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        生若夏花之絢爛

        2020-09-27 22:59:23董舒琪孫小平
        中小學(xué)心理健康教育 2020年26期
        關(guān)鍵詞:自我認(rèn)識(shí)生命意義生命價(jià)值

        董舒琪 孫小平

        〔關(guān)鍵詞〕生命意義;生命價(jià)值;自我認(rèn)識(shí)

        〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2020)26-0038-04

        【活動(dòng)理念】

        在疫情肆虐的2020年,“生命”這個(gè)永恒的話題再次縈繞在人們心頭,很多家庭和個(gè)人目睹或經(jīng)歷了生與死的歷程,人們?cè)僖淮胃惺艿搅松拇嗳?。在這樣的背景下,以關(guān)注生命、欣賞生命、綻放生命為目標(biāo)的生命教育勢(shì)在必行。依據(jù)埃里克森的人格理論,中學(xué)階段的重要任務(wù)是實(shí)現(xiàn)自我同一性,處理好自己與自己、自己與他人、自己與社會(huì)的關(guān)系。因此本次心理課活動(dòng)結(jié)合疫情背景,引導(dǎo)學(xué)生從自我、他人及社會(huì)的視角,對(duì)生命意義進(jìn)行探索和思考。

        【活動(dòng)目標(biāo)】

        1.通過對(duì)“偶像人物”的分析,讓學(xué)生意識(shí)到生命意義有多種體現(xiàn)形式,發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值不只在于成就、外貌等,引發(fā)學(xué)生思考更多的評(píng)估維度;

        2.通過對(duì)“身邊他人”的探討和認(rèn)識(shí),引導(dǎo)學(xué)生將生命意義探索的視角放在自我及自我以外兩個(gè)大的方面;

        3.讓學(xué)生意識(shí)到為他人、社會(huì)做出貢獻(xiàn)的前提是做好自己。只有注重自我的發(fā)展和提升,才能為他人和社會(huì)帶來溫暖和力量。

        【活動(dòng)重難點(diǎn)】

        引導(dǎo)學(xué)生思考總結(jié),如何面對(duì)自己、面對(duì)他人,才能更好地實(shí)現(xiàn)人生意義。

        【活動(dòng)準(zhǔn)備】

        收集圖片、視頻等資料,準(zhǔn)備課件、導(dǎo)學(xué)案。

        【活動(dòng)過程】

        一、團(tuán)體暖身階段:蝴蝶拍拍(1分鐘)

        指導(dǎo)語:請(qǐng)同學(xué)們將手臂搭在左右兩邊同學(xué)的肩膀上,跟隨音樂節(jié)奏,交替、輕柔地拍打自己和同學(xué)的雙肩。

        學(xué)生們伴隨節(jié)奏進(jìn)行拍打。

        活動(dòng)建議:在活動(dòng)過程中,提示學(xué)生一定要注意動(dòng)作輕柔。

        設(shè)計(jì)意圖:在熱身的同時(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,聚焦學(xué)生注意力。

        二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段:人生的意義與甜甜圈(4分鐘)

        指導(dǎo)語:大家可以看到漫畫中弟弟向姐姐提出一個(gè)問題:既然我們?cè)缤矶际且赖?,那生命的意義到底是什么?請(qǐng)大家也一同思考討論,如果你是姐姐,你會(huì)怎么回答弟弟的問題。

        素材:漫畫“人生的意義與甜甜圈”前半部分

        討論與分享:學(xué)生們討論、分享自己對(duì)生命意義的看法。

        設(shè)計(jì)意圖:通過觀看漫畫,分享對(duì)生命意義的看法,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)人生意義的內(nèi)容及實(shí)現(xiàn)都取決于自己的選擇和努力。

        三、團(tuán)體工作階段(35分鐘)

        (一)發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值(10分鐘)

        1.觀點(diǎn)大PK

        指導(dǎo)語:老師聽到大家對(duì)生命意義都有自己的看法,老師這邊也有一些觀點(diǎn),請(qǐng)同學(xué)們來看看,并用肢體語言告訴老師你對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)的看法,若同意觀點(diǎn),則舉雙手做OK的O形,相反則在頭頂雙手交叉。

