沈祝霞

摘 要：籃球起源于1981年的美國(guó)，經(jīng)過了一百多年的發(fā)展，這一運(yùn)動(dòng)慢慢成為人們身邊不可或缺的運(yùn)動(dòng)。籃球不僅能夠幫助參與者強(qiáng)身健體、愉悅心情，而且作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，能夠讓人能夠更好地融入一個(gè)團(tuán)體，培養(yǎng)參與者的團(tuán)結(jié)感和集體榮譽(yù)感。隨著我國(guó)體育的快速發(fā)展，籃球這一運(yùn)動(dòng)也逐漸走進(jìn)了初中學(xué)生的生活中。在初中時(shí)期進(jìn)行籃球體能訓(xùn)練不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能使學(xué)生掌握一門運(yùn)動(dòng)技能，能夠通過打籃球達(dá)到愉悅身心的目的。為了達(dá)到更好的教學(xué)目的，在初中體育籃球體能訓(xùn)練中使用快樂教學(xué)法是十分必要的。

關(guān)鍵詞：快樂教學(xué)法;初中體育;籃球教學(xué)

快樂教學(xué)法通俗來(lái)講就是使學(xué)生身心愉悅地接受教育?？鞓方虒W(xué)法的核心就是保證學(xué)生在受教育時(shí)的情感體驗(yàn)，通過一定的教學(xué)方法和教學(xué)環(huán)境使學(xué)生能在開心的、快樂的氛圍中主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)知識(shí)[1]?？鞓方虒W(xué)法的主要目標(biāo)就是提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使得學(xué)生能夠更快更有效地接受新的知識(shí)。將快樂教學(xué)法應(yīng)用到初中體育籃球體能訓(xùn)練中能夠使學(xué)生更有效地參與到訓(xùn)練中來(lái)，提升訓(xùn)練的效果。中學(xué)時(shí)期的籃球體能訓(xùn)練不僅僅是教授籃球訓(xùn)練相關(guān)的知識(shí)，還要培養(yǎng)青少年在未來(lái)的發(fā)展中所必需的團(tuán)隊(duì)精神。所以要通過快樂教學(xué)法把初中籃球體能訓(xùn)練做好。

一、快樂教學(xué)法在初中籃球體能訓(xùn)練中的作用

快樂教學(xué)法是一種以學(xué)生情感體驗(yàn)為核心的教學(xué)方法，老師在課程的設(shè)計(jì)中要充分考慮到學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的感官體驗(yàn)和學(xué)習(xí)效率，圍繞學(xué)生的實(shí)際需求來(lái)設(shè)定教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。

（一）有助于和諧學(xué)習(xí)環(huán)境構(gòu)建

初中生大都是年紀(jì)不大的青少年，正處于青春期，或多或少都有一定的逆反心理，按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法照本宣科，可能會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的抵觸性。本來(lái)籃球體能訓(xùn)練對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)就是新鮮的東西，如果沒有一個(gè)合適的教學(xué)切入點(diǎn)，對(duì)大部分沒有接觸過籃球的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的接受度可能就會(huì)很低[2]。學(xué)生的學(xué)習(xí)完全處于被動(dòng)接受狀態(tài)，學(xué)習(xí)的效率也會(huì)十分低下。而快樂學(xué)習(xí)法則可以完全扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)?？鞓穼W(xué)習(xí)法是以學(xué)生情感感受為核心的教學(xué)方法，能夠快速提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也能夠促進(jìn)和諧學(xué)習(xí)環(huán)境的構(gòu)建。初中生的自我意識(shí)還不夠完善，良好的學(xué)習(xí)氛圍能夠有效提升所有學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）有助于提升體能訓(xùn)練的質(zhì)量

籃球體能訓(xùn)練畢竟是體育鍛煉項(xiàng)目，這種課程需要學(xué)生親身去運(yùn)動(dòng)，它不像其他科目一樣坐在課堂里聽老師講課就行。籃球體能訓(xùn)練如果采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，可能課程進(jìn)行到中間學(xué)生就因?yàn)樘刍蚴遣桓信d趣對(duì)接下來(lái)的課程消極應(yīng)對(duì)，這樣課程的目標(biāo)就很難實(shí)現(xiàn)。這是由于課程的性質(zhì)所限制的，初中生現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，每天的學(xué)習(xí)強(qiáng)度很大，如果籃球體能訓(xùn)練課程枯燥無(wú)味，那就更難激發(fā)學(xué)生的積極性，最終學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量就很難得到保證。以學(xué)生情感感受為核心的快樂教學(xué)法能有效提升課程的娛樂性和參與性，讓籃球體能訓(xùn)練不再是身心勞累的負(fù)擔(dān)，而是努力學(xué)習(xí)后的一種放松。通過快樂教學(xué)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，大幅提高體能訓(xùn)練質(zhì)量。從這一點(diǎn)上看快樂學(xué)習(xí)法是雙贏的。

