金志敏

【摘 要】隨著終身鍛煉理念的不斷推廣及職業(yè)教育中對學生身體素質(zhì)的要求不斷提高，體育教育的重要性也隨之提升。足球?qū)儆谝环N受眾廣、趣味性強、團體意識突出的競技類項目，對于職高學生而言具有較高的針對性與適應性，不僅可以有效提高學生的運動能力與意識，還可以培養(yǎng)學生的人際交往能力，從而為今后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎。對此，為了更好地提高職業(yè)高中教育水平，本文以總結(jié)分析方式探討職高體育足球教學的實踐，希望可為相關(guān)教育者提供一定幫助。

【關(guān)鍵詞】職高數(shù)學;足球教學;訓練問題

足球?qū)儆谑澜缧赃\動，是以耐力、速度、力量為主要競爭力的項目，對于學生而言，在足球過程中幾乎所有肌肉都需用力，對身體協(xié)調(diào)性的要求比較高，所以足球教學對學生的身體素質(zhì)、心理健康的優(yōu)化改善作用突出。但是，就目前的職高教育現(xiàn)狀來看，因為學生的個性化特征、身心狀態(tài)等因素的影響，在教學過程中仍需注意許多問題。對此，探討職高體育足球教學的實踐具備顯著教育價值。

1.制定教學目標

為了更好地保障職高體育課程教學中足球教育的實效性與針對性，必須在教學開始之前明確具體的教學目標。首先，需要結(jié)合足球教育的功能及特征，以學生身體素質(zhì)、綜合素質(zhì)為核心，以提升學生的體質(zhì)為重點制定教學目標，同時，還需要注重對學生團體協(xié)作能力、尊重意識以及挫折承擔能力等多方面的培養(yǎng)，強化學生的意識品質(zhì)。借助足球運動的開展，可以更好地提高學生的體育學習習慣、意識以及能力。其次，需要突出教學的重點。對于職業(yè)高中教育而言，職業(yè)教育本身必須按照學生、學校的具體情況而決定，以引導并強化學生的體育鍛煉意識為基礎，培養(yǎng)學生的體育運動能力與參與興趣，促使學生的身心實現(xiàn)多方面發(fā)展、提高，使學生在強化自身體質(zhì)的同時，形成終身鍛煉的意識。另外，足球的教學方面還需以熟悉基礎技巧、戰(zhàn)術(shù)以及較強的身體素質(zhì)為基礎，按照學生的實際運動能力調(diào)整教學方案。

2.職高體育足球教學的實踐

2.1身體素質(zhì)與足球技巧訓練

一方面，教師需要有意識地培養(yǎng)學生的體態(tài)，實現(xiàn)對力量的控制，學生的骨骺相對較柔軟，軟骨的成分較多，所以不容易折斷，但容易變形彎曲。對此，在教學訓練過程中，教師需要注重對學生身體姿勢的正確培養(yǎng)，促使學生可以習慣性養(yǎng)成良好的體態(tài)儀表，預防骨變形問題，在力量訓練過程中，負擔性的練習應盡可能少用或不用，可以伸展練習作為力量培養(yǎng)的主要方式。在教學中，應當以平和的短距離足球作為主要的訓練方式，以動作的速度練習為主，運動量不宜過大，科學的間隙性訓練與重復性訓練最佳，適當調(diào)整動作的難度，盡可能減少憋氣與緊張性的練習，規(guī)避心臟負擔過大，導致生長發(fā)育遭受抑制。另一方面，需要注重內(nèi)容與形式方面的多元化，保障學生的神經(jīng)系統(tǒng)維持興奮狀態(tài)，提高注意力。培養(yǎng)學生形象思維能力的同時，發(fā)展學生的基礎能力，在足球教學與訓練過程中，需要先練習好基礎功與基礎技術(shù)，為后續(xù)的教學與訓練奠定基礎，學生出現(xiàn)錯誤動作時，教師需要有耐心，做到及時預防和糾正，采取直觀性的演示教學方式，提高教學的實效性。

2.2教學方法的創(chuàng)新

首先，教師可以采取多媒體技術(shù)實現(xiàn)教學趣味的強化。教師可以借助多媒體技術(shù)合理實現(xiàn)學生對學習興趣、鍛煉意識的培養(yǎng)，定時播放一些國際上足球競賽的視頻，借助小組分組的方式，讓學生討論足球?qū)I(yè)隊伍在競賽過程中所采取的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)，同時對部分踢球技巧進行總結(jié)分析，根據(jù)自身的能力制定具體的學習目標。例如，運球的速度、傳球的準確性等。其次，對教學方法的創(chuàng)新，教師必須圍繞傳統(tǒng)的教學理念及師生的教學現(xiàn)狀有針對性地創(chuàng)新調(diào)整，足球?qū)儆趫F體性運動，在教學中無論采取哪種創(chuàng)新方式都必須團體為基礎，培養(yǎng)學生的團體意識以及機體榮譽感。對此，教師可以創(chuàng)新教學模式，以小組分組競賽的方式為主要教學模式，將學生劃分為多個小組進行競賽性教學，這樣的教學方式可以調(diào)動學生的積極性，從教學的過程中可以發(fā)現(xiàn)，教師單純地講解知識或演練教學，并不能有效吸引學生的注意力，相反，借助競賽的方式開展教學，借助學習知識獲勝時，學生的參與積極性會更突出，同時，學生對教師所提出的動作技巧、比賽技巧等也會更主動地分析、探討。另外，隨著比賽的不斷增多，學生多方面的素質(zhì)均會明顯提升，因競賽本身存在不確定因素，所以采取競賽教學本身的趣味性并不會減少，戰(zhàn)敗隊伍反而會因為想要獲勝而更加努力、更加團結(jié)，這也是持續(xù)提高教學質(zhì)量的有效措施。最后，可將游戲教學合理融入足球教學。借助游戲的方式進行分組競賽之前的熱身活動，例如，可以將教學中的徒手跑步換成小游戲，如唐老鴨跑步，這樣的教學方式，可以更好地提高學生的參與熱情，使教學本身的實用性更加突出。

3.結(jié)語

綜上所述，職高教育中的足球教學屬于一項系統(tǒng)化的教學活動，在教學與訓練過程中，教師需要高度重視學生本身的身心特征，同時，采取行之有效的教學方式幫助學生強化身體素質(zhì)、優(yōu)化心理狀態(tài)、提高運動技術(shù)云平。在游戲教學訓練的同時，還需要不斷強化學生的思想教育，構(gòu)架正確的訓練動機，促進學生身心的全面、健康成長。

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