蘇新全 何明 李荔

摘? 要：“上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革”是上海市教委為實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)上海市青少年學(xué)生身體健康水平、培養(yǎng)學(xué)生建立終身體育的良好思想、提高未來上海城市發(fā)展的綜合競(jìng)爭(zhēng)力和可持續(xù)發(fā)展能力而提出的一項(xiàng)教改舉措。復(fù)旦大學(xué)附屬中學(xué)足球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)組作為首批改革試點(diǎn)學(xué)校項(xiàng)目中心組，其改革過程中積累的豐富經(jīng)驗(yàn)和取得的實(shí)際成果值得推廣和借鑒。以模塊化為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)大單元結(jié)構(gòu);以可穿戴設(shè)備為輔助，促進(jìn)健康行為習(xí)慣;以“教會(huì)、勤練”為抓手，提高運(yùn)動(dòng)能力水平;以“常賽”為核心，提升體育品德發(fā)展。在以倡導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)為目標(biāo)的新課標(biāo)背景下，在上海市高峰體育基地理論與實(shí)踐研究基礎(chǔ)上，走出了具有海派體育教學(xué)特色的新道路。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);高中體育專項(xiàng)化;教學(xué)實(shí)施;海派體育文化

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2021）10-0072-04

復(fù)旦大學(xué)附屬中學(xué)從2012年成為上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革試點(diǎn)學(xué)校起，用9年時(shí)間對(duì)課程設(shè)置和管理、教學(xué)內(nèi)容和組織形式、師資培養(yǎng)和場(chǎng)地建設(shè)等方面做出了一系列改革，提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、品格素質(zhì)和創(chuàng)新素質(zhì)的同時(shí)弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，在“立德樹人”的教育理念下探索出一條健身育人的新道路，使之成為上海市學(xué)校體育課程發(fā)展方向的新標(biāo)桿。自新版《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》（以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）發(fā)布以來，體育組以培養(yǎng)學(xué)生三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)為目標(biāo)，對(duì)體育課程的教學(xué)形式、內(nèi)容、評(píng)價(jià)等諸多方面再次實(shí)施了卓有成效的改革，曾榮獲2017年度上海市基礎(chǔ)教育成果一等獎(jiǎng)。

足球?qū)ｍ?xiàng)組作為上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革試點(diǎn)中心組，成為本次“雙新”教改的排頭兵。其大單元模塊化教學(xué)、可穿戴設(shè)備輔助教學(xué)、課內(nèi)外常賽機(jī)制充分體現(xiàn)了海派體育海納百川、趨時(shí)求新的海派文化特色。

一、以模塊化為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)大單元結(jié)構(gòu)

模塊化教學(xué)是《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的新的教學(xué)模式[1]，課程包含了體能和健康教育等必修必學(xué)模塊以及足球、籃球、排球等必修選學(xué)模塊。體育與健康課程在重視學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生能根據(jù)自己的興趣和愛好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生三個(gè)方面的學(xué)科核心素養(yǎng)。上海市教委教學(xué)研究室主編的《單元教學(xué)設(shè)計(jì)指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）中建議高中體育“專項(xiàng)化”課程單元規(guī)模以不小于9課時(shí)的大單元為宜，單元學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)要以“解決問題”為導(dǎo)向，單元教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)應(yīng)契合學(xué)科核心素養(yǎng)。筆者在研讀了《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《指南》后認(rèn)為，“模塊化”教學(xué)與“大單元”設(shè)計(jì)具有相同的設(shè)計(jì)主旨與關(guān)注點(diǎn)：（1）教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)指向高中生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培育與養(yǎng)成;（2）教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)改變了以往“逐個(gè)”知識(shí)點(diǎn)的積累為運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)整體結(jié)構(gòu)化的提升;（3）教學(xué)方法設(shè)計(jì)注重以“問題鏈”“情景化”“結(jié)構(gòu)化”的教學(xué)形式。

