何德福

摘要：隨著科技水平發(fā)展，人民生活水平的提高，小學(xué)生的身體素質(zhì)正在逐年下降。習(xí)總書記為發(fā)展好中國體育給出了明確的指導(dǎo)和要求，教育系統(tǒng)要推進(jìn)體育教學(xué)改革，讓每一位學(xué)生都能享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，而要享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣就要教會學(xué)生健康知識、基本的運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。呼啦圈有其獨(dú)特的優(yōu)勢，不僅能夠?qū)ρ堪茨Γ行紵w內(nèi)脂肪，也有助于腿部、手臂、髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，呼拉圈運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)，形式生動(dòng)活潑，既能培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，又能陶冶情操、磨練意志，在大課間活動(dòng)中開展呼啦圈操運(yùn)動(dòng)，是十分可行的。本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法、進(jìn)行研究。研究結(jié)果與分析：（1）小學(xué)大課間開展呼啦圈操是條件是允許的。呼啦圈操符合小學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也是在實(shí)踐中貫徹落實(shí)國家一系列關(guān)于提高學(xué)生身體素質(zhì)的指導(dǎo)思想。（2）在小學(xué)大課間體育活動(dòng)中開展呼啦圈操，具有它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢，對體育場地要求不高，安全性高，動(dòng)作難度適宜，音樂節(jié)拍非常動(dòng)感，趣味性強(qiáng)，藝術(shù)效果高，更容易在學(xué)校中開展和普及，進(jìn)一步形成學(xué)校獨(dú)特的體育文化。（3）呼啦圈操在實(shí)際開展中受到了學(xué)校老師和學(xué)生的一致好評，呼啦圈操在大課間活動(dòng)中的開展效果良好，得到了區(qū)委領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生的認(rèn)可，曾多次在自治區(qū)大課間展演中獲獎(jiǎng)，為今后小學(xué)大課間活動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展提供了有力參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué);大課間活動(dòng);呼啦圈操;陽光體育

1 研究目的

隨著社會的不斷進(jìn)步，人民生活水平的逐步提高，我國青少年體質(zhì)健康水平有了明顯的改善，但一些反映機(jī)能和體能水平的指標(biāo)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，導(dǎo)致這一現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因是受“應(yīng)試教育”的影響，學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足，學(xué)校體育活動(dòng)開展的效果不高。雖然學(xué)校已經(jīng)通過體育課，早操、大課間活動(dòng)等多種形式鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的體質(zhì)。但是，學(xué)校開展的早操、大課間活動(dòng)內(nèi)容簡單、形式單一，學(xué)生參與的積極性較低，也不能達(dá)到學(xué)生強(qiáng)身健體的效果。為了盡快改變這種現(xiàn)狀，提高學(xué)生體質(zhì)，這就要求我們必須從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，開展一種既能鍛煉學(xué)生身體，又能豐富學(xué)校大課間活動(dòng)的內(nèi)容。

小學(xué)大課間體育活動(dòng)的項(xiàng)目、器材都非常豐富，但是大課間活動(dòng)開展的效果不是太明顯，將呼啦圈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)用到大課間活動(dòng)中的更是寥寥無幾。本研究試以呼啦圈在利通區(qū)第十一小學(xué)大課間體育活動(dòng)的開展為例，分析呼啦圈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)校大課間活動(dòng)中開展的現(xiàn)狀，能夠?yàn)槠渌芯空咴谶@方面的研究提供相關(guān)資料，也可以為其他體育教師在大課間活動(dòng)的創(chuàng)新提供依據(jù)。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、等權(quán)威網(wǎng)站，根據(jù)研究的內(nèi)容與目的，以呼啦圈、小學(xué)大課間體育活動(dòng)等為主題對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行檢索查閱，搜集、整理有利于本研究寫作的文獻(xiàn)資料，為此次研究打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2 訪談法

為了使本次研究具有意義和價(jià)值，與一些負(fù)責(zé)大課間體育活動(dòng)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和任課教師以訪談的形式進(jìn)行交流，收集資料。在與利通區(qū)第十一小學(xué)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、任課老師交談中，了解他們對大課間體育活動(dòng)的認(rèn)識和大課間活動(dòng)開展的具體實(shí)施方案以及呼啦操在大課間活動(dòng)中的應(yīng)用情況。