        素材:觀點(diǎn)詞條

        A. 只有長(zhǎng)得很好看,人生才有價(jià)值

        B. 我必須取得一定的成就,我的人生才有價(jià)值

        C. 我必須讓我的父母認(rèn)可我,我的人生才有價(jià)值

        D. 我必須得到他人的贊賞,我的人生才有價(jià)值

        E. 生命都是有價(jià)值的

        討論與分享:小組內(nèi)討論這樣判斷的理由以及自己是如何評(píng)估人生價(jià)值的,請(qǐng)一名同學(xué)分享。

        2.生命四度

        展示生命四度圖片,在學(xué)生討論分享后,展示教師列舉的常見維度。

        指導(dǎo)語:從剛才的分享我們了解到,成就、他人認(rèn)可等可以作為評(píng)估生命價(jià)值的維度之一,但不是唯一維度,我們需要一個(gè)更立體、全面的維度去思考。請(qǐng)大家想一想,你還能想到哪些評(píng)估生命價(jià)值的因素,如果把它們放在生命四度的象限里,可以如何歸類。

        討論與分享:請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)討論,分享自己思考的維度及歸類理由,請(qǐng)同學(xué)在小組及班級(jí)內(nèi)分享。

        3.人物卡片一:鐘南山的生命四度

        指導(dǎo)語:同學(xué)們寫下了自己對(duì)生命四度的理解,接下來,我們通過一組人物卡片來具體探討一下,生命四度分別是什么。大家也可以猜一猜,這個(gè)人物是誰。

        在高度上,這個(gè)人的成就斐然,影響力也很大;在深度上,他的探索程度很深,對(duì)生命熱愛,有激情和生命力;在寬度上,他扮演好了自己的角色,以最大的能力和努力惠及他人。

        素材:人物卡片一——鐘南山的生命四度

        所謂高度,就是人生的影響力。

        第十一屆光華工程科技獎(jiǎng)成就獎(jiǎng)、亞太地區(qū)執(zhí)委會(huì)理事、聯(lián)合國世衛(wèi)組織吸煙與健康醫(yī)學(xué)顧問、愛丁堡大學(xué)榮譽(yù)博士、國際胸科學(xué)會(huì)特別會(huì)員……

        所謂深度,就是心智的成熟度、思想的深邃度、知識(shí)的專研度。

        呼吸病學(xué)專家、首批國家級(jí)有突出貢獻(xiàn)專家、中國工程院院士、教授、博士生導(dǎo)師。

        所謂溫度,就是一個(gè)人對(duì)生命的熱度,對(duì)生活有多大的熱愛與激情。

        1959年9月,在首屆全運(yùn)會(huì)上,以54.4秒的成績(jī)打破了四百米欄的全國紀(jì)錄。在日常繁重的醫(yī)療以及科研工作之余,他依舊保持每周3次運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏,每次不少于一個(gè)小時(shí):擼鐵,舉鐵,跑步,游泳,打籃球。

        所謂寬度,就是人生照顧、支持的人的數(shù)量。做好生命賦予的每個(gè)角色:信任的伙伴,溫暖的家人,有責(zé)任心的公民……

        2003年抗擊“非典”先進(jìn)人物、2020年抗擊“新冠”的英雄……

        討論與分享:請(qǐng)同學(xué)根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)卡片中的人物是誰,思考討論像我們這樣的普通人,是否也能為自己的生命賦予意義,并在小組及班級(jí)內(nèi)分享。

        設(shè)計(jì)意圖:通過觀點(diǎn)采擇、人物案例分析,引導(dǎo)學(xué)生思考如何更合理、全面地評(píng)估、發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值。

        (二)賦予生命意義(10分鐘)

        1.普通人的生命價(jià)值

        指導(dǎo)語:在上一個(gè)環(huán)節(jié)同學(xué)們分享說,不僅像鐘南山院士這樣的“偶像”級(jí)人物的生命有價(jià)值,我們作為普通人一樣可以賦予生命意義,接下來,我們就從這個(gè)感人的短片中找一找逆行者中那些普通人的身影,看看他們是如何賦予生命意義的吧。

        素材:武漢抗疫宣傳片中平凡逆行者的資料。

        普通醫(yī)護(hù)人員:金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)的漸凍人生;

        普通物流運(yùn)輸員:特殊時(shí)期的快遞小哥;

        央視及網(wǎng)絡(luò)主播:為疫區(qū)帶貨;

        普通學(xué)生:我校校友為母校捐贈(zèng)口罩。

        討論與分享:分組討論,請(qǐng)同學(xué)在班級(jí)內(nèi)分享討論結(jié)果。

        2.人物卡片二:普通人×××的生命價(jià)值

        指導(dǎo)語:請(qǐng)大家思考自己身邊普通人的生命價(jià)值,想想他/她是如何賦予自己生命意義的,在“人物卡片二”作業(yè)紙上記錄下來,與小組內(nèi)同學(xué)分享。見下圖。

