凌旭霞

【摘 要】 我國高校的招生量逐年增加，越來越多的中國人能夠進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，其中也包括貧困的學(xué)生，以致我國貧困大學(xué)生的數(shù)量逐年增加。盡管很多高校為其提供了綠色通道政策，確保其能夠正常地接受高等教育，并減少其上學(xué)的壓力和家庭的負(fù)擔(dān)，然而，這一政策并不能惠及到所有人，大多數(shù)貧困大學(xué)生仍在承受著經(jīng)濟(jì)與心理的雙重壓力，因此，本文將對貧困大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行總結(jié)，并且提出有針對性的引導(dǎo)建議，促進(jìn)其身心健康成長。

【關(guān)鍵詞】 貧困大學(xué)生 心理健康 情緒調(diào)節(jié) 經(jīng)濟(jì)壓力 心理引導(dǎo)

一、貧困大學(xué)生常見的心理健康問題

（一）人際交往層面存在的問題

與經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力小的大學(xué)生相比，貧困大學(xué)生在人際交往往往表現(xiàn)出以下問題：首先，貧困大學(xué)生不太愿意較為主動的與人交往，難以產(chǎn)生與人交際的強(qiáng)烈意愿。盡管從他們的角度來看，他們知道人際交往對于其心理健康以及長久發(fā)展來看非常重要，并且他們渴望交到新的朋友，有更精彩的生活，但是他們?nèi)鄙僦鲃尤ソY(jié)交朋友的動力。從表面上看，貧困大學(xué)生不會很明顯的表現(xiàn)出想要與人交往的想法，但又會將自己內(nèi)心的自卑感和緊張感緊緊地壓抑起來，這是因為他們害怕被別人拒絕和輕視，同時，當(dāng)貧困大學(xué)生與異性進(jìn)行交際和交往時，貧困大學(xué)生的以上這些表現(xiàn)會更加強(qiáng)烈地表現(xiàn)出來，在異性面前會非常的不自然且更加緊張自卑：一方面，許多經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生在心儀的異性面前更好地表現(xiàn)自己，但又同時想要隱藏自己內(nèi)心深深的自卑感并且不想被自己心儀的對象發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)濟(jì)困難的窘?jīng)r;另一方面，也正是因為這些大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上的壓力，使得他們?nèi)鄙倌軌蚺c異性進(jìn)行交往的經(jīng)濟(jì)支持從而關(guān)上與異性交往的“大門”;第三，在與外界進(jìn)行溝通以及與他人進(jìn)行交往的時候，貧困的大學(xué)生會有著非常中的防備心態(tài)，他們會通過各種方式將自己的自尊心保護(hù)的很好，表現(xiàn)出過度防御的姿態(tài)，防止自己受傷，但這過程中卻難以避免地會傷害到想與他們進(jìn)行交往的人，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生難以融入正常的學(xué)生群體交往中。還有一方面，一部分經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生由于不善于健康地處理人際關(guān)系，往往會使自己陷入被動接受、討好對方的一些不平等的地位之中，難以做到很好地拒絕別人，長此以往下去，會導(dǎo)致這些大學(xué)生心理問題的加重。