根據(jù)上述原則與建議，筆者結(jié)合本校學(xué)生起點(diǎn)低、能吃苦、喜鉆研的學(xué)習(xí)情況，以模塊化教學(xué)為基礎(chǔ)，將20節(jié)課10個(gè)課次（每次課2節(jié)連上）的一個(gè)教學(xué)模塊設(shè)計(jì)成一個(gè)大單元。首先確立了以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)為教學(xué)總目標(biāo)，規(guī)劃了四個(gè)主要教學(xué)內(nèi)容和多個(gè)單項(xiàng)的具體教學(xué)內(nèi)容（表1）。參考人民教育出版社課程教材研究所編著的《中小學(xué)校園足球》系列叢書，將足球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)具體內(nèi)容按水平等級(jí)劃分至三年共十個(gè)教學(xué)模塊中。其次，根據(jù)4個(gè)“足球基礎(chǔ)技能”模塊、4個(gè)“足球鞏固技能”模塊和2個(gè)“足球提高技能”模塊（圖1）的具體教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)符合足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律又兼顧我校高中生身心發(fā)展的單元教學(xué)問題鏈（圖3）。以問題為導(dǎo)向的“單元問題鏈”設(shè)計(jì)不僅能夠幫助教師理解和厘清體育教學(xué)單元設(shè)計(jì)的方法和路徑，更能培養(yǎng)學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過程中積極探究運(yùn)動(dòng)規(guī)律并運(yùn)用到以后的社會(huì)生活中去的習(xí)慣，完全符合教育部最近印發(fā)的《體育與健康教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡(jiǎn)稱《指導(dǎo)綱要》）中“享受樂趣”“健全人格”的目標(biāo)體系。

二、以可穿戴設(shè)備為輔助，促進(jìn)健康行為習(xí)慣[2]

體育教育作為學(xué)校教育的重要組成部分，和健康有著密不可分的關(guān)系?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將“健康行為”定義為：是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是提高健康意識(shí)、改善健康狀況并逐漸形成健康文明生活的關(guān)鍵[3]。由于健康行為評(píng)價(jià)的維度多、時(shí)間跨度大、實(shí)踐操作復(fù)雜等原因，很少出現(xiàn)在體育課程的評(píng)價(jià)內(nèi)容里。如何快速、有效、合理地評(píng)價(jià)學(xué)生的健康行為，并且能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)的過程中掌握正確的健康知識(shí)、運(yùn)用科學(xué)的健身手段、控制合理的飲食習(xí)慣是新課標(biāo)對(duì)體育教育工作者提出的新要求。

為了探查學(xué)生在不同時(shí)間段中的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、身體變化和健康行為，必須要求獲得的數(shù)據(jù)資料是持續(xù)和可靠的?？纱┐髟O(shè)備能客觀測(cè)量和采集體育運(yùn)動(dòng)中的各類數(shù)據(jù)，再通過即時(shí)通信技術(shù)將采集的數(shù)據(jù)交由各類運(yùn)動(dòng)APP來分析數(shù)據(jù)，這不僅能使我們快速掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理狀態(tài)，還能夠有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和更有針對(duì)性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)，同時(shí)也給體育教學(xué)提供了更客觀的教學(xué)評(píng)價(jià)與指導(dǎo)。于是筆者通過學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外學(xué)者的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和手段，選取了美國(guó)“K-12”和加拿大“CA Physical Literacy”標(biāo)準(zhǔn)中“日常行為”和“身體能力”的關(guān)鍵評(píng)價(jià)點(diǎn)，將每日步數(shù)、每日中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間（MVPA）、體脂含量、肌肉增量、每日睡眠時(shí)間和BMI指數(shù)六項(xiàng)指標(biāo)作為健康行為的監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)項(xiàng)目（圖2）。采用運(yùn)動(dòng)手環(huán)、體脂秤、運(yùn)動(dòng)APP等可穿戴設(shè)備檢測(cè)健康行為數(shù)據(jù)，借此能夠做到標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)價(jià)學(xué)生的健康行為。同時(shí)，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，有針對(duì)性地改進(jìn)教師的教學(xué)設(shè)計(jì)，提高課堂教學(xué)的科學(xué)性和有效性，從而達(dá)到增進(jìn)學(xué)生的健康行為意識(shí)和表現(xiàn)，養(yǎng)成良好健康行為習(xí)慣的目的。

經(jīng)過4年的實(shí)驗(yàn)與評(píng)價(jià)研究，筆者分析并總結(jié)了可穿戴技術(shù)干預(yù)學(xué)生體育健康行為的結(jié)論：（1）采用可穿戴設(shè)備干預(yù)，能有效提高學(xué)生MVPA時(shí)間、步數(shù)、體脂率等方面的健康行為，但不能提升學(xué)生睡眠質(zhì)量。（2）采用可穿戴設(shè)備干預(yù)，能提高學(xué)生一般體能水平尤其是耐力水平。（3）運(yùn)用可穿戴設(shè)備，有利于提高學(xué)生科學(xué)鍛煉、合理運(yùn)動(dòng)的健康行為意識(shí)。（4）運(yùn)用可穿戴設(shè)備，有利于緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，提升環(huán)境適應(yīng)能力。（5）運(yùn)用可穿戴設(shè)備，有利于促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣。

