李萬鵬

摘? 要：傳統(tǒng)體育課程在教學(xué)過程中，只能做到對學(xué)生的“育體”，而在教育改革大背景下，體育課程還做到對學(xué)生的“育心”，讓學(xué)生在體育活動中，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)與道德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力?；诖?，本文立足于心理拓展活動與體育教學(xué)的關(guān)系，對心理拓展活動在體育教學(xué)中的實踐進行了研究，希望可以進一步完善體育教學(xué)方式。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)? 心理拓展活動? 教學(xué)實踐

中圖分類號：G807.4 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0104-02

現(xiàn)階段，許多小學(xué)生因家長的過分溺愛造成其無論是心理承受能力抑或是心理抗壓能力都相對較差，加之當下教育，并沒有針對小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，采取相應(yīng)的教育手段，這對于小學(xué)生今后的成長十分不利。因此，對小學(xué)體育教學(xué)中心理拓展活動的實踐研究，有著鮮明的現(xiàn)實意義。

1? 小學(xué)體育教學(xué)與心理拓展活動的契合點

1.1 小學(xué)體育教學(xué)結(jié)合心理拓展活動的必要性

在小學(xué)體育教學(xué)中結(jié)合心理拓展活動十分必要。

第一，可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容。當下小學(xué)體育教學(xué)形式單一，在學(xué)生做完熱身之后，教師除了安排長跑等體育任務(wù)之外，就是讓學(xué)生自主游戲，而心理拓展活動可以采用不同的活動形式，讓所有學(xué)生參與到游戲中。

第二，符合教育改革要求。在新教改背景下，小學(xué)體育教學(xué)需要做出改變，作為諸多課程中的一種，不僅僅需要做好“育體”，還需要做好“育心”，完善學(xué)生的心理素質(zhì)教育。

第三，可以培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)性。心理拓展活動具有很強的延展性，在實際應(yīng)用過程中，會根據(jù)活動內(nèi)容的不同產(chǎn)生不同難易程度，同時活動地點、活動形式、活動器材也會不同，這就需要學(xué)生在參與過程中可以對其進行適應(yīng)，并且在短時間內(nèi)讀懂游戲規(guī)則和游戲流程，同時在活動中還需要適應(yīng)壓力，并不是所有活動都可以一次通過。

第四，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。在活動過程中，學(xué)生需要對游戲規(guī)則進行了解，并思考出最佳的解決方案，或者是游戲漏洞，并且在實踐中不斷進行摸索，總結(jié)經(jīng)驗才能完成任務(wù)，這樣可以有效激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力以及思維能力。

1.2 小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)用心理拓展活動的可行性

對于針對小學(xué)體育教學(xué)與心理拓展訓(xùn)練結(jié)合的可行性分析，需要從多個角度進行。

首先，心理拓展活動與體育教學(xué)存在很多相似之處。體育教學(xué)活動中，教學(xué)主體是學(xué)生，心理拓展活動的參與者也是學(xué)生，并且體育教學(xué)和心理拓展活動，都是通過鍛煉活動來達到相應(yīng)目的，學(xué)生同樣可以從活動中收獲樂趣[1]。在參與過程中，二者都習(xí)慣應(yīng)用小組合作、成果展示的方法進行游戲，都可以提升學(xué)生的團隊合作意識，在協(xié)同作戰(zhàn)過程中，讓學(xué)生建立自己的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的品德修養(yǎng)。

其次，心理拓展活動對于場地以及相關(guān)設(shè)備的要求并不高，往往只需要“一張報紙”“一對雙杠”“三棵樹”就可以進行活動，而小學(xué)現(xiàn)有的相關(guān)教育資源可以很好滿足活動需求。

最后，當下小學(xué)體育教師隊伍水平不斷提升，很多體育教師都可以滿足心理拓展活動指導(dǎo)需求，并且體育教師具有很強的責(zé)任心，組織能力也十分突出，可以在活動中起到串聯(lián)和引導(dǎo)作用[2]。即使一些體育教師第一次進行心理拓展活動，只需對流程熟悉，完全可以在實踐中不斷進行調(diào)整。結(jié)合以上內(nèi)容，小學(xué)體育教學(xué)與心理拓展活動結(jié)合具有鮮明的可行性。

