江玲 羅心瑜 唐華 謝東金

〔摘要〕新冠肺炎疫情打亂了人們的生活節(jié)奏，也給學(xué)生們帶來了不小的心理沖擊。在疫情防控期間，四川省成都華西中學(xué)向全體學(xué)生發(fā)放了網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷，了解學(xué)生在疫情期間的生活學(xué)習情況、心理健康狀況、社會支持情況、親子關(guān)系狀況、居家期間的情緒狀態(tài)等。根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果，學(xué)校制定疫情防控心理服務(wù)工作方案，通過在線網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)服務(wù)、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育宣傳、在線心理課、在線心理班會課等途徑積極開展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確看待疫情，預(yù)防異常心理和行為的發(fā)生，為學(xué)生的心理健康保駕護航。

〔關(guān)鍵詞〕新冠肺炎疫情;心理健康狀況;教育對策;中學(xué)生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）17-0060-03

2020年新春伊始，新冠肺炎疫情來勢洶洶，此次疫情暴發(fā)速度快，傳染性強，形勢十分嚴峻。居家隔離、減少外出活動成為重要的疫情安全防控措施。為了更好地阻斷疫情蔓延，教育部要求2020年春季學(xué)期延期開學(xué)，學(xué)校開始了“停課不停學(xué)”“網(wǎng)絡(luò)保學(xué)”的線上教學(xué)模式。對中學(xué)生而言，疫情的突如其來、長期居家隔離、社交活動減少、線上網(wǎng)課學(xué)習、親子相處時間增多等特殊情況，都給他們的心理和生活帶來了不小的挑戰(zhàn)。

中學(xué)生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的世界觀、人生觀還沒有真正地形成，辨別是非能力還需提升。中小學(xué)生作為身心發(fā)展還不成熟的特殊群體，更是此次公共衛(wèi)生事件中產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)的易感人群。長時間的居家生活，中學(xué)生的心理狀態(tài)如何？他們能積極應(yīng)對因為疫情而產(chǎn)生的各種心理問題嗎？他們能適應(yīng)學(xué)習環(huán)境及學(xué)習方式的變化嗎？學(xué)校又該如何開展相應(yīng)的心理健康教育工作，給予中學(xué)生及時、適時的心理支持呢？如何以此次公共衛(wèi)生事件為契機，開展生命價值觀、生態(tài)價值觀等主題教育呢？由此，為了了解中學(xué)生疫情防控期間的心理健康狀況，開展有針對性的心理健康教育和輔導(dǎo)，四川省成都華西中學(xué)開展了心理調(diào)查研究，并就調(diào)查結(jié)果開展了一系列的心理健康教育工作。

一、調(diào)查對象與方法

本次調(diào)查主要采用自編問卷調(diào)查，所使用的“疫情防控期間學(xué)生心理健康調(diào)查問卷”共有18道題目，包括人口學(xué)基本資料（年級和性別）、對疫情的認知、居家期間的情緒狀態(tài)、親子關(guān)系、社會支持等維度。此次問卷調(diào)查通過網(wǎng)絡(luò)方式進行，參與的人數(shù)總計2160人，其中男生1156人、女生1004人;各年級人數(shù)分別為初一335人、初二347人、初三354人，高一381人、高二365人、高三378人。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）中學(xué)生對疫情的認知情況

調(diào)查顯示，有73.73%的學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)、官方媒體、電視等渠道了解疫情的相關(guān)信息。有52.47%的學(xué)生表示對疫情比較了解，有41.72%的學(xué)生表示非常了解。59.37%的學(xué)生認為疫情對自己的生活影響一般，26.43%的學(xué)生認為疫情對自己的生活影響非常大。整體來看，中學(xué)生對疫情的認知情況良好，適度關(guān)注疫情相關(guān)的正確信息，可以幫助學(xué)生安定情緒，避免出現(xiàn)焦慮不安等不良情緒。同時，也要注意引導(dǎo)學(xué)生正確對待信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對自身的情緒變化，遇到問題及時尋求家長、老師幫助。

（二）中學(xué)生居家期間的心理健康狀況

調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生的心理健康狀況良好，53.76%的學(xué)生表示有些困擾，但是自己能處理好;37.2%的學(xué)生表示心理健康狀況非常好，沒有困擾;6.76%的學(xué)生表示不太好，困擾較多，感覺很棘手;2.28%的學(xué)生感覺不好。43.48%的學(xué)生表示不需要心理輔導(dǎo)，27.31%的學(xué)生表示無所謂，29.86%的學(xué)生表示有些需要，4.95%的學(xué)生表示非常需要心理輔導(dǎo)。從調(diào)查結(jié)果看，需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生接近35%，學(xué)生們非常需要家長和老師及時給予關(guān)懷和專業(yè)的心理支持。

（三）中學(xué)生居家期間的親子關(guān)系狀況

調(diào)查結(jié)果表明，20.55%的學(xué)生表示親子關(guān)系非常親密，44.05%的學(xué)生表示跟父母比較親密，32.18%的學(xué)生表示親子關(guān)系一般。學(xué)生居家期間的親子關(guān)系良好，大部分學(xué)生能與父母很好地溝通。

（四）中學(xué)生居家期間的情緒狀態(tài)

調(diào)查結(jié)果表明，面對此次疫情，學(xué)生情緒總體上穩(wěn)定，71.19%的學(xué)生情緒較為冷靜，也有很多學(xué)生感到擔心、迷茫、焦慮。學(xué)生情緒之所以較為冷靜，主要原因是成都疫情相對穩(wěn)定，有家人陪伴，居家生活狀態(tài)平穩(wěn)。還有部分學(xué)生有擔心、迷茫、焦慮的情緒，主要是因為延期開學(xué)、線上學(xué)習，學(xué)生擔心自己在家自控力不足，學(xué)習專注度不夠，網(wǎng)課的學(xué)習效率較差。對于疫情會不會影響中考和高考，初三和高三的學(xué)生普遍感到焦慮。

