徐蓓莉

摘? 要：現(xiàn)代文明在帶給人們充分物質(zhì)享受的同時(shí)，也給人類的健康帶來(lái)了新的威脅。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致中小學(xué)生肥胖、心肺功能下降的人數(shù)在不斷增加。如何提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的問(wèn)題亟待解決。筆者認(rèn)為：學(xué)校在積極落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、大力開(kāi)展《全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》的同時(shí)，在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）試行工作和檢測(cè)方法上采用“一練二評(píng)三測(cè)四獎(jiǎng)”的特色鍛煉模式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練，推動(dòng)家?；ブ狭?，開(kāi)展比賽檢閱是行之有效的策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生? 體質(zhì)健康? 提高? 策略

中圖分類號(hào)：G807.1 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（c）-0025-02

學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)實(shí)施工作已有數(shù)年。隨著現(xiàn)代生活水平提升，學(xué)生參與體力活動(dòng)機(jī)會(huì)逐漸減少，加之各類文化課學(xué)業(yè)壓力的增加，日常參加體育鍛煉的時(shí)間更是不盡如人意。體育教育作為學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生健康的使命。貫徹實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》、《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的落實(shí)，引導(dǎo)和幫助青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)已成當(dāng)務(wù)之急。

為能創(chuàng)造更多的鍛煉機(jī)會(huì)，激勵(lì)學(xué)生參與鍛煉的熱情，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，學(xué)校在學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)工作與鍛煉上大膽改革、創(chuàng)新，采用家校聯(lián)動(dòng)，內(nèi)外兼修，過(guò)程評(píng)價(jià)，總結(jié)評(píng)價(jià)相結(jié)合的形式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練，家?；ブ狭Γ荣悪z閱助力成長(zhǎng)。

1? 有效策略

1.1? 練——家校合力督練

學(xué)校嚴(yán)應(yīng)格執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，開(kāi)足開(kāi)齊體育課程并建立陽(yáng)光大課間活動(dòng)制度?？茖W(xué)劃分活動(dòng)區(qū)域，有效利用學(xué)校的體育設(shè)備設(shè)施。為學(xué)生在校每天鍛煉一小時(shí)提供有力保障。

根據(jù)學(xué)生課間活動(dòng)方式的問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)，遵照價(jià)格實(shí)惠、攜帶方便，利于校園內(nèi)外鍛煉為首要原則。學(xué)校要求學(xué)生人手一繩、一毽。除體育課、大課間、早操、體育活動(dòng)等校內(nèi)規(guī)定活動(dòng)時(shí)間之外，可將小器材隨身攜帶，隨時(shí)鍛煉，學(xué)生“在校每天鍛煉一小時(shí)”真正落到實(shí)處，為培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的良好習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

以創(chuàng)建健康促進(jìn)（金牌）學(xué)校平臺(tái)為載體，讓家長(zhǎng)與孩子共同學(xué)習(xí)健康理論知識(shí)，提升健康意識(shí);做孩子體育作業(yè)的參與者和指導(dǎo)者，陪伴孩子成長(zhǎng)，為科學(xué)鍛煉保駕護(hù)航。

設(shè)計(jì)表1的目的為提升學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)，利用體育作業(yè)模式，記錄學(xué)生每日校外體育活動(dòng)時(shí)間和項(xiàng)目，豐富個(gè)人體育愛(ài)好項(xiàng)目，提高鍛煉意識(shí)，增加鍛煉內(nèi)容，增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)家校合力，自主鍛煉與督導(dǎo)引練相結(jié)合，拓寬鍛煉渠道，每月上報(bào)活動(dòng)情況，加大監(jiān)督力度，促進(jìn)鍛煉有效性。通過(guò)班級(jí)、學(xué)校的比賽，增強(qiáng)鍛煉的競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性，從而促使學(xué)生學(xué)會(huì)練在平時(shí)，貴在堅(jiān)持，懂得鍛煉強(qiáng)身的價(jià)值。

1.2 評(píng)——制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

《標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實(shí)施，強(qiáng)調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)地參加經(jīng)常性的體育鍛煉為目標(biāo)。2014年開(kāi)始，學(xué)校改變《標(biāo)準(zhǔn)》與《體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的完全替代關(guān)系。以讓學(xué)生能看得見(jiàn)、夠得著、摸得到，樹立體育自信為宗旨，針對(duì)在校年級(jí)段學(xué)生的身心特征，學(xué)生前期素質(zhì)檢測(cè)情況，融合《標(biāo)準(zhǔn)》與《全國(guó)學(xué)生體育鍛煉達(dá)標(biāo)》評(píng)價(jià)指標(biāo)，自制學(xué)?！蹲灾麇憻掃_(dá)標(biāo)參照標(biāo)準(zhǔn)》。