2.3 問卷調(diào)查法

本研究，以利通區(qū)第十一小學(xué)的老師和學(xué)生作為調(diào)查對象。通過收集、分析、整理問卷，總結(jié)教師和學(xué)生對整套呼啦圈操的評價(jià)，了解呼啦圈操在大課間活動(dòng)中開展的效果，為后續(xù)創(chuàng)新學(xué)校體育文化打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 結(jié)果與分析

3.1 小學(xué)大課間呼啦圈開展的依據(jù)

（1）小學(xué)大課間呼啦圈操創(chuàng)編的指導(dǎo)思想

青少年兒童的健康成長離不開體育，學(xué)校體育教育應(yīng)該重視貫徹黨中央、國務(wù)院的指令，例如：《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》中強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中應(yīng)打破應(yīng)試教育，全面實(shí)施素質(zhì)教育，推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，“確保中小學(xué)生每天鍛煉 1 小時(shí)”，“樹立健康第一”的指導(dǎo)思想。

（2）大課間活動(dòng)對推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展的重要意義

大課間活動(dòng)是學(xué)校體育教育的一部分，也是推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展的重要載體，學(xué)生是活動(dòng)的主體，學(xué)生的主體感受直接決定大課間活動(dòng)的開展效果，大課間活動(dòng)具有調(diào)節(jié)情緒，消除大腦疲勞，振奮精神的作用，學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)過后參加大課間活動(dòng)，學(xué)生的大腦得到充分休息后，能更好的投入到接下來的學(xué)習(xí)中，保證學(xué)習(xí)效果。學(xué)生在參加活動(dòng)的過程中加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，在大課間活動(dòng)中學(xué)生通過同伴之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作完成鍛煉活動(dòng)，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，也增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。

（3）呼啦圈在大課間活動(dòng)中開展的可行性

呼啦圈又稱健身圈，20世紀(jì)50年代流行于歐美、澳日等國。由于其輕便美觀，練習(xí)活動(dòng)占地不大，很快成為一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。熟練者能獲得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉較好的運(yùn)動(dòng)與發(fā)展，能有效提高人體腰、髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性。

呼拉圈由塑料或橡膠制成，其規(guī)格、重量沒有嚴(yán)格的規(guī)定。呼啦圈可用藝術(shù)體操的圈代替，對場地器材要求不高。呼拉圈運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)，形式生動(dòng)活潑，既能培養(yǎng)練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)性，又能陶冶情操、磨練意志，在美國中小學(xué)課外活動(dòng)開展得較為廣泛。

3.2 呼啦圈操在利通區(qū)第十一小學(xué)大課間開展的效果分析

根據(jù)小學(xué)大課間體育活動(dòng)的指導(dǎo)思想，結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，呼啦圈操的開展原則，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下、各班班主任、任教老師及學(xué)生們的積極配合下，經(jīng)過多次修改、完善和練習(xí)，最終形成了我校獨(dú)具特色的呼啦圈操。為了檢驗(yàn)呼啦圈操在大課間活動(dòng)中的開展效果，對學(xué)校教師和學(xué)生發(fā)放了問卷，并對問卷進(jìn)行收集和整理，運(yùn)用數(shù)據(jù)分析得出結(jié)論，具體調(diào)查結(jié)果與分析如下：

（1）教師對在大課間開展呼啦圈操的評價(jià)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對呼啦圈操的評價(jià)和認(rèn)可程度，反映出本呼啦圈操的開展是否符合小學(xué)陽光大課間體育活動(dòng)的開展要求，是否能夠創(chuàng)新學(xué)校的體育文化。教師是開展此項(xiàng)體育活動(dòng)最直接的見證者，能夠更加直觀真實(shí)的對呼啦圈操進(jìn)行評價(jià)。如表2、表3、表 4、所示。

為了了解在大課間開展呼啦圈操的開展效果，在第十一小學(xué)，對60位教師進(jìn)行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表2所示：其中認(rèn)為呼啦圈操在大課間活動(dòng)中開展效果很好的老師有 39 人，占總調(diào)查人數(shù)的 45.8%，認(rèn)為效果一般的有 20人，占總調(diào)查人數(shù)的33.3%。

