郝云強(qiáng) 劉娟

[摘 要] 大學(xué)階段的學(xué)生已經(jīng)有了自己的思維模式，學(xué)生容易有不同的想法和意識(shí)，這時(shí)候最容易產(chǎn)生抑郁、焦躁的不良心理情緒，因此要對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行及時(shí)治療。閱讀療法是開展條件簡單、治療效果高效的治療方式，成為學(xué)校治療學(xué)生心理問題的首選方式。

[關(guān)鍵詞] 高校圖書館 閱讀療法 治療效果 開展對(duì)策

中圖分類號(hào)：G251文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生對(duì)圖書館的依賴性逐漸降低，高校圖書館的人氣和作用也隨之降低。通過開展閱讀療法，在促進(jìn)高校圖書館發(fā)展的同時(shí)，能夠?qū)W(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的治療，幫助學(xué)生建立維持健康的心理狀態(tài)，且閱讀療法的開展條件簡單，治療效果十分顯著，能讓老師及時(shí)掌握學(xué)生的心理問題，使學(xué)生得到及時(shí)的心理治療[1]。以下主要就高校圖書館閱讀療法的概述、高校圖書館開展閱讀療法的對(duì)策以及高校圖書館開展閱讀療法的效果這三方面進(jìn)行概述。

一、在高校開展閱讀療法的概述

（一）閱讀療法

閱讀療法又稱讀書治愈，即通過閱讀書籍，幫助讀者排解不良的情緒，使讀者達(dá)到身心平衡的狀態(tài)。閱讀療法在治療前需要根據(jù)讀者的自身情況，讓圖書管理員或相關(guān)專業(yè)人士幫助讀者選取所讀書籍，利用書籍內(nèi)容，幫助讀者排除不良的情緒，讓讀者進(jìn)行自我治療，平衡讀者的身心狀態(tài)[2]。

閱讀療法需要涉及醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等多方面的知識(shí)，將閱讀療法引入到高校圖書館活動(dòng)中，讓學(xué)生在了解并學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，通過學(xué)習(xí)作者思想，利用閱讀這一緩和且有效的方式，平和自己的心理狀態(tài)。將閱讀療法引入到圖書館中，能夠幫助學(xué)生維持健康的心理狀態(tài)，提升學(xué)生的精神層次。

（二）開展閱讀療法的可行性

閱讀是學(xué)生學(xué)習(xí)最常見的方法之一，閱讀療法不僅能讓學(xué)生學(xué)到其他方面的知識(shí)，了解認(rèn)識(shí)作者的思維模式，還能通過對(duì)他人的認(rèn)識(shí)和理解，幫助自己平和心理狀態(tài)。閱讀療法的開展條件簡單，只需要有讀者、治療師、文獻(xiàn)這三樣就可以開展閱讀療法。在高校圖書館中開展閱讀療法，圖書館內(nèi)豐富的文獻(xiàn)資料就是很好的“藥物”來源，不同類型的書籍可以滿足讀者和治療師的需求。加之圖書館中良好的閱讀氛圍，能幫助讀者快速進(jìn)入閱讀狀態(tài)，使讀者得到更好的閱讀療效。

（三）開展閱讀療法的必要性

在大學(xué)階段的學(xué)生都有了獨(dú)立的思維模式，學(xué)生接觸到了更多的人和事物，開始真正地認(rèn)識(shí)世界、了解社會(huì)，學(xué)生在大學(xué)期間產(chǎn)生的想法自然比較多。幫助大學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)，保持正確的思維模式，幫助學(xué)生排除抑郁、焦躁的負(fù)面情緒是非常重要的。若沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療心理已經(jīng)產(chǎn)生問題的學(xué)生，學(xué)生可能會(huì)制造出危及生命、影響社會(huì)的不良事件，所以培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和心理是必不可少的。同時(shí)由于信息技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生對(duì)實(shí)體書籍的需求降低，學(xué)生進(jìn)入圖書館的次數(shù)也越來越少，通過開展閱讀治療活動(dòng)，讓學(xué)生重新走進(jìn)圖書館，提升學(xué)生在館內(nèi)的閱讀量，幫助學(xué)生建立良好的閱讀環(huán)境[3]。

