王建旺

摘? 要：本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)分析法等研究方法，以高中生為研究對象，抽取福建師大附中200名學(xué)生為調(diào)查對象。通過對福建師大附中學(xué)生參與體育運動的興趣和態(tài)度、參與體育運動的動機、參與體育活動的情況、參加體育活動的項目、影響其參與體育活動的因素及高中畢業(yè)后對體育運動情況估計等方面進(jìn)行學(xué)生終身體育意識的調(diào)查研究，得出相關(guān)結(jié)論，并根據(jù)研究結(jié)果為福建師大附中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)提出參考建議。

關(guān)鍵詞：高中生? 終身體育意識? 體育興趣

中圖分類號：G807.4 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0091-02

終身體育是指一個人終身堅持參與體育鍛煉，使體育成為生活中不可缺少的重要內(nèi)容[1]。《全民健身計劃綱要》中有強調(diào)：各級各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作，要對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣。”學(xué)校是連接家庭和和社會紐帶，是進(jìn)行終身體育教育最有利的場所[2]。我國學(xué)校體育目標(biāo)可以簡單概括為“促進(jìn)學(xué)生的身體健康和道德意志品質(zhì)全面發(fā)展”與“培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣和愛好，形成終身堅持鍛煉的習(xí)慣”兩個方面。近年來，學(xué)校體育的面貌有所改觀，但仍然存在著不少的問題。其一，現(xiàn)有應(yīng)試教育模式下，學(xué)校只重視文化課的學(xué)習(xí)，忽視了體育教育的重要性。從而造成了學(xué)生的文化課負(fù)擔(dān)壓力過大，本來就少的體育運動的時間受到?jīng)_擊擠壓。中學(xué)生的大部分時間只能與書為伴，在永遠(yuǎn)做不完的作業(yè)習(xí)題中奮戰(zhàn)。久而久之，即使對體育感興趣的學(xué)生也不得不放棄體育活動。其二，部分學(xué)校受到運動場地、器材、設(shè)施等限制，很難有效地開展體育教學(xué)及體育活動。其三，學(xué)校對體育的不重視，學(xué)生自身的體育水平低下是形成學(xué)校體育難以開展的重要因素。近年來學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果仍不理想，這與學(xué)生鍛煉時間、鍛煉機會不足是息息相關(guān)的。在學(xué)校體育體教育過程中，應(yīng)更加注重學(xué)生終身運動技能的傳授和體育健康意識的培養(yǎng)[3]。

1? 福建師大附中學(xué)生終身體育意識的調(diào)查研究

1.1 高中生參與體育運動的興趣和態(tài)度

運動興趣是人們堅持終身體育的一大動因。在對福建師大附中學(xué)生參與體育運動的興趣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：96.33%的男生對于參與體育活動有不同程度的興趣;90.47的女生對于體育運動也感興趣。這說明了大部分的學(xué)生對于課外體育鍛煉意識還是相當(dāng)強烈的。但是由于學(xué)業(yè)緊張，占據(jù)了課余的大部分時間，導(dǎo)致了許多對體育運動有興趣的同學(xué)只能在有閑暇時間的前提下才會參加體育鍛煉，甚至有一部分的同學(xué)迫于學(xué)業(yè)的壓力，完全放棄了參加體育運動。調(diào)查中也有6.22%的同學(xué)對于體育運動表示不感興趣，尤其是女生占的比例明顯比男生多。這就需要體育教師在平時的體育教學(xué)中注意進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)。

1.2 高中生參與體育運動的動機

此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)參與體育運動的動機排在前三位的分別是：一是為了順利通過體育考試;二是增強體質(zhì);三是因為興趣愛好;分別占了總調(diào)查人數(shù)的86.59%、64.77%和56.99。僅有15.59%的學(xué)生會在學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的時候通過體育活動來緩解疲勞放松精神，而為終身體育奠定基礎(chǔ)而參與體育運動的學(xué)生僅占總調(diào)查人數(shù)的20.21%，這說明學(xué)生對于運動的長期目標(biāo)，尤其是“終身體育”缺乏一定的意識。

1.3 高中生參與體育活動的情況

據(jù)《運動與健康》一書所描述，每個人每周做不少于3次的有氧運動，而且每次鍛煉應(yīng)堅持半小時以上，強度為中等強度，才可以消耗多余的熱量。另外，根據(jù)科學(xué)運動鍛煉提出的要求，每個人在進(jìn)行運動前，要進(jìn)行熱身，在運動之后也應(yīng)該進(jìn)行一定時間的放松。因此，每次運動鍛煉的過程，時間理應(yīng)不少于60min。

通過此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，福建師大附中的學(xué)生每周參加體育運動鍛煉的次數(shù)在3次及以上的同學(xué)占總?cè)藬?shù)的34.19%。絕大部分的同學(xué)每周的運動次數(shù)在1～2次，占據(jù)總數(shù)的52.85%。出現(xiàn)此現(xiàn)象的原因是學(xué)生每周除兩節(jié)體育課外，大部分的同學(xué)就很少去參與體育運動。甚至還有12.96%的同學(xué)幾乎不參與體育運動，其中女生占的比例明顯比男生大。其原因是這部分學(xué)生對參與體育運動不能正確理解，怕苦怕累，沒有正確認(rèn)識到體育的作用，沒有形成正確的體育觀。

從學(xué)生在進(jìn)行體育運動鍛煉的時間來看，持續(xù)運動的時間大都在30～60min之間，占了被調(diào)查總數(shù)的54.40%。其次是60～90min這一時間段的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20.73%。每次鍛煉時間在1.5h時以上的大部分是男生，而這一部分的同學(xué)也大多是每周鍛煉次數(shù)最多的同學(xué)。此外，還有18.65%的同學(xué)每次運動的時間在半小時以內(nèi)。

