劉彩綿 劉建軍

摘? 要：在全民瑜伽運(yùn)動(dòng)熱潮下，高校瑜伽教育近年來(lái)得到了前所未有的重視和發(fā)展，高校瑜伽課程的開設(shè)具有重要的教育價(jià)值，但是當(dāng)前高校瑜伽課程教學(xué)體系還不夠系統(tǒng)和完善，很多問(wèn)題需要進(jìn)行探討和解決。對(duì)此，本文首先分析了高校瑜伽課程開設(shè)的教育價(jià)值，然后就高校瑜伽課程教學(xué)存在的突出問(wèn)題進(jìn)行了論述，在此基礎(chǔ)上，給出了高校瑜伽課程教學(xué)優(yōu)化對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高校? 瑜伽? 教學(xué)問(wèn)題? 教學(xué)對(duì)策

中圖分類號(hào)：G831.3 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0116-02

21世紀(jì)是信息科技快速發(fā)展的世紀(jì)，是中國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型和實(shí)現(xiàn)社會(huì)現(xiàn)代化發(fā)展的重要階段，大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)主義建設(shè)的接班人，為了更好地適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)發(fā)展對(duì)人才素養(yǎng)的要求，促進(jìn)大學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，已經(jīng)成為當(dāng)前教育的時(shí)代主題。瑜伽課程開設(shè)就是高等教育體育工作深化改革的一個(gè)縮影。特別是在進(jìn)入21世紀(jì)以后，關(guān)于瑜伽課程教學(xué)的研究也逐漸豐富起來(lái)，為了更好地提升高校瑜伽課程教學(xué)質(zhì)量，有必要對(duì)高校瑜伽課程教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行專題探討。

1? 高校瑜伽課程教學(xué)改革的重要意義

1.1 有利于促進(jìn)高校學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣

當(dāng)代大學(xué)生由于來(lái)自各方面因素的影響自身壓力不斷增加，根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的身心素質(zhì)狀況堪憂，很多人被“亞健康”所困擾。高校體育作為整個(gè)學(xué)校教育體育教育教學(xué)最后的階段，擔(dān)負(fù)著樹立大學(xué)生正確的體育觀，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣和鍛煉體育能力的重要任務(wù)，是學(xué)生由學(xué)校走向社會(huì)終身體育意識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段。瑜伽運(yùn)動(dòng)的眾多研究表明，瑜伽課程的開設(shè)能夠在學(xué)生終身體育觀念、習(xí)慣以及能力上有著很好的促進(jìn)作用，同時(shí)瑜伽廣泛的社會(huì)認(rèn)可程度也能夠在全面運(yùn)動(dòng)中起到積極地促進(jìn)作用。

1.2 有利于促進(jìn)瑜伽體育教學(xué)的發(fā)展

高校瑜伽課程教學(xué)改革是全面瑜伽健身運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是針對(duì)大學(xué)生群體有著較為科學(xué)系統(tǒng)的課程體系和教學(xué)模式，是瑜伽健身法以其獨(dú)特的魅力的正規(guī)化發(fā)展，是瑜伽體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更好的實(shí)現(xiàn)推廣和發(fā)展的必經(jīng)之路。當(dāng)前整個(gè)瑜伽市場(chǎng)管理還不夠規(guī)范，專業(yè)瑜伽教練人才的缺乏使得人們對(duì)于瑜伽的認(rèn)識(shí)僅僅停留在熱情和模仿階段，有必要通過(guò)諸如高校體育課程教學(xué)以科學(xué)理性精神為支撐的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)改革進(jìn)行深度擴(kuò)展。

