耿愛英

在素質(zhì)教育改革背景下，體育成為中考的必考項(xiàng)目，如何做好備考工作，成為當(dāng)下中學(xué)教育開展必須把握的一個(gè)重要內(nèi)容。本文注重結(jié)合當(dāng)前教育教學(xué)形勢，分析了體育中考備考思路及方法，注重對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展，以提升體育教學(xué)效果及質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展及進(jìn)步的教學(xué)目標(biāo)。

體育中考制度化發(fā)展，體現(xiàn)了體育在素質(zhì)教育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的重要作用。在中學(xué)體育教學(xué)過程中，要注重把握《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容，注重提升體育教學(xué)質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，使學(xué)生身體素質(zhì)得到有效地提高。這一過程中，要聯(lián)系體育中考的特點(diǎn)，注重引導(dǎo)學(xué)生參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，從而使學(xué)生中考體育成績得到有效地提高。

1 提升體育中考成績的備考思路分析

在提升體育中考成績備考過程中，要注重對體育中考的形勢做好把握，突出教學(xué)的針對性和有效性，使學(xué)生對體育知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并積極參與到體育鍛煉當(dāng)中，以促進(jìn)學(xué)生更加全面的發(fā)展及進(jìn)步。關(guān)于提升體育中考成績的備考思路，具體可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行把握：

1.1 深刻領(lǐng)會(huì)體育中考制度

在提升體育中考成績，做好備考工作時(shí)，要注重對體育教學(xué)的新發(fā)展做好把握，以此作為備考的前提和基礎(chǔ)。在素質(zhì)教育改革及新課程改革背景環(huán)境下，體育中考制度已在全國施行多年，其對學(xué)校體育教學(xué)工作的促進(jìn)作用是有目共睹的，體育科目作為中考的必考科目，這反映了國家對素質(zhì)教育的重視程度，注重增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。在體育中考備考過程中，要注重對體育中考制度進(jìn)行深刻領(lǐng)會(huì)，從而做好體育課程教學(xué)改革工作，加強(qiáng)體育教學(xué)場地建設(shè)、器材設(shè)備建設(shè)，為學(xué)生參與體育鍛煉創(chuàng)造一個(gè)有利條件。這樣一來，通過結(jié)合中考要求，加強(qiáng)對體育中考制度的深刻認(rèn)知，把握中考體育的功能，將中考體育技巧等知識(shí)與體育教學(xué)進(jìn)行緊密地結(jié)合，使體育教學(xué)效果及教學(xué)質(zhì)量得到有效地提高。

1.2 引導(dǎo)學(xué)生積極參與到課外體育鍛煉當(dāng)中

為了進(jìn)一步提升學(xué)生體育中考成績，要引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與到課外體育鍛煉當(dāng)中，突出體育教學(xué)的實(shí)踐化發(fā)展，以發(fā)揮體育教學(xué)的功能及作用，實(shí)現(xiàn)增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的目標(biāo)。這一過程中，為了提升體育中考備考質(zhì)量，要注重結(jié)合學(xué)校體育教學(xué)的特色，廣泛開展體育課外鍛煉，為學(xué)生身體素質(zhì)提升打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

例如，開設(shè)“青春校園”體育活動(dòng)，讓學(xué)生青春飛揚(yáng)，使體育活動(dòng)的趣味性、互動(dòng)性、創(chuàng)新性得到提高。青春校園活動(dòng)的開展，可以結(jié)合體育社團(tuán)建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生成立各具特色的體育社團(tuán)。如田徑社團(tuán)、足球社團(tuán)、籃球社團(tuán)。通過社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生根據(jù)自己的興趣，參與到體育社團(tuán)活動(dòng)中。這樣一來，利用社團(tuán)激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，使體育鍛煉效果和鍛煉質(zhì)量得到有效地提升。

1.3 注重對體育中考備考方式進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展

體育中考備考工作開展，要注重對傳統(tǒng)的備考方式進(jìn)行創(chuàng)新。這一過程中，可以激發(fā)學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，以賽促考，使學(xué)生對體育鍛煉更感興趣。例如積極開展學(xué)校特色體育賽事項(xiàng)目，以班級為主，開展籃球、足球等課余競賽，豐富學(xué)生的課余文化生活，使學(xué)生在比賽中得到有效地鍛煉。同時(shí)，注重結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，強(qiáng)化體育訓(xùn)練工作，使備考工作更加扎實(shí)、有效。

1.4 體育中考必須給學(xué)生建立明確的目標(biāo)導(dǎo)向

當(dāng)今初中體育課的教學(xué)目的，就是通過教學(xué)內(nèi)容不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)測試項(xiàng)目的成績，其目的不僅是在體育課上具有體育鍛煉的習(xí)慣，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終生體育鍛煉的行為習(xí)慣。教師應(yīng)在體育課堂上安排多種練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生明確練習(xí)內(nèi)容的基本技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)和需要達(dá)到的練習(xí)目標(biāo)，真正體現(xiàn)出全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生不自覺地愛好一兩每項(xiàng)體育活動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)學(xué)生自身愛好的體育項(xiàng)目，教師及時(shí)提出指導(dǎo)性建議和練習(xí)過程中的注意事項(xiàng)，讓學(xué)生對所愛好的體育項(xiàng)目的技術(shù)、技能熟練掌握，使學(xué)生能自覺進(jìn)行和長期地鍛煉，最終達(dá)到并提高自身的身體素質(zhì)。

