中體育教學(xué)中，有很多項目涉及到競爭、對抗等，這些對于初中生來說，都是非常好地讓他們認(rèn)識挫折、體驗挫折、感受挫折的途徑，老師適當(dāng)?shù)姆攀?，鼓勵學(xué)生去大膽嘗試，這樣的效果在很多情況下，都會比苦口婆心地勸說要更具效果。

（三）科學(xué)創(chuàng)設(shè)困難，提高學(xué)生受挫能力

在初中體育教學(xué)活動中，老師可適當(dāng)選擇有著挫折教育要素的課程內(nèi)容。比如，更改訓(xùn)練條件：添加器材重量、調(diào)換對手、更改活動場地、加強(qiáng)訓(xùn)練力度、增強(qiáng)姿勢技術(shù)難度等來增強(qiáng)學(xué)生的受挫水平。

以籃球活動課堂教學(xué)舉例，為讓學(xué)生能合理地看待賽事中的失敗和成功，老師可劃分三個環(huán)節(jié)開展課堂教學(xué)：在結(jié)束籃球技術(shù)練習(xí)后，第一步讓該校隊人員與能力較差的學(xué)生開展籃球賽，讓其感覺到成功的快樂;然后讓該校隊人員與能力比較強(qiáng)的學(xué)生開展賽事，讓其體驗失敗的感覺;最終讓該小隊人員與其能力差不多的學(xué)生開展賽事，角逐賽事的勝利者。在一整個教學(xué)環(huán)節(jié)中，老師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生去剖析、處理、戰(zhàn)勝體育鍛煉中的難題與障礙，讓學(xué)生找到失敗或者是成功的根本原因，并從當(dāng)中找出問題，讓學(xué)生在不停改變的環(huán)境中合理地調(diào)節(jié)自身心態(tài)，將自身的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最好，提高其經(jīng)受挫折與戰(zhàn)勝挫折的水平。

結(jié)語：初中階段是培育學(xué)生優(yōu)良心態(tài)及價值觀念的重要時期，需要高度重視這一時期學(xué)生身心健康發(fā)展的情況，應(yīng)用科學(xué)合理的教學(xué)方法，提高學(xué)生應(yīng)對挫折的水平，推動學(xué)生的全方位發(fā)展。

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