方俊

摘要：隨著我國體育事業(yè)的發(fā)展，我國舉重運(yùn)動(dòng)員在世界比賽中獲得了矚目的成績。我國舉重運(yùn)動(dòng)水平的提高，離不開專業(yè)性的人才選拔與培養(yǎng)。選拔出優(yōu)質(zhì)的舉重人才，是每個(gè)基層教練員共同的責(zé)任。本文簡單闡述了我國當(dāng)前舉重人才的選拔情況，重點(diǎn)討論了影響人才選拔的重要因素，提出了相應(yīng)的選拔方法，以供參考。

關(guān)鍵詞：基層教練員;舉重人才;選拔

通過對舉重運(yùn)動(dòng)員年齡結(jié)構(gòu)的分析發(fā)現(xiàn)，我國運(yùn)動(dòng)員逐年呈現(xiàn)出年輕化的特點(diǎn)，青少年在運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)中占主要地位。所以，我們必須要對青少年的培養(yǎng)予以高度重視，為我國舉重事業(yè)的發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的后備資源^[1]。選拔是培養(yǎng)的基礎(chǔ)，只有選出有較強(qiáng)舉重潛力的人才，才能夠培育出高素質(zhì)、適應(yīng)性強(qiáng)的舉重運(yùn)動(dòng)員?；鶎咏叹殕T在舉重人才選拔中具有重要作用，對于基層教練員而言，應(yīng)當(dāng)立足實(shí)際，充分考慮影響舉重人才選拔的因素，探索出適宜的選拔方法，為我國舉重事業(yè)的發(fā)展助力。

一、我國當(dāng)前的舉重人才選拔情況

在體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的背景下，我國舉重運(yùn)動(dòng)面臨著新的發(fā)展機(jī)遇。但就舉重人才而言，無論是選拔還是培養(yǎng)，其中都存在問題亟待解決，如人才結(jié)構(gòu)合理性不足、培養(yǎng)機(jī)制有待完善等。我國舉重人才的選拔，從地方學(xué)校開始，再到市、省體育院校，最后到國家。整體來看，選拔基數(shù)大，人才舉重水平參差不齊，其結(jié)構(gòu)還需要進(jìn)一步調(diào)整。更高一級的舉重人才選拔，主要是以舉重比賽為參考的，重點(diǎn)關(guān)注在比賽中表現(xiàn)突出的人。但由于缺乏科學(xué)的訓(xùn)練方法，青少年難以有突出表現(xiàn)，這就給舉重人才的選拔造成了困難。而不少基層教練員在選拔過程中，對相關(guān)影響因素考慮不足，選出來的人才對后期訓(xùn)練的適應(yīng)性不強(qiáng)，從而導(dǎo)致我國舉重事業(yè)發(fā)展緩慢。

二、影響舉重人才選拔的重要因素

1.青少年自身因素

因?yàn)樯盍?xí)慣、體育運(yùn)動(dòng)愛好、身體素質(zhì)等方面的不同，所以青少年的體育運(yùn)動(dòng)能力有明顯差異。有的青少年在成長初期就表現(xiàn)出舉重優(yōu)勢，獲得較好的測評成績。而舉重運(yùn)動(dòng)對身高、體重、臂力、下盤穩(wěn)定性等有較高要求，有的青少年可以直接達(dá)標(biāo)，而有的青少年則需要后期訓(xùn)練才能達(dá)標(biāo)。基層運(yùn)動(dòng)員在選拔人才時(shí)，要對青少年自身因素進(jìn)行充分考慮，既要了解其當(dāng)前的舉重能力，又要深入思考其是否具有舉重潛力，不能簡單因?yàn)槠洚?dāng)前表現(xiàn)來選拔人才。

2.生物遺傳因素

根據(jù)生物遺傳學(xué)，父母的運(yùn)動(dòng)基因有大概率可以遺傳到自己的孩子身上。青少年在舉重方面表現(xiàn)出較高的天分，這是父母遺傳的作用。這類青少年在后期的訓(xùn)練中有明顯優(yōu)勢，能夠短時(shí)間內(nèi)達(dá)到教練員的要求，并掌握舉重技巧。而且，他們的舉重成績往往較高?；鶎咏叹殕T選拔舉重人才時(shí)，也有必要將生物遺傳因素納入考慮范圍內(nèi)。

3.年齡因素

不同年齡青少年的舉重潛力、訓(xùn)練適應(yīng)強(qiáng)度、身體條件等有明顯差異，這直接決定其舉重成績的高低。人才選拔時(shí)，基層教練員也要對青少年的年齡進(jìn)行著重考慮。先明確其參與正規(guī)訓(xùn)練的時(shí)間與年齡大小，根據(jù)其表現(xiàn)出來的舉重能力來把握其未來提升的可能性，再確定其取得理想成績、最好記錄的年齡大小，基于此對其成長潛力進(jìn)行有效判斷，為人才的科學(xué)選拔提供重要依據(jù)。

