【摘要】教師的課堂教學(xué)要借助自身的嗓音和智慧的語言，通過充滿磁性、自然、流暢、動聽的聲音表達(dá)出來，它既是教師謙虛而平和的職業(yè)形象的呈現(xiàn)，也是良好教學(xué)效果的客觀要求。因此，教師要注重自身課堂教學(xué)中嗓音的訓(xùn)練和語言塑造，使之更好地服務(wù)于教育教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】 教學(xué)語言;嗓音訓(xùn)練;聲音技巧;語言塑造

【中圖分類號】G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)研究，在我國只有少數(shù)的藝術(shù)教師經(jīng)過專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練，其余的大部分教師則少有系統(tǒng)科學(xué)嗓音訓(xùn)練的經(jīng)歷。而慢性咽炎、聲帶小結(jié)、聲音嘶啞已成為教師的職業(yè)殺手;聲音作為人類共有的生命表現(xiàn)形式，它承載了社會交際的重任;實驗表明，人對外界事物的聽覺感知，38%來自聲音。因此，教師不僅要提高個人知識水平，重視語言表達(dá)，更要著力加強(qiáng)嗓音訓(xùn)練提升聲音形象，努力塑造魅力課堂。

一、課堂嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語言塑造的內(nèi)涵

教學(xué)過程屬于精神生產(chǎn)勞動，必然需要通過聲音進(jìn)行傳道授業(yè)解惑，具有感染力的教學(xué)語言就顯得尤為重要。課堂教學(xué)的語言表達(dá)是一門藝術(shù)，既包含了語言表達(dá)和文字表達(dá)藝術(shù)，也包含情態(tài)表達(dá)藝術(shù)，對其豐富的內(nèi)容進(jìn)行精心的學(xué)習(xí)與研究很有必要。在學(xué)院青年教師教學(xué)基本能力培訓(xùn)中——課堂教學(xué)語言表達(dá)考核A級指標(biāo)中要求語言表達(dá)既要語法規(guī)范、邏輯性強(qiáng)，還要語言干凈利索、連貫流暢，聲音有穿透力，吐字清晰、節(jié)奏感強(qiáng)、語調(diào)有變化、語音準(zhǔn)確。哪怕C級指標(biāo)中也要求語言表達(dá)有較強(qiáng)的邏輯性，語言較干凈利索、連貫且節(jié)奏感較好;聲音較通暢而吐字較清晰。課堂教學(xué)語言表達(dá)主要訓(xùn)練吐字和節(jié)奏把握，強(qiáng)調(diào)語調(diào)的作用，避免氣息淺而聲音拖拉弱小。教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練，正好可以解決由此帶來的種種不足，進(jìn)行教學(xué)語言的加工與塑造。在課堂教學(xué)中，聲音就如繪畫的調(diào)色板，選擇合適的色彩來塑造聲音形象，只是呈現(xiàn)的是聽覺藝術(shù)與視覺藝術(shù)的差異而已。因此，要用心研究聲音塑造來表現(xiàn)課堂教學(xué)的情境、情緒、傳授知識，吸引學(xué)生的注意力，促進(jìn)師生間情感和心靈的交流。

二、課堂教學(xué)中嗓音訓(xùn)練與語言塑造在教學(xué)中的現(xiàn)實意義

（一）課堂嗓音訓(xùn)練，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

1.塑造教學(xué)語言魅力提升教學(xué)效果

良好的嗓音訓(xùn)練是課堂教學(xué)語言風(fēng)格形成的先決條件，有利于提升教學(xué)語言表達(dá)的能力。中華幾千年的文明，是師者言傳身教的結(jié)果。良好的富有感情與層次的教學(xué)語言與表達(dá)技巧，必然能提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績提高。通過嗓音訓(xùn)練，在良好呼吸習(xí)慣的幫助下，不但能減輕說話對聲帶的損傷，還能夠提高教師教學(xué)聲音的穿透力，減少上課嗓音疲勞，增強(qiáng)課堂表達(dá)活力，克服聲音嘶啞、預(yù)防咽喉炎。因此，掌握良好的嗓音訓(xùn)練方法是每一位教師必然的需求。

