劉偉

中圖分類號(hào)：G847 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）07-155-01

羽毛球是一項(xiàng)具有競技性、健身性和娛樂性的隔網(wǎng)對抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通常羽毛球運(yùn)動(dòng)相對安全，不需與他人發(fā)生肢體沖突。但往往會(huì)發(fā)生一些意外損傷，特別是眼外傷。羽毛球運(yùn)動(dòng)參與者很廣，但由于羽毛球運(yùn)動(dòng)有高球速及使用球拍，屬高危眼傷運(yùn)動(dòng)。無論是羽毛球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員還是愛好者，都應(yīng)該加強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)引起的眼外傷是常見的眼部疾病，對受傷者的工作、生活都會(huì)帶來不良影響。劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的眼外傷類型幾乎涵蓋了所有眼外傷分類，如角膜結(jié)膜的挫傷，眼球眼眶的鈍挫傷，球類、搏擊類和集體跳繩等都是眼外傷因素。羽毛球運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的眼外傷會(huì)對傷情較重者的心理形成長期不良影響，有的患者傷后再不參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這類意外的運(yùn)動(dòng)損傷不僅增加了醫(yī)療支出，而且導(dǎo)致部分受傷較重者的器官功能障礙甚至殘疾，對個(gè)人、家庭、社會(huì)都帶來較大的負(fù)面影響。因此，本文通過閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，分析和介紹羽毛球的致傷因素和預(yù)防措施，為羽毛球參與者提供參考，降低羽毛球運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性因素。

1危險(xiǎn)因素及受傷人群特點(diǎn)

羽毛球要求運(yùn)動(dòng)者具備速度、力量、耐力等素質(zhì)，加之運(yùn)動(dòng)者對羽毛球技術(shù)和造成損傷原因認(rèn)識(shí)不到位因而出現(xiàn)損傷概率較高。識(shí)別相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素可以預(yù)防損傷，羽毛球的危險(xiǎn)因素有羽毛球扣殺時(shí)的初速度、羽毛球動(dòng)量傳遞給眼球、眼鏡破裂、雙打運(yùn)動(dòng)中對方的扣殺和本方隊(duì)員的球拍、有既往眼病史。眼外傷者多為25～35歲青壯年，一般為知識(shí)分子，男性多于女性。閉合性眼外傷居多，開放性眼外受傷情況較少。眼壓增高會(huì)造成眼球功能上和器質(zhì)上的損害，形成青光眼。雙打比單打有更高的眼外傷風(fēng)險(xiǎn)，大部分受傷者是因雙打中回頭被隊(duì)友打傷，少數(shù)是在網(wǎng)前位置與對手距離過近時(shí)被對手扣殺所傷。與球相比，球拍打傷的傷情通常更嚴(yán)重。戴框架眼鏡會(huì)增加眼球開放性損傷風(fēng)險(xiǎn)。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中雙打比單打風(fēng)險(xiǎn)更高。在羽毛球運(yùn)動(dòng)所致眼外傷有以下典型事例：在雙打比賽當(dāng)中甲在前場，乙在后場，丙將球打到對方后場，乙在被動(dòng)的情況下選擇平抽回球，此時(shí)甲正好在回頭看，球打中甲的眼睛，致其受傷;或者甲回頭看時(shí)，乙的球拍直接打中甲的眼睛;甲、乙在同一場地同一邊的兩個(gè)半場分別和各自的對手打羽毛球，乙的對手打出靠近中線的高遠(yuǎn)球，乙進(jìn)行扣殺，球拍打到甲的頭部致使甲受傷。

