摘要：積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)以樂觀的態(tài)度看待事物，認(rèn)為幸福、快樂、發(fā)展、自我實現(xiàn)是人類成就的主要動機(jī)。積極心理學(xué)著眼于沖突和苦惱的積極方面，并通過對問題的積極詮釋，改變片面負(fù)向的看待問題方式，從而積極解決問題。針對職業(yè)院校新生軍訓(xùn)期間存在的心理問題，運(yùn)用積極心理學(xué)相關(guān)理論方法對新生軍訓(xùn)心理問題進(jìn)行干預(yù)，讓新生正確認(rèn)識軍訓(xùn)的重要性，幫助他們順利完成軍訓(xùn)，獲得發(fā)展。

關(guān)鍵詞：新生軍訓(xùn)；心理問題；積極心理學(xué)

新生入校第一課就是軍訓(xùn)。我國《中華人民共和國兵役法》明確規(guī)定：“普通高等學(xué)校的學(xué)生在就學(xué)期間，必須接受基本軍事訓(xùn)練；普通高中和中等職業(yè)學(xué)校，配備軍事教員，對學(xué)生實施軍事訓(xùn)練?！薄吨腥A人民共和國國防教育法》中規(guī)定：“高等學(xué)校、高級中學(xué)和相當(dāng)于高級中學(xué)的學(xué)校應(yīng)當(dāng)將課堂教學(xué)與軍事訓(xùn)練相結(jié)合，對學(xué)生進(jìn)行國防教育?！?/p>

新生入校后，生活環(huán)境和生活方式與初高中時期相比發(fā)生了很大變化。在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練下，極易產(chǎn)生心理問題。如果這些心理問題沒有得到解決，不僅會影響正常的軍訓(xùn)，還可能對以后的大學(xué)生活甚至將來職業(yè)發(fā)展造成不良影響。

一、新生軍訓(xùn)常見心理問題及原因分析

新生軍訓(xùn)期間心理問題的產(chǎn)生通常有兩方面原因：首先由軍訓(xùn)本身作為壓力源引起的心理問題；其次，軍訓(xùn)期間由于生活環(huán)境和生活方式的改變，引起的不適應(yīng)和心理問題。

1、由軍訓(xùn)本身作為壓力源引起的心理問題

針對第一方面原因，學(xué)者孔繁昌、王亮認(rèn)為，新生軍訓(xùn)心理發(fā)展過程可分為四個時期：亢奮期—疲倦期—依戀期—認(rèn)識期。 學(xué)者沈海濱認(rèn)為，大一新生在軍訓(xùn)期間，心理活動過程一般要經(jīng)歷四個階段的變化，即訓(xùn)前的迫切心情、訓(xùn)中激情和乏味交織的心情、訓(xùn)后的平靜心情、長時間的懷念心情。

對于剛剛經(jīng)歷完高考的新生來說，迎接他們的第一課便是艱苦的軍訓(xùn)生活，需要整齊劃一、嚴(yán)格紀(jì)律。由于參加軍訓(xùn)前的心理準(zhǔn)備不足，對軍訓(xùn)強(qiáng)度、軍訓(xùn)內(nèi)容、軍訓(xùn)形式認(rèn)識不足，容易產(chǎn)生緊張、依賴、抵觸、恐懼的情緒。在訓(xùn)練過程中，高要求高強(qiáng)度的嚴(yán)格訓(xùn)練往往容易導(dǎo)致身體不適，體能方面很難適應(yīng)，造成心理壓力，誘發(fā)新生對軍訓(xùn)的膽怯、畏懼、逆反心理。形式單一的站軍姿、隊列訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理訓(xùn)練，容易使學(xué)生覺得枯燥無味。教官缺乏和學(xué)生溝通的經(jīng)驗，軍訓(xùn)過程中管理方式偏向軍事化管理，但學(xué)生畢竟不是軍人，過于“剛性”的要求容易使新生產(chǎn)生緊張、畏懼甚至反感的心理。另外，連隊之間的比賽競爭也容易會誘發(fā)學(xué)生的嫉妒心理，另外還因比賽結(jié)果不滿意、競爭的失利而導(dǎo)致自卑心理等等。

除此之外，還有些個體差異性的軍訓(xùn)心理問題也不容忽視。軍訓(xùn)中特殊的訓(xùn)練項目，如在軍歌比賽和一些文娛活動中既涌現(xiàn)了一批積極表現(xiàn)的學(xué)生，也可能會對某些不擅長該項的學(xué)生造成壓力，產(chǎn)生焦慮自卑等心理。有些學(xué)生因無法完成相應(yīng)要求，產(chǎn)生內(nèi)疚和退縮心理。

2、生活環(huán)境和生活方式的變化引起的心理問題

造成新生軍訓(xùn)心理問題的另一大原因在于生活環(huán)境和生活方式的改變，引起的不適應(yīng)和心理問題。“00后”大部分為獨生子女，他們不但要面對高要求高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練，還要從依賴別人變?yōu)橥耆揽孔约?，這就容易出現(xiàn)各種不良的“戒斷反應(yīng)”。 另外，不僅生活上的事情全靠自己料理，還要處理與老師、教官、同學(xué)之間的人際關(guān)系。生活上的千頭萬緒和緊張嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練形成雙重考驗，容易使新生產(chǎn)生孤獨感和失重感。

二、積極心理學(xué)與積極心理治療

2000年1月，美國著名心理學(xué)家塞利格曼·謝爾頓和奇克森特米哈伊發(fā)表的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中，首次提出了積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)矛頭直指消極心理學(xué)，倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，人的價值，幸福、發(fā)展、快樂、滿意是人類成就的主要動機(jī)，“快樂地生活”、“投入地生活”以及“有意義地生活”是積極心理學(xué)的三大支柱。

