任棟 鄭永才

為了解侯馬市高中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，以侯馬市三所高中（侯馬一中、侯馬通盛中學(xué)、侯馬502中學(xué)）的高中生為研究對象，通過文獻資料法、測試法、問卷調(diào)查法，對三所高中的560名學(xué)生進行體質(zhì)健康測試和問卷調(diào)查，了解侯馬市高中學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀，并提出建議。

1 前言

目前，侯馬市在高中學(xué)生體質(zhì)健康工作中，存在著不足之處。為了全面認(rèn)識、觀察高中生的體質(zhì)健康狀況，現(xiàn)將侯馬市3所高中學(xué)生體質(zhì)健康測試情況進行分析與對比。以便對該市高中學(xué)生的健康發(fā)展提供一份較為詳細的調(diào)查資料。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以侯馬一中、侯馬502二中學(xué)、侯馬通盛中學(xué)3所中學(xué)中隨機抽取高一、高二學(xué)生共560名（男：280名? 女：280名）為調(diào)查研究對象，進行體質(zhì)健康檢測。測試對基本情況如表1所示。

身高、體重是反映學(xué)生身體形態(tài)最基本的指標(biāo)。通過數(shù)據(jù)對比可看出所測試的學(xué)生身高、體重均在國家指標(biāo)范圍內(nèi)。

2.2 研究方法

2.2.1 測試法

對侯馬市3所高中的高中生進行了體質(zhì)健康的測試。

抽樣辦法：用分層抽樣的辦法抽取侯馬市侯馬一中、侯馬市502中學(xué)、侯馬市通盛中學(xué)的高中學(xué)生共560名（男：280名 女：280名）為調(diào)查研究對象進行了測試，其中侯馬一中抽取200人、502中學(xué)抽取180人、通盛中學(xué)抽取180人（男女各半）。測試項目為身高、體重，立定跳遠，引起向上（男），仰臥起坐（女），1000米（男），800米（女）。

測量所用器材：電子身高體重測試儀、皮卷尺、電子秒表、粉筆、發(fā)令哨。

2.2.2 問卷調(diào)查法

遵循問卷設(shè)計的基本要求，根據(jù)本內(nèi)容，在查閱相關(guān)文章的基礎(chǔ)上，編制出了此次問卷的初稿，后經(jīng)反復(fù)修改，形成此次問卷。

問卷的發(fā)放與回收：發(fā)放問卷560份，回收問卷560份，有效問卷500份，回收率100%，有效率89.3%。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況測試成績

調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果顯示，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，侯馬市高中學(xué)生的體質(zhì)健康處于及格的狀態(tài)。其中11.6%的學(xué)生處于優(yōu)秀，44.0%的學(xué)生處于良好，8.2%的學(xué)生處于不及格，男生有10.7%的學(xué)生不及格，女生有5.7%的學(xué)生不及格。44.5%的學(xué)生的體質(zhì)健康沒有達到良好狀態(tài)，可見侯馬市高中學(xué)生的體質(zhì)健康存在著明顯的問題，侯馬市高中學(xué)生的體質(zhì)狀況應(yīng)該引起該三所高中體育組領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生家長的重視。

3.1.1 高中男女學(xué)生立定跳遠測量結(jié)果

高中男生的測試結(jié)果集中在及格水平，120人，占到42.9%，達到優(yōu)秀水平的有32人，所占比例15.4%，達到良好水平的有105人，所占比例37.5%，不及格人數(shù)23人，所占比例8.2%;高中女生的成績主要集中在及格水平，125人，所占比例44.6%，達到優(yōu)秀水平的有34人，所占比例12.3%，達到良好水平的有110人，所占比例39.3%，不及格人數(shù)11人，所占比例3.92%。

3.1.2 高中的男生引體向上測量結(jié)果

男生引體向上成績主要集中在不及格水平，人數(shù)156人，所占比例55.7%，及格人數(shù)60人，所占比例21.4%，良好水平53人，所占比例18.9%，優(yōu)秀人數(shù)11人，所占比例3.9%，可見男生的上肢力量不足。