2眼外傷的護(hù)理措施

羽毛球運(yùn)動(dòng)所造成的眼外傷分為閉合性眼外傷和開放性眼外傷。閉合性損傷為主，傷情相對較輕，多數(shù)經(jīng)保守治療后視力恢復(fù)。開放性眼外傷患者通常是在毫無思想準(zhǔn)備的情況下受傷，而受傷后嚴(yán)重的傷側(cè)視力障礙或視力喪失以及面部外觀受損后的恐懼、焦慮情緒過重。因此，護(hù)理人員要積極地做好心理護(hù)理。角膜異物傷患者，可使用大量生理鹽水沖洗去除異物，或用無菌濕棉簽拭去異物;角膜局部異物，可用奧布卡因滴眼液表面麻醉，再用注射針頭從異物邊緣輕輕剔除，剔除后可用抗生素眼膏進(jìn)行包扎。眼內(nèi)異物傷患者應(yīng)及早診斷，適時(shí)手術(shù)取出，以便保持和恢復(fù)視力。檢查時(shí)動(dòng)作輕柔，勿對眼球施加壓力，告知患者勿用手揉眼及用力擠眼，嚴(yán)禁眼部沖洗，以防加重感染。

3羽毛球眼外傷的預(yù)防

大多數(shù)眼外傷是可以預(yù)防和避免的。降低眼外傷發(fā)生率，預(yù)防工作是重中之重，可以從以下幾方面預(yù)防：提高防護(hù)意識(shí)，羽毛球運(yùn)動(dòng)中容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位是很多的，包括手腕損傷、肱二頭肌長頭腱腱鞘炎、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及腹部、腰部的損傷。羽毛球運(yùn)動(dòng)者會(huì)忽視對眼睛的保護(hù)。為有效預(yù)防眼外傷的發(fā)生，要了解眼外傷的危害掌握眼外傷的急救常識(shí)，懂得及時(shí)就醫(yī)的重要性，提高運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)時(shí)防止意外傷害發(fā)生的意識(shí)并積極地進(jìn)行自我預(yù)防。要強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，杜絕習(xí)慣性錯(cuò)誤動(dòng)作。正確掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作及步法、合理的擊球點(diǎn)和恰當(dāng)?shù)陌l(fā)力。提高訓(xùn)練水平，特別是在雙打比賽中要加強(qiáng)雙方的訓(xùn)練，提高雙方的配合度。在運(yùn)動(dòng)或比賽中要嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)定，運(yùn)動(dòng)場館也要按照比賽標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定，做好防護(hù)措施。選擇合適的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。盡量穿有彈性的運(yùn)動(dòng)裝，有屈光不正者應(yīng)盡量使用聚碳酸鹽塑型的鏡框及不易碎的有機(jī)玻璃片。運(yùn)動(dòng)時(shí)使用眼防護(hù)器也是減少損傷的重要途徑。佩戴安全眼鏡甚至是普通的樹脂眼鏡都能顯著減少眼外傷的機(jī)會(huì)。護(hù)目鏡可以有效降低損傷率。F803標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)目鏡，從側(cè)面或前面擊中護(hù)目鏡時(shí)不會(huì)接觸眼睛。其材料是抗碎裂性高的聚碳酸酯，強(qiáng)度是普通眼鏡材料的150倍。有人總結(jié)了加拿大羽毛球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)及學(xué)校關(guān)于護(hù)目鏡的使用規(guī)定，發(fā)現(xiàn)不同地區(qū)及學(xué)校有很大差異。有些要求19歲以下青少年選手必須戴符合ASTMF803標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)鏡，有些要求青少年雙打中必須使用，有些要求混合雙打的女生使用，有些要求男女生都要戴護(hù)鏡，有些要求單打雙打均要使用。

4小結(jié)

羽毛球運(yùn)動(dòng)中損傷部一般在身體的膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、肘關(guān)節(jié)、腰部、大腿部、頸部等，相比而言，眼外傷發(fā)生率較低。眼外傷所造成的損傷可大可小，甚至有并發(fā)癥。羽毛球運(yùn)動(dòng)者必須要掌握正確的技術(shù)，重視眼部防護(hù)，學(xué)會(huì)基本的防護(hù)知識(shí)，做好防護(hù)措施，以降低眼部損傷的風(fēng)險(xiǎn)，減少羽毛球運(yùn)動(dòng)帶來的意外傷害。

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