郭利君

關(guān)鍵詞：足球;準(zhǔn)確性;實效性;腳內(nèi)側(cè)推踢球

中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）10-0086-01

腳內(nèi)側(cè)推踢球是三年級足球教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)三年級學(xué)生的身心特點和發(fā)育情況，正確的動作方法是：踢球時支撐腳置于球的一側(cè)，距球約15厘米，擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿積極由后前擺，膝關(guān)節(jié)、腳尖向外轉(zhuǎn)，腳跟前送，腳內(nèi)側(cè)正對出球方向，翹腳尖，腳踝用力繃緊，腳掌與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，身體稍前傾，兩臂配合動作自然擺動。這是足球初級階段最重要的基本功，是在足球熟悉球性基礎(chǔ)上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，能夠為學(xué)生今后學(xué)習(xí)傳球、接球、射門以及其他足球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。訓(xùn)練時既要發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。筆者結(jié)合自己的教學(xué)實際經(jīng)驗，總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)推踢球教學(xué)妙招與大家共勉。

一、以墊擊球——體驗觸球方向的準(zhǔn)確性

教師講解：腳內(nèi)側(cè)正對出球方向，才能使踢出的球方向準(zhǔn)確。學(xué)生不容易理解，采用以下方法，使學(xué)生體驗墊擊球的方向與踢球方向準(zhǔn)確性的關(guān)系。

【方法】在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)推踢球技術(shù)教學(xué)前，先讓學(xué)生體驗體操墊擊球。兩人面對面，分別手持體操墊，推墊擊球練習(xí)。思考：體操墊如何觸球才能保證出球方向的準(zhǔn)確性？

【實效】直觀體驗，更好地讓學(xué)生體驗體操墊如何觸球才能保證出球方向的準(zhǔn)確性，為學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)推踢球做鋪墊。

二、以墊綁球——體驗?zāi)_與球的位置

體驗了如何擊球才能控制出球方向的準(zhǔn)確性以后，我們要體驗?zāi)_與球的位置，這樣才能更好地發(fā)力，為正確動作打下基礎(chǔ)。如何才能使學(xué)生更直觀地觀看，筆者把地平面教學(xué)立體化。

【方法】在體操墊上擺放球鞋和球的位置：踢球時支撐腳置于球的一側(cè)，距離球約15厘米;踢球時擊球腳內(nèi)側(cè)正對出球方向，腳掌與地平面平行。用透明塑料帶把球鞋和球固定好，方便教學(xué)展示。

【實效】把學(xué)生不方便觀看、體驗、模仿的動作立體地展示出來，更直觀、更形象、更具實效性。

三、以墊代墻——規(guī)范位置、腳型，提高安全性

解決了站位，便要控制出球方向的準(zhǔn)確性。一個班40多名學(xué)生，如何提高學(xué)生的理解力？如何有效指導(dǎo)教學(xué)？如何提高學(xué)生練習(xí)的安全性？以上這些都很重要。

【方法】在體操墊兩面邊緣貼上長度15厘米、寬度5厘米的紅色（明顯顏色）貼紙。兩人一組，一人踢，一人擋。提示學(xué)生：支撐腳正對紅色區(qū)域，擺動腿推踢到中間區(qū)域（球的位置），墊子的四層高度為水平線（明確觸球部位），翹腳尖，腳踝用力繃緊，腳掌與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，身體前傾，兩臂配合動作自然擺動。

【實效】在教學(xué)中我們多數(shù)都會讓學(xué)生面對墻練習(xí)腳內(nèi)側(cè)推踢球，學(xué)生要一字排開，練習(xí)面積大，不方便指導(dǎo)，再加上墻比較堅硬，學(xué)生容易受傷。采用體操墊代替墻面，學(xué)生的指導(dǎo)面積更為方便，使學(xué)生能更好地體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)推踢球支撐腳與擊球腳的位置和腳型，提高了指導(dǎo)性、實效性與安全性。

四、以墊代門——拓展練習(xí)，提高興趣

學(xué)生學(xué)會了技術(shù)動作，我們便要考慮如何在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)實踐最有趣。

【方法】學(xué)生運(yùn)用體操墊任意搭建球門，進(jìn)行推踢球練習(xí)。鞏固腳內(nèi)側(cè)推踢球動作。

【實效】拓展練習(xí)，開發(fā)學(xué)生思維，用兩塊體操墊任意搭建球門，提高興趣的同時，鞏固了教學(xué)的重難點。

總之，四個教學(xué)妙招既提高了學(xué)生腳內(nèi)側(cè)推踢球教學(xué)的準(zhǔn)確性，又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。足球教學(xué)，教師要以學(xué)生為出發(fā)點，認(rèn)真研究并設(shè)計科學(xué)有效的教學(xué)方法，才能提高課堂教學(xué)實效，為養(yǎng)成學(xué)生“終身體育”意識打下基礎(chǔ)。

（北京市密云區(qū)第六小學(xué) 101500）