（五）社會支持系統(tǒng)情況

學(xué)生的社會支持系統(tǒng)是保證其身心健康的重要條件，在“假期里，最愿意和誰說說心里話”這個問題里，大部分學(xué)生選擇好朋友、同學(xué)和父母作為自己的主要傾訴對象。

（六）中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)需求

學(xué)生對于學(xué)校心理健康教育的需求，排在前四位的分別是學(xué)習心理輔導(dǎo)、情緒管理輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)、同伴關(guān)系輔導(dǎo)，與平時學(xué)生的心理需求情況較符合。疫情后心理重建占比30.35%，說明疫情對學(xué)生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生了較大的影響，學(xué)生需要相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和支持。

三、疫情防控期間學(xué)校心理健康教育對策

新冠肺炎疫情是重大公共衛(wèi)生事件，全民都加入戰(zhàn)“疫”當中，學(xué)校更應(yīng)該積極開展心理健康教育，為學(xué)生提供心理支持。根據(jù)本次心理問卷調(diào)查結(jié)果，成都華西中學(xué)積極調(diào)配本校心理健康服務(wù)資源，向師生、家長提供專業(yè)且多樣化的心理健康教育服務(wù)及必要的危機干預(yù)，以減輕疫情所致的心理傷害。

（一）成立疫情防控心理維護小組

疫情暴發(fā)以來，學(xué)校及時制定《疫情防控心理服務(wù)工作方案》，成立了以校長為組長，德育主任為副組長，班主任、心理專職教師為成員的疫情防控心理維護小組，建立“學(xué)校—班級—學(xué)生”三級疫情心理維護干預(yù)工作網(wǎng)絡(luò)機制，及時做好疫情防控期間的宣傳教育、情緒引導(dǎo)以及心理疏導(dǎo)等心理健康教育工作。

（二）組織教師線上培訓(xùn)，提高心理維護專業(yè)技能

為了更好地為學(xué)生提供專業(yè)的心理服務(wù)，提高教師開展疫情心理防護和危機干預(yù)的專業(yè)技能，學(xué)校通過全校教職工網(wǎng)絡(luò)會議，組織老師認真學(xué)習國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》文件，指導(dǎo)教師為學(xué)生提供科學(xué)、專業(yè)的心理援助。同時，通過班主任網(wǎng)絡(luò)會議開展“疫情防控期間學(xué)生心理健康維護”專題培訓(xùn)，向班主任老師提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)技術(shù)和方法，使班主任老師不僅學(xué)會自我心態(tài)的調(diào)適，還能充分利用微信群、班級群、電話開展學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

（三）加強家校聯(lián)系，實時掌握學(xué)生心理健康狀況

根據(jù)學(xué)校疫情防控心理服務(wù)方案，各班主任通過班級微信群、QQ群、電話對各班學(xué)生心理情況進行統(tǒng)計和排查，并實行“每日報告、異常情況一事一報”的模式，實時掌握學(xué)生的心理動態(tài)信息。如果班主任察覺學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時聯(lián)系心理老師，主動進行心理干預(yù)，以確保學(xué)生心理健康。同時，班主任通過電話、QQ等形式聯(lián)系學(xué)生和家長，引導(dǎo)家長合理安排學(xué)生生活起居，教育學(xué)生在疫情防控期間合理自學(xué)，適當開展室內(nèi)體育鍛煉，放松自我，還要做好眼保健操，注意視力保護。

（四）開通網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)服務(wù)

學(xué)校制定“疫情防控期間網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)實施方案”，開通“防疫心理支持QQ群”、心理老師QQ網(wǎng)絡(luò)在線服務(wù)系統(tǒng)。從開通之日起，有兩位專職心理老師全天輪流值班，為需要心理輔導(dǎo)的師生和家長提供情緒疏導(dǎo)與心理支持，同時，向?qū)W生提供必要的危機干預(yù)及其他社會心理健康服務(wù)資源轉(zhuǎn)介。

（五）運用新媒體，做好宣傳教育工作

學(xué)校通過智慧云人人通、學(xué)校官網(wǎng)、學(xué)校微信公眾號、學(xué)生QQ群、微信群等新媒體平臺，及時發(fā)布疫情防護知識和心理科普文章。學(xué)校心理中心制作心理微課、微講座，向?qū)W生介紹情緒疏導(dǎo)和心理防護的方法，引導(dǎo)學(xué)生理性看待疫情，接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健。

（六）開設(shè)線上心理課、心理主題班會課

因為延期開學(xué)、“停課不停學(xué)”，學(xué)校開設(shè)線上心理課、心理主題班會課。設(shè)計“宅家學(xué)習、同心戰(zhàn)疫”專題心理課程，包括“正確認識，調(diào)整心態(tài)篇”“自我覺察，情緒管理篇”“網(wǎng)絡(luò)學(xué)習，學(xué)法指導(dǎo)篇”“親子溝通，共伴成長篇”四大主題課程。同時，學(xué)校抓住防控疫情、全國一心攻堅克難的時機，開展“正確認識，科學(xué)預(yù)防”“最美逆行者”等心理主題班會課，對學(xué)生進行責任意識教育、立志成才教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的生命價值觀、人生價值觀。

參考文獻

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[3]李劍平.疫情期間，勿忘守護學(xué)生心理健康[N].佛山日報，2020年3月3日第A02版.

（作者單位：四川省成都華西中學(xué)，成都，610051）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