2.發(fā)揮教學(xué)語言表達(dá)功能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展

教學(xué)語言看似簡單，其實對學(xué)生的思維能力、語言表達(dá)和審美素養(yǎng)的發(fā)展有著密切關(guān)系。在人的語言感知世界里，既能探知思維進(jìn)程和學(xué)習(xí)思考問題的方法，又能體驗思維過程的快樂。教師生動形象的語言與高度概括性的語言既使人充滿感性又具有邏輯性，還能提高學(xué)生的思辨能力與思維的敏捷性，成為學(xué)生爭相模仿的對象，長此以往，必然會引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的表達(dá)能力和審美意識，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

3.發(fā)掘教學(xué)語言魅力促進(jìn)教師自省

語言是自我內(nèi)心思維的表達(dá)，關(guān)注自己語言表達(dá)的魅力，必定會要求語言的思想性與知識性完美結(jié)合，以及邏輯性與哲學(xué)性的結(jié)合、時代性與先進(jìn)性的結(jié)合，從而提高教師自身的自省能力，促進(jìn)教學(xué)效果與自我修養(yǎng)的提高。

（二）合理運用嗓音技術(shù)，促進(jìn)師生情感與心靈交流

“聲臨其境”，塑造良好聲音形象。在湖南電視臺“聲臨其境”節(jié)目中，演員韓雪一個人用聲音塑造了5個人物形象就是最好的證明。掌握的技術(shù)越多越高超，那就越可以自如地運用到我們的聲音表達(dá)中，并根據(jù)課堂教學(xué)的需要進(jìn)行音色與情緒的運用，準(zhǔn)確地表達(dá)課堂教學(xué)內(nèi)容。比如上課伊始，復(fù)習(xí)與回顧娓娓道來，但在課中會夾雜著討論、講解、陳述、辯論，此時我們的語言又會隨著課堂節(jié)奏的變化，說話的語速與音色也會隨之發(fā)生變化，因此，我們不能盲目地、沖動地扯著嗓子教學(xué)，需要根據(jù)課堂情境的發(fā)展變化合理地使用聲音技巧。課堂教學(xué)應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)募で榧氨灸艿臎_動情緒，并理智而有計劃地運用氣息和聲音等技巧，再現(xiàn)來自內(nèi)心的真實的情感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)師生間的情感交流。

三、如何進(jìn)行課堂嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語言塑造

在課堂上，抑揚頓挫的語調(diào)以及富有感情的教學(xué)語言，有利于營造良好課堂教學(xué)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。在生活中那些充滿魅力而且經(jīng)典的聲音形象常常令人回味悠長：宋世雄解說的激情四射、董卿的以情動人，單田芳的從容自信，佐羅、唐老鴨的配音獨具特色，完美地展現(xiàn)了個性、情致，使人癡迷難忘。這些好聲音有一個共同的特點，就是學(xué)會了正確的呼吸，善于運用共鳴，學(xué)會用氣息說話且飽含感情。這樣的聲音才能讓我們充滿自信和富有魅力。也就是說，我們在說話的時候要有氣息支撐，面帶微笑打開喉嚨，富有感情地進(jìn)行溝通與教學(xué)，運用科學(xué)的用嗓習(xí)慣，塑造良好的教學(xué)語言形象，營造魅力課堂。

（一）氣息訓(xùn)練——教學(xué)語言塑造的動力源泉

其實，說話與歌唱是相通的，都是進(jìn)行聲音表達(dá)，需要有良好的氣息支撐能力。首要的就是氣息的呼與吸問題。在做呼吸練習(xí)時，要有正確的說話姿勢：保持腰挺直，胸肩放松自然、雙眼平視前方。從內(nèi)心到面部表情都充滿感情，像聞花香一樣的慢慢地吸氣;吸氣時鼻腔、口腔與胸腔同時打開，保持吸氣時的感覺，保持兩肋向外擴(kuò)的感覺，氣沉丹田，就像半打哈欠一樣自然。學(xué)會用氣是良好嗓音訓(xùn)練提升的最基本要素，也是我們進(jìn)行說話表達(dá)的客觀要求，更是我們課堂教學(xué)語言最基本的動力來源。學(xué)會科學(xué)地吸氣、吐氣，是進(jìn)行嗓音訓(xùn)練的第一步也是必不可少的一步。那么如何發(fā)聲呢？形象地說，就像小心哭泣的感覺，鼻孔與口腔微張，小腹迅速來回收縮。這樣的聲音輕巧而富有彈性，氣息也有深度，很容易就會找到頭腔、口腔和胸腔共鳴的感覺！要注意的是，在這一過程中始終要保持吸氣的感覺，使鼻腔、口腔、胸腔保持打開的狀態(tài);像聞花香一樣，既吸得深，還很自然，又保證了聲音的通暢、松弛與圓潤。