3.1.3 高中的女生仰臥起坐測量結(jié)果

仰臥起坐有利于人腰腹部力量的發(fā)展，女生的仰臥起坐測試結(jié)果主要集中在及格水平，人數(shù)142人，所占比例50.7%，達到優(yōu)秀水平的人數(shù)35人，所占比例12.5%，達到良好水平的人數(shù)90人，所占比例32.1%，不及格人數(shù)13人，所占比例4.6%。

3.1.4 高中的男生1000米測量結(jié)果

1000米體現(xiàn)的是男學(xué)生的速度和耐力水平，高中男生1000米成績主要集中在良好水平，所占比例47.5%，優(yōu)秀水平的人數(shù)30人，所占比例10.7%，及格水平的人數(shù)為95人，所占比例33.9%，不及格人數(shù)22人，所占比例7.9%.

3.1.5 高中的女生800米測量結(jié)果

800米體現(xiàn)的是女學(xué)生的速度和耐力水平，800米成績主要集中在及格水平，所占百分比48.2%，其中有9.6%達到優(yōu)秀水平，35.7%達到良好水平，有6.4%的同學(xué)處于不及格水平。

3.2 學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查

3.2.1 學(xué)生每天運動時間

國家規(guī)定中學(xué)生每天運動時間不低于1小時，調(diào)研可知，有32.28%的學(xué)生每天運動時間小于0.5小時，32.9%的學(xué)生每天運動的時間在0.5-1小時。可見三所學(xué)生每天運動的時間比較少。

3.2.2 學(xué)校體育課的落實

學(xué)校存在體育課被擠占或不上體育課的現(xiàn)象，其中偶爾存在占到大部分，達到63.6%，經(jīng)常存的現(xiàn)象占到15.2%，不存在的現(xiàn)象占到21.2%.

3.2.3 學(xué)生課余體育鍛煉情況

學(xué)生利用課余時間進行體育鍛煉有利于學(xué)生保持樂觀的心態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力，促進身體健康發(fā)展。從調(diào)查中可以看出，有64.6%的學(xué)生不參加課余運動，35.4%的學(xué)生參加?？梢妼W(xué)生課余參加運動的情況不容樂觀。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 從總體來看侯馬市高中學(xué)生體質(zhì)健康水平相對不高，處于一般水平。

4.1.2 男生立定跳遠結(jié)果主要集中在及格水平，女生成績主要集中在及格水平，高中男生的引體向上成績處于不及格水平，只有高中男生1000米的成績處于良好水平，侯馬高中學(xué)生的體質(zhì)健康水平普遍不高。

4.1.3 學(xué)生方面，學(xué)生日常運動較少，學(xué)生對體育運動的興趣不高，學(xué)生自身健康意識較差，大部分學(xué)生有挑食習(xí)慣;學(xué)校方面，學(xué)校存在體育課被占現(xiàn)象，學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施緊缺。

4.2 建議

4.2.1 對于身自身健康意識較弱、缺少體育鍛煉、具有挑食習(xí)慣的高中學(xué)生，學(xué)生家長，學(xué)生自身以及3所學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生的飲食規(guī)律應(yīng)當(dāng)重視起來，讓學(xué)生養(yǎng)成平衡飲食的習(xí)慣;開展有關(guān)健康意識的課程，使學(xué)生了解相關(guān)的健康知識。

4.2.2 提高教師、家長、學(xué)生對學(xué)生自身的體質(zhì)健康的重視;家長應(yīng)在學(xué)生假期期間盡量少的安排學(xué)生補習(xí)時間，多帶學(xué)生去參加一些戶外運動，進而提高學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展;各學(xué)校應(yīng)該豐富學(xué)生的課余活動，開展武術(shù)，運動會，輪滑，游戲等活動，使學(xué)生有更多的時間參與課余活動，通過這些方面不斷的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

本文系西安醫(yī)學(xué)院2018年國家基金培育項目（2018GJFY15）。

（作者單位：西安醫(yī)學(xué)院）