從表4中，可以看出，有38位老師認(rèn)為在大課間活動(dòng)中開展呼啦圈操是非常合適的，占總調(diào)查人數(shù)的63%，有21位老師認(rèn)為在大課間活動(dòng)中開展呼啦圈是比較合適的。沒有人認(rèn)為在大課間活動(dòng)中開展呼啦圈操是不合適的，所以，通過調(diào)查可以得出，在小學(xué)大課間活動(dòng)中開展呼啦圈操是非常合適的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

可以看出，呼啦圈操在學(xué)校大課間活動(dòng)中的開展，得到了學(xué)校老師的認(rèn)可，說明，呼啦圈操在大課間活動(dòng)中扮演著重要角色，確實(shí)能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，并且取得的活動(dòng)效果是十分明顯的，我校連續(xù)兩年獲得自治區(qū)舉行的呼啦圈操比賽好成績。

（2）學(xué)生對呼啦圈操的評價(jià)

學(xué)生對呼啦圈操的評價(jià)，在一定程度上反映出呼啦圈操在大課間活動(dòng)中開展的科學(xué)性、創(chuàng)新性、趣味性。只有通過了解學(xué)生的真實(shí)感受，才能進(jìn)一步說明在大課間開展呼啦圈操是可行的，才能豐富學(xué)生大課間活動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更為后續(xù)的呼啦圈操的創(chuàng)新提供了理論基礎(chǔ)。通過問卷調(diào)查的方式，對3-6年級240名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，回收230份有效問卷，分析得出學(xué)生對在大課間開展呼啦圈操的總體評價(jià)。

從以上調(diào)查結(jié)果的分析中可以看出，學(xué)生們對在大課間開展呼啦圈操，還是非常認(rèn)可的，尤其對于呼啦圈操的動(dòng)作創(chuàng)編、所選音樂以及動(dòng)作適宜性還是能接受的。但是，我們應(yīng)在以后的開展中，更加注重學(xué)生的主體感受，注重呼啦圈操的趣味性和創(chuàng)新性，不斷豐富學(xué)生大課間活動(dòng)的內(nèi)容，提高學(xué)生參與的積極性，增強(qiáng)體育鍛煉的意識，更好地在學(xué)校體育教育中，貫徹落實(shí)國家出臺的相關(guān)政策，推動(dòng)學(xué)校體育文化的創(chuàng)新發(fā)展。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）小學(xué)大課間開展呼啦圈操是條件是允許的。呼啦圈操符合小學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也是在實(shí)踐中貫徹落實(shí)國家一系列關(guān)于提高學(xué)生身體素質(zhì)的指導(dǎo)思想。

（2）在小學(xué)大課間體育活動(dòng)中開展呼啦圈操，具有它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢，對體育場地要求不高，安全性高，動(dòng)作難度適宜，音樂節(jié)拍非常動(dòng)感，趣味性強(qiáng)，藝術(shù)效果高，更容易在學(xué)校中開展和普及，進(jìn)一步形成學(xué)校獨(dú)特的體育文化。

4.2 建議

4.2 .1 給學(xué)校的建議

（1）學(xué)校應(yīng)注重體育教育的發(fā)展，加大對體育鍛煉的宣傳力度，開展豐富多彩的大課間活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樹立終生鍛煉的意識。

（2）將創(chuàng)新學(xué)校大課間活動(dòng)內(nèi)容的形式與形成學(xué)校獨(dú)特的體育文化，這項(xiàng)工作放在工作的重中之重的位置，不斷加大活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的投入和各方面的支持，促進(jìn)學(xué)校體育教育等工作的創(chuàng)新發(fā)展。

4.2 .2 給教師的建議

（1）教師要支持與配合學(xué)校體育教育的各項(xiàng)工作，積極參加，做好榜樣示范作用，管理好學(xué)生，對學(xué)生和家長加大體育鍛煉的宣傳力度，在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，對學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)教育，提高學(xué)生參加體育鍛煉的思想意識。

（2）負(fù)責(zé)學(xué)校大課間活動(dòng)和編排呼啦圈操的任教老師，要注重呼啦圈操的開展應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流，多加入創(chuàng)新、流行元素并結(jié)合本校學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理的開展大課間活動(dòng)，提高學(xué)生參與的積極性，切實(shí)保證呼啦圈操在大課間活動(dòng)中開展的實(shí)際效果，從而形成獨(dú)特的體育文化。

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（作者單位：吳忠市利通區(qū)第十一小學(xué)）