此評(píng)價(jià)指標(biāo)意在激勵(lì)學(xué)生形成正確的體育意識(shí)和態(tài)度，加深體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身心健康的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)體育的情意、態(tài)度和價(jià)值觀，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

項(xiàng)目?jī)?nèi)容包括：1min跳短繩、90s踢毽子、1min仰臥起坐、50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和壘球擲遠(yuǎn)共7個(gè)項(xiàng)目。設(shè)優(yōu)秀、良好、及格三個(gè)等級(jí)，劃分各項(xiàng)目的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)線。

1.3 測(cè)——全員體質(zhì)監(jiān)測(cè)

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)的要求，每學(xué)期學(xué)校必須對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康情況檢測(cè)。為不耽誤正常的體育課堂教學(xué)進(jìn)度，提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與測(cè)試的積極性，又能很好地發(fā)揮學(xué)生的體育成績(jī)。自2015年開(kāi)始，學(xué)校改變傳統(tǒng)精挑細(xì)選的競(jìng)技體育比賽為全員參與的大眾化素質(zhì)檢測(cè)大賽，“首屆學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)運(yùn)動(dòng)會(huì)”由此誕生。運(yùn)動(dòng)會(huì)中檢測(cè)項(xiàng)目是《標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)的規(guī)定內(nèi)容：坐位體前屈、1min仰臥起坐、50m、1min跳短繩、立定跳遠(yuǎn)。同時(shí)，比賽中將田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中的投壘球、跳高、接力賽三個(gè)項(xiàng)目也融入體質(zhì)健康檢測(cè)大賽之中。2016年又在醫(yī)務(wù)組的協(xié)同下，將身高、體重、肺活量身體機(jī)能測(cè)試項(xiàng)目融入其中，更全面的豐富測(cè)試項(xiàng)目。重視檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康、身體機(jī)能發(fā)展?fàn)顩r的同時(shí)，也關(guān)注學(xué)生體育技能的提高與發(fā)展，更通過(guò)“大運(yùn)會(huì)”的檢測(cè)模式，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。全校學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，參與率達(dá)100%。每個(gè)孩子都是運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)的主角，人人有機(jī)會(huì)，人人有鍛煉，人人有挑戰(zhàn)，人人有展現(xiàn)。有效激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，尤其運(yùn)動(dòng)能力一般的學(xué)生滿足參與的欲望，讓他們也擁有競(jìng)賽表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，有效提升素質(zhì)檢測(cè)的參與幸福指數(shù)。

養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)。素質(zhì)檢測(cè)只是一個(gè)手段，通過(guò)檢測(cè)，改變學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉，促進(jìn)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而提升自身的健康素質(zhì)。同時(shí)，通過(guò)檢測(cè)更利于保證體育課教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，探索有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)、積極鍛煉的新機(jī)制。

1.4 獎(jiǎng)——設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

本著“自由向上游”辦學(xué)理念，學(xué)校設(shè)計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)勛章既“運(yùn)動(dòng)章”。根據(jù)學(xué)校自制的《自主鍛煉達(dá)標(biāo)參照標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)生自主完成每月的運(yùn)動(dòng)任務(wù)、取得的成績(jī)等級(jí)等，學(xué)校就給予相應(yīng)的“運(yùn)動(dòng)章”作為獎(jiǎng)勵(lì)。凡在每月抽測(cè)項(xiàng)目中，達(dá)優(yōu)秀者，獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)章2枚;達(dá)良好者獎(jiǎng)勵(lì)1枚。運(yùn)動(dòng)章獎(jiǎng)勵(lì)與學(xué)校大隊(duì)部“星章”獎(jiǎng)勵(lì)有效結(jié)合，凡集滿50個(gè)運(yùn)動(dòng)章，則可申請(qǐng)上一個(gè)級(jí)別的星級(jí)少年。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課外鍛煉的積極性，有效促進(jìn)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)，鼓勵(lì)個(gè)性運(yùn)動(dòng)，彰顯運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

2? 結(jié)語(yǔ)

體育代表著青春、健康和活力，在提高人們身體素質(zhì)和健康水平有著不可替代的重要作用。青少年的身心健康和國(guó)家民族長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有戰(zhàn)略意義，要充分發(fā)揮學(xué)校體育育人功能，強(qiáng)化“天天鍛煉、人人健康”理念，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，塑造健全人格，促進(jìn)全面發(fā)展。形成終身鍛煉習(xí)慣和健康生活的方式，學(xué)校體育工作任重而道遠(yuǎn)。

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