人本主義學(xué)家馬斯洛將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為七層，由低到高依次為：生理需求、安全需求、情感與歸屬需求、尊重需求、求知審美需求、自我實現(xiàn)需求。一般來說，低一層次的需求相對滿足了，就會向高一層次發(fā)展，追求更高一層次的需求就成為驅(qū)使行為的內(nèi)在動機(jī)。從馬斯洛的需求理論當(dāng)中也可以窺見，自我實現(xiàn)作為最高層次的需求，是人性本身存在內(nèi)在的需求之一。

積極心理學(xué)治療認(rèn)為應(yīng)全面地看待人本身，認(rèn)為每一個人都有自我實現(xiàn)的內(nèi)在需求動機(jī)。積極心理學(xué)治療著眼于沖突和苦惱的積極方面，強(qiáng)調(diào)以樂觀的態(tài)度看待人生。人生來就具備積極的心理因素，在心理問題治療過程中，激發(fā)內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，挖掘潛能，幫助人們渡過難關(guān)。

當(dāng)個體產(chǎn)生消極不合理的問題時，積極心理學(xué)治療通過對問題的積極詮釋，重塑認(rèn)知和行為，改變片面負(fù)向的看待問題方式，從而積極解決心理問題。

三、積極心理學(xué)視野下的軍訓(xùn)心理問題干預(yù)

軍訓(xùn)之所以是軍訓(xùn)，就是因為其是鍛造青年堅韌意志的保證?！肮胖⒋笫抡撸啾赜袌皂g不拔之志”，要在將來的學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得成績，必須要付出汗水和努力，軍訓(xùn)的艱苦和嚴(yán)格僅僅是第一課而已。

1、軍訓(xùn)心理問題的積極引導(dǎo)

新生軍訓(xùn)培養(yǎng)紀(jì)律嚴(yán)明、團(tuán)結(jié)友愛的集體精神，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅持的品質(zhì)，實際上與積極心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的看重個體幸福、榮譽(yù)、滿足、希望，培養(yǎng)個體積極品質(zhì)的實質(zhì)不謀而合。

高職院校思政人員在輔導(dǎo)有軍訓(xùn)心理問題的新生時，要善于發(fā)現(xiàn)新生軍訓(xùn)心理問題的積極方面。例如，軍訓(xùn)的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)與成就動機(jī)相結(jié)合。前文談到，高要求高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練容易引發(fā)新生的緊張、畏懼、抵觸、逆反的不良心理，當(dāng)發(fā)現(xiàn)新生有這類心理問題時，首先應(yīng)轉(zhuǎn)換角色，不再以權(quán)威的角色出現(xiàn)而是作為學(xué)生的同伴，以真誠、信任、友善、尊重的態(tài)度，陪著當(dāng)事人在沒有壓力的情況下抒發(fā)情緒、表達(dá)感受。其次，在以后的學(xué)習(xí)生活以及職業(yè)發(fā)展中，堅韌不拔、吃苦耐勞、自立自強(qiáng)都是職業(yè)發(fā)展中重要的品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在重復(fù)的隊列、內(nèi)外訓(xùn)練中鍛煉自己的意志品質(zhì)，將每一個動作每一件小事做好。再次引導(dǎo)他們在面對壓力、遇到困難時通過堅持，以頑強(qiáng)的毅力抗住壓力、戰(zhàn)勝困難。最后，幫助學(xué)生樹立目標(biāo)和方向，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到不懈的努力上來，升華為自我實現(xiàn)價值的內(nèi)在動力。

2、豐富軍訓(xùn)內(nèi)容

每年我國都有2000多所高校組織學(xué)生軍訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)生數(shù)量巨大，加之軍訓(xùn)時間高度集中，帶來一些高職院校軍訓(xùn)內(nèi)容簡單化模式化的問題。因此，新生軍訓(xùn)的積極性不高。對此應(yīng)當(dāng)豐富軍訓(xùn)內(nèi)容，化被動為主動，化消極為積極，調(diào)動學(xué)生的參與感，提高軍訓(xùn)的趣味性。例如，在傳統(tǒng)的軍訓(xùn)項目上增加一些現(xiàn)代軍事訓(xùn)練形式，像識圖用圖、核生化防護(hù)、軍事演習(xí)、室外拓展、行軍拉練等等。在軍訓(xùn)過程中與學(xué)生多進(jìn)行交流，深入了解學(xué)生個體差異，把思想教育落實到對每一個學(xué)生的關(guān)注里面，注重教育“軟”著陸，帶著人文關(guān)懷帶著溫度落地。還可以通過開展主題班會，增進(jìn)同學(xué)、教官之間的了解，緩解陌生人際關(guān)系帶來的焦慮情緒，營造寬松和諧的班級氣氛。

參考文獻(xiàn)：

[1]引自網(wǎng)絡(luò)http：//www.sohu.com/a/253265982_600563要不要取消軍訓(xùn)，看完這篇文章就明白了！

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[3]沈海濱大學(xué)生軍訓(xùn)心理特征淺析 . 學(xué)校黨建與思想教育， 2003 ， 3.

[4]孫敏大學(xué)生軍訓(xùn)期間心理特征及心理問題研究山西高等學(xué)校社會科學(xué)學(xué)報 2014，5

作者簡介：張業(yè)甜，1989年，南京航空航天大學(xué)碩士研究生，現(xiàn)任山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院電氣工程系輔導(dǎo)員。