岳颯

摘 要：運用實地考察法、文獻資料法、邏輯分析法進行研究，對高校健美操教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練的應(yīng)用以及對教學(xué)效果的影響等方面進行研究。從而提高健美操教師的教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和運動快樂感，推動健美操運動更好地普及發(fā)展。

關(guān)鍵詞：節(jié)奏訓(xùn)練;健美操教學(xué);應(yīng)用研究

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）07-072-01

2014年，國務(wù)院印發(fā)《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè) 促進體育消費的若干意見》的文件，將體育產(chǎn)業(yè)上升為“國家戰(zhàn)略”。體育產(chǎn)業(yè)上升為國家戰(zhàn)略的同時也意味著健美操運動迎來了改革發(fā)展的春天，所以高校健美操教學(xué)的水平直接影響人才的培養(yǎng)，對未來社會健美操的普及、體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用;而健美操運動中至關(guān)重要的節(jié)奏對其運動有著直接的影響，影響其學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣、運動的活力和美感等。因此，對健美操節(jié)奏的訓(xùn)練在教學(xué)中的應(yīng)用進行研究至關(guān)重要。

1節(jié)奏訓(xùn)練在課堂中的應(yīng)用

1.1課堂中教師采用的節(jié)奏訓(xùn)練方法

健美操教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練的方法通常包括 ：講授法、聽力訓(xùn)練法、錄像模仿法、手勢訓(xùn)練和擊掌練習(xí)法、表象訓(xùn)練法、自喊節(jié)拍訓(xùn)練法等方法。

通過與延邊大學(xué)體育學(xué)院高校健美操教師溝通了解到，在健美操教學(xué)中自喊節(jié)拍訓(xùn)練法是教學(xué)中最常用的方法，教師通過最直接的發(fā)聲，可以控制節(jié)奏、動作技能學(xué)習(xí)的速度，便于學(xué)生快速熟練掌握動作技能。手勢訓(xùn)練和擊掌練習(xí)法同樣比較常用，通過不同的手勢帶學(xué)生進入不同的節(jié)拍動作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)音樂節(jié)拍。講授法使用的頻率也相當(dāng)高，教師通過講解對學(xué)生進行音樂節(jié)奏的意識灌輸，能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。聽力訓(xùn)練法是一種比較直觀的方法，通過音樂的播放讓學(xué)生反復(fù)聽音樂，找出音樂的節(jié)奏，更好地與動作技能結(jié)合。表象訓(xùn)練法是在技能學(xué)習(xí)和節(jié)奏學(xué)習(xí)結(jié)束時，學(xué)生根據(jù)音樂的節(jié)奏想象相應(yīng)的技術(shù)動作，在頭腦中把音樂節(jié)奏和技術(shù)動作結(jié)合在一起，這對學(xué)生的個人素質(zhì)要求比較高，使用頻率相對低。錄像模擬法這個在教學(xué)中使用頻率不高，但也隨著社會的進步逐漸廣泛使用，雖然需要技術(shù)器材，但對教學(xué)訓(xùn)練很有用。通過以上的總結(jié)，高校教師應(yīng)該靈活運用節(jié)奏訓(xùn)練法，提高教學(xué)質(zhì)量。

1.2學(xué)生對節(jié)奏訓(xùn)練法的認知

通過與延邊大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生隨機溝通，其中大部分同學(xué)認為在健美操教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練是非常重要的，在健美操的學(xué)習(xí)中對樂感、音樂節(jié)奏的辨識度較強，技術(shù)動作與音樂節(jié)奏結(jié)合緊密，同時健美操成績相對比較好。有較少的同學(xué)認為節(jié)奏訓(xùn)練在課堂中不重要，這類同學(xué)出現(xiàn)在課堂中學(xué)習(xí)不認真的現(xiàn)象，不注重動作技能與音樂節(jié)奏的結(jié)合，在期末考試成績也相對較差。極少的同學(xué)認為課堂中有沒有節(jié)奏訓(xùn)練無所謂，這類同學(xué)存在上課積極性不高，態(tài)度不端正的問題，影響老師上課，同時成績較差。這些認知表明在大多數(shù)學(xué)生的認知中節(jié)奏訓(xùn)練有著非常關(guān)鍵的作用，對他們的健美操學(xué)習(xí)有很大的影響。