（二）情緒狀況較差

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大學(xué)生的一些外在表現(xiàn)與內(nèi)心活動之間有著緊密的聯(lián)系，面由心生，身由心動，情緒對于一個人來說至關(guān)重要，可以說，決定著一個人的所做作為，對于貧困大學(xué)生來說，道理亦然。擁有積極樂觀的心態(tài)可以引導(dǎo)貧困大學(xué)生能夠更加陽光的學(xué)習(xí)、工作、生活;反之，消極情緒會為其帶去諸多生活上、心理上、學(xué)習(xí)上的困擾。同經(jīng)濟(jì)條件正常甚至較好的普通大學(xué)生相比，經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生往往會伴隨著較差的情緒，這種較差的情緒往往體現(xiàn)在以下方面：首先，貧困大學(xué)生本身會成為一個矛盾體，尤其是他們的情緒會出現(xiàn)很多互相矛盾的點，然而大學(xué)階段是一個人的人生觀、價值觀、世界觀形成鞏固的關(guān)鍵階段，更是一個人擴(kuò)展視野，開拓思路，形成大局觀的關(guān)鍵時間段，因此，處于這個階段的貧困大學(xué)生經(jīng)歷了曾經(jīng)生活中所沒有經(jīng)歷過的人和事，伴隨著其好奇心，時刻影響著他們的情緒，使得其情緒隨著環(huán)境的更替變得不穩(wěn)定和互相矛盾，在這種情況下，貧困大學(xué)生想要滿足自己對這個世界中未知內(nèi)容的好奇心，以及對這個世界豐富多彩內(nèi)容的渴望，但與此同時，他們的經(jīng)濟(jì)條件又不允許他們像身邊的其他同學(xué)一樣享受最先款的電子設(shè)備、最時髦的衣服等等精彩的生活，只能一直壓抑自己的欲望、放棄自己的夢想;其次，貧困大學(xué)生仿佛成為了這個世界與貧困人群對話的窗口，他們背負(fù)了太多的思想負(fù)擔(dān)，無論是家庭帶來的還是這個社會帶來的，“養(yǎng)兒防老”已經(jīng)成為一些貧困家庭對孩子寄托厚望的重要理由，他們希望孩子成才然后擔(dān)負(fù)起整個家庭的重?fù)?dān)，甚至有很多貧困大學(xué)生能夠順利進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)是家中其他兄弟姐妹無法獲得受教育的機(jī)會的犧牲所換來的，因此，這些經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生們的心中擔(dān)負(fù)了家人的太多期望，如果無法順利將壓力轉(zhuǎn)換為動力，那就將使得他們心中有太多的思想負(fù)擔(dān)，這種思想壓力對于他們來說非常危險，也許就是身邊發(fā)生的一件不起眼的小事，就會導(dǎo)致貧困大學(xué)生情緒爆發(fā)，為他們自己乃至整個社會受到極大打擊;第三，貧困大學(xué)生往往會對于身邊的一些事物和發(fā)生的事情有著極強(qiáng)的應(yīng)激反應(yīng)，再加上他們?nèi)鄙僮銐虻纳缃荒芰蜏贤芰Γ@就會使得經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生難以更好地將自己所積壓的情緒紓解出去，既不能找到人排解情緒，又缺少能夠紓解壓力的途徑，長此以往下去，貧困大學(xué)生情緒的宣泄無門會導(dǎo)致他們內(nèi)心有著極大的壓力。這些情緒的表征都會令貧困大學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，極易影響學(xué)業(yè)甚至影響人生，嚴(yán)重者極易產(chǎn)生反社會傾向，為社會帶去危機(jī)。

二、貧困大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對策略

（一）解決貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難

對于貧困大學(xué)生來說，經(jīng)濟(jì)的困難是造成貧困大學(xué)生心理問題的根本原因，這種經(jīng)濟(jì)困境光靠大學(xué)生自己以及家庭是難以實現(xiàn)有效緩解的，因此，國家、政府、高校要積極為貧困大學(xué)生帶去經(jīng)濟(jì)援助，緩解其經(jīng)濟(jì)壓力，進(jìn)而為其心理壓力實現(xiàn)引導(dǎo)。第一，目前，很多高校都為貧困大學(xué)生開通了開學(xué)綠色通道服務(wù)，以幫助難以能夠及時繳納學(xué)費的貧困大學(xué)生能夠首先順利地報到、學(xué)習(xí)，并且憑借綠色通道以及貧困證明文件獲得免費入學(xué)的資格。然而，這種綠色通道政策并不能普及到所有的貧困大學(xué)生，因此，高校層面應(yīng)該為更多的貧困大學(xué)生開通綠色通道進(jìn)而獲得順利入學(xué)的資格以及放心學(xué)習(xí)的機(jī)會。第二，高校應(yīng)為貧困大學(xué)生提供足夠的勤工助學(xué)崗位，進(jìn)而保證讓其能夠依靠自己的努力來改善自己的生活，授人以魚不如授人以漁，讓貧困大學(xué)生依靠自身努力獲得生活上的改善能夠為大學(xué)生帶去信心和壓力的緩解，同時也可以讓經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生在不影響學(xué)習(xí)的前提下鍛煉自己的工作能力和與人交往的能力。第三，完善高校的獎學(xué)金和助學(xué)金制度，國家、政府、高校以及優(yōu)秀校友可以為貧困大學(xué)生設(shè)立專項獎學(xué)金，用證明貧困大學(xué)生能力的方式為經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生帶去經(jīng)濟(jì)上的支持，減輕其壓力，并且?guī)椭毨Т髮W(xué)生樹立自信心，減少自卑感和緊張感，從而緩解心理壓力，使其更加健康成長。

