李同輝

【摘要】排舞具有較高的娛樂(lè)性、健身性、大眾性、時(shí)尚性特點(diǎn)。從舞蹈風(fēng)格來(lái)看，排舞最早源自美國(guó)西部鄉(xiāng)間社交舞蹈，在與其他舞種、曲風(fēng)的融合與吸收中也逐漸形成多元化舞步。從現(xiàn)有的排舞編排設(shè)計(jì)與舞步規(guī)范來(lái)看，流行的每一支排舞都有相對(duì)固定的舞曲名稱、舞步節(jié)拍及組合動(dòng)作，如單腳支撐來(lái)保持重心平移的動(dòng)作多，而跳躍式?jīng)_擊性強(qiáng)的動(dòng)作相對(duì)較少，運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)小，適宜多人共舞，單人獨(dú)舞。在排舞節(jié)奏風(fēng)格上，快慢難易可以自由選擇，成為高校休閑健身運(yùn)動(dòng)的新寵。鑒于排舞在高校校園的推廣現(xiàn)狀，盡管有些高校將之列入公共體育課，但因與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，引入時(shí)間短，大學(xué)生參與及認(rèn)知度低，加之高校對(duì)其重視不足，使其推廣面臨諸多限制。

【關(guān)鍵詞】高校? 排舞課程? 公共體育課? 改進(jìn)策略

引言：排舞作為一項(xiàng)新興的健身項(xiàng)目，2004年傳入我國(guó)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)后逐漸進(jìn)入學(xué)校體育系統(tǒng)，其中，有大多研究表明，排舞課程符合教育部頒布的“指導(dǎo)綱要”精神，符合學(xué)校陽(yáng)光體育、終身體育、大學(xué)生身心全面發(fā)展的需要。

一、高校排舞課程開(kāi)展的制約因素

（一）理論研究不深入，學(xué)校重視不足

排舞運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的引入時(shí)間短，其運(yùn)動(dòng)方式與體育舞蹈、健美操具有一定相似性，但在技術(shù)難度、表演技巧方面相對(duì)自由、多變。相較而言，排舞在推廣中并未形成一套完整的理論體系，盡管也有高校及機(jī)構(gòu)在研究排舞理論，但在舞蹈步法、舞姿動(dòng)作，曲風(fēng)類型、隊(duì)型編排等方面理論性不足，還處于探索階段，在教學(xué)、比賽及推廣中缺乏健全的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系，制約了排舞課程在高校的廣泛推廣。

（二）排舞教學(xué)場(chǎng)地不足

排舞課程是屬于一種較大類型的活動(dòng)，因此在排舞進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)校必須要安排一些較大的教室來(lái)進(jìn)行排舞的相應(yīng)訓(xùn)練，但是在現(xiàn)在排舞課程開(kāi)設(shè)的過(guò)程當(dāng)中，高校往往由于場(chǎng)地的限制會(huì)給學(xué)生選擇一些戶外的場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行排舞的教學(xué)。如果讓學(xué)生在戶外開(kāi)放式的環(huán)境進(jìn)行排舞的練習(xí)，那么就很容易受到天氣的影響。如果天氣不好的話，將會(huì)大大地影響排舞的教學(xué)進(jìn)度。除此之外，在進(jìn)行排舞練習(xí)的時(shí)候，需要有音樂(lè)的配合，在戶外的場(chǎng)地由于環(huán)境較為空曠，再加上排舞練習(xí)的學(xué)生人數(shù)較多，因此學(xué)生并不容易跟上音樂(lè)的節(jié)奏，由此可以看出排舞教學(xué)的場(chǎng)地不足會(huì)嚴(yán)重地影響排舞的教學(xué)質(zhì)量。

（三）排舞教學(xué)設(shè)施不夠

排舞運(yùn)動(dòng)具有靈活性、多樣性，雖然對(duì)場(chǎng)地、硬件設(shè)施條件要求較低，但對(duì)于高校排舞運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)與推廣來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該具備最基本的教學(xué)、訓(xùn)練條件。事實(shí)上，很多高校并未專門(mén)設(shè)置排舞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館或教學(xué)訓(xùn)練房，很多排舞教學(xué)都是在空地上自主實(shí)施。高校其他體育課程教學(xué)對(duì)場(chǎng)館的占用較大，能夠分配給排舞課程的課時(shí)則較少。另外，音樂(lè)設(shè)施作為排舞課程教學(xué)的必要條件，很多高校音響設(shè)備為小型移動(dòng)音響，U盤(pán)音樂(lè)文件。這些教學(xué)設(shè)施、設(shè)備投入不足，也是制約高校排舞課程推廣的現(xiàn)實(shí)原因。

