摘 要：武術(shù)可以強(qiáng)身健體，可以培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，也可以在生活上給學(xué)生提供一定的幫助?；诖?，本文對武術(shù)教學(xué)中動作組合單元及課時教學(xué)設(shè)計進(jìn)行了研究，以期為相關(guān)教師提供參考。

關(guān)鍵詞：武術(shù);動作組合;教學(xué)設(shè)計

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-624X（2019）28-0058-02

引? ? 言

武術(shù)是我國流傳已久的一種傳統(tǒng)技術(shù)，匯聚了民族的智慧，內(nèi)容博大精深，具有健身、防病、防身自衛(wèi)等多種功能，適合各個年齡段的人，在生活中具有一定的實(shí)用性[1]。學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)不僅是對中國文化的傳承，對自身也頗為有益。學(xué)生從小學(xué)習(xí)武術(shù)可以培養(yǎng)愛國精神，鍛煉意志，對自己的身體和心理發(fā)展有很大幫助。

一、指導(dǎo)思想

武術(shù)教學(xué)主要是學(xué)習(xí)以下幾方面的內(nèi)容：（1）基本手型，包括拳、掌、鉤等;（2）基本功，包括正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿等;（3）基本動作，包括沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌、撩掌、弓步、馬步、仆步等;（4）簡單的動作組合。許多數(shù)影視劇對中國功夫有很好的展示，青少年通過看影視劇能對武術(shù)產(chǎn)生極大的興趣。武術(shù)動作展現(xiàn)了男子氣概及中國精神。武術(shù)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以豐富學(xué)生的課外活動，同時能塑造學(xué)生良好的心理，培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力，為其今后更好地學(xué)習(xí)知識奠定基礎(chǔ)。

二、單元教學(xué)目標(biāo)

第一，讓學(xué)生了解武術(shù)帶來的優(yōu)勢，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和熱情。

第二，學(xué)生能夠掌握武術(shù)的基本手型和步型等技術(shù)動作，了解刀術(shù)的基本技法，如纏頭、裹腦、刺、扎、劈、撩、砍等，做出簡單的刀術(shù)組合動作。

第三，學(xué)生通過練習(xí)能掌握動作要點(diǎn)，從而間接培養(yǎng)其靈活度、柔韌性和反應(yīng)能力等。

第四，加強(qiáng)學(xué)生武術(shù)運(yùn)動中的道德的修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志力以及自尊、自信、自愛的品質(zhì)，激發(fā)其對傳統(tǒng)文化的熱情。

三、學(xué)情分析

學(xué)生在青少年時期會在心理和生理上發(fā)生較大變化，要想讓學(xué)生更好地度過該時期，教師需要增加課外活動，讓學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)中接受自身心理和生理上的變化。學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中可以樹立公平公正的競爭意識，同時提高人際交往能力。教師可以結(jié)合武術(shù)傳統(tǒng)，借鑒新的技術(shù)與教學(xué)方法對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，針對學(xué)生特點(diǎn)，組織學(xué)生學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)動作，讓學(xué)生了解武術(shù)的動作要點(diǎn)，并鼓勵學(xué)生進(jìn)行展示，進(jìn)而使其樹立參與練習(xí)自信心。

四、教材分析

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的文化形式，可以磨煉人的意志，讓人在面對困難時有一個健康的發(fā)泄方式[2]。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)時，能培養(yǎng)對體育運(yùn)動的熱情，樹立正確的價值觀念，培養(yǎng)健康的品質(zhì)，提高綜合素質(zhì)能力。由于武術(shù)學(xué)習(xí)有一定的危險性，教師在教學(xué)過程中，需要規(guī)定安全距離，強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間不能用武術(shù)動作進(jìn)行攻擊，嚴(yán)格要求課堂紀(jì)律，保證教學(xué)過程的安全。教師可以根據(jù)學(xué)生之間的差異，進(jìn)行分組展示、分組練習(xí)、集體練習(xí)、集體展示的教學(xué)形式。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)尋找適合不同學(xué)生的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生之間的差異進(jìn)行不同的武術(shù)動作教學(xué)。同時，教師要積極地培養(yǎng)學(xué)生的興趣，不能讓武術(shù)成為一種學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還可以鼓勵學(xué)生向同學(xué)父母展示成果，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

