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        侯馬第一中學開展冬季長跑現(xiàn)狀的調查與分析

        2019-09-10 02:19:38郝力逹
        拳擊與格斗·下半月 2019年11期
        關鍵詞:現(xiàn)狀

        郝力逹

        摘 要:隨著近年經(jīng)濟的發(fā)展,學生的體質都呈下降趨勢,冬季長跑是提高學生體質健康水平特別是學生耐力水平的重要手段。我校開展冬季長跑有一定的基礎,開展冬季長跑不僅能提高學生的耐力水平,而且在培養(yǎng)意志品質和克服困難的精神方面都有很大的幫助。調查結果說明,侯馬市第一中學學生對冬季長跑了解不夠,一大半學生不喜歡長跑,學校也沒有很好開展。70%學生認為冬季長跑是一項單調枯燥的項目,而長跑恰恰是提高學生體質的重要手段之一。所以,希望學校能重視起來,讓長跑成為學校體育的重要組成部分。

        關鍵詞:少年體質;冬季長跑;現(xiàn)狀

        中圖分類號:G822 ? ? ? 文獻標識碼 :A ? ? 文章編號:1002-7475(2019)11-032-01

        1前言

        社會經(jīng)濟迅速發(fā)展,人們的生活水平在逐漸提高。但是,正在茁壯成長的青少年的體質并沒有得到提高,反而有所下降。這到底是什么原因呢?據(jù)調查結果顯示:學校很少舉辦長跑項目的比賽和類似體育健身的內容,有70%的學生對體育長跑知識竟然不了解。

        2研究對象與方法

        2.1研究對象

        侯馬市第一中學的學生和老師。

        2.2研究方法

        2.2.1問卷調查法。共發(fā)放100份,回收96份?;厥章?6%。

        2.2.2文獻資料法。查閱大量相關資料,對冬季長跑運動進行分析。

        2.2.3訪談法。通過對侯馬市第一中學學生、老師、領導進行訪談,了解學校開展冬季長跑的現(xiàn)狀。

        2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法。通過對問卷調查進行數(shù)據(jù)分析。

        3研究結果與分析

        3.1學生的體質

        中國經(jīng)濟迅速發(fā)展,中國的青少年正在茁壯成長,在這樣的環(huán)境下他們的體質反而下降。在對侯馬市第一中學走訪調查中發(fā)現(xiàn),學生課余活動時間較少,運動時間也是很少。學校很少舉辦增強學生體質的運動項目。侯馬市第一中學65%學生的體能素質方面,速度、力量、耐力、靈敏、柔韌不達標,50%的學生視力低下?!暗轮求w美勞”全面發(fā)展是對學生綜合素質的評價,現(xiàn)在,健康全面的成長依然是品德、學業(yè)、體質等各方面都要好,少了哪個都不行。通過對侯馬一中老師和學生的走訪發(fā)現(xiàn)大部分學生每天鍛煉的時間不夠一個小時。學生中大部分還是喜歡體育課及學校組織的活動。但是只有少數(shù)人愿意參加力量及長跑訓練。另外有60%學生不喜歡長跑。

        尤其是新一代的學生學習壓力大,學校為了提高升學率,給學生布置大量的作業(yè),家長“望子成龍,望女成鳳”的急切心情,管得孩子沒有時間做其他事情,孩子的心里只有學習,導致體質下降。有的父母嬌生慣養(yǎng)導致肥胖,青少年近視眼的上升率在逐漸提高。青少年體質的下降已經(jīng)影響到他們的發(fā)展,良好的體質是靠一定的體能做保障。心肺功能的下降就是缺乏耐力方面的鍛煉,這是導致體質下降的原因。長跑是有氧運動。

        3.2學生對長跑的認識

        經(jīng)過走訪和交談發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長都是讓孩子學習,不讓出門,更頭疼的是在家學生看電視的時間都沒有。尤其是高三的學生,學習壓力非常大,40%學生喜歡的體育項目是跳舞,慢跑的占極少部分,而慢跑采用的方式也是與朋友一起,個人鍛煉慢跑占的比例大,有的學生在家附近尋找場地也進行體育活動,也會看一些有關體育方面的書籍,通過鍛煉讓自己的身體變得強壯,培養(yǎng)自己的毅力品質。

        冬天為什么不去長跑?有40%的學生是怕冷、太枯燥。但67%的學生還是認同多開展一些有關冬季長跑項目的運動,正是這種枯燥的項目在寒冷的環(huán)境下才能鍛煉出強健的體魄和堅韌的意志品質,這正是提高學生健康水平的需要。在寒冷的冬季進行長跑,能刺激機體保護性反應,不僅能使緊張學習的大腦得到放松,并能提高記憶力功能,而且還提高了學習效率。對此學生了解得還是不夠充分。

        3.3學校開展長跑的現(xiàn)狀

        學生對課外體育活動和鍛煉作用的認識,是影響學生能否利用體育場所和設施進行體育鍛煉的決定因素,是體育教育培養(yǎng)的目標之一。因為開展冬季長跑學校人數(shù)涉及的比較多,場地的要求,特別是安全問題等一系列的問題,都是影響開展冬季長跑的問題。學校沒有一塊完整的四百米場地,只有一個小型場地,很難容下全校的學生,有的學生覺得長跑比較單調、無味、特別枯燥,男生參加的冬季長跑的積極性高于女生。大多數(shù)男生是為了自己更強壯,有一少部分是怕冷,而多數(shù)女孩認為長跑太累,心里比較害怕。

        3.4領導對開展冬季長跑的重視程度

        多數(shù)領導支持體育的態(tài)度較高,但是沒有開展過冬季長跑。原來對體育的支持是特長生的培養(yǎng),為了提高升學率,每年也就是僅僅開展一次田徑運動會,有的班主任甚至把活動的時間都給占用,用來講課、補課,在教室里完成作業(yè),這種現(xiàn)象在學校里時常發(fā)生,家長的態(tài)度也是很堅定,都是為了孩子的學習,管得比較嚴,很少讓孩子出來活動,腦子里只有學習,這是當今學生經(jīng)常頭疼的事?,F(xiàn)在大多數(shù)的青年都是在校園里,而學生的體質得不到提高,這與學校的組織與領導都有很大的關系。在校學生一方面是學習的壓力大,另一方面是其他的愛好,再加上學校很少宣傳冬季長跑對健身的意義。所以,學生在校的體育鍛煉時間很少,多數(shù)學生采用的鍛煉時間都是空閑的其他時間,并沒有專業(yè)的教育者指導過,跑步都是隨心所欲,累了就休息。

        4結論

        4.1青少年的體質下滑,學校的宣傳力度不夠導致學生對長跑的知識缺乏,甚至不了解,參加的積極性不足。

        4.2學校很少舉辦健身項目的活動,為了升學率的提升,學校領導對學生體質重視程度遠遠不夠,學生進行跑步的場地設施不完善。

        4.3家長為了孩子的學習,看管太嚴格。學生活動時間較少。獨生子女占大部分,嬌生慣養(yǎng),肥胖率提升。

        參考文獻:

        [1]仲崇兵.關于開展學校長跑活動幾點探討[J].教學研究.2009(03).

        [2]吳小春.淺談中學生開展冬季長跑的必要性[J].教學實踐與研究.2008(12).

        [3]郭志蘭.淺析冬季長跑[J].教學研究.2008(32).

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