程威

摘要：隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，素質(zhì)教育逐步成為當(dāng)下教育發(fā)展的主旋律，而體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，對學(xué)生身體素質(zhì)的要求日益凸顯，尤其是新課改以來，作為培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識，提高心理健康水平的主要課程《體育與健康》，其教學(xué)效率的高低直接影響著學(xué)生體育鍛煉興趣和習(xí)慣的養(yǎng)成，因此，如何提高高中體育與健康教學(xué)有效性，是值得教師重視和深思的大課題。

關(guān)鍵詞：新課改；高中體育；教學(xué)效率

體育與健康是相輔相成，相互促進(jìn)的關(guān)系，體育鍛煉能夠提高個(gè)人身心健康水平，同理，健康的身體也離不開一定的體育鍛煉。但學(xué)生缺乏對兩者的正確認(rèn)識是體育鍛煉積極性不高的重要原因。因此，在新課改的歷史背景下，首先，教師要變，教師的學(xué)生的影響是顯而易見的，只有讓教師吃透課改精神，讓精神貫穿于整個(gè)教學(xué)過程，才能潛移默化的對學(xué)生的體育觀念產(chǎn)生影響。其次，要學(xué)生也要跟著“變”，學(xué)生的興趣是隨著個(gè)人成長而是發(fā)展變化的，要想培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，得有講究，一個(gè)良好的體育鍛煉環(huán)境和一個(gè)正確的身體素質(zhì)理念二者缺一不可，因此，在高中體育教學(xué)中，要以學(xué)生心理發(fā)展和性格特點(diǎn)為立足點(diǎn)，了解學(xué)生對體育鍛煉的個(gè)性化需求，從而對癥下藥，正中學(xué)生下懷，提高高中體育教學(xué)有效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。基于此，筆者將從“教學(xué)目標(biāo)梯度化、教學(xué)內(nèi)容合理化、教學(xué)方式多樣化”三個(gè)角度入手，談一談新課改下高中體育與健康教學(xué)有效性方法。

一、教學(xué)目標(biāo)梯度化

教學(xué)目標(biāo)服務(wù)于學(xué)生，也要深深植根于學(xué)生不同的體育需求。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的個(gè)體，體育水平也大不相同，怎能一概而論？因此，在高中體育與健康教學(xué)過程中，教師以學(xué)生身體素質(zhì)為基準(zhǔn)，設(shè)置梯度性的教學(xué)目標(biāo)，既要做到因人而異，也要由易到難，層層深入，從而讓學(xué)生在自我目標(biāo)的激勵(lì)下，形成體育鍛煉的自覺性和積極性。

例如：在教學(xué)“跑”這一課內(nèi)容時(shí)，我會根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)的不同制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，首先，我會進(jìn)行一個(gè)“跑步測試”，以短跑、長跑、沖刺跑三個(gè)項(xiàng)目來測試學(xué)生在跑步上身體機(jī)能，之后，我再將學(xué)生分為三個(gè)小組，并為每個(gè)小組制定教學(xué)目標(biāo)，在實(shí)施過程中，我還會對每組學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)，比如，對于練習(xí)短跑的學(xué)生，我會為學(xué)生演示短跑的正確姿勢和關(guān)鍵要領(lǐng)，由簡單到復(fù)雜，從而讓學(xué)生能夠最大程度上將身體潛力發(fā)揮出來。最后，我還會讓學(xué)生自主設(shè)定短期和長期的訓(xùn)練目標(biāo)，從而提高學(xué)生體育鍛煉的主動性。通過這樣的方式，既能夠達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，也能提高身體素質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容合理化

教學(xué)內(nèi)容要合乎情理，過于限制學(xué)生的體育活動的自由，反而會影響學(xué)生體育鍛煉的積極性。教師是教學(xué)內(nèi)容的主要傳授者，要做到靈活應(yīng)變，與其處心積慮的研究不符合學(xué)生興趣的教學(xué)內(nèi)容，不如讓學(xué)生自主選擇，也許會卓有成效。因此，在高中體育與健康教學(xué)過程中，教師要將根據(jù)學(xué)生的內(nèi)心訴求來規(guī)范教學(xué)內(nèi)容，不要死板硬套，要懂得隨機(jī)應(yīng)變，尊重學(xué)生的主體地位，從而增強(qiáng)教學(xué)的實(shí)效性。

例如：在教學(xué)“球類運(yùn)動”這一課內(nèi)容時(shí)，為了培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，首先，我會拿出所有球類器材，讓學(xué)生舉手決定本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，比如，男生選擇藍(lán)求居多，女生選擇排球居多。為了平衡教學(xué)，我會讓學(xué)生按照自己的意愿進(jìn)行練習(xí)，但必須有所收獲。在學(xué)生練習(xí)的過程中，我會對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，比如，我主動參與到男生的籃球活動中，為學(xué)生展示正確的運(yùn)球動作和三分扣籃技巧等，滿足學(xué)生的心理預(yù)期，另外，在指導(dǎo)女生排球動作時(shí)，我會與學(xué)生進(jìn)行排球比賽，讓學(xué)生在比賽中能夠自主領(lǐng)會到更多的排球知識和技能。最后，我會抽查學(xué)生的練習(xí)成果，并說出自己本節(jié)課的收獲。通過這樣的課堂教學(xué)，讓學(xué)生在良好的體育學(xué)習(xí)氛圍中加強(qiáng)對體育活動的熱愛。

三、教學(xué)方式多樣化

教學(xué)方式過于單一會直接影響到學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的信心和動力，尤其是對于高中體育而言，以單一的方式教學(xué)，除了顯得執(zhí)著和愚蠢以外，似乎并沒有什么優(yōu)點(diǎn)了。教學(xué)方式的多樣化既是大勢所趨，時(shí)事所需，也是現(xiàn)代教師所必備的基本素質(zhì)。因此，在高中體育與健康教學(xué)過程中，教師要以多樣化的教學(xué)方式豐富課堂，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果，從而讓學(xué)生能夠切實(shí)感受到體育鍛煉的趣味性。

例如：在學(xué)習(xí)“現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會”這一課內(nèi)容時(shí)，我會通過多樣化的教學(xué)方式來輔助教學(xué)，首先，我以“北京奧運(yùn)會”為切入點(diǎn)，讓學(xué)生討論“奧運(yùn)會為什么受到世界各國的重視，原因是什么”之后，我再通過多媒體為學(xué)生播放現(xiàn)代奧運(yùn)會開幕式和閉幕式，并穿插講解奧運(yùn)會的對當(dāng)代社會發(fā)展的重要意義，最后，組織學(xué)生對歷屆奧運(yùn)會口號進(jìn)行分析解讀，從而讓學(xué)生對奧林匹克精神的有深刻的認(rèn)識。通過多樣化的課堂教學(xué)，幫助學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，培養(yǎng)學(xué)生一定的體育素養(yǎng)。

綜上所述，在高中體育與健康教學(xué)在促使學(xué)生正確體育鍛煉和健康觀念、培養(yǎng)其體育習(xí)慣上起著至關(guān)重要的作用。但體育鍛煉始終是一個(gè)漫長的過程，科學(xué)合理的方法有利于促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，但身體素質(zhì)的提高關(guān)鍵還在學(xué)生，因此，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到體育和健康對人生發(fā)展的重要意義，鼓勵(lì)將體育鍛煉作為一種生活方式，才能促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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