五、設(shè)計思路

武術(shù)課程的設(shè)計需要結(jié)合學(xué)生的差異，并以學(xué)生的健康發(fā)展為目標(biāo)。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡段選擇不同的武術(shù)動作，整個教學(xué)過程以學(xué)生為主體，課程設(shè)計也以學(xué)生的心理狀況和身體素質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)，不僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)到規(guī)范的武術(shù)動作，也要科學(xué)設(shè)置教學(xué)、練習(xí)、展示、評價、糾正錯誤等環(huán)節(jié)，從而在不斷的糾正中規(guī)范學(xué)生的武術(shù)動作。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以逐步增加練習(xí)難度，提高學(xué)生的運(yùn)動技能。針對學(xué)生容易犯的錯誤，教師要及時進(jìn)行糾正，對學(xué)生進(jìn)行要點(diǎn)分析，分步進(jìn)行展示，以提高學(xué)生動作的規(guī)范性。針對教學(xué)過程中有難度的動作，教師應(yīng)給予學(xué)生較長的練習(xí)時間，對動作思路進(jìn)行詳細(xì)講解，采用小組長口令領(lǐng)做和教師巡視指導(dǎo)、領(lǐng)做的方法，提高學(xué)生動作的連貫性。

六、教學(xué)策略

1.教學(xué)方法

第一，教師示范動作，講解動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生模仿直觀的動作表象，明確技術(shù)要點(diǎn)。

第二，分組探究學(xué)習(xí)，調(diào)動全體學(xué)生參與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識。

第三，集體糾錯和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，糾正學(xué)生的錯誤動作，提高學(xué)生的技術(shù)動作質(zhì)量。

第四，分組和集體展示練習(xí)成果，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和勇于表現(xiàn)的能力。

第五，優(yōu)秀學(xué)生展示動作，發(fā)揮體育骨干的示范作用，幫助學(xué)生樹立自尊與自信。

2.教學(xué)手段

學(xué)生之間存在差異，教師要抓住這一特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生不同的武術(shù)基礎(chǔ)，利用不同的教學(xué)手段。例如，對于男生，教師應(yīng)較為嚴(yán)格，教一些有難度的動作，培養(yǎng)學(xué)生的男子氣概，滿足學(xué)生的好奇心;對于女生，教師應(yīng)進(jìn)行簡單的教學(xué)，培養(yǎng)女孩子的柔軟度。同時，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)成果的好壞進(jìn)行展示，并對學(xué)生的動作進(jìn)行糾正。

七、教學(xué)過程

1.課的導(dǎo)入

教師示范基本動作組合練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。

2.熱身階段

教師把武術(shù)的基本功（弓步、仆步、踢腿、蹬腿、彈腿等）練習(xí)滲透于熱身練習(xí)階段，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏度等身體素質(zhì)，旨在提高學(xué)生的身體運(yùn)動機(jī)能和武術(shù)基本功，讓學(xué)生能在輕松愉快的氣氛中為學(xué)習(xí)刀術(shù)動作做好準(zhǔn)備。

3.學(xué)練階段

教師對單個動作進(jìn)行教學(xué)后，可以讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使其在練習(xí)中掌握技巧。同時，教師還可以讓學(xué)生自由組合，規(guī)范彼此的武術(shù)動作，這不僅能讓學(xué)生的武術(shù)動作更加規(guī)范，也能讓學(xué)生更好地交流，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。除此之外，教師應(yīng)告訴學(xué)生規(guī)范的動作所帶來的優(yōu)勢，如可以強(qiáng)身健體，并讓學(xué)生明白不規(guī)范的動作會對身體造成傷害。在武術(shù)教學(xué)過程中，教師除了注重規(guī)范動作之外，還應(yīng)對學(xué)生的品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，讓他們進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)生之間的交流能力。在不斷的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生對武術(shù)有了一定的了解，并培養(yǎng)了他們尊重中國傳統(tǒng)文化的意識，促進(jìn)了他們的身心健康發(fā)展。

結(jié)? ? 語

學(xué)習(xí)武術(shù)有利于學(xué)生身心健康成長，規(guī)范武術(shù)動作有助于學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更深的認(rèn)識。在武術(shù)訓(xùn)練中，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的潛能，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的同時放松身心，提高綜合素養(yǎng)。

[參考文獻(xiàn)]

蔡仲林，周之華.武術(shù)[M].北京：高等教育出版社，2005.

韓雪著.中州武術(shù)文化研究[M].北京：人民體育出版社，2006.

作者簡介：姚峰（1977.2—），男，江蘇南通人，本科學(xué)歷，研究方向：體育教學(xué)。