1.3 是學(xué)校體育教學(xué)改革的必然選擇

習(xí)近平總書記曾經(jīng)強(qiáng)調(diào)，要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義合格接班人和建設(shè)者，這既是新時(shí)代下對(duì)人才素養(yǎng)的重要標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也是對(duì)高等教育改革的新要求。要打破在原有圈子內(nèi)原地打轉(zhuǎn)的改革模式，注入新的理念，應(yīng)用新的技術(shù)，看到社會(huì)新的需求以及人的新的變化，為瑜伽等新興體育運(yùn)行項(xiàng)目在高校開設(shè)在課程設(shè)置、教學(xué)管理等方面做好制度保障。高校瑜伽課程教學(xué)改革已經(jīng)成為新時(shí)代高校體育工作改進(jìn)的一個(gè)縮影，是探索更好地促進(jìn)學(xué)生體育觀念、能力的重要組成部分。

2? 高校瑜伽課程教學(xué)存在的問(wèn)題

2.1 瑜伽教育價(jià)值開發(fā)有待進(jìn)一步加強(qiáng)和重視

高校瑜伽課程教學(xué)問(wèn)題首先體現(xiàn)在對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育價(jià)值的開發(fā)上的問(wèn)題，具體來(lái)說(shuō)，一方面體現(xiàn)在瑜伽教育重視程度上有待進(jìn)一步提高。重視程度不足既有歷史原因，也受現(xiàn)實(shí)因素影響。由于應(yīng)試教育理念貫穿基礎(chǔ)教育乃至高等教育、社會(huì)教育的全部過(guò)程，使得體育課程教學(xué)一直處在極度邊緣的地位，課程開設(shè)可有可無(wú)的觀念充斥在絕大部分高校體育教學(xué)管理中。另一方面，瑜伽運(yùn)動(dòng)教育價(jià)值傳播不足導(dǎo)致的認(rèn)知淺顯的問(wèn)題。具體到高校體育教學(xué)中，主要體現(xiàn)在學(xué)校對(duì)于瑜伽課程教育價(jià)值組織宣傳力度有限、缺乏創(chuàng)意上，也體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)的知識(shí)認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)不夠強(qiáng)烈兩個(gè)層次上。

2.2 瑜伽課程資源有待進(jìn)一步豐富和系統(tǒng)

課程資源是教師教學(xué)以及學(xué)生學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，整體而言，大部分高校瑜伽課程資源突出存在的問(wèn)題一方面集中在教材系統(tǒng)性上，一方面集中在教材的合理性上。具體來(lái)說(shuō)，教材系統(tǒng)性缺失是當(dāng)前絕大部分高校瑜伽課程教材的基本現(xiàn)狀，校本教材沒(méi)有統(tǒng)一的教學(xué)大綱，絕大部分教學(xué)內(nèi)容都是由瑜伽教師自己選擇和決定的;在教材合理性上，教材系統(tǒng)性缺失必然導(dǎo)致教學(xué)的隨意性泛濫，教學(xué)目標(biāo)不清使得教學(xué)活動(dòng)缺乏科學(xué)規(guī)范性，不利于學(xué)生對(duì)于瑜伽的整體認(rèn)知和意識(shí)、思維培養(yǎng)。

2.3 專業(yè)教師人才缺乏，教學(xué)環(huán)境有待優(yōu)化

第一，師資力量薄弱是制約高校瑜伽課程教學(xué)質(zhì)量提升的最關(guān)鍵因素之一，習(xí)近平總書記曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，教育大計(jì)，教師為本。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代下，教師人才的缺失是阻礙高校瑜伽課程教學(xué)改革的主要原因。第二，教學(xué)環(huán)境不足是影響高校瑜伽課程教學(xué)有效性最重要的外部影響因素，很多學(xué)校之所以未開設(shè)瑜伽課程除了受到專業(yè)人才的缺失以外，教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)設(shè)施等環(huán)境問(wèn)題占據(jù)著重要的致因地位。