二、在高校圖書館開展閱讀療法的運(yùn)用對(duì)策

（一）對(duì)讀者基本情況的調(diào)查

由于閱讀療法涉及面廣，尤其是在醫(yī)學(xué)和心理學(xué)方面的運(yùn)用，在治療前對(duì)讀者基本情況的調(diào)查了解是必不可少的過程。既然是治療就要對(duì)癥下藥，對(duì)學(xué)生的基本情況要有了解分析，通過做問卷調(diào)查、走訪交談，對(duì)學(xué)生存在的實(shí)際問題進(jìn)行分析研究，充分了解掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，了解學(xué)生在不同階段容易出現(xiàn)的心理問題，要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療、有針對(duì)性治療等。根據(jù)學(xué)生不同的情況，制訂相應(yīng)的閱讀療法方案，結(jié)合學(xué)生喜好，幫助學(xué)生更快進(jìn)入閱讀狀態(tài)，對(duì)心理狀態(tài)有問題的學(xué)生開展有效的治療。

（二）對(duì)閱讀療法理念進(jìn)行推廣宣傳

在高校圖書館中推行閱讀療法，離不開學(xué)校的支持。要與學(xué)校的學(xué)生處、教務(wù)處等相關(guān)部門進(jìn)行交流合作，整合學(xué)校資源，通過學(xué)校官方的宣傳推廣，讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)閱讀療法的作用及原理。有些學(xué)生心里產(chǎn)生不良想法會(huì)忌諱就醫(yī)，不愿意將自己的心理狀態(tài)告訴別人，長此以往，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的心理健康，導(dǎo)致出現(xiàn)無法挽救的負(fù)面事件，影響學(xué)校其他學(xué)生的心理健康和學(xué)校聲譽(yù)。因此，要加大對(duì)閱讀療法的宣傳推廣，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理問題的危害性，了解閱讀療法的有效性，幫助學(xué)生維持健康的心理狀態(tài)[4]。

（三）建立專業(yè)的閱讀治療隊(duì)伍

閱讀療法涉及心理學(xué)、醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，還牽涉到不同領(lǐng)域的理論知識(shí)，因此組建閱讀治療隊(duì)伍，選取和培養(yǎng)治療師是重中之重。高校圖書館的閱讀治療隊(duì)伍影響著整個(gè)學(xué)校的閱讀治療效果，要建立高素質(zhì)的閱讀治療隊(duì)伍。對(duì)閱讀治療的推廣、對(duì)學(xué)生的調(diào)查、對(duì)學(xué)生的治療過程等，都要有專業(yè)人員來做好高校圖書館閱讀治療工作的開展。選擇合適的人加入閱讀治療隊(duì)伍，會(huì)有更好地治療效果，利用專業(yè)的治療方法，幫助學(xué)生保持學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

三、高校圖書館開展閱讀療法的效果

（一）促進(jìn)高校圖書館的發(fā)展

由于學(xué)生對(duì)信息技術(shù)的依賴，學(xué)生不用去圖書館就可以了解并學(xué)習(xí)到自己想學(xué)的知識(shí)。因此，圖書館對(duì)于高校的作用和影響力越來越弱。利用閱讀療法可以促進(jìn)高校圖書館的發(fā)展。同時(shí)，閱讀療法開展形式的多樣性，增加了圖書館的人氣，讓學(xué)生提升走進(jìn)圖書館的興趣。閱讀治療方式多樣，對(duì)音樂作品、影視作品等方面的推薦，除了能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并了解書籍，還能培養(yǎng)情操，緩解學(xué)生心理狀態(tài)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到圖書館內(nèi)藏書種類之多，提升學(xué)生對(duì)圖書館的興趣，推進(jìn)高校圖書館的發(fā)展[5]。

