摘要：高中體育的目標(biāo)是利用運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉作為科學(xué)教育高中生身體素質(zhì)的關(guān)鍵工具，并需要改善和優(yōu)化這一過(guò)程，以促進(jìn)道德，智力，身體的整體發(fā)展。教育的總體目標(biāo)是健康，包容的發(fā)展?；@球，排球和田徑比賽將使學(xué)生初步學(xué)習(xí)相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，掌握某些運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)并增加運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。學(xué)生將學(xué)習(xí)和掌握基本運(yùn)動(dòng)，健康知識(shí)，技能和技巧。為了幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)與健康的目的和任務(wù)，獲得運(yùn)動(dòng)的保健知識(shí)和自我知識(shí)。學(xué)習(xí)體育鍛煉技巧，掌握體育要素的一些基本要點(diǎn)，首先學(xué)會(huì)使用科學(xué)的體育鍛煉技巧來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展技能，并能夠?qū)⑺@得的知識(shí)和技能應(yīng)用于體育鍛煉。監(jiān)督，自我檢查和自我評(píng)估。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)目標(biāo);身體素質(zhì)

身體是“知識(shí)的工具，道德的房子”，好的身體是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后學(xué)習(xí)和建立家園的“資本”。各種有效的方法和技術(shù)被用來(lái)促進(jìn)和鼓勵(lì)正常生長(zhǎng)。訓(xùn)練學(xué)生的身體，改善他們的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的各種身體特征，提高他們對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力-身體最重要的目標(biāo)之一教育，這是一項(xiàng)高中運(yùn)動(dòng)。設(shè)定培訓(xùn)目標(biāo)時(shí)要考慮的關(guān)鍵因素。從高等教育的角度來(lái)看，素質(zhì)教育是黨的教育方針的全面實(shí)施和教育質(zhì)量的全面提高，使每個(gè)學(xué)生都可以形成比較全面的綜合素質(zhì)教育。它強(qiáng)調(diào)人類基本素質(zhì)的發(fā)展和培育。一般而言，素質(zhì)教育應(yīng)包括思想，道德，商業(yè)，人文，身心方面的教育。一個(gè)人的整體素質(zhì)取決于這些因素的有機(jī)結(jié)合。換句話說(shuō)，高素質(zhì)的人是運(yùn)動(dòng)必不可少的所有重要方面的總體結(jié)果。它在身心素質(zhì)的發(fā)展中起著不可或缺的作用。

一、高中體育目標(biāo)

制定培訓(xùn)目標(biāo)是影響教學(xué)質(zhì)量的重要因素，也是培訓(xùn)的重要組成部分，與人才發(fā)展規(guī)范息息相關(guān)。隨著素質(zhì)教育的建立和社會(huì)體育的不斷發(fā)展，體育訓(xùn)練目標(biāo)的統(tǒng)一顯然不符合時(shí)代的要求。面對(duì)新形勢(shì)，如何理解高中體育的目的，積極參加體育活動(dòng)已成為高中運(yùn)動(dòng)員的重要課題。培養(yǎng)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)身心素質(zhì)的全面發(fā)展，使他們成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的健康，高水平的合格人才。

二、高校體育課應(yīng)具備高質(zhì)量

從高等教育的角度看，素質(zhì)教育是黨的教育政策的全面實(shí)施和教育質(zhì)量的全面提高，從而使每個(gè)學(xué)生都可以形成更加全面，包容的素質(zhì)教育。它強(qiáng)調(diào)人類基本素質(zhì)的發(fā)展和培育。一般而言，素質(zhì)教育應(yīng)包括思想，道德，商業(yè)，人文，身心方面的發(fā)展。一個(gè)人的整體素質(zhì)取決于這些因素的有機(jī)結(jié)合。換句話說(shuō)，高素質(zhì)的人是運(yùn)動(dòng)必不可少的所有重要方面的總體結(jié)果。它在身心素質(zhì)的發(fā)展中起著不可或缺的作用。因此，高等學(xué)校的體育教育要根據(jù)高中生的特點(diǎn)來(lái)解決體育的心理需求，使他們有穩(wěn)定，積極的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)和科學(xué)教學(xué)方法的動(dòng)力。鼓勵(lì)他們。積極學(xué)習(xí)并享受體育文化。應(yīng)使用各種有效的體育技巧，使學(xué)生在愉快的氛圍中進(jìn)行體育鍛煉，并提高他們的身體素質(zhì);在克服困難的過(guò)程中，他們將鍛煉自己的意志并提高其心理素質(zhì)，以鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，強(qiáng)壯的體魄，和頑強(qiáng)的毅力。