（二）嗓音訓(xùn)練——教學(xué)語言塑造的技術(shù)保障

課堂教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練，歸根到底是為了更好地進(jìn)行課堂教學(xué)。好的教學(xué)語言就必須要注意將語言中的易揚頓挫，吐字咬字相結(jié)合，以字帶聲，明確漢字語言的咬字習(xí)慣，力求做到字正腔圓，聲情并茂，使高、中、低三個聲區(qū)的共鳴做到自然和靈活。作為課堂語言，它是有感情的，也是有溫度的;所以，在課堂訓(xùn)練的過程當(dāng)中，聲音一定要富有感情，并積極關(guān)注學(xué)生的情感反應(yīng)，讓他們感受得到老師們的關(guān)懷與熱情。在嗓音的訓(xùn)練過程當(dāng)中，應(yīng)具有娛樂精神，比如學(xué)狗喘氣，這個練習(xí)不但可以鍛煉呼吸和肌肉群，還可以實現(xiàn)腹式呼吸，增強(qiáng)控制呼吸的能力與靈活性。其基本要領(lǐng)就是一吸一松，也可以理解為，一吸一呼，重點是體驗吸氣的感覺。我們的呼吸是整個呼吸器官肌肉群集體配合的結(jié)果，最主要的肌肉就是我們腰部的橫膈膜做上下運動，使我們的聲音有持續(xù)不斷的氣息支持。其實，我們的嗓音訓(xùn)練就是對整個呼吸器官肌肉群進(jìn)行鍛煉，使它們既強(qiáng)而有力，而又不乏靈活性，能夠發(fā)出各種各樣我們想要的、富有魅力的聲音。所以，嗓音訓(xùn)練最根本的一點就是對吸氣和呼氣肌肉群的練習(xí)。具體方法如下：

方法一：吸氣與吐氣練習(xí)

基本要領(lǐng)就是先吸一口氣，吸足氣后把氣憋住，不要急著呼出，充分體會胸廓固定的感覺，也就是吸氣的感覺，使我們的頭腔、口腔、胸腔三個腔體保持在一個通暢的環(huán)境當(dāng)中，使人體這個天然的音箱處在一個均衡的狀態(tài)當(dāng)中，然后再均勻而緩慢地吐出來，保持頭腔與胸腔共鳴直到一點氣也沒有為止，反復(fù)練習(xí)。當(dāng)然，也可以快吐快吸來提高氣息的控制能力、增強(qiáng)橫膈膜的彈性，就像狗喘氣一樣。

方法二：報數(shù)練習(xí)

是先吸一口氣、保持住、面帶微笑，然后用丹田氣迅速而富有彈性地進(jìn)行5個八拍的報數(shù)，聲音要求短促、集中，始終保持吸氣的感覺，使我們的頭腔、口腔、胸腔三個腔體保持在一個通暢的環(huán)境當(dāng)中，如此反復(fù)訓(xùn)練，既可以鍛煉我們的聲帶的閉合，也可以鍛煉橫膈膜的力量與靈活性。

方法三：打嘟嚕的練習(xí)，也可以說彈唇的練習(xí)

雙唇閉合，用氣息沖擊嘴唇，一定要使雙唇顫動，使它發(fā)出“嘟嘟”的聲音;打嘟嚕的練習(xí)應(yīng)注意的是：一是用腹肌迅速收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇;二是使氣息自始至終均勻流動，不能一會兒多一會兒少，均勻是關(guān)鍵;三是打嘟嚕進(jìn)行聲帶按摩放松練習(xí)，幫助已經(jīng)疲勞的嗓音盡快恢復(fù)。

（三）保護(hù)嗓子——教學(xué)語言塑造的物質(zhì)基礎(chǔ)

保護(hù)嗓子首先要堅持室外運動，保持心情愉快與放松，減少感冒;其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后做咽部清水含漱，多喝茶，保持咽部清潔，在冬季還要注意口鼻的保暖等。一旦咽喉出了毛病，要積極調(diào)理、治療，平時的用嗓習(xí)慣、飲食習(xí)慣更不容忽視。超過自己的聲域范圍，過高過強(qiáng)、長時間講話都容易使嗓子疲憊，因此，平時要常備金銀花、胖大海等涼性中藥，多吃新鮮食物或富含蛋白質(zhì)的食物，夏天多喝綠豆湯，冬天以白蘿卜煎水代茶，常吃雪梨百合，遠(yuǎn)離煙酒，少吃大蒜、辣椒等刺激性食品。