三、以“教會(huì)、勤練”為抓手，提高運(yùn)動(dòng)能力水平

《指導(dǎo)綱要》提出要實(shí)現(xiàn)“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的改革目標(biāo)。促進(jìn)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，就需要深化體育教學(xué)改革，強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式。為此，筆者在重新構(gòu)建“模塊化”“大單元”教學(xué)設(shè)計(jì)的同時(shí)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式與手段也進(jìn)行了卓有成效的改革與創(chuàng)新。

（一）創(chuàng)“情境”教學(xué)，設(shè)“問題”導(dǎo)向

教師有目的地引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動(dòng)具體的場(chǎng)景。如足球“二過一戰(zhàn)術(shù)”單元中的“邊路二過一”“中路二過一”等局部二過一戰(zhàn)術(shù)配合。運(yùn)用“腳內(nèi)側(cè)”“腳背內(nèi)側(cè)”“腳背外側(cè)”“頭頂球”等足球基本技術(shù)，結(jié)合“直傳斜插”“斜傳直插”“墻式二過一”“回傳反切二過一”等足球基本技戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造足球比賽中的真實(shí)“情境”。以引起學(xué)生一定的技術(shù)體驗(yàn)、情感體驗(yàn)和態(tài)度體驗(yàn)等，從而幫助學(xué)生理解戰(zhàn)術(shù)、掌握技術(shù)、運(yùn)用技能，使學(xué)生的心理機(jī)能得到發(fā)展并將所學(xué)到的技能靈活運(yùn)用到比賽和生活中去。

“授人以魚不如授人以漁”，傳授給學(xué)生既有的健身知識(shí)或技術(shù)，不如傳授給學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)的方法和培養(yǎng)健康行為的習(xí)慣。教師在每次課的專項(xiàng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)不先示范和講解，而是配合不同的“情境”，設(shè)計(jì)了以解決足球?qū)崙?zhàn)問題為導(dǎo)向的教學(xué)問題鏈（圖3），鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)嘗試和探究解決問題的過程和方法。如足球“個(gè)人持球進(jìn)攻遭遇防守，隊(duì)友適時(shí)跟進(jìn)形成局部二打一”情境時(shí)，持球隊(duì)員該“如何利用隊(duì)友的跑位組織有效進(jìn)攻”“是堅(jiān)決突破還是適時(shí)傳球”“往哪里突破？”“向哪里傳球？”等一系列問題。在探究效果和方法的過程中，再由教師講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和示范?！皢栴}鏈”式的探究性學(xué)習(xí)能有效提高學(xué)生的學(xué)練積極性和學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生自主解決問題的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和探究意識(shí)。

（二）“勤”練體能，“抗”練技能

從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或體育教育的人都知道，體能不僅是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素，更是促進(jìn)健康、預(yù)防疾病和增進(jìn)日常生活工作效率所必須的基礎(chǔ)。然而，無論是力量、柔韌、耐力、身體成分等健康體能，還是靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度等各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的競(jìng)技體能，其學(xué)練時(shí)枯燥乏味且易疲勞的特點(diǎn)是以往學(xué)生“喜歡體育卻不喜歡體育課”的主要原因之一。培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)鍵因素皆與體能相關(guān)。因此，筆者認(rèn)為學(xué)校體育的首要目的是提升學(xué)生的體能以及健康水平。

在落實(shí)每學(xué)年6節(jié)課（每節(jié)課80分鐘）、三年共36個(gè)課時(shí)的“一般體能”教學(xué)模塊前提下，筆者更將“勤”練體能的思想落實(shí)到專項(xiàng)教學(xué)單元模塊的每節(jié)課中（表3）。每節(jié)課至少連續(xù)完成1600m跑以提高學(xué)生的有氧耐力水平，將足球的傳接球全部改為移動(dòng)后或移動(dòng)中的練習(xí)以增加運(yùn)動(dòng)密度，設(shè)計(jì)多樣結(jié)合球或運(yùn)用多種器械與器材的力量、靈敏等體能練習(xí)以提高練習(xí)興趣，每課必設(shè)對(duì)抗環(huán)節(jié)以提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。而且在身體條件允許的情況下，教師盡量和學(xué)生一起參與體能練習(xí)以提升學(xué)練熱情。

