張超

摘 要：隨著足球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越得到人們的重視，越來(lái)越多的小學(xué)生投入到了足球運(yùn)動(dòng)中。經(jīng)研究，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力是提升他們足球運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵性因素。良好的身體協(xié)調(diào)性能夠讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更好地控制自己身體運(yùn)動(dòng)的方向，促進(jìn)小學(xué)生足球綜合能力的提升。因此，在小學(xué)足球的教學(xué)過(guò)程中，體育教師要著重加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提升小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，為小學(xué)生未來(lái)足球運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)性;小學(xué)足球;訓(xùn)練策略

足球運(yùn)動(dòng)是三大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中備受關(guān)注的一項(xiàng)，具有技巧性高、對(duì)抗性強(qiáng)、觀賞度高等特點(diǎn)，很多青少年兒童對(duì)其有著濃厚的興趣。但是足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展一直不容樂觀。所以，作為體育教師，我們必須從娃娃抓起，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性發(fā)展，使我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展躋身世界強(qiáng)國(guó)之列。在教學(xué)實(shí)踐中我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性在足球運(yùn)動(dòng)中具有重要作用。因此，本文圍繞協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略進(jìn)行探究，以期能夠提升小學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)水平。

一、當(dāng)前小學(xué)足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗性強(qiáng)、操作性強(qiáng)、觀賞性強(qiáng)，是現(xiàn)代體育教學(xué)中的重要課程。隨著我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展與新課程教育改革的不斷深入，足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)得到了社會(huì)各界的關(guān)注與重視，為小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了各項(xiàng)支持，小學(xué)足球的發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)全新的時(shí)代。但是從全國(guó)范圍來(lái)看，小學(xué)足球教學(xué)存在著諸多的問題，比如發(fā)展不均衡。

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，由于很多體育教師依然沒有轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，依然采用固有的教學(xué)方法，對(duì)于足球協(xié)調(diào)性技巧進(jìn)行理論化講解，學(xué)生難以理解，也無(wú)法在足球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。這種教學(xué)方法忽略了學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體性，教師占據(jù)著主導(dǎo)地位，忽略了學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的主動(dòng)參與性。小學(xué)生年齡較小，認(rèn)知能力較差，如果一直處在這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)之中，久而久之便會(huì)喪失對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，課堂教學(xué)收效甚微。

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作要求很高，如果教師在實(shí)際課堂教學(xué)中一味地只是對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行講解，缺乏實(shí)踐，沒有在練習(xí)中體現(xiàn)出個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)系，則無(wú)法體現(xiàn)出足球運(yùn)動(dòng)這一團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精髓，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力很難得到提升。

二、協(xié)調(diào)性練習(xí)對(duì)小學(xué)足球訓(xùn)練的作用

1.提升小學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中的靈敏度

運(yùn)動(dòng)實(shí)踐研究表明，提升學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性是提升其靈敏度的基礎(chǔ)與前提。靈敏度即人的身體在面對(duì)一系列的突發(fā)狀況時(shí)潛意識(shí)所能做出敏捷、迅速、協(xié)調(diào)等一系列動(dòng)作的能力。在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生只有擁有較好的身體協(xié)調(diào)能力才能夠充分發(fā)揮自身的靈敏度，實(shí)現(xiàn)足球技能的提升。另外，學(xué)生身體靈敏度高，還能夠有效地避免運(yùn)動(dòng)中不必要的傷害，激活學(xué)生的肌纖維，更好地控制身體各個(gè)關(guān)節(jié)的細(xì)微運(yùn)動(dòng)。所以，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，提升小學(xué)生的靈敏度在足球運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要。

2.提升小學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣

足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，小學(xué)生年齡較小，且對(duì)于身體的控制能力較弱。基于這種情況，學(xué)生在足球訓(xùn)練過(guò)程中很容易因?yàn)樯眢w較累而喪失對(duì)足球訓(xùn)練的興趣。在教學(xué)過(guò)程中不難發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生為了逃避足球訓(xùn)練而裝病的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了足球訓(xùn)練的整體氛圍。因此，針對(duì)小學(xué)生的足球訓(xùn)練，解決他們對(duì)于訓(xùn)練的興趣問題至關(guān)重要。而協(xié)調(diào)性訓(xùn)練則可以有效地解決這一問題。首先，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造較好的教學(xué)環(huán)境，改善課堂教學(xué)氛圍，降低需求訓(xùn)練的強(qiáng)度，使學(xué)生更好地享受足球訓(xùn)練的樂趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練的興趣，加深學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)與了解。其次，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練可以促使教師改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，嘗試運(yùn)用協(xié)調(diào)性的方法進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生嘗試與他人進(jìn)行協(xié)作，使學(xué)生了解到更多的足球訓(xùn)練知識(shí)。