2? 小學(xué)體育教學(xué)中心理拓展活動的實踐

2.1 融冰項目——增強學(xué)生適應(yīng)性

融冰項目適合小學(xué)各個年級段的學(xué)生，尤其是剛?cè)雽W(xué)的一年級新生，教師需要在最短的時間內(nèi)讓自己記住所有學(xué)生名字，也需要讓學(xué)生彼此之間熟悉。例如，在體育教學(xué)中應(yīng)用“握手相識”這一心理拓展活動，可以快速的讓學(xué)生認識自己同學(xué)[3]?；顒釉O(shè)定時間為10～15min，所有學(xué)生在教師指定區(qū)域內(nèi)進行隨意散步，并且在散步過程中兩兩學(xué)生進行握手，握手之后兩名學(xué)生需要互相介紹，介紹之后繼續(xù)散步，尋找下一個“不相識”的同學(xué)，時間停止之后，教師布置介紹任務(wù)，指定兩名學(xué)生，讓其中一個學(xué)生介紹其他同學(xué)，給另一個學(xué)生認識，比如“我把這位同學(xué)介紹給你，他叫XXX”。活動中要求每個同學(xué)都必須與不同學(xué)握手，并在介紹環(huán)節(jié)，將認識的學(xué)生介紹給其他同學(xué)。在游戲結(jié)束之后，根據(jù)學(xué)生轉(zhuǎn)介紹的數(shù)量給予鼓勵，或者是頒發(fā)獎品，并詢問學(xué)生本次活動中收獲了什么，讓學(xué)生積極發(fā)言，并在發(fā)言之后對課程進行總結(jié)。在以上游戲過程中，學(xué)生原本對自己所處的環(huán)境較為陌生，沒有朋友，經(jīng)過本次心理拓展活動，學(xué)生可以迅速適應(yīng)“陌生人”從而交到朋友，并且進一步增強學(xué)生社交能力。

2.2 信任項目——提升學(xué)生信任意識

信任項目是心理拓展活動中最為常見，同時又是必不可少的一個項目，在參與信任項目中，學(xué)生可以通過活動增加對彼此的信任，這對于培養(yǎng)學(xué)生的“誠信人生”有很大好處。信任項目適應(yīng)性雖然比較廣泛，但還是需要根據(jù)各階段成長情況進行活動內(nèi)容選擇。例如在高年級中“信任背摔”活動應(yīng)用較為廣泛。在活動之前，教師將所有學(xué)生，根據(jù)相應(yīng)的男女比例，分為7人一組或者是5人一組，小組中兩兩學(xué)生雙手緊握，并依次排開，剩余一名同學(xué)背對其他同學(xué)閉眼向后仰。剛開始“背摔”的同學(xué)會存在顧慮，教師可以選擇8名身體強壯的學(xué)生親自進行演示，以此讓“背摔”同學(xué)對保護自己的同學(xué)建立一個初步信任。在學(xué)生活動過程中，教師可以在地上鋪設(shè)墊子，防止因失誤造成學(xué)生摔傷。此活動之后，學(xué)生對于信任必將會有一個更加深刻的了解，并且在活動中學(xué)生還需要克服恐懼心理，增強了學(xué)生心理素質(zhì)，完成對學(xué)生心理的教育。

2.3 挑戰(zhàn)項目——培養(yǎng)學(xué)生自信心

挑戰(zhàn)項目可以讓學(xué)生在活動收獲自信，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的性格。但是挑戰(zhàn)項目往往具有一定的難度，對于場地以及“道具”的要求將會更高，教師需要根據(jù)學(xué)生不同情況選擇開展。例如，在翻爬逃生墻活動中，教師根據(jù)不同階段孩子的身高設(shè)置“逃生墻”高度，并且根據(jù)學(xué)生力量情況，將“逃生墻”改變?yōu)楦叨容^高的臺階等。學(xué)生在攀爬過程中，需要在底部設(shè)置“人梯”其余學(xué)生將會通過人梯進行攀爬，在攀爬過程中為了保證學(xué)生的安全，可以在地上鋪設(shè)墊子，在其他同學(xué)進行攀爬的時候，其余學(xué)生需要圍在“人梯”周圍，并且雙手做向上支撐動作，教師在活動中為了避免發(fā)生意外事故，可以邀請多個教師協(xié)同開展活動。在所有同學(xué)都上去之后，將會剩下“人梯”同學(xué)在墻下，此時活動并不算結(jié)束，上面的同學(xué)需要應(yīng)用合理的方法，將下面僅剩的一個同學(xué)拉拽到“墻上”。這個時候“墻上”的學(xué)生會開動腦筋，最終可以選擇用衣服綁扎成一個“布繩”將最后一個同學(xué)拉上來。在完成之后，學(xué)生們會異常激動，甚至是“大喊大叫”，一個不可能完成的任務(wù)，在彼此間的通力合作下完成，將會極大增加學(xué)生的信心，即使以后在生活中面對看似無法解決的困難，也不會輕言放棄，這對于學(xué)生的成長和未來發(fā)展十分重要。

3? 結(jié)語

綜上所述，心里拓展活動與體育教學(xué)可以很好地進行結(jié)合，并且結(jié)合后的教學(xué)可以達到對學(xué)生“育體”和“育心”的和諧并舉，這對于小學(xué)階段學(xué)生，形成良好的心理素質(zhì)十分重要。本文結(jié)合了心里拓展活動與體育教學(xué)的契合點，從信任、挑戰(zhàn)等項目中體現(xiàn)對學(xué)生的“育心”教學(xué)。

參考文獻

[1] 黃裕明.淺談心理拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)活動的結(jié)合[J].課程教育研究，2018（1）：206-207.

[2] 徐淑清，劉丹，張?zhí)扃?以生命對話生命 以真誠開啟真誠——遼寧省大連匯文中學(xué)心理拓展活動課的實踐歷程[J].中小學(xué)心理健康教育，2015（10）：43-44.

[3] 郭豪杰.黃河水院開展學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動實踐與探索[J].黃河水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2015，27（3）：65-67.