趙為順

【摘要】籃球是一項(xiàng)普及范圍廣泛的體育項(xiàng)目，受到高中學(xué)生的喜歡和熱愛。因此，在高中體育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)重視籃球教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生籃球基本技能培養(yǎng)，提高學(xué)生籃球水平，進(jìn)一步提高高中籃球教學(xué)水平?；@球基本技能是籃球教學(xué)的重要內(nèi)容，為了保證基本技能教學(xué)效果，需要采取有效的教學(xué)方式，結(jié)合籃球訓(xùn)練加強(qiáng)課堂指導(dǎo)，鍛煉學(xué)生籃球技能，實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的融合。本文就高中籃球水平提升展開探究。

【關(guān)鍵詞】高中籃球;基本技能;實(shí)踐策略

正確的訓(xùn)練方法，可以幫助高中生不斷提高籃球水平及身體素質(zhì)。而且，高中階段學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，高中生容易形成緊繃的思想狀態(tài)，通過開展良好的籃球訓(xùn)練，可以讓其精神狀態(tài)得到良好調(diào)節(jié)，促使其高效融入課程學(xué)習(xí)中。鑒于此，教師要對籃球訓(xùn)練方法不斷進(jìn)行分析和研究，尋求更適合高中生的訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提升訓(xùn)練效果，促進(jìn)高中體育籃球的良好發(fā)展。

一、加強(qiáng)師生互動與交流，開展基本技能教學(xué)

高中籃球教學(xué)中，師生之間的互動與交流是重要環(huán)節(jié)，注重學(xué)生課堂主體地位，引導(dǎo)學(xué)生主動表達(dá)，說一說自己對籃球基本技能的感悟和渴求，營造自由輕松的課堂氛圍。在教學(xué)活動中，借助師生之間的互動和交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，根據(jù)基本技能內(nèi)容做好教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)，對相關(guān)細(xì)節(jié)做出調(diào)整，使得教學(xué)方式更能吸引學(xué)生。借助師生之間的互動和交流，使得教學(xué)內(nèi)容更加具有針對性，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握籃球基本技能。小組合作教學(xué)是重要的教學(xué)方式，開展籃球基本技能教學(xué)，在高中籃球教學(xué)中，學(xué)生籃球運(yùn)動能力存在差異，有些學(xué)生運(yùn)動能力強(qiáng)、水平高，也有一些學(xué)生籃球運(yùn)動能力弱，缺少運(yùn)動興趣。同時(shí)，考慮男女學(xué)生的身體差異，根據(jù)學(xué)生情況差異合理分組，開展課堂教學(xué)活動，開展籃球基本技能訓(xùn)練。當(dāng)小組內(nèi)學(xué)生之間的籃球水平相差不大時(shí)，學(xué)生能夠很快放松下來，積極參與到訓(xùn)練中，相互學(xué)習(xí)、幫助和監(jiān)督，實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間的共同進(jìn)步。借助小組合作活動，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作精神和默契度?；@球作為五個(gè)人合作的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，個(gè)人強(qiáng)大雖然能夠影響比賽，但是，想要取得最終勝利，最為重要的是小組合作，借助小組合作訓(xùn)練，逐漸培養(yǎng)學(xué)生默契度，養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)意識。

二、運(yùn)用微課教學(xué)運(yùn)球的應(yīng)用要點(diǎn)

運(yùn)球是籃球運(yùn)動的一項(xiàng)基本性技能，可以直接影響傳球、上籃、投籃能力，因而可以作為微課教學(xué)的基礎(chǔ)來開展。在制作運(yùn)球的微課視頻時(shí)，盡量將時(shí)間控制在5-10分鐘?？偟膩碚f，在制作運(yùn)球的微課視頻時(shí)，可以從以下三個(gè)方面來著手：

①視頻的開始部分可以設(shè)定為一個(gè)靜態(tài)畫面，選擇白色背景，并添加“運(yùn)球的微課視頻”，起到點(diǎn)明主題的效果。而后要停留3秒鐘的時(shí)間，向?qū)W生講解這一微課視頻的教學(xué)要求和目標(biāo)，確保學(xué)生有一個(gè)初步的理解，可以積極參與到后續(xù)的學(xué)習(xí)中去。隨后，視頻可以引入著名球星科比的運(yùn)球場景，此時(shí)的背景音樂要盡量動感一些，確保學(xué)生全神貫注的觀看視頻，感受科比在籃球方面的炫酷技藝。在這一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)（1分鐘）的微課視頻展示中，主要的目標(biāo)是為了點(diǎn)明主題，全方位的吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們觀看后續(xù)視頻內(nèi)容的興趣。