2 提升體育中考成績備考方法實(shí)踐

在開展體育教學(xué)過程中，要注重對學(xué)生的實(shí)際情況做好把握，引導(dǎo)學(xué)生做好專門訓(xùn)練，從而提升訓(xùn)練效果，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。這一過程中，要注重結(jié)合中考體育特點(diǎn)，注重強(qiáng)化訓(xùn)練期，通過利用模擬測試的方式，對學(xué)生的訓(xùn)練情況做好把握，并針對性的開展體育訓(xùn)練。關(guān)于提升體育中考成績備考方法實(shí)踐工作，具體可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行思考：

2.1 借助模擬考試，做好備考動(dòng)員

在初中體育教學(xué)過程中，結(jié)合體育中考發(fā)展形勢，體育教師可以結(jié)合模擬考試的方式，引起學(xué)生對體育知識(shí)學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重視。在模擬考試之前，教師要注重對體育鍛煉的重要性進(jìn)行宣傳，強(qiáng)化對體育中考的總結(jié)、宣傳和動(dòng)員工作，引起全校師生對體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重視。在進(jìn)行模擬考試后，對學(xué)生的成績進(jìn)行分析，突出體育中考的意義。這樣一來，學(xué)生對體育中考予以重視，會(huì)更加積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，從而使體育教學(xué)取得實(shí)效。

2.2 創(chuàng)新組織形式，以賽促考

組織形式的創(chuàng)新發(fā)展，要結(jié)合體育中考的實(shí)際情況，對體育備考方法進(jìn)行創(chuàng)新，突出體育訓(xùn)練的針對性和有效性。備考方法創(chuàng)新，可以結(jié)合考試項(xiàng)目的情況，注重以競賽方式開展。例如在中考備考階段，聯(lián)系學(xué)校體育活動(dòng)，借助于學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，將中考體育項(xiàng)目在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目中進(jìn)行體現(xiàn)。借助于競賽方式進(jìn)行體育中考備考工作，把握學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，并利用賽事活動(dòng)，推進(jìn)中考備考實(shí)踐，使學(xué)生積極、主動(dòng)地參與到體育鍛煉中，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

2.3 推進(jìn)集體互動(dòng)，做好教學(xué)模式創(chuàng)新

在進(jìn)行中考體育備考過程中，推進(jìn)學(xué)生集體互動(dòng)，團(tuán)結(jié)合作，以集體訓(xùn)練方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，以做好備考工作。集體訓(xùn)練為學(xué)生參與體育鍛煉提供一個(gè)良好的鍛煉分為，能夠引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與到體育訓(xùn)練中，使體育中考備考更具針對性。集體互動(dòng)模式下，注重結(jié)合分組教學(xué)方式，把握學(xué)生的個(gè)體差異性，并利用分層訓(xùn)練，對學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)予以明確，并使訓(xùn)練計(jì)劃更具針對性，通過不同的訓(xùn)練方式、不同的訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，使體育訓(xùn)練效果和質(zhì)量得到有效地提升。

2.4 注重考前保障措施

考前訓(xùn)練的負(fù)荷要因人而異?？忌捏w質(zhì)參差不齊，訓(xùn)練基礎(chǔ)不同，因此訓(xùn)練要根據(jù)學(xué)生的考前訓(xùn)練反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，避免考生疲勞的積累;考生心理調(diào)控應(yīng)貫穿整個(gè)考前訓(xùn)練，對不同考生的心理特征，要采取不同的訓(xùn)練方法進(jìn)行調(diào)控;考前訓(xùn)練過程注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止考生出現(xiàn)傷病的同時(shí)，應(yīng)有針對性地對考生進(jìn)行弱項(xiàng)訓(xùn)練;考前訓(xùn)練還應(yīng)關(guān)注考前熟悉考試場地，這樣不僅能減輕考生考前緊張情緒，還可以讓老師合理安排考生進(jìn)行熱身和考試。

3 結(jié)束語

總之，在開展中考體育備考過程中，要注重結(jié)合素質(zhì)教育改革的新形勢，以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與到體育知識(shí)學(xué)習(xí)和鍛煉當(dāng)中，使體育鍛煉的針對性得到提升，以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展。在體育中考備考過程中，要注重對新課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容做好把握，為學(xué)生營造良好的鍛煉環(huán)境，并實(shí)現(xiàn)備考方式的創(chuàng)新發(fā)展，提升體育備考的實(shí)效性。

（作者單位：商丘市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）