廖偉

【摘 要】本文以高中體育教學(xué)為例，探討高中體育趣味性課堂教學(xué)方法：注重課前熱身環(huán)節(jié)，激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;堅(jiān)持循序漸進(jìn)原則，學(xué)生由淺及深訓(xùn)練;運(yùn)用寓教于樂(lè)模式，精心設(shè)計(jì)體育游戲;發(fā)揮同伴教學(xué)功效，推動(dòng)學(xué)生同步發(fā)展;引入競(jìng)技教學(xué)方法，滿足學(xué)生好勝心理;合理融入拓展訓(xùn)練，促進(jìn)身心同步發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高中體育 趣味性課堂 教學(xué)方法

【中圖分類號(hào)】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2020）46-0105-02

趣味性課堂，就是讓學(xué)生在課堂上感到身心愉悅，促使他們始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在高中體育教學(xué)中，教師需科學(xué)優(yōu)化教學(xué)方法，把握好體育教學(xué)的基本特征，合理利用各種有利條件，打造趣味性課堂，引領(lǐng)學(xué)生在興趣驅(qū)使下踴躍參與各項(xiàng)體育鍛煉，使其身心得以健康成長(zhǎng)。本文以高中體育教學(xué)為例，對(duì)高中體育趣味性課堂教學(xué)方法進(jìn)行探究。

一、注重課前熱身環(huán)節(jié)，激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

體育課以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)，無(wú)論學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，身體首先都要活動(dòng)起來(lái)，而熱身就擔(dān)此重任。因此，在高中體育教學(xué)中打造趣味性課堂，教師需從課前熱身環(huán)節(jié)開(kāi)始，首先要從思想上高度重視，然后要巧妙設(shè)計(jì)多種熱身活動(dòng)，不能長(zhǎng)期使用簡(jiǎn)單的下蹲、高抬腿、壓腿、扭腰等動(dòng)作，而應(yīng)不斷創(chuàng)新，讓學(xué)生始終保持一種新鮮感，從而激起他們的學(xué)習(xí)興趣，使其一開(kāi)始就體會(huì)到體育課堂的趣味性。例如，在高中體育課堂上，教師可以設(shè)置“反向練習(xí)”的熱身活動(dòng)，班內(nèi)全體學(xué)生圍成一個(gè)大圈，隨機(jī)指定一人從逆時(shí)針開(kāi)始發(fā)出口令和做出相反的動(dòng)作，如第一個(gè)人說(shuō)“立正”，同時(shí)做稍息的動(dòng)作;第二個(gè)人說(shuō)“稍息”，同時(shí)做立正的動(dòng)作;第三個(gè)人說(shuō)“向左轉(zhuǎn)”，同時(shí)做向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，以此類推交替進(jìn)行，假如有人出錯(cuò)，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目，然后從出錯(cuò)的人開(kāi)始繼續(xù)往下進(jìn)行。規(guī)則：講話與動(dòng)作必須同步進(jìn)行;前后兩人之間停頓時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。另外，教師也可以采用“快速組隊(duì)”的熱身形式，要求學(xué)生圍繞操場(chǎng)跑道正常慢跑，在跑動(dòng)過(guò)程中教師發(fā)出“幾人一組”的口令，相應(yīng)數(shù)量的學(xué)生迅速手拉手連在一起，剩余的為失敗。規(guī)則是跑動(dòng)中保持間隔距離，允許打亂主動(dòng)組合，要求反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。教師高度重視課前熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)，一方面可以幫助學(xué)生放松身體，另一方面可以消除他們的厭煩心理，為接下來(lái)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。

二、堅(jiān)持循序漸進(jìn)原則，讓學(xué)生由淺及深訓(xùn)練

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，為實(shí)現(xiàn)趣味性課堂的構(gòu)建，教師要充分考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，引領(lǐng)他們由淺入深、由易到難、由低到高進(jìn)行訓(xùn)練，使其由低層次平穩(wěn)過(guò)渡至高層次。對(duì)此，在具體的課堂教學(xué)中，教師應(yīng)先以打基礎(chǔ)為主，教授一些基礎(chǔ)性的動(dòng)作和技術(shù)技巧，再慢慢提升教學(xué)內(nèi)容的難度，這樣學(xué)生易于接受和掌握，具有事半功倍之效，使其真正體會(huì)到學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和參與體育鍛煉的樂(lè)趣。例如，在進(jìn)行“田徑中的彎道跑”教學(xué)時(shí)，難點(diǎn)是如何克服離心力、保持身體平衡和在彎道上建立加速意識(shí)，教師暫時(shí)不講動(dòng)作要領(lǐng)，而是先設(shè)置問(wèn)題：“你們平常沿著圓圈跑時(shí)有什么感覺(jué)？”提示學(xué)生從身體怎樣傾斜、腳掌如何著地等方面思考和回答，然后指導(dǎo)他們分別用慢、中、快的速度沿著彎道跑3次，使其在跑步過(guò)程中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。接著，教師要求學(xué)生再次討論上述問(wèn)題，讓學(xué)生結(jié)合親身體會(huì)發(fā)表見(jiàn)解，并根據(jù)他們的回答情況加以整理與概括。具體如下：上體：身體稍向內(nèi)傾斜;擺臂：右臂后擺偏右后，前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂;腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)，左腿前擺膝稍向外;腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)，左腳前腳掌偏外側(cè)。這樣，學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，熟練掌握了彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。如此，教師堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，帶領(lǐng)學(xué)生由易到難地掌握彎道跑技巧，使其平穩(wěn)過(guò)渡至訓(xùn)練活動(dòng)中，提高學(xué)習(xí)效率。