（二）加強(qiáng)對貧困大學(xué)生的心理引導(dǎo)工作

堵不如疏，控制貧困大學(xué)生的心理壓力，不如幫助其將心中的壓力以及心理問題疏通出去。因此，高校層面要加強(qiáng)對貧困大學(xué)生的心理引導(dǎo)工作，幫助經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生找到適合自己的緩解心理壓力的方式，更加健康的成長和生活。具體來說高校方面可以圍繞以下幾點展開工作：首先，預(yù)防是一個事件發(fā)生前的重要考量，因此，高校應(yīng)該定期開展與大學(xué)生尤其是貧困大學(xué)生進(jìn)行交流和深入了解，要掌握貧困大學(xué)生在生活上的各種狀況，以便在出現(xiàn)問題時能夠機(jī)動化地進(jìn)行處理;此外，要鼓勵貧困大學(xué)生打開自己的內(nèi)心，樹立自信心，少一些自卑感和緊張感，要幫助他們認(rèn)同自己，找到自己身上的閃光點，并且鼓勵他們與人進(jìn)行交往，去交朋友，進(jìn)而從精神層面緩解其壓力;第三，高校應(yīng)該選取專門的場地、人員隊伍去展開對貧困大學(xué)生的心理咨詢工作，要保護(hù)他們的隱私以及脆弱的自尊心，進(jìn)而能夠更好地幫助他們獲得心靈上的釋放和健康的成長。

（三）鼓勵貧困大學(xué)生積極參與集體活動

正如前文中所提到的，貧困大學(xué)生無法積極地融入群體之中，缺少足夠的交往能力和自信心，這種問題光靠他們自身是難以有效解決的，因此，高校要積極幫助他們，并且鼓勵貧困大學(xué)生積極地參與到集體活動中去，去交朋友，去找尋心靈的解放方式，從而變得更加從容自信。具體方式如下：首先，高校應(yīng)該鼓勵大學(xué)生依據(jù)自己的興趣本身去參加學(xué)校的社團(tuán)活動，并從社團(tuán)活動中找到與自己志趣相投的朋友進(jìn)行交往，獲得自信和快樂;此外，高校應(yīng)該鼓勵大學(xué)生積極地參加社會實踐活動，并從中幫助大學(xué)生積累實踐經(jīng)驗，找到自己所擅長的領(lǐng)域，幫助其實現(xiàn)自身價值的最大化以及今后學(xué)習(xí)、生活乃至之后人生的潛力;第三，高校應(yīng)該重點關(guān)注貧困大學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作、生活，并且對其心理進(jìn)行綜合的評估和分析，因材施教，為貧困大學(xué)生帶去正確的心理引導(dǎo)和鼓勵，避免貧困大學(xué)生成長扭曲化現(xiàn)象的發(fā)生。

三、總結(jié)

總體來看，經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生群體往往面臨著人際交往、情緒狀況等多方面的問題，并且對于大學(xué)生、身邊同學(xué)老師乃至整個社會都會造成比較大的負(fù)面影響，因此，關(guān)注貧困大學(xué)生的心理健康問題并且注重對其心理問題的疏導(dǎo)工作，對貧困大學(xué)生的成長成才以及貧困大學(xué)生整個家庭的穩(wěn)定至關(guān)重要，更對整個社會的和諧穩(wěn)定來說有著重要意義。所以，筆者認(rèn)為，國家、政府層面以及高校層面都要時刻關(guān)注貧困大學(xué)生的心理健康，緩解經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，時刻關(guān)注貧困大學(xué)生的家庭狀況，為家庭發(fā)生突發(fā)情況的大學(xué)生及時給予幫助;要強(qiáng)化促進(jìn)對經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生的心理引導(dǎo)，與他們的家庭保持緊密的聯(lián)系;更要幫助貧困大學(xué)生參與到人際交往活動中去，令其積極參與各項集體活動，幫助其交友和多彩的生活，以上幾種措施希望能夠有效疏導(dǎo)貧困大學(xué)生的心理健康問題，并且為解決其問題帶去良好的建議。

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