（三）有助于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展

隨著生活質(zhì)量的不斷提高，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的訴求也是越來(lái)越多。作為祖國(guó)未來(lái)的青少年在運(yùn)動(dòng)上的保障也應(yīng)得到充分的滿足?；@球體能訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到籃球相關(guān)的知識(shí)，還能幫助學(xué)生鍛煉身體，使學(xué)生身心健康得到全面的發(fā)展。但是使用傳統(tǒng)的照本宣科、安排鍛煉的方法很難引起學(xué)生對(duì)這門課程的重視，從而使得學(xué)生失去如此好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。初中生的世界觀和價(jià)值觀還不夠健全，他們認(rèn)識(shí)不到籃球體能訓(xùn)練帶來(lái)的好處，這樣就很難全身心投入到籃球體能訓(xùn)練中來(lái)。快樂教學(xué)法在籃球體能訓(xùn)練中的使用可以提升課程的娛樂性和參與性，使得學(xué)生能從心里愿意參與課程活動(dòng)，不至于使學(xué)生因?yàn)椴幌矚g課程而產(chǎn)生逆反心理，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng)，開展籃球體能訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，幫助學(xué)生在青少年時(shí)期就能擁有一項(xiàng)強(qiáng)身健體并愉悅身心的體育技能。但是傳統(tǒng)的教學(xué)方法很難激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生難以在青少年時(shí)期就擁有良好的體育鍛煉傾向?？鞓方虒W(xué)法通常會(huì)采用游戲等方式來(lái)增加課程的娛樂性和競(jìng)技性，整個(gè)課程是在輕松活躍的氛圍下進(jìn)行的[3]。這樣對(duì)那些第一次接觸籃球的學(xué)生來(lái)說(shuō)更容易接受，不至于一上來(lái)就因?yàn)榛@球難以上手打擊學(xué)生的自信心。如今世界范圍內(nèi)的肥胖問題越來(lái)越嚴(yán)重，隨著人們生活水平的提高，中國(guó)肥胖率也是逐年升高。根據(jù)研究顯示，國(guó)內(nèi)肥胖人群大都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過少造成的。所以說(shuō)在一個(gè)人青少年時(shí)期就培養(yǎng)其體育愛好是十分重要的。為了學(xué)生能夠健康地發(fā)展，快樂教學(xué)法在籃球體能訓(xùn)練中的使用是十分必要的。

二、快樂教學(xué)法在初中籃球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用方法及案例

快樂教學(xué)法在初中籃球體能訓(xùn)練中有著傳統(tǒng)教學(xué)方法無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)，但是快樂教學(xué)法的使用不是隨隨便便的，要始終圍繞學(xué)生情感這一核心，制定既能提升課堂娛樂性，又能達(dá)到實(shí)際教學(xué)目的的教學(xué)規(guī)劃方案。下面從課程的游戲性、競(jìng)爭(zhēng)性以及學(xué)生的主動(dòng)性三個(gè)方面講述快樂教學(xué)法的實(shí)際應(yīng)用方法和案例。

（一）提升課程的游戲性

籃球體能訓(xùn)練對(duì)于很多學(xué)生而言可能是第一次接觸，而且這門課程有一定的難度。為了使學(xué)生能夠更積極地參與到籃球體能訓(xùn)練中來(lái)，老師需要提高課程的游戲性，以此增強(qiáng)課程對(duì)學(xué)生的吸引力。但是課程中游戲的設(shè)計(jì)一定要有教學(xué)意義，能夠到達(dá)相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。游戲的設(shè)計(jì)最好能與教學(xué)相結(jié)合，在不同的教學(xué)階段游戲也應(yīng)是不斷變化的，單一的課堂游戲在初期確實(shí)能夠吸引學(xué)生的興趣，但是時(shí)間一長(zhǎng)其效果就會(huì)大打折扣，所以課堂中的游戲也要根據(jù)課程的階段更換[4]。

在課程的初始階段可以嘗試通過“耍猴”這一游戲來(lái)實(shí)現(xiàn)籃球與學(xué)生的破冰。游戲規(guī)則具體如下：“所有學(xué)生圍成一個(gè)大圈，隨機(jī)選取一男一女兩名學(xué)生作為‘猴子，其他的學(xué)生進(jìn)行籃球的傳導(dǎo)，兩名‘猴子的任務(wù)便是破壞籃球的傳導(dǎo)。每當(dāng)‘猴子用肢體觸碰到籃球，則傳導(dǎo)籃球的學(xué)生變成‘猴子，原來(lái)扮演猴子的學(xué)生則轉(zhuǎn)化成籃球的傳導(dǎo)者。當(dāng)場(chǎng)上的‘猴子是一男一女時(shí)，無(wú)論誰(shuí)觸碰到了籃球，女生都可以優(yōu)先被替換?！薄八：铩庇螒蚣染哂幸欢ǖ挠螒蛐裕执龠M(jìn)了學(xué)生的運(yùn)球和傳球能力發(fā)展，而且采取男女生混合模式更能激發(fā)學(xué)生的參與熱情和積極性，男生幫助女生優(yōu)先完成替換的方式也有效避免了女生身體素質(zhì)弱于男生在游戲中的不公平性，可謂是一舉多得的教學(xué)游戲。當(dāng)然游戲的開展要結(jié)合實(shí)際的教學(xué)環(huán)境，比如如果班級(jí)學(xué)生過多，則可以將學(xué)生分為多個(gè)組進(jìn)行游戲。游戲進(jìn)行的節(jié)奏由老師把握，如果一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間扮演“猴子”可能會(huì)給年輕的學(xué)生帶來(lái)屈辱感，這時(shí)候老師就要及時(shí)幫助學(xué)生完成替換，可以親自上場(chǎng)幫助學(xué)生完成替換。課堂游戲的第一要?jiǎng)?wù)還是學(xué)生的情感體驗(yàn)，所以說(shuō)老師一定要保證游戲能夠在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。