（二）幫助學(xué)生維持健康心理狀態(tài)

大學(xué)階段的學(xué)生想法多，思維更活絡(luò)，也更容易產(chǎn)生抑郁、焦躁等的不良心理情緒。若學(xué)生的情緒不能得到緩解和改善，很容易做出不計(jì)后果的舉動(dòng)。通過閱讀治療，實(shí)時(shí)掌控、調(diào)查學(xué)生的心理狀態(tài)，分析、判斷學(xué)生的心理變化，利用閱讀這一輕松的治療方法，讓學(xué)生在治療過程中不會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力。通過閱讀，學(xué)生還能學(xué)習(xí)并理解更多的知識(shí)內(nèi)容，拓寬學(xué)生的眼界，學(xué)習(xí)并了解他人的思維模式，幫助學(xué)生找到自己舒緩心理狀態(tài)的方式，維持學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

（三）建立健全學(xué)校的心理治療方式

大多數(shù)高校都有著較為健全的醫(yī)護(hù)室，但這些都是針對(duì)學(xué)生身體上的治療，學(xué)生的心理治療也尤為關(guān)鍵。隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康越來越重視，但學(xué)校心理醫(yī)師少，且時(shí)常存在對(duì)學(xué)生心理問題發(fā)現(xiàn)不及時(shí)的問題。通過在高校圖書館開展閱讀療法，治療師、老師實(shí)時(shí)調(diào)查、掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理問題，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行及時(shí)、有效的治療。閱讀療法治療師的干預(yù)較少，治療師能在較短時(shí)間內(nèi)對(duì)多個(gè)學(xué)生進(jìn)行治療，保證每個(gè)學(xué)生都能得到有效治療。學(xué)生通過對(duì)作者、作品想要表達(dá)的思想的思考和理解，學(xué)習(xí)他人的思維模式，主動(dòng)將他人思維模式為己所用，提升治療的療效，確保學(xué)生在大學(xué)期間有著健康的心理狀態(tài)。

四、結(jié)語

在高校圖書館中開展閱讀療法，不僅能增加圖書館的活動(dòng)方式，也能對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效治療。閱讀療法開展條件簡單，只需要讀者、治療師、書籍這三要素，即可開展閱讀治療。讀者就是存在心理問題的學(xué)生，治療師需要學(xué)校培養(yǎng)、引進(jìn)，確保每位治療師都具有高素質(zhì)。書籍在圖書館中是最常見的物件，因此高校圖書館是開展閱讀治療的最佳地點(diǎn)。

在思想獨(dú)立的大學(xué)期間，學(xué)生都有自己的思想，想得多了，負(fù)面情緒自然也會(huì)增多，學(xué)生容易有抑郁、焦躁的心理問題。通過閱讀這一輕松的治療方式，學(xué)生要自己進(jìn)行思考，治療師不會(huì)過多干擾，這使學(xué)生的心理治療更為有效。當(dāng)學(xué)生有了良好的思維模式后，同樣的心理問題不易再次復(fù)發(fā)，閱讀治療可以確保學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)。因此通過閱讀療法，幫助學(xué)生平衡身心健康，培養(yǎng)學(xué)生健康的思維模式。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜彥峰.高校圖書館開展閱讀療法策略研究[J].晉圖學(xué)刊，2018，14（06）：145-146.

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[3]張旭.國內(nèi)高校圖書館閱讀療法理論與實(shí)踐研究[J].圖書館學(xué)刊，2019，16（08）：58-60.

[4]范幼萍.閱讀療法視野下的高校圖書館服務(wù)創(chuàng)新研究[J].圖書館研究，2016，63（02）：66-68.

[5]方晶.閱讀療法在高校圖書館的應(yīng)用研究[D].東北師范大學(xué)，2017，25（15）：16-36.