3.提升小學(xué)生足球訓(xùn)練的效率

傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練往往采用強(qiáng)制性的方法對(duì)小學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，這種教學(xué)方法不但不利于小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)興趣的發(fā)展，還會(huì)嚴(yán)重影響足球訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。這種訓(xùn)練方式還會(huì)使小學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生各種各樣的問題，如因?yàn)榻處煹挠?xùn)練方法而產(chǎn)生消極抵觸心理、因訓(xùn)練強(qiáng)度而產(chǎn)生逆反心理等。協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練可以使這一問題得到有效解決。因?yàn)閷W(xué)生在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的過(guò)程中不僅僅是進(jìn)行被動(dòng)性的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，更多的是與教師和同學(xué)進(jìn)行積極的協(xié)調(diào)，這種協(xié)調(diào)使學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程更加和諧、高效，同時(shí)在協(xié)作中競(jìng)爭(zhēng)，形成一種積極向上的課堂教學(xué)氛圍，提升小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效率。

4.提升小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)

足球運(yùn)動(dòng)要求對(duì)身體的訓(xùn)練以協(xié)調(diào)性為主，并輔助以耐力、力量、速度等訓(xùn)練。而身體的協(xié)調(diào)性則是速度、力量、耐力、靈敏度等的基礎(chǔ)。只有學(xué)生具備了良好的身體協(xié)調(diào)性，才能夠?qū)W習(xí)更多的動(dòng)作技能。比如協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生能夠更好地處理和協(xié)調(diào)人與球的關(guān)系，提升控球能力。而協(xié)調(diào)性不好的學(xué)生身體反應(yīng)能力和靈敏度都會(huì)有一定的欠缺，在運(yùn)球的過(guò)程中經(jīng)常發(fā)生與人相撞或丟球的現(xiàn)象。另外，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練還能夠充分挖掘?qū)W生的足球運(yùn)動(dòng)潛力，提升學(xué)生的足球技術(shù)質(zhì)量，從而獲得更好的訓(xùn)練效果。

三、協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

1.加強(qiáng)師生思想上的重視程度

新課改要求教學(xué)中教師在教學(xué)中的主導(dǎo)地位與學(xué)生在學(xué)習(xí)的主體地位相統(tǒng)一。小學(xué)生剛接觸足球運(yùn)動(dòng)不久，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知能力還較低，無(wú)法明確認(rèn)識(shí)到協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在足球運(yùn)動(dòng)中的重要作用。因此，在訓(xùn)練中教師首先要幫助學(xué)生樹立正確的思想觀念，充分了解協(xié)調(diào)性練習(xí)對(duì)于足球訓(xùn)練的促進(jìn)作用，在教學(xué)中積極開展各種形式的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)學(xué)研究表明，人體協(xié)調(diào)性發(fā)展的最佳年齡為7～14歲，因此小學(xué)階段是學(xué)生協(xié)調(diào)性形成的關(guān)鍵時(shí)期。小學(xué)體育教師不僅要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生協(xié)調(diào)性練習(xí)的重視程度，還要在訓(xùn)練的過(guò)程中培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性練習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到協(xié)調(diào)性練習(xí)對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的重要性。

2.采用小組合作的訓(xùn)練方式

教師在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)時(shí)，要時(shí)刻明確足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的教師也要注意培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。首先，教師要認(rèn)真對(duì)班級(jí)內(nèi)每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行深入調(diào)查與了解，具體分析每一個(gè)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分組并制訂具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。其次，在進(jìn)行小組劃分時(shí)，要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行劃分，同時(shí)遵循“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)”的劃分原則，實(shí)現(xiàn)小組內(nèi)成員優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互促進(jìn)，從而實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的有效開展。另外，通過(guò)小組協(xié)作的方式還能夠充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使學(xué)生在小組內(nèi)獲取充分的自我展示機(jī)會(huì)，提升學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的興趣與足球運(yùn)動(dòng)技能。

