蔣東亮

關(guān)鍵詞：初中體育;教學調(diào)控;有效教學;教學組織

隨著體育課程改革的不斷推進，有效教學、精準教學成為我們課堂教學的導(dǎo)向，教師科學合理地調(diào)控課堂、主導(dǎo)課堂，才能為學生營造輕松的課堂氛圍。初中體育多樣化課程教學實施始終伴隨諸多干擾因素和不確定因素，學生很容易分散注意力，偏離課堂教學內(nèi)容。為此，教師要深入理解多樣化課程改革要求，合理運用各類調(diào)控技巧提高課堂教學效能，體現(xiàn)教師的教學藝術(shù)。

一、身體練習內(nèi)容的調(diào)控

教師根據(jù)學生實際的學練情況，對所學內(nèi)容進行調(diào)整。其主要目的是為了達成課的教學目標。

（一）動作練習內(nèi)容單調(diào)與枯燥的調(diào)整

由于教材使用及體育教學傳統(tǒng)習慣等問題，使得體育教師在體育課中就單個動作技術(shù)教，學生就單個動作技術(shù)學的情況普遍存在，長久以往，教師教的無味，學生練得無趣。在多樣化體育課程教學實施中，必須打破這個怪圈，走出一條師生滿意之路。如2018年長三角地區(qū)中小學體育特級教師教學研討活動中，浙江省溫州市第八中學黃霞老師執(zhí)教《武術(shù)：原地騰空飛腳》時利用踢手靶進行收腹跳、收腹彈踢跳及完整練習，通過不同方式的踢靶游戲活動建立動作概念，形成正確技術(shù)動作，活躍了課堂氣氛，又激發(fā)學生主動學習的熱情。因此，通過游戲手段把枯燥、單調(diào)的動作進行改造，強化協(xié)同、競爭、對抗的要素，切實提高學生學練的興趣。

二、練習時間與次數(shù)的調(diào)控

調(diào)控練習時間與次數(shù)主要就是根據(jù)學生掌握技能的進展和身體所受的負荷等情況，為掌握動作技能、承受合理運動負荷和提高身體素質(zhì)而采用的一種方法。研究表明，在一定范圍內(nèi)，練習得越多，動作技能的學習效果越好，身體素質(zhì)也會得到進一步的發(fā)展，而且能提高生理負荷。由于初中生的身體情況各不相同，他們在體育課中承擔運動負荷的能力也不一樣，教師應(yīng)在課中加強觀察，采用脈搏測定方法，及時掌握學生承受運動負荷的情況，發(fā)現(xiàn)問題立即調(diào)整。其中改變練習的時間和練習次數(shù)是重要的調(diào)控方法。如，在南京市第二十七高級中學王蓉老師執(zhí)教的接力跑課上，她安排了四人一組快速跑傳接棒練習時，當學生在練習出現(xiàn)面部發(fā)白，情緒低落、反應(yīng)遲緩時及時停止了練習，通過教師講解、邀請優(yōu)秀小組的演示等手段調(diào)控學生練習間隔時間和練習的強度，使學生得到了有效的休息與調(diào)整，合理把控練習負荷，使其達到適宜練習密度與運動負荷。

通常情況下，一節(jié)體育課的運動負荷要逐漸增加，并有節(jié)奏增加。所謂逐步增加，無論是加量還是加強度，都要由小到大漸進安排，從而逐步提高學生對負荷的適應(yīng)性;所謂有節(jié)奏增加，就是調(diào)控后的練習其運動負荷不要直線上升，而要大中小結(jié)合，合理交替，通過量與強度的變化，使運動負荷呈現(xiàn)出波浪式的有節(jié)奏的增加。這里面調(diào)控好練習時間與練習次數(shù)大有講究。

三、練習限制條件的調(diào)適

學生在學習動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的初期，教師采用一定的教學方法從外部對學生學練動作的方向、范圍和運用時機、位置等方面進行某種限制，使學生的運動注意力完全集中在技術(shù)動作的要求上，增加正確技術(shù)的信息感知度，減少錯誤動作的出現(xiàn)，為加快運動技能的形成和提高動作質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。調(diào)適練習限制條件，就是教師根據(jù)教材的特點和學生學習的各種現(xiàn)實狀況，不斷地進行調(diào)控動作技術(shù)練習的條件，將學生練習動作時的要領(lǐng)和技術(shù)關(guān)鍵引導(dǎo)到正確的方向上，從而達到取得預(yù)期的教學效果。

（一）要根據(jù)教材的特點來設(shè)置與限制練習條件。

如武術(shù)原地騰空飛腳教學中，很多學生會出現(xiàn)“左屈膝右彈踢混淆”和“騰空高度不夠”的現(xiàn)象，這是因為學生對于動作要領(lǐng)理解有誤，空間感念不強導(dǎo)致，浙江黃老師利用跆拳道的踢靶先用持靶收腹跳，到持靶收腹彈踢跳（兩種高度），再到完整技術(shù)練習，通過這種條件限制練習，既提高了學生騰空的高度，又建立了正確的技術(shù)動作，有效解決了“左屈膝右彈踢混淆”和“騰空高度不夠”的問題。

（二）要根據(jù)學生在學練動作技術(shù)中存在的問題進行調(diào)控。

教師要及時發(fā)現(xiàn)學生在學練動作技術(shù)中的問題，及時調(diào)整練習條件，并就糾正錯誤動作進行改變。上海卜老師在蹲踞式跳遠教學中，根據(jù)學生助跑起跳后收腿不積極、不能形成蹲踞姿勢、騰空高度不夠等情況，卜教師在助跑起跳環(huán)節(jié)設(shè)置了連續(xù)跳躍不同高度（23CM、30CM、40CM等）、障礙物中間設(shè)置不同距離（距離逐漸增大）的練習，讓學生逐漸掌握快速有力助跑起跳的動作家屬。通過這些條件限制練習，為學生掌握跳遠技術(shù)、取得優(yōu)異的跳遠成績奠定了扎實基礎(chǔ)。

（三）根據(jù)學生的心理特點來調(diào)整與限制練習條件。

如在武術(shù)成套動作練習中，浙江黃教師根據(jù)學生練習數(shù)次后興趣不高、參與積極性大打折扣等心理變化的情況，及時安排了小組比賽，要求評出最佳小組、武術(shù)達人等環(huán)節(jié)，有效地激發(fā)了學生練習積極性，取得了很好的教學效果。還如，在接力跑的教學中，江蘇王老師以每次比賽成績平均值作為評判優(yōu)秀小組和學生的評價方法，激勵學生始終保持高度的熱情，學生也會不斷總結(jié)每次傳接棒存在的問題，也會為本小組排兵布陣出謀劃策，這就是抓住了學生喜歡競爭、不服輸?shù)男睦硖攸c，通過調(diào)整和限制練習條件和組織形式，來提高課堂教學效率。

總之，在遵循初中多樣化課程改革理念的基礎(chǔ)上，更需要教師根據(jù)學生的實際、教材內(nèi)容的特點、課堂的生成等情況進行有效地調(diào)控，為提高課堂教學效率、激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)奠定扎實基礎(chǔ)。