許波

關(guān)鍵詞：高中;籃球教學(xué);方法

在高中階段，學(xué)生良好的身體素質(zhì)是開展學(xué)業(yè)和健康成長的保證，所以積極的體育教學(xué)，就可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)具備一個(gè)良好的身體狀態(tài)，籃球也是很多學(xué)生都非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠在有限的體育時(shí)間內(nèi)來展開積極的練習(xí)，使這項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目達(dá)到鍛煉身體的良好效果，就要學(xué)生能夠正確掌握籃球的訓(xùn)練方法，開展持續(xù)性的練習(xí)，從而才能達(dá)到良好的教學(xué)效果，提升高中生的身體素質(zhì)。

一、重視正確練習(xí)方法的講解，打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)

籃球運(yùn)動教學(xué)有效開展的第一步就是教師在課堂上要為學(xué)生帶來正確練習(xí)方法的講解，建立好籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人練習(xí)技能的掌握中來逐步展開進(jìn)一步的配合練習(xí)和比賽對抗，所以教師結(jié)合正確的教學(xué)方法，并配合一定的練習(xí)強(qiáng)度和運(yùn)動量來帶動學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)上的扎實(shí)學(xué)習(xí)。

例如：籃球教學(xué)的開展，首先應(yīng)該結(jié)合不同的階段學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，在第一階段的籃球?qū)W習(xí)，應(yīng)該從個(gè)人籃球技能的培養(yǎng)上進(jìn)行，讓學(xué)生對籃球運(yùn)動的動作、姿勢進(jìn)行基本的練習(xí)。如籃球的基礎(chǔ)，主要是要學(xué)會如何傳球、運(yùn)動以及投籃，從基本的籃球姿勢學(xué)起，注意多種聯(lián)系方式的結(jié)合，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中避免產(chǎn)生一定的身體損傷。其次，要帶領(lǐng)學(xué)生來了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則，從比賽制度出發(fā)，將籃球運(yùn)動進(jìn)行完整的介紹，提升學(xué)生的運(yùn)動意識，能夠?qū)@球的正確規(guī)則進(jìn)行有效的理解，這一部分知識的講解可以結(jié)合多樣的講解方式，如多媒體技術(shù)的利用，方便學(xué)生更清楚的進(jìn)行記憶。其次，就是要循序漸尖的展開完整性的籃球訓(xùn)練，逐步練習(xí)學(xué)生的身體素質(zhì)，從整體上來帶動學(xué)生籃球運(yùn)動的積極開展。

二、重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升，加強(qiáng)對應(yīng)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動的教學(xué)也需要學(xué)生對應(yīng)的提升個(gè)人身體素質(zhì)，使其達(dá)到良好的練習(xí)效果，讓學(xué)生可以逐步具有良好的身體協(xié)調(diào)性、平衡能力、柔韌性、耐力等，能夠在通過籃球運(yùn)動的逐步學(xué)習(xí)，進(jìn)行完整性的籃球比賽，所以教師要重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升，在有效的練習(xí)當(dāng)中打好籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)。

例如：首先，對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該進(jìn)行有效的訓(xùn)練，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以球類為主體的學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目，需要運(yùn)動者能夠在運(yùn)球投球的過程中靈活地進(jìn)行身體的移動，那么保持身體的協(xié)調(diào)性就是非常重要的，教師可以讓學(xué)生在平時(shí)的籃球基礎(chǔ)動作的練習(xí)中，來進(jìn)行繞圈跑，變向跑或是過障礙物、傳球等方式來展開一定的訓(xùn)練，使其能夠根據(jù)自身的判斷來進(jìn)行靈活的移動，培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)性。其次，還要結(jié)合針對性的訓(xùn)練，來培養(yǎng)學(xué)生的耐力、柔韌性等身體素質(zhì)，主要可以結(jié)合短跑、長跑來培養(yǎng)耐力，結(jié)合身體舒展活動來放松身體等，讓學(xué)生能夠在長時(shí)間的練習(xí)和訓(xùn)練中達(dá)到良好的身體素質(zhì)，完善個(gè)人的身體機(jī)能，在籃球運(yùn)動中能夠展現(xiàn)良好的學(xué)習(xí)效果。

三、采用靈活的教學(xué)方法，達(dá)到良好的教學(xué)效果

體育課堂的教學(xué)形式一定要靈活，不同體質(zhì)的學(xué)生對于籃球運(yùn)動的掌握是不同的，所以在學(xué)生參與籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)中，教師要采用靈活性的教學(xué)方法，面對學(xué)生個(gè)體間的差異效果，讓學(xué)生能夠真正地在籃球運(yùn)動中掌握良好的學(xué)習(xí)方法，具備籃球運(yùn)動技巧，提升學(xué)生的運(yùn)動能力。

例如：對于學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的興趣培養(yǎng)，教師可以采用游戲化的教學(xué)方式來進(jìn)行，設(shè)計(jì)一些籃球比賽活動，讓學(xué)生以興趣的激發(fā)為主，來更好地投入到籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)當(dāng)中，如小組三步投籃比賽，可以以小組為單位，讓學(xué)生來進(jìn)行連續(xù)性的投籃比賽，看一看哪個(gè)小組投得更多，投得更快，在固定的時(shí)間內(nèi)展開一定的游戲比拼，同時(shí)深化三步上籃這一技巧，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，來感受籃球運(yùn)動的樂趣，然后在此基礎(chǔ)上更好地開展課堂教學(xué)活動。另外，也可以采用差異性的教學(xué)方法，來實(shí)施靈活性的教學(xué)內(nèi)容。在籃球運(yùn)動中，是有具體的位置分工的，教師也可以從學(xué)生的身體素質(zhì)差異，和個(gè)人的愛好出發(fā)，來進(jìn)行小組劃分，形成針對性的練習(xí)，以提高籃球練習(xí)效率。教師一定要從學(xué)生這一主體上來進(jìn)行綜合考量，實(shí)施有效的教學(xué)方法，教學(xué)不同的籃球技術(shù)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

綜上所述，高中體育籃球教學(xué)的有效開展，教師必須要能夠從基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)方法的掌握和針對性訓(xùn)練的提升中進(jìn)行逐步推進(jìn)，讓學(xué)生能夠在課堂上建立良好的籃球?qū)W習(xí)興趣，感受到教師對于籃球教學(xué)的重視，在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生逐步的掌握籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動技能，達(dá)到提升學(xué)生個(gè)人素質(zhì)，推動學(xué)生身心健康的教學(xué)目的，更為有效的開展體育教學(xué)活動。

參考文獻(xiàn)：

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