張世緣

摘要：體育課的重要性在當(dāng)今的素質(zhì)教育中顯得愈加突出，隨著中學(xué)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，社會(huì)對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)方向也逐漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變，由單純地以成績(jī)論勝敗逐步邁向以綜合素質(zhì)全面發(fā)展的方向。體育課作為一門基礎(chǔ)性課程，其對(duì)于促進(jìn)中學(xué)生體制增強(qiáng)，緩解學(xué)習(xí)疲勞和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有著重要的作用。傳統(tǒng)單純的教授式的體育教學(xué)模式已經(jīng)難以適應(yīng)目前的需求。文章分析了拓展活動(dòng)在教學(xué)中的作用和方式。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;拓展活動(dòng);教學(xué)作用

中圖分類號(hào)：G633.96

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1672-3872（2019）13-00144-01

中學(xué)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練指的是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的拓展活動(dòng)，通過(guò)中學(xué)生體育課程中的拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生抗壓奮進(jìn)的精神，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)培養(yǎng)同學(xué)間的友誼以及協(xié)作精神，是一種有效的體育教學(xué)項(xiàng)目。

1中學(xué)體育教學(xué)拓展活動(dòng)的作用

（1）有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。中學(xué)體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練主要通過(guò)完成預(yù)設(shè)的項(xiàng)目來(lái)強(qiáng)健學(xué)生的體魄，磨練學(xué)生的意志。在拓展訓(xùn)練開展的過(guò)程中，教師通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生完成拓展訓(xùn)練的任務(wù)，并向?qū)W生講解體育知識(shí)，傳授體育理念，學(xué)生則在教師的指導(dǎo)下合作完成相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展過(guò)程中，學(xué)生始終是在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束，任務(wù)完成時(shí)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，并激發(fā)內(nèi)心的合作意識(shí)，共同提高，為以后步入社會(huì)積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

（2）有利于促進(jìn)中學(xué)體育的改革。在傳統(tǒng)的意識(shí)里，體育課是可有可無(wú)的科目，學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)就是上游戲課，上自由活動(dòng)課。體育教師對(duì)學(xué)生的授課教學(xué)工作就是講解相關(guān)的知識(shí)，然后解散自由活動(dòng)，缺乏儀式感和充實(shí)的內(nèi)容。而在中學(xué)體育課中開展拓展訓(xùn)練能夠有效地吸引學(xué)生的參與興趣，真正做到以內(nèi)容為導(dǎo)向，使學(xué)生主動(dòng)參與到體育拓展活動(dòng)中。師生也能夠在活動(dòng)開展過(guò)程中加強(qiáng)溝通與交流，能有效地達(dá)到預(yù)期的授課效果。拓展訓(xùn)練的引入不僅提升了中學(xué)體育課程教學(xué)的效果，同時(shí)也成為一種成熟而有益的體育課模式，推進(jìn)中學(xué)體育課程教學(xué)的改革，逐步實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)的要求，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

（3）有利于提高學(xué)生的綜合品質(zhì)。體育拓展訓(xùn)練不僅是身體機(jī)能上的鍛煉，同時(shí)還需要精神層面上的支持和同學(xué)之間的相互鼓勵(lì)才能夠真正完成任務(wù)。中學(xué)生正處于青春期的起始階段，這一時(shí)期也是其世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)參與體育拓展訓(xùn)練能夠全方位地增強(qiáng)學(xué)生的綜合品質(zhì)，造就他們堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志。這些品質(zhì)正是這一代學(xué)生亟需提高的方面。中學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中也能夠充分利用自己的頭腦，創(chuàng)新性地完成任務(wù)、思考任務(wù)。這有益于文化課的學(xué)習(xí)，并與之相輔相成，形成良性的多維發(fā)展。

（4）有利于鞏固學(xué)生的動(dòng)作技巧。目前，許多中學(xué)的體育課都是自由活動(dòng)或開展一些體育游戲，但需要明確的是，體育課也擁有自己的教學(xué)大綱和教學(xué)目標(biāo)，并不是隨意開展的。與體育游戲或籃球、足球活動(dòng)不同的是，體育拓展訓(xùn)練包含了多種連貫復(fù)雜的活動(dòng)內(nèi)容，并不是呆板固定的單一項(xiàng)目，使同學(xué)在精神心理上得到鍛煉的同時(shí)，身體上也得到相應(yīng)的訓(xùn)練，豐富了中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技巧，也為其終身體育健身提供了良好的基礎(chǔ)作用。

2拓展活動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用措施

（1）培養(yǎng)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信。目前，中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力仍然十分繁重，很多中學(xué)生根本無(wú)暇參與體育活動(dòng)，這不僅會(huì)影響中學(xué)生的身體健康，還會(huì)降低他們的運(yùn)動(dòng)能力。體育拓展訓(xùn)練包含了一些具有一定難度的活動(dòng)或動(dòng)作，一些學(xué)生由于長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)于自身運(yùn)動(dòng)技能缺乏自信，進(jìn)而形成了惡性循環(huán)，對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼心理。這就需要體育教師不斷對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使他們逐步參與到正常的體育活動(dòng)和拓展訓(xùn)練中，逐步轉(zhuǎn)變他們的觀念，緩解他們的心理壓力，不斷幫助他們樹立運(yùn)動(dòng)自信。

（2）強(qiáng)化中學(xué)生的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代中學(xué)生大多是嬌生慣養(yǎng)的，心理素質(zhì)偏低成為一個(gè)普遍的問(wèn)題，這與當(dāng)前的社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)以及對(duì)人才的特殊需求都極為不符。因此，借助中學(xué)體育拓展運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)勢(shì)在必行，其不僅能夠幫助學(xué)生克服恐懼、懦弱等消極心理，而且可以提高學(xué)生的心理承受能力和抗壓能力。

（3）培養(yǎng)中學(xué)生的防護(hù)意識(shí)。中學(xué)體育拓展活動(dòng)不但可以在實(shí)踐訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，開發(fā)學(xué)生智力，還能讓中學(xué)生進(jìn)一步加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)。因?yàn)榇蠖囿w育拓展活動(dòng)都涵蓋一些自救知識(shí)教育，所以應(yīng)多組織學(xué)生進(jìn)行一些“逆境求生”“防狼措施”等活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中，掌握更多的防身技巧。在這些活動(dòng)中，中學(xué)生的防護(hù)意識(shí)會(huì)得到提高，對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)大有裨益。

3結(jié)束語(yǔ)

總而言之，中學(xué)體育拓展活動(dòng)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，其可以在強(qiáng)化中學(xué)生的身體機(jī)能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。教師要充分發(fā)揮拓展活動(dòng)的價(jià)值，將學(xué)生培養(yǎng)成為高能力、高素養(yǎng)，對(duì)社會(huì)有用的人才。

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