足球技能是人們?cè)诒荣愔泻侠砝米闱蛞?guī)則、靈活運(yùn)用足球技術(shù)的一種能力。作為身體對(duì)抗性極強(qiáng)的一種運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)的魅力也在于此。然而，實(shí)踐證明，以往只針對(duì)技術(shù)學(xué)練的傳統(tǒng)“溫室”校園足球教學(xué)無法匹配激烈的足球賽場(chǎng)，增強(qiáng)足球教學(xué)中的“對(duì)抗性”，提高學(xué)生在學(xué)練中的對(duì)抗強(qiáng)度，增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力刻不容緩。為此，筆者提采用了“三對(duì)抗原則”，即在每種學(xué)練方法設(shè)計(jì)中皆融入對(duì)抗元素。一用“分賽場(chǎng)對(duì)抗”提升無防守狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平;二用“有條件對(duì)抗”提高或鞏固限制防守狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)技能水平;三用“同賽場(chǎng)對(duì)抗”模擬正常比賽，體驗(yàn)真實(shí)對(duì)抗強(qiáng)度。

四、以“常賽”為核心，提升體育品德發(fā)展

積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)一致等體育品德是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)之一，也是體育學(xué)科“立德樹人”“以體育人”的重要體現(xiàn)。沒有一門學(xué)科可以如體育那般讓人同時(shí)經(jīng)歷生理的挑戰(zhàn)與心理的煎熬，也沒有一種方法能夠像比賽那樣讓人同時(shí)品嘗參與的樂趣與失敗的痛苦。細(xì)心觀察后會(huì)發(fā)現(xiàn)，體育的育人價(jià)值幾乎全部是通過比賽活動(dòng)來體現(xiàn)的。沒有規(guī)則的約束，哪來的公平競(jìng)爭(zhēng);沒有相互的合作，哪來的團(tuán)結(jié)一致;沒有訓(xùn)練場(chǎng)上自我的挑戰(zhàn)，哪來的比賽場(chǎng)上奮勇的拼搏。因此，在體育課內(nèi)課外建立有效的“常賽”機(jī)制不僅能提高學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)的行為習(xí)慣，還能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗強(qiáng)度，提高身體素質(zhì)，更能磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，提升體育品德發(fā)展。

于是，筆者在課內(nèi)外建立了課課賽、單元賽、學(xué)期賽、學(xué)年賽的常賽機(jī)制。課課賽：以足球“搶圈游戲”為基礎(chǔ)，根據(jù)不同的學(xué)練主題，配合不同的場(chǎng)地、器材與規(guī)則，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的傳搶球游戲。單元賽：以專項(xiàng)班內(nèi)成員為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)不同的“分賽場(chǎng)對(duì)抗”技能比賽和5人以內(nèi)的“有條件對(duì)抗”比賽。學(xué)期賽：以同專項(xiàng)不同班的學(xué)生分班賽，采用標(biāo)準(zhǔn)的足球規(guī)則與場(chǎng)地，同時(shí)要求所有專項(xiàng)班學(xué)生共同參與賽事的組織、宣傳、裁判等工作。學(xué)年賽：由校團(tuán)學(xué)聯(lián)在體育節(jié)期間舉辦體育組承辦，全校學(xué)生皆可參加，以行政班為單位進(jìn)行5人制或8人制班賽。同時(shí)，專項(xiàng)班優(yōu)秀學(xué)員代表校隊(duì)參加區(qū)級(jí)和市級(jí)等各級(jí)別區(qū)域比賽。

在體育課上可以看見學(xué)生追逐的身影，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上可以看見學(xué)生技能的展現(xiàn)，在體育節(jié)里可以看見學(xué)生激烈的對(duì)抗，在區(qū)域比賽中可以看到學(xué)生團(tuán)結(jié)的信念。復(fù)旦附中體育與健康課程以小見大，展示出上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)“開放”“多元”“包容”“創(chuàng)新”“領(lǐng)先”“務(wù)實(shí)”的海派體育特色，更是體育的本色。在“雙新”教學(xué)背景下的海派體育人們不斷的砥礪自我，不斷前行，建構(gòu)面向未來的新教學(xué)。讓我們?yōu)榱撕Ｅ蓪W(xué)校體育文化在課程改革的新時(shí)期能夠煥發(fā)出新的光彩而不懈努力、奮進(jìn)！

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