三、關(guān)注社會(huì)體育的發(fā)展趨勢(shì)

高校體育是社會(huì)體育的重要組成部分，在確定學(xué)生是否能夠適應(yīng)社會(huì)體育環(huán)境和促進(jìn)社會(huì)體育發(fā)展中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。通過(guò)不斷地將人們的價(jià)值觀，和體育活動(dòng)的需求結(jié)合在一起，體育的新社會(huì)模式逐漸出現(xiàn)，體育的功能也在不斷擴(kuò)展。在設(shè)定體育文化目標(biāo)時(shí)，有必要注意當(dāng)前情況。

四、學(xué)生行為特征

受過(guò)高等教育的學(xué)生必須具有以下行為特征：首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和較強(qiáng)的適應(yīng)社會(huì)的能力;其次參加體育運(yùn)動(dòng)具有一定的機(jī)會(huì)，養(yǎng)成為為一種習(xí)慣，在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的個(gè)人和社交行為。然后了解體育活動(dòng)對(duì)娛樂(lè)，休閑，自我表達(dá)和社交互動(dòng)的價(jià)值，了解鍛煉的身體價(jià)值和技術(shù)原理，并能養(yǎng)成健康的習(xí)慣，最后參加體育活動(dòng)，遵守規(guī)定，參加公平競(jìng)爭(zhēng)。

五、學(xué)生的身體發(fā)育仍處于發(fā)展階段

好的身體是革命的資本。高中生學(xué)習(xí)困難，因此，如何參加優(yōu)質(zhì)的體育課對(duì)實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)非常重要。體育是一門緊密聯(lián)系理論與實(shí)踐的學(xué)科。在設(shè)計(jì)課程時(shí)，需要依靠學(xué)生的身心特征來(lái)鼓勵(lì)他們的身心發(fā)展。高中生的成長(zhǎng)和發(fā)展通常在15至19歲之間，剛剛進(jìn)入了緩慢的成長(zhǎng)時(shí)期。除少數(shù)發(fā)展指標(biāo)外，大多數(shù)仍處于正增長(zhǎng)時(shí)期。近年來(lái)，對(duì)近一百萬(wàn)名學(xué)生的身體成分和健康進(jìn)行了研究。獲得的有效數(shù)據(jù)表明，漢族學(xué)生在高中時(shí)的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，例如：跑步50米，跑步1000米（男生），跑步800米（女生），跳遠(yuǎn)距離，拉升（男生），起重進(jìn)入身體頂部（女孩）等，除少數(shù)項(xiàng)目外，所有指標(biāo)均略有下降。大多數(shù)指標(biāo)顯示出緩慢的增長(zhǎng)趨勢(shì)。因此，利用中學(xué)的有利時(shí)機(jī)，充分發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)各個(gè)器官的發(fā)育對(duì)他們的生活至關(guān)重要。這是至關(guān)重要的時(shí)期，為終身運(yùn)動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。教師應(yīng)教他們運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，改善身心健康，并為身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)。高中最后，有必要全面開展體育運(yùn)動(dòng)，樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)方法，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成定期，逐步養(yǎng)成參加體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以形成更公平的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的途徑。因此，運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉仍然是體育學(xué)生體育鍛煉的主要目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這一主要目標(biāo)非常重要。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是教學(xué)過(guò)程中具體體現(xiàn)。它是多方面的，可以在教學(xué)任務(wù)的過(guò)程中表達(dá)出來(lái)。高中娛樂(lè)教育目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)從生物學(xué)，心理和社會(huì)方面進(jìn)行評(píng)估，同時(shí)考慮短期利益和長(zhǎng)期目標(biāo)。有必要考慮到學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)和生活條件，并注意學(xué)生未來(lái)的社會(huì)角色，以便高中的體育教育能夠反映多功能和多功能特征。通過(guò)提高整體個(gè)人素質(zhì)，身體能力，意識(shí)和觀念，以及社會(huì)適應(yīng)和自我發(fā)展，為學(xué)生提供了有效途徑，使他們能夠一生真正享受體育教育并應(yīng)對(duì)社會(huì)化的體育文化環(huán)境持續(xù)的改進(jìn)。

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作者簡(jiǎn)介：龍繼東， 湖南省常德市，澧縣第一中學(xué)