二、排舞課程的改革和創(chuàng)新

（一）創(chuàng)新教學(xué)方法

如果想要更好地提高高校排舞的教學(xué)質(zhì)量，那么就要確保排舞課堂上具有趣味性，由此可見(jiàn)創(chuàng)新教學(xué)方法就顯得尤為重要了。在高校開(kāi)展排舞教學(xué)的時(shí)候，那些相關(guān)的教學(xué)人員必須要把學(xué)生放到主體地位，不斷培養(yǎng)他們對(duì)排舞運(yùn)動(dòng)的喜好程度，在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中教師可以采取一些特殊的教學(xué)方法，比如說(shuō)可以采取趣味教學(xué)法，畢竟只有當(dāng)一個(gè)人對(duì)一項(xiàng)事物感興趣的時(shí)候，才會(huì)對(duì)他們充滿好奇心想要一探究竟，學(xué)生對(duì)排舞的心理也是一樣的，只有他們真正地喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么他們的學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，因此高校的排舞教師必須要不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法，促使排舞課程更加有效。

（二）排舞滲透到健美操

健美操以徒手健美操為主，主要體現(xiàn)健、力、美，動(dòng)作變化較快，力量相對(duì)集中;健美操的技術(shù)動(dòng)作有嚴(yán)格的技術(shù)要求，動(dòng)作必須到位，學(xué)生不容易接受;較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，不僅會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生疲勞和倦怠，而且使學(xué)生失去自信心，不利于健美操的教學(xué)。排舞大眾時(shí)尚、簡(jiǎn)單易學(xué)，技術(shù)動(dòng)作自由，學(xué)生便于接受，可以將排舞安排到健美操教學(xué)的開(kāi)始準(zhǔn)備部分，使學(xué)生樹(shù)立自信的同時(shí)達(dá)到熱身的目的，以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣;也可以將排舞安排到健美操教學(xué)的基本部分中，在同學(xué)們學(xué)習(xí)健美操感到疲勞的時(shí)間，換一下風(fēng)格，以調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，達(dá)到勞逸結(jié)合，但是這個(gè)方法一定應(yīng)注意學(xué)生的學(xué)習(xí)變化，不得進(jìn)行填鴨式教學(xué)，否者適得其反，再者可以將排舞安排到健美操教學(xué)的結(jié)束部分，健美操學(xué)習(xí)結(jié)束，身心疲憊，可以利用排舞舒緩的音樂(lè)，再配上簡(jiǎn)單放松的舞步，使同學(xué)們的身心得到積極放松，達(dá)到身體恢復(fù)的目的。當(dāng)然，無(wú)論排舞放到健美操教學(xué)的哪個(gè)部分，都要注意學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的細(xì)微變化，應(yīng)使排舞新鮮時(shí)尚、風(fēng)格多樣、簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)滲透到健美操教學(xué)中去，讓其作為健美操教學(xué)調(diào)味劑的同時(shí)，使得學(xué)生對(duì)排舞的知識(shí)技術(shù)有一定的掌握和提高對(duì)健美操教學(xué)的興趣。

（三）對(duì)教學(xué)理念與方式進(jìn)行轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方式與理念已經(jīng)不能滿足現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，在健美操的教學(xué)過(guò)程中，教師需要對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式加以優(yōu)化與完善，對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方式也進(jìn)行合理的轉(zhuǎn)變，可以通過(guò)排舞元素的加入活躍教學(xué)氣氛，在健美操的課程開(kāi)展過(guò)程中，教師要起到良好的引導(dǎo)作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，從而提成學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。新的教學(xué)理念也對(duì)教師有了新的要求，教師不僅需要傳授學(xué)生健美操學(xué)習(xí)上的知識(shí)，還需要在日常課程中加強(qiáng)與學(xué)生的交流與溝通，在課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生上的重難點(diǎn)問(wèn)題，可以組織學(xué)生分組進(jìn)行討論與分析，從而達(dá)到提升學(xué)生之間的合作能力的目的。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，排舞作為一項(xiàng)較為新興的課程項(xiàng)目，近些年來(lái)在迎來(lái)重大發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也面臨著重大的發(fā)展挑戰(zhàn)。作為相應(yīng)的管理者，必須要采取具有針對(duì)性的方法措施來(lái)解決即將面臨的問(wèn)題，并且要加大對(duì)排舞的宣傳，讓更多的學(xué)生喜歡上排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只有這樣，才能夠讓排舞課程更好地在高校中得到普及和發(fā)展。

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