三、運(yùn)用寓教于樂(lè)模式，精心設(shè)計(jì)體育游戲

在體育課堂上開(kāi)展游戲教學(xué)有著得天獨(dú)厚的條件優(yōu)勢(shì)：一是場(chǎng)地廣闊，二是器材充足，且學(xué)生熱衷參加游戲。因此，游戲是打造趣味性課堂的有效方法之一。在高中體育課堂上，教師可運(yùn)用寓教于樂(lè)的教學(xué)模式，精心設(shè)計(jì)一些集趣味性和鍛煉性為一體的體育游戲，引領(lǐng)學(xué)生一邊玩游戲、一邊鍛煉身體，達(dá)到“玩中學(xué)”與“學(xué)中玩”的效果。例如，在足球教學(xué)中，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身就可以轉(zhuǎn)變成傳球游戲。在訓(xùn)練中，傳球必不可少，要求做到又穩(wěn)又準(zhǔn)、傳接自如。純粹的傳球訓(xùn)練顯得比較枯燥，教師可采用游戲形式優(yōu)化訓(xùn)練形式，讓學(xué)生在玩中學(xué)，使其在快樂(lè)中提升傳球技術(shù)。教師可設(shè)計(jì)以下趣味性傳接球游戲：（1）在15×15米的場(chǎng)地內(nèi)，10人一組，每?jī)蓚€(gè)人一個(gè)球，在該區(qū)域內(nèi)隨意傳球和接球，聽(tīng)到哨聲響起時(shí)把球停穩(wěn)，動(dòng)作失誤和緩慢者被淘汰，最后剩下的為勝利者;（2）在15×10米的場(chǎng)地內(nèi)，5人一個(gè)小組，每組一個(gè)球，以接力形式從起點(diǎn)傳至終點(diǎn)，先到的小組獲勝，要確保每名學(xué)生都要觸球;（3）在不同的隨機(jī)位置擺放12個(gè)標(biāo)志筒當(dāng)作障礙物，每?jī)扇艘唤M，每組一球，以傳球和接球交替進(jìn)行的方式繞過(guò)所有障礙物。在本節(jié)課中，教師借助游戲構(gòu)建趣味性課堂，為體育教學(xué)注入生機(jī)和活力，真正實(shí)現(xiàn)了寓教于樂(lè)的目的，提升了學(xué)生的訓(xùn)練水平。

四、發(fā)揮同伴教學(xué)功效，推動(dòng)學(xué)生同步發(fā)展

學(xué)生之間存在掌握體育技巧的差異性，因此，教師可采用同伴教學(xué)的方法，使其以小組為單位一起鍛煉，推動(dòng)他們同步發(fā)展與共同成長(zhǎng)。具體來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)提前按照學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平與身體素質(zhì)劃分成若干個(gè)小組，鼓勵(lì)他們?cè)谛〗M內(nèi)相互交流、幫助、鼓勵(lì)與促進(jìn)，發(fā)揮同伴教學(xué)的功效，使其學(xué)習(xí)興趣更為濃厚。以乒乓球教學(xué)為例，學(xué)生掌握握拍、發(fā)球、接球、旋球、搓球、拉弧旋球、發(fā)力等動(dòng)作、技巧的速度有快慢之分、優(yōu)劣之別，教師可利用這種差異組建合作學(xué)習(xí)小組，為同伴教學(xué)實(shí)施做準(zhǔn)備，鼓勵(lì)潛力生不氣餒，要繼續(xù)努力，對(duì)表現(xiàn)較好的優(yōu)等生，提出更高的要求，使其努力提升熟練程度。同時(shí)，在訓(xùn)練中，提倡乒乓球技術(shù)好的學(xué)生與技術(shù)差的學(xué)生一起練習(xí)，技術(shù)差的學(xué)生可以觀察技術(shù)好的學(xué)生的動(dòng)作，還可以請(qǐng)教對(duì)方，而技術(shù)好的學(xué)生也可以通過(guò)主動(dòng)指導(dǎo)水平不如自己的同學(xué)，體會(huì)“小老師”的感覺(jué)，同時(shí)意識(shí)到要想教會(huì)別人，首先自己的技術(shù)水平一定要提高。另外，教師也可讓乒乓球技術(shù)好的學(xué)生做示范，這樣，既能夠增強(qiáng)個(gè)人自信心，還有助于激發(fā)技術(shù)差的學(xué)生一起練習(xí)的興趣，帶動(dòng)他們完成動(dòng)作，以此增進(jìn)同學(xué)之間的關(guān)系，并構(gòu)建趣味性課堂。在這一節(jié)課中，教師指導(dǎo)學(xué)生以小組為單位進(jìn)行合作訓(xùn)練，促進(jìn)其乒乓球水平得到共同發(fā)展。