（二）提升課程的競(jìng)爭(zhēng)性

快樂教學(xué)法中的游戲可以迅速提升學(xué)生對(duì)籃球體能訓(xùn)練的興趣，但是想要提高學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量和效率就要引進(jìn)快樂教學(xué)法中的競(jìng)爭(zhēng)因素，初中學(xué)生正值熱血時(shí)期，合理的相互競(jìng)爭(zhēng)能夠幫助大家更快地進(jìn)步，促進(jìn)作用顯著。在教學(xué)中增加比賽這一項(xiàng)目可以有效增加課程的競(jìng)爭(zhēng)性，從而促進(jìn)學(xué)生的相互進(jìn)步[5]。當(dāng)然考慮到男生和女生的身體差異，這種比賽盡量分男生女生組進(jìn)行。老師應(yīng)該時(shí)刻謹(jǐn)記比賽只是為了更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，并不是真的去競(jìng)爭(zhēng)什么。同時(shí)比賽的設(shè)計(jì)和規(guī)劃一定要以學(xué)生的安全為第一要?jiǎng)?wù)，比賽中一定要保證學(xué)生的安全。

比賽的規(guī)劃可以根據(jù)籃球體能訓(xùn)練的教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行，比如在完成運(yùn)球教學(xué)的時(shí)候可舉行50米運(yùn)球跑的比賽，男女分組，按照完成時(shí)間進(jìn)行排名。在完成投籃教學(xué)的時(shí)候，可以舉行罰球線投籃比賽，規(guī)定學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)投十個(gè)球，根據(jù)進(jìn)球數(shù)進(jìn)行排名。最后在課程末尾大家籃球水平提升上來(lái)的時(shí)候可以舉行真正的籃球賽，籃球賽具體的賽制可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度選擇，如果學(xué)生籃球技術(shù)已經(jīng)很高了，可以直接舉行5V5全場(chǎng)籃球賽;如果學(xué)生籃球技術(shù)一般，可以舉行3V3半場(chǎng)籃球賽。各種比賽的舉行不僅可以增加課程的競(jìng)爭(zhēng)性，促進(jìn)學(xué)生更加認(rèn)真積極地學(xué)習(xí)，還能在比賽中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

（三）提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

在通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性后，我們又通過比賽來(lái)提升學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，為了實(shí)現(xiàn)最終的教學(xué)目的，一定要保持學(xué)生學(xué)習(xí)的持續(xù)性，籃球體能訓(xùn)練要想看到成績(jī)是需要長(zhǎng)期不斷努力的。初中生一般心思活躍，注意力很容易被分散，所以一定要提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，在籃球體能訓(xùn)練課程中可以通過設(shè)置目標(biāo)的方法來(lái)保證學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。目標(biāo)的設(shè)立要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力以及實(shí)際水平來(lái)定，不能設(shè)置得太簡(jiǎn)單，這樣學(xué)生在完成后起不到持續(xù)的促進(jìn)作用。目標(biāo)的設(shè)立也不應(yīng)太難，學(xué)生在嘗試以后發(fā)現(xiàn)很難完成，這會(huì)極大地打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。目標(biāo)的設(shè)立最好是分散的、階段性的，可以把教學(xué)目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，讓學(xué)生一個(gè)個(gè)完成，這樣學(xué)生在完成簡(jiǎn)單目標(biāo)后會(huì)更有動(dòng)力向著困難的目標(biāo)發(fā)起進(jìn)攻[6]。比如投籃教學(xué)中，我們的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生罰球線投籃“十個(gè)進(jìn)五個(gè)”，那么我們就可以設(shè)置三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)以及八個(gè)的目標(biāo)，讓學(xué)生一步步去攻克目標(biāo)。為了保證學(xué)生攻克目標(biāo)的積極性，老師可以在學(xué)生攻克目標(biāo)后進(jìn)行口頭的獎(jiǎng)勵(lì)或者表?yè)P(yáng)。

總之，籃球體能訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的意義，為了讓學(xué)生能在學(xué)習(xí)中獲得良好的身心體驗(yàn)和真正的籃球技能，教師要努力在課程中推行快樂教學(xué)法，結(jié)合實(shí)際改良教學(xué)方法。

參考文獻(xiàn)：

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[4]嚴(yán)霞芬.快樂教學(xué)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].成才之路，2019（22）：68.

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[6]康翠峰.快樂教學(xué)法在初中體育籃球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].田徑，2019（4）：29，32.

編輯 李建軍