三、基層教練員選拔舉重人才的方法

1.身體指標(biāo)選拔

身體指標(biāo)選拔主要從青少年的體貌特征入手，對身高、體重、臂力、握力、下盤穩(wěn)定性等進(jìn)行深入了解，明確其是否達(dá)到要求，以保證選拔的科學(xué)性。舉重運(yùn)動(dòng)不像籃球運(yùn)動(dòng)那樣，身高較高才具有優(yōu)勢。如果青少年的身高較高，那么他的肌肉就會(huì)有力量不足的問題，而舉重運(yùn)動(dòng)恰恰是最為需要力量的。所以，同等級比賽中，身高較低的人優(yōu)勢明顯。另外，舉重運(yùn)動(dòng)主要是根據(jù)參與者的體重來進(jìn)行分級的，體重越重，承擔(dān)的杠鈴就會(huì)越重。臂力、握力的大小決定了青少年胸部的承受能力，以及托舉杠鈴的時(shí)間長短，腿部力量決定了青少年的下盤穩(wěn)定性。那么，選拔舉重人才時(shí)，選擇身高相對低、體重適宜、臂力和握力大、腿部力量大的青少年^[2]。值得一提的是，青少年的身高是不斷增長的，其未來身高可根據(jù)科學(xué)公式運(yùn)用其父母的升高測算出來。為避免其身高增長過快，難以滿足實(shí)際舉重運(yùn)動(dòng)需要，基層教練應(yīng)當(dāng)測算其未來身高。

2.身體素質(zhì)選拔

身體素質(zhì)選拔，重點(diǎn)對青少年的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等進(jìn)行深入了解，明確其是否達(dá)到要求，以保證選拔的科學(xué)性。舉重運(yùn)動(dòng)的整個(gè)過程中，參與者先站定，調(diào)整姿勢后抓起相應(yīng)重量的杠鈴并快速托舉，再堅(jiān)持幾秒鐘時(shí)間放下杠鈴。速度、力量、爆發(fā)力是完成快速托舉的主要支撐，無論缺少哪一個(gè)，最終成績都會(huì)受到影響。柔韌性主要指關(guān)節(jié)的靈活程度，協(xié)調(diào)性指對身體各部分結(jié)構(gòu)的有效協(xié)調(diào)。若關(guān)節(jié)靈活程度較低，身體協(xié)調(diào)性不足，整個(gè)舉重過程完成起來就相對僵硬，也容易出現(xiàn)堅(jiān)持不住的問題。基層教練員選拔人才時(shí)，要分別對青少年的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等進(jìn)行有效測試，重點(diǎn)選擇測試結(jié)果較好的作為后備人才。同時(shí)，也要考慮青少年的提升空間。

3.心理素質(zhì)測試

心理素質(zhì)測試主要是了解青少年的心理調(diào)節(jié)能力與抗壓能力。舉重人才培養(yǎng)中，高強(qiáng)度的訓(xùn)練是在所難免的。而參與比賽是青少年成為舉重運(yùn)動(dòng)員所必須經(jīng)歷的過程，比賽失敗也是存在的。心理素質(zhì)較高的青少年，可快速調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對外界環(huán)境壓力，并投入到訓(xùn)練與比賽當(dāng)中，最終取得較好的成績。倘若心理素質(zhì)不足，在面對高強(qiáng)度訓(xùn)練、比賽失敗時(shí)，青少年就容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，從而影響人才培養(yǎng)效果，造成人才培養(yǎng)資源的無效浪費(fèi)。

結(jié)語

綜上所述，我國當(dāng)前的舉重人才選拔情況不容樂觀。選拔是人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工作，只有選出好苗子，才能培育出優(yōu)質(zhì)的舉重運(yùn)動(dòng)員。青少年自身因素、生物遺傳因素、年齡因素等是影響人才選拔的重要因素，基層教練員在人才選拔時(shí)，需要對其進(jìn)行著重考慮，從身體指標(biāo)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面入手選拔人才，以滿足我國舉重事業(yè)發(fā)展對后備人才的需要。

參考文獻(xiàn)

[1]戴建鋒.基層教練員對舉重人才的選拔的幾點(diǎn)思考[J].亞太教育，2016（32）：141-141.

[2]王玉璽.淺析教練員對舉重人才的選拔[J].讀與寫（上，下旬），2019，16（14）：208.