五、引入競(jìng)技教學(xué)方法，滿足學(xué)生好勝心理

體育運(yùn)動(dòng)本身就具有一定的競(jìng)技性，而高中生又有較強(qiáng)的好勝心理，喜歡在他人面前表現(xiàn)個(gè)人能力與特長(zhǎng)，樂(lè)于展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)技能、動(dòng)作和技術(shù)等，希望得到別人的肯定與認(rèn)可。對(duì)此，在高中體育課堂教學(xué)中，教師可有效引入競(jìng)技教學(xué)方法構(gòu)建趣味性課堂，當(dāng)學(xué)生在某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和訓(xùn)練后，再根據(jù)具體項(xiàng)目組織他們進(jìn)行個(gè)人、小組、班級(jí)甚至年級(jí)比賽，滿足其好勝心理，同時(shí)提升體育課堂的趣味性。例如，在籃球教學(xué)活動(dòng)中，教師先帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)一些基本的籃球技巧，包括運(yùn)球、傳球、接球、三步上籃、跳投、罰球、三分投籃等，學(xué)習(xí)各項(xiàng)動(dòng)作的技術(shù)要求和規(guī)范，以及簡(jiǎn)單的攻防戰(zhàn)術(shù)等。練習(xí)了一段時(shí)間后，教師可組織學(xué)生進(jìn)行個(gè)人單項(xiàng)競(jìng)技比賽，如兩人一組，比賽10次罰球，命中率高的獲勝;定點(diǎn)繞樁運(yùn)球，要求他們按照既定路線運(yùn)球前行，中間不能脫離對(duì)球的控制，也不能碰到樁點(diǎn)，速度快者獲勝;另外，還可以開(kāi)展團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽，將全班同學(xué)按照籃球水平的高低分為優(yōu)等生、中等生與潛力生3個(gè)層次，各層內(nèi)部之間進(jìn)行比賽，可采用3V3半場(chǎng)或5V5全場(chǎng)的模式。在比賽中，既能考查學(xué)生對(duì)基本籃球技術(shù)的掌握和運(yùn)用情況，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識(shí)，使其在好勝心理驅(qū)使下勇于表現(xiàn)自己。如此，既可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，激發(fā)其潛能，使其在競(jìng)技中體會(huì)到體育鍛煉的趣味性，又能培養(yǎng)他們的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神。

六、合理融入拓展訓(xùn)練，促進(jìn)身心同步發(fā)展

拓展訓(xùn)練原意是指通過(guò)專業(yè)機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程，往往利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)活動(dòng)達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。為進(jìn)一步提高高中體育課堂的趣味性，教師可合理融入一些適合高中生參加的拓展訓(xùn)練，適當(dāng)降低難度或改進(jìn)訓(xùn)練形式，利用簡(jiǎn)單的設(shè)施與器材組織學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，在強(qiáng)身壯體的同時(shí)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，使其身心同步發(fā)展。例如，教師可根據(jù)高中生的現(xiàn)狀設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練，先采用以下兩個(gè)項(xiàng)目讓他們?cè)鲞M(jìn)認(rèn)識(shí)程度，起到活躍課堂氣氛的作用。一是“心有靈犀”：學(xué)生自由站隊(duì)，聽(tīng)到口令后按照自己的生日大小由左向右成“一”字排列，排列過(guò)程中不得用語(yǔ)言交流。二是“我是小記者”：由上一活動(dòng)列隊(duì)圍成一個(gè)圓圈，在兩分鐘內(nèi)盡可能多地了解左邊同學(xué)的信息，同時(shí)盡可能多地告知右邊同學(xué)自己的信息。之后，教師組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作式拓展訓(xùn)練，如無(wú)敵風(fēng)火輪，利用廢報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來(lái)以后可容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi)，一邊走一邊滾動(dòng)大圓環(huán)，繞場(chǎng)地一周完成比賽，比賽中圓環(huán)不能斷裂或破損。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，教師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)不一樣的體育鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)密切合作、克服困難，進(jìn)一步強(qiáng)化協(xié)作意識(shí)，并鍛煉學(xué)生的計(jì)劃、組織與協(xié)調(diào)能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)不同的意見(jiàn)，而且表現(xiàn)得更加專注和用心。

總之，在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師需真正認(rèn)識(shí)到構(gòu)建趣味性課堂的價(jià)值和意義，結(jié)合高中生的身體素質(zhì)靈活設(shè)計(jì)多元化的教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，努力發(fā)揮體育鍛煉的作用，讓學(xué)生在體育課堂上熱情高漲，收獲更多的樂(lè)趣與技能，進(jìn)而升華整體教學(xué)成效。

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（責(zé)編 蘇 帆）