②“預(yù)熱”視頻結(jié)束后，便要進(jìn)入到微課視頻的核心階段，教師要帶領(lǐng)學(xué)生去深度解讀運(yùn)球這一籃球技巧。這一個(gè)階段的微課視頻時(shí)間控制在3-5分鐘，教師可以將運(yùn)球的技巧以慢動作的方式呈現(xiàn)出來，并借助語言內(nèi)容來向?qū)W生們解釋，一些細(xì)節(jié)性的技巧要重點(diǎn)演示。待微課視頻播放結(jié)束后，教師可以讓學(xué)生上到講臺來演示具體的動作，將理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)結(jié)合起來，促使學(xué)生可以明確掌握運(yùn)球訓(xùn)練中的一些問題，鞏固微課視頻的知識點(diǎn)。

③在微課視頻的最后，教師可以補(bǔ)充一個(gè)任務(wù)，要求學(xué)生去專門練習(xí)運(yùn)球過程中最容易出錯(cuò)的細(xì)節(jié)動作，并在后續(xù)的課堂討論中表達(dá)自己的意見。通過在課堂上交流討論，學(xué)生可以更好的掌握運(yùn)球的技巧，參與到課下運(yùn)動訓(xùn)練中去。

三、構(gòu)建趣味環(huán)境，激發(fā)高中生積極性

訓(xùn)練是一項(xiàng)比較枯燥的過程，容易使高中生產(chǎn)生厭煩感，被動進(jìn)行籃球訓(xùn)練。為此，教師要注重豐富訓(xùn)練過程，使籃球訓(xùn)練中融入更多趣味的元素，激發(fā)高中生的訓(xùn)練積極性，主動融入訓(xùn)練教學(xué)活動中。在此同時(shí)，也會為高中生增加更多動力，讓其有效調(diào)節(jié)身心，放松緊繃精神，從而達(dá)到良好訓(xùn)練效果。應(yīng)用訓(xùn)練方法時(shí)，教師可以引入趣味的游戲，通過寓教于樂的方式同步開展訓(xùn)練。另外，教師需要結(jié)合高中生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)不同的籃球游戲，才會使游戲式訓(xùn)練發(fā)揮良好作用，有效促進(jìn)訓(xùn)練效果提升。

如，教師開展“運(yùn)球”訓(xùn)練時(shí)，可以先讓高中生自主進(jìn)行動作的熟悉訓(xùn)練。此后，再融入運(yùn)球游戲，可以讓高中生六人一組。讓每個(gè)小組中包含三名男生和三名女生。之后，教師在說明游戲規(guī)則和玩法“每個(gè)小組中同時(shí)由一名男生和一名女生用背部夾著籃球向終點(diǎn)方向運(yùn)動。在運(yùn)球過程中，不可以用手觸摸籃球，并且不可以讓籃球掉落地面。否則，就需要重新開始。當(dāng)每個(gè)小組成功將三個(gè)籃球運(yùn)到終點(diǎn)后，速度最快的一組就可以取勝。最慢的一組需要表演節(jié)目?！痹谌の兜挠螒蜻^程中，高中生會充分放松身心，愉快參與到訓(xùn)練中。不僅會達(dá)到良好的訓(xùn)練效果，還可以幫助高中生提升訓(xùn)練動力，籃球訓(xùn)練的枯燥感也會一掃而光。對培養(yǎng)高中生籃球興趣，也會有極大的幫助作用。

四、借助游戲形式，開展拓展訓(xùn)練

籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以磨練學(xué)生的頑強(qiáng)意志，養(yǎng)成良好習(xí)慣，充分體現(xiàn)學(xué)生在籃球訓(xùn)練中的主體地位。在具體教學(xué)中，教師要充分滲透以人為本思想，遵循高中生的身心發(fā)展規(guī)律，有意識的突顯學(xué)生主體地位。在訓(xùn)練中，教師不僅要傳授學(xué)生知識技巧，還要教導(dǎo)學(xué)生如何掌握技巧，得到綜合素養(yǎng)的提升，并為學(xué)生創(chuàng)造輕松、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造和諧、公正、合作的氣氛，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過應(yīng)用游戲形式，可以為學(xué)生構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣，充分突顯學(xué)生主體地位，加強(qiáng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的體驗(yàn)感。

結(jié)語：

綜合分析可知，在高?；@球教育教學(xué)的改革工作中，由于受到客觀環(huán)境條件教學(xué)規(guī)劃組織以及先進(jìn)教學(xué)方法應(yīng)用等多方面因素的影響，現(xiàn)階段高校的籃球運(yùn)動教學(xué)改革工作在推進(jìn)的過程中存在速度緩慢或推進(jìn)效果不良的現(xiàn)象，高校體育教師和相關(guān)教學(xué)管理人員應(yīng)當(dāng)重視針對籃球課程的教學(xué)改革工作。分別通過引進(jìn)教育教學(xué)資源、提升教師能力素質(zhì)以及科學(xué)規(guī)劃籃球課程教學(xué)體系的措施，為教學(xué)改革提供更大的基礎(chǔ)性保障。

參考文獻(xiàn)：

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