1.4 高中生參加體育活動的項目

經(jīng)過分析調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，高中生喜愛的課外體育運動項目存在以下兩個特點：第一，喜愛項目的多樣化和喜愛項目的集中化。絕大多數(shù)的學(xué)生喜歡的項目有兩項以上，表現(xiàn)了鍛煉項目的多樣化?；@球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等大都是學(xué)生的喜愛，是高中學(xué)生參與體育運動的首選，表現(xiàn)出了鍛煉項目的集中化。第二，喜愛的運動項目存在一定的性別差異。由于男女生的性格，身體情況等原因在不同的選擇運動項目上也有所不同。男生喜歡運動量較多，競爭性較強的項目，如籃球、足球。女生更多的是選擇參加沒有對抗，競爭性比較小，但富有娛樂性的體育活動，如羽毛球、健美操。這反映出不同性別的學(xué)生在體育興趣與需求方面存在一定的差異。

1.5 影響高中生參與體育活動的因素

通過調(diào)查高中生參與體育活動的影響因素得知：對體育運動沒興趣而不參與運動鍛煉的學(xué)生占了調(diào)查總?cè)藬?shù)的8.29%;由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致沒時間沒精力進(jìn)行體育運動占總調(diào)查人數(shù)的57.51%;由于擔(dān)心自己的體育技能不好會被人嘲笑的占10.88%;因為找不到伙伴而無法進(jìn)行，最終逐漸放棄學(xué)生占23.31%。影響高中生參與體育最大的因素是于文化課的學(xué)習(xí)壓力過大和沒有運動伙伴，在高中階段整個集體的氛圍就是學(xué)習(xí)之，導(dǎo)致一部分的學(xué)生即使想要去參加體育運動也會因為某種原因而放棄。這也充分說明了高中生體育能力和意識水平比較欠缺，需要在體育教學(xué)中加強對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，激勵這些學(xué)生自覺、自愿地參與到體育運動中，否則體育運動也將會隨著學(xué)生的畢業(yè)而最終劃上了句號。

1.6 高中畢業(yè)后表示仍會參與體育運動的情況分析

福建師大附中的學(xué)生并不排斥體育運動鍛煉，對體育還是有一定興趣，但是并沒有很好的養(yǎng)成終身體育的意識。調(diào)查中6.22%學(xué)生表示畢業(yè)后就不參加體育運動，32.64%的學(xué)生對是否參與體育運動持一種無所謂的態(tài)度，要看條件如何再決定，39.38%學(xué)生表示要有空閑的時間才會去參加體育運動。這說明對于大部分的高中學(xué)生來說他們并未認(rèn)識到體育鍛煉的價值，體育還是處于可有可無的地位，并沒有真正融入他們的生活中，成為不可或缺的一部分。調(diào)查中只有21.76%的學(xué)生認(rèn)為自己將來會一直堅持鍛煉，不管條件好壞。

2? 結(jié)論和建議

2.1 結(jié)論

通過對福建師大附中200名學(xué)生的調(diào)查研究，可以得出以下結(jié)論：（1）高中生參與體育運動的態(tài)度還是相當(dāng)積極，但是有少部分學(xué)生對體育運動不感興趣，且女生人數(shù)明顯會比男生多。（2）高中生鍛煉的主要目的是增長體質(zhì)，興趣愛好，通過體育達(dá)標(biāo)考試，“終身體育”意識的重要性，學(xué)生認(rèn)識還遠(yuǎn)未達(dá)到。（3）高中生每周參與體育運動的次數(shù)以及每次體育鍛煉的強度稍顯不足，不能很好的達(dá)到鍛煉身體的標(biāo)準(zhǔn)。（4）高中生在參與體育運動項目的選擇上較為集中，且存在性別上的差異性。（5）學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的沒時間進(jìn)行體育活動是影響高中生參與體育鍛煉的最主要因素。（6）高中生對體育運動感興趣，但是缺乏運動的自覺性積極性，基本未形成終身體育意識。

2.2 建議

通過調(diào)查研究，為培養(yǎng)高中生終生體育意識應(yīng)在以下幾個方面狠下功夫：（1）做好場地器材的配備工作，滿足學(xué)生的體育運動的物質(zhì)需求。（2）加強學(xué)生的體育理論教育，增加學(xué)生運動知識儲備，使學(xué)生認(rèn)識到體育運動鍛煉對自我成長與發(fā)展的重要性，提高終身體育的認(rèn)識。（3）開設(shè)多種多樣體育選項課，使學(xué)生能夠選擇自己喜歡、愿意學(xué)習(xí)的體育運動項目，從而提高運動的積極性。（4）開展豐富多彩的運動競賽，通過豐形式多樣的運動競賽來吸引學(xué)生參與到運動中去。讓學(xué)生能夠在體驗運動魅力的同時建立運動的自信心，調(diào)動其參與運動的積極性，為終身參與體育運動奠定基礎(chǔ)。（5）培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，在體育教學(xué)過程中應(yīng)注重與課外體育鍛煉知識的結(jié)合，將各類鍛煉只是和方法有針對性授予學(xué)生，使學(xué)生懂鍛煉，會鍛煉，樂于鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)[。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉富博.“終身體育”影響下的高校體育教學(xué)[J].新一代，2010（6）：17

[2] 魏琳潔.高校體育對大學(xué)生形成終身體育意識的調(diào)查分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，2004（3）：81-82

[3] 周旭.對初中學(xué)生終身體育意識的調(diào)查[J].新課程，綜合版，2012（3）：98，102.