四、色彩斑斕的教學(xué)語言塑造

教師課堂教學(xué)的語言塑造是一門藝術(shù)，聲音形象的塑造更多地是依靠聲音來呈現(xiàn)的，需要精心地進(jìn)行藝術(shù)處理。情感表現(xiàn)是語言表達(dá)的生命，聲音塑造是技術(shù)保證，也是基礎(chǔ)。嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語言的塑造，不但有利于嗓音保健，而且也極大地豐富了教學(xué)聲音色彩，色彩斑斕的教學(xué)語言就會呈現(xiàn)出來。而智慧的言語，只有配以抑揚頓挫、張弛有度、聲情并茂的嗓音，掌握音變的規(guī)律，處理好變調(diào)、輕聲、兒化音以及語氣詞的運用等，做到口齒干凈利落，吐字歸音不含糊，才能達(dá)到“語清意自明”的境界，才能令學(xué)生癡迷陶醉，從而享受課堂教學(xué)的無限魅力。

在課堂教學(xué)的過程中，應(yīng)該選取恰當(dāng)?shù)穆曇魜肀憩F(xiàn)所理解和感受到的情感，塑造聲音形象，促進(jìn)師生間的情感交流，不忘初心、保持教學(xué)事業(yè)的無限熱情。而聲音的形象與情緒表達(dá)總是那么充滿了魔力，用流暢、柔和、抒情的聲音表現(xiàn)愛意;用氣柔而平靜、不加任何裝飾性滑音的聲音表現(xiàn)樸素而親切的情感;用粗糙、堅硬而爆發(fā)性強(qiáng)的聲音表現(xiàn)憤怒、嚴(yán)厲;用急促而結(jié)實的聲音表現(xiàn)激情;用音色稍暗、音量較輕而力度強(qiáng)的聲音表現(xiàn)悲痛刺激心靈;用氣側(cè)漏并略帶破音的聲音表現(xiàn)感情宣泄和戲劇性，給人以強(qiáng)烈的震撼;用流暢、光彩、悅耳、明快、具有穿透力而靈敏的聲音表現(xiàn)歡樂的情緒等。因此，在大多數(shù)的課堂教學(xué)的過程中，我們的聲音處理上要始終保持語言線條的連貫性和氣息穩(wěn)定，在氣息包裹的聲音里營造出一種情感涌動的聲音效果。這樣，在課程教學(xué)的過程中才能使學(xué)生始終感受到我們在教學(xué)語言中所包含著的愛與教學(xué)熱情。

五、結(jié)束語

課堂教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練與語言塑造是一門藝術(shù)，其中的意義不僅是言傳身教更是知識的傳遞與思想教育的完美結(jié)合。因此，理智地、合理地、巧妙地運用嗓音和氣息的調(diào)節(jié)技巧，本文讓學(xué)生對所教授的知識有所思、有所感，增加課堂教學(xué)效果;在此拋磚引玉，希望引起廣大教師對自身嗓音健康、訓(xùn)練與教學(xué)語言塑造有所側(cè)目而引起思考。

參考文獻(xiàn)

[1]張易.教師課堂教學(xué)語言之我見[J].科教文匯，2007（3）.

[2]高麗濤.讓學(xué)生在快樂課堂中成長[J].學(xué)周刊B版， 2010（6）.

[3]俞子正.聲樂“音色庫”的合理運用[J].黃鐘（武漢音樂學(xué)院學(xué)報），2001（2）.

[4]宋蕓蕓.教師的嗓音保健及發(fā)聲技巧[J].四川教育學(xué)院學(xué)報，2006，22（2）：22-24.

[5]彭莉佳.教師嗓音訓(xùn)練及保健[M].上海：華東師范大學(xué)出版社出版，2012.

作者簡介：黃先文（1972—），男，湖南武岡人，高級音樂治療師、二級心理咨詢師、北京政法職業(yè)學(xué)院講師。中央民族大學(xué)碩士研究生，研究方向：聲樂、音樂美育和音樂心理治療研究。