2節(jié)奏訓(xùn)練對授課質(zhì)量的影響

2.1不同節(jié)奏訓(xùn)練方法對學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的影響

通過與延邊大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生隨機溝通了解到，不同訓(xùn)練方法對學(xué)生積極性有著較大的影響。大部分學(xué)生認為不同的訓(xùn)練方法能夠影響到自己的學(xué)習(xí)積極性，只有極少部分學(xué)生認為節(jié)奏訓(xùn)練不影響自己的學(xué)習(xí)積極性。其中同學(xué)們更喜歡聽力訓(xùn)練法、錄像模擬法和節(jié)拍訓(xùn)練法，聽力訓(xùn)練法讓學(xué)生直接接觸音樂，使學(xué)生更歡快地學(xué)習(xí)。錄像模擬法使學(xué)生們能夠直接看到自己的不足，學(xué)生更容易接受并改正自己的錯誤。節(jié)拍訓(xùn)練法適合學(xué)生初學(xué)動作技能，能夠掌握節(jié)拍的輕重緩急，更有利于學(xué)習(xí)。所以，教師在健美操教學(xué)中要積極探索更適合、能夠調(diào)動學(xué)生積極性的節(jié)奏訓(xùn)練方法。

2.2節(jié)奏訓(xùn)練對學(xué)生學(xué)習(xí)效率的影響

通過與延邊大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生隨機溝通了解到，認為在健美操教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練對學(xué)習(xí)效率有著很大影響的學(xué)生居多，認為不影響的相對較少。說明在實際情況中健美操節(jié)奏訓(xùn)練對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有著較大的影響，合理的節(jié)奏訓(xùn)練方法，有利于調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)習(xí)效率，節(jié)奏的熟練有助于動作技能的熟練完成，使音樂和技術(shù)動作結(jié)合得更緊密，使學(xué)生學(xué)習(xí)得更快。從而在健美操課堂上能夠?qū)W習(xí)更多的知識，展現(xiàn)健美操運動的魅力。

2.3節(jié)奏訓(xùn)練對學(xué)生運動快樂感的影響

在健美操教學(xué)中，運動快樂感的獲得對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有著極高的調(diào)動能力，音樂的節(jié)奏感和清晰度、動作的難易完成度和教師的教學(xué)方法等對學(xué)生運動快樂感都有較大的影響。在健美操教學(xué)中，最直接的快樂引導(dǎo)方式是合適的音樂，不同類型的音樂能夠激起學(xué)生不同的學(xué)習(xí)熱情。采取不同的節(jié)奏訓(xùn)練方法，激勵學(xué)生使學(xué)生大腦一直處于興奮的狀態(tài)，在教學(xué)中合理運用音樂對學(xué)生身體素質(zhì)進行全面的練習(xí)，可以提高學(xué)生整體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。在健美操教學(xué)過程中，促進學(xué)生快樂感提高的同時，教師也會享受教學(xué)成功帶來的成就感，提高教學(xué)質(zhì)量。

3結(jié)語

健美操教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練是高校健美操教學(xué)最重要的內(nèi)容之一。教師在健美操教學(xué)中應(yīng)注重節(jié)奏訓(xùn)練和靈活運用節(jié)奏訓(xùn)練法，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高授課質(zhì)量，提高學(xué)生的健美操水平。同時，教師在教學(xué)中要轉(zhuǎn)變觀念、與時俱進，使更多的學(xué)生熱愛健美操，讓學(xué)生享受健美操運動帶來的快樂感，從而最大限度提高健美操的學(xué)習(xí)效率與技能水平，推動高校健美操發(fā)展，同時推動高校體育以及大眾體育的發(fā)展，進而推動全民健身的發(fā)展。

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