3? 高校瑜伽課程教學(xué)優(yōu)化對(duì)策

3.1 重視和加強(qiáng)對(duì)瑜伽教育價(jià)值的推廣和宣傳

第一，學(xué)校相關(guān)教學(xué)管理部門的重視。瑜伽教育價(jià)值開發(fā)既是學(xué)術(shù)研究的事情，同時(shí)也是高校相關(guān)教學(xué)管理的重要工作內(nèi)容，要以持續(xù)重視和持續(xù)貫徹落實(shí)的態(tài)度和觀念指導(dǎo)整個(gè)瑜伽課程教學(xué)改革。第二，從學(xué)生對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)的宣傳入手，以學(xué)生喜聞樂(lè)見的形式進(jìn)行教育價(jià)值的傳播，同時(shí)，利用學(xué)生常用的微信、QQ等社交工具進(jìn)行文章推送和瑜伽文化、運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技巧功法等的宣傳推廣。因此強(qiáng)調(diào)對(duì)于大學(xué)生基本認(rèn)識(shí)程度的學(xué)情調(diào)研，從策劃創(chuàng)意以及成長(zhǎng)價(jià)值兩個(gè)方面提高傳播效能。

3.2 加快構(gòu)建高校瑜伽課程體系

針對(duì)高校瑜伽課程教材缺乏系統(tǒng)性科學(xué)性的問(wèn)題，加快構(gòu)建高校瑜伽課程體系勢(shì)在必行。對(duì)此，規(guī)范瑜伽課程教材，不斷改進(jìn)瑜伽教學(xué)工作。當(dāng)前要集中優(yōu)勢(shì)資源對(duì)瑜伽理論、教學(xué)目標(biāo)等進(jìn)行研究和建設(shè)，完善相對(duì)統(tǒng)一的教學(xué)大綱，以基礎(chǔ)性和時(shí)尚性、科學(xué)性與生活性、普及性和針對(duì)性原則上進(jìn)行制定和完善。

3.3 提高專業(yè)教師隊(duì)伍人才素養(yǎng)實(shí)力

第一，提高教師瑜伽理論功底。瑜伽教學(xué)并不是單純地示范練習(xí)，需要貫穿科學(xué)知識(shí)的解釋，同時(shí)也不是單純地理論教學(xué)，要在人性化的教育理念下共同的參與，讓學(xué)生親自動(dòng)手、動(dòng)腦，不斷鞏固功法，強(qiáng)化知識(shí)的消化。第二，重視學(xué)生興趣的利用和培養(yǎng)，要抓住學(xué)生選修熱情，積極運(yùn)用興趣讓學(xué)生更加深入理性地認(rèn)識(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng)和文化。

3.4 大力改善教學(xué)環(huán)境

第一，充分利用學(xué)生社團(tuán)力量和資源，豐富相關(guān)的校園文化建設(shè)，第二，綜合課程開設(shè)基礎(chǔ)條件，大力完善學(xué)校的教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施。比如對(duì)于場(chǎng)地問(wèn)題，可以通過(guò)校際借用等方式進(jìn)行解決，也可以通過(guò)對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)真考察，選擇適合本校的瑜伽類型開展瑜伽課程教學(xué)。

4? 結(jié)語(yǔ)

本文重點(diǎn)就高校瑜伽課程開設(shè)的教育價(jià)值、教學(xué)問(wèn)題以及教學(xué)優(yōu)化對(duì)策進(jìn)行分析和探討，瑜伽課程開設(shè)符合全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，是黨和國(guó)家政府一以貫之的重視全民健身事業(yè)發(fā)展的當(dāng)代表征，是實(shí)現(xiàn)以習(xí)近平同志為核心的黨中央新時(shí)代體育觀中提到的體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的一小步。對(duì)此，我們要重視教學(xué)問(wèn)題，既要加強(qiáng)對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)高校體育教學(xué)改革的研究和實(shí)踐力度，同時(shí)也要從瑜伽風(fēng)靡全球有一個(gè)跨文化交際角度的梳理，為有效支撐中華傳統(tǒng)體育的現(xiàn)代化發(fā)展做出新的創(chuàng)新。

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