        討論與分享:小組內(nèi)分享,每組選一名同學(xué)在班級(jí)內(nèi)分享。

        設(shè)計(jì)意圖:通過視頻、討論、思考、總結(jié),喚起學(xué)生對(duì)抗疫逆行者們生命意義的共鳴,同時(shí)著眼現(xiàn)實(shí),找到身邊人賦予自己生命意義的案例,明確賦予生命意義要從自我做起,才能由己及人。

        (三)定義我的人生(15分鐘)

        1.我的生命形狀

        指導(dǎo)語:同學(xué)們,剛才我們看到了鐘南山院士的人生四度,也看到了億萬普通人的生命價(jià)值,大家有沒有發(fā)現(xiàn),發(fā)展與完善自我的過程與賦予生命意義之間有沒有關(guān)系呢?如果做好自己是賦予人生意義的前提,我們又該如何定義自己的人生呢?下面,請(qǐng)大家?guī)е伎?,完成自己的生命形狀。見下圖。

        素材:生命四度作業(yè)紙

        討論與分享:思考討論前面老師提出的問題以及“生命四度”為何如此分配,描繪一下自己希望的人生狀態(tài),在小組和班級(jí)內(nèi)分享。

        2.我可以為自己做什么?

        指導(dǎo)語:在前面的討論中,同學(xué)們總結(jié)發(fā)現(xiàn),做好自己是賦予生命意義的前提,所以我們繪制了一幅專屬于自己的生命藍(lán)圖,為自己的生命規(guī)劃了幾個(gè)大的方向。那么在大的藍(lán)圖之下,我們又可以為自己做哪些具體的事呢?

        討論與分享:在小組內(nèi)討論,每組請(qǐng)一名同學(xué)在班級(jí)內(nèi)分享。

        3.我可以為他人、社會(huì)做什么?

        指導(dǎo)語:同學(xué)們剛才的分享非常棒,現(xiàn)在也能從日常生活的積累中不斷發(fā)展和提升自己了。接下來,讓我們來思考一下:“在發(fā)展好自己的基礎(chǔ)上,我可以為他人、社會(huì)做什么?”

        討論與分享:在小組內(nèi)討論,每組請(qǐng)一名同學(xué)在班級(jí)內(nèi)分享。

        四、團(tuán)體結(jié)束階段:總結(jié)升華(3分鐘)

        指導(dǎo)語:同學(xué)們的分享都非常了不起,讓老師看到了大家可貴的生命價(jià)值!在今天的課程中,我們首先評(píng)估和發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值,接下來我們努力探索如何去賦予生命意義,最后我們將對(duì)生命意義的領(lǐng)悟放在具體的行動(dòng)中。經(jīng)過這一堂課的思考,大家有沒有一些新的感悟或收獲呢?

        素材:漫畫“人生意義與甜甜圈”后半部分

        討論與分享:在小組內(nèi)討論,請(qǐng)2~3名同學(xué)在班級(jí)內(nèi)分享。

        教師總結(jié):我們可能不是偉人,也暫時(shí)無法成為英雄,但我們的生命依然有可以追尋的意義。只要真正清楚自己內(nèi)心快樂的來源,積極總結(jié)過往經(jīng)歷中那些難忘的正面意義,從小事做起,保持積極的態(tài)度,我們就可以像享用甜甜圈的美味那樣,享受自己的人生。

        五、課后延伸(2分鐘)

        指導(dǎo)語:同學(xué)們今天課堂上的探索和感悟都非常不錯(cuò),老師希望大家能將這份收獲帶到我們的生活中,在接下來的時(shí)光里繼續(xù)感受生命之美,探索身邊有關(guān)享受生命的事情,與父母探討生命的意義和價(jià)值。也可以用文字或繪畫把自己的感受記錄下來哦!

        【活動(dòng)反思】

        對(duì)生命意義的探索是每個(gè)人發(fā)展過程的題中之義,作為初中生來講,踐行生命意義的過程可能無法轟轟烈烈。但通過本節(jié)課,可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn),我們可以通過做一些具體的事情來發(fā)展和提升自己,在做好自己的基礎(chǔ)上,努力為他人和社會(huì)產(chǎn)生積極的影響,賦予生命意義。

        (作者單位:1. 南京市百家湖中學(xué),南京,210000;2. 南京市江寧區(qū)教科室,南京,210000)

        編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹

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