3.適當(dāng)引入教學(xué)情境

小學(xué)生由于自身的年齡特點(diǎn)，自主學(xué)習(xí)能力較差，注意力集中時(shí)間短，有時(shí)候面對(duì)枯燥、機(jī)械的重復(fù)性訓(xùn)練往往會(huì)喪失練習(xí)的興趣，無(wú)法全身心地投入到足球訓(xùn)練中。這時(shí)教師可以通過(guò)在課堂上創(chuàng)設(shè)具體的教學(xué)情境，將枯燥的協(xié)調(diào)性動(dòng)作練習(xí)通過(guò)情境在線、案例引入等方式變得生動(dòng)有趣，吸引學(xué)生主動(dòng)參與到訓(xùn)練中去，延長(zhǎng)學(xué)生的注意力集中時(shí)間。比如在訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行跑動(dòng)中的傳球訓(xùn)練時(shí)，由于這個(gè)訓(xùn)練技術(shù)難度系數(shù)較高，容易打擊學(xué)生訓(xùn)練的信心，這時(shí)我們便可以運(yùn)用多媒體技術(shù)為學(xué)生播放一組世界杯比賽時(shí)經(jīng)典的傳球動(dòng)作鏡頭，使學(xué)生感受到傳球動(dòng)作給人們心靈帶來(lái)的震撼，認(rèn)識(shí)到身體的協(xié)調(diào)性在傳球動(dòng)作中的重要性，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的興趣，提升訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生在協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練中逐漸提升自身的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與溝通能力，與其他隊(duì)員建立更深的默契，促進(jìn)自身足球綜合能力的提升。

4.多種訓(xùn)練方法相結(jié)合

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧具有較高的要求，這就需要教師首先加強(qiáng)對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)性進(jìn)行系統(tǒng)性、針對(duì)性的訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)中的各種技巧。經(jīng)過(guò)多年的體育教學(xué)實(shí)踐，有三種協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方式最具實(shí)效。第一種是固定動(dòng)作練習(xí)法。即引導(dǎo)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)中常用的動(dòng)作進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的熟悉程度，并在熟練的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性的掌握。比如引導(dǎo)學(xué)生開展肩部環(huán)繞動(dòng)作、腳步訓(xùn)練和標(biāo)志桶訓(xùn)練、步伐移動(dòng)練習(xí)等。第二種是刺激訓(xùn)練法。即引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教師發(fā)出的指令或者信號(hào)進(jìn)行相應(yīng)動(dòng)作的練習(xí)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)靈敏度。折返跑是鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的一種有效方式，我們可以在學(xué)生折返跑的過(guò)程中與學(xué)生約定各種指令，比如聽到第一個(gè)指令時(shí)學(xué)生開始進(jìn)行沖刺，聽到第二個(gè)指令時(shí)便立即返回。不僅能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)于訓(xùn)練的興趣，還能夠提升學(xué)生參與的積極性，促進(jìn)學(xué)生協(xié)調(diào)能力的提升。第三種方式便是組織學(xué)生進(jìn)行有球訓(xùn)練，組織學(xué)生進(jìn)行顛球訓(xùn)練、左右腳內(nèi)側(cè)推撥球訓(xùn)練、雙腳點(diǎn)球訓(xùn)練、急停急起、運(yùn)球繞樁等基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，將協(xié)調(diào)性訓(xùn)練與足球技能訓(xùn)練有效結(jié)合在一起，以提升學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。

5.從設(shè)備器材方面保證協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的順利開展

由于受到長(zhǎng)期應(yīng)試教育和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的影響，我國(guó)對(duì)小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)并不是特別重視，認(rèn)為小學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡早打好文化課程的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，且由于小學(xué)生年齡較小，對(duì)于運(yùn)動(dòng)器材的需求并不是特別大，這就造成如今很多學(xué)校依然存在訓(xùn)練場(chǎng)地小、運(yùn)動(dòng)器材不足的情況，雖然近年來(lái)隨著陽(yáng)光體育進(jìn)校園活動(dòng)的開展，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的硬件設(shè)施有所提升，但是依然存在著較多的不足。要提升小學(xué)生的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練效率，就必須要有一定的訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練器材作為基礎(chǔ)，恰當(dāng)準(zhǔn)備協(xié)調(diào)性訓(xùn)練所需器材和場(chǎng)地，從而提升小學(xué)生協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的質(zhì)量，為學(xué)生的足球訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生足球訓(xùn)練而言具有重要的作用，直接關(guān)乎著小學(xué)未來(lái)足球訓(xùn)練的發(fā)展及其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)水平的提升，也是促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)。小學(xué)體育教師只有在足球訓(xùn)練的開展過(guò)程中充分認(rèn)識(shí)到協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的重要作用，采用適當(dāng)?shù)姆椒訌?qiáng)對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)性的練習(xí)，培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性練習(xí)的興趣，才能夠充分發(fā)掘小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的潛力，進(jìn)而提升小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的水平。

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編輯 杜元元