吳紅娟

摘 要：隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平也得到了明顯的提升，教育教學(xué)工作也隨之進(jìn)行了有效的改革與深化，素質(zhì)教育理念也開始深入人心。為了能夠幫助高中生更好適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育教師需要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，進(jìn)而提升學(xué)生的身體素質(zhì)能力，同時(shí)還需要加強(qiáng)學(xué)生對體育知識的學(xué)習(xí)，熟練掌握相關(guān)的體育技能，進(jìn)而充分發(fā)揮體育鍛煉的功能。主要對高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識的策略進(jìn)行探究，以期能夠幫助高中生提升自身身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；終身鍛煉意識；培養(yǎng)策略

體育教學(xué)作為高中教育的重要組成部分，對于學(xué)生終身鍛煉意識的養(yǎng)成起到了極為關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。就目前而言，在傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的影響下，再加上高中階段的學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，導(dǎo)致一部分高中學(xué)生對于體育課程不重視，甚至是放棄了體育學(xué)習(xí)，這對于學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及綜合能力的發(fā)展是極為不利的。鑒于此，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生明白養(yǎng)成終身體育鍛煉意識的重要性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)及鍛煉水平的提升，為學(xué)生未來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、營造良好的教學(xué)氛圍

營造良好的教學(xué)氛圍是培養(yǎng)高中生終身意識的保障。學(xué)?？梢葬槍K身體育意識的培養(yǎng)開展一系列活動(dòng)讓學(xué)生積極參與體育鍛煉，從而樹立終身體育意識，培養(yǎng)良好的鍛煉身體的習(xí)慣。要營造良好的教學(xué)氛圍就要大力宣傳體育鍛煉。比如說在開展體育教學(xué)時(shí)，學(xué)?？梢栽诓賵錾喜贾门c體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)的圖片、體育明星的畫像；還可以大力開展校園體育文化的建設(shè)，有條件的學(xué)校還可以組織學(xué)生開展充滿趣味性的體育節(jié)、體育比賽或者是體育鍛煉知識的講座等，也可以通過幻燈片、視頻等方式讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識。體育教師可以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與每年學(xué)校所開展的運(yùn)動(dòng)會(huì)，將自己所擅長的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目積極地展現(xiàn)出來，在取得優(yōu)秀成績的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，并深刻認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，從而培養(yǎng)終身體育的意識。

二、改善教學(xué)方法

傳統(tǒng)教學(xué)方法就是教師講解完之后學(xué)生自由活動(dòng)，這種教學(xué)方法不但不能提高學(xué)生的積極性還導(dǎo)致學(xué)生對體育課產(chǎn)生抵觸心理。改善教學(xué)方法也是提高學(xué)生終身體育意識的重要途徑。目前教學(xué)不斷改革，使用新穎的教學(xué)方式替代傳統(tǒng)落后的教學(xué)方法也是改革的重要方面。比如施行俱樂部教學(xué)與課外教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法或者利用多媒體教學(xué)提高學(xué)生的積極性吸引學(xué)生的注意。在課堂上也要多使用新穎的教學(xué)方法，比如在籃球的課堂教學(xué)中可以將學(xué)生分成幾個(gè)小組，讓小組起一個(gè)自己的名字進(jìn)行輪番比賽，并對贏的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)所有學(xué)生參與到體育課堂中。再比如開展足球教學(xué)時(shí)，對于一些難度系數(shù)較大的技術(shù)動(dòng)作可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看歷屆世界杯的十佳進(jìn)球或者是一些足球明星的進(jìn)球集錦等，通過觀看視頻激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)好足球技能的熱情。此外，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的過程中教師要對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)或糾正，從而讓學(xué)生更加認(rèn)真地對待體育課。

三、提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能

要想培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識需要加強(qiáng)對學(xué)生參與體育鍛煉的重視程度，幫助學(xué)生掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)能力的拓展。學(xué)生只有掌握更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才能夠在日后的學(xué)習(xí)與生活中靈活加以運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉意識的形成，這對于學(xué)生自信心的樹立也是非常有幫助的。引導(dǎo)學(xué)生在參與體育鍛煉的過程中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，教師需要在開展體育教學(xué)時(shí)制訂出科學(xué)合理的計(jì)劃方案，根據(jù)不同學(xué)生的興趣愛好，進(jìn)行有針對性的分組。例如：在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師可以根據(jù)學(xué)生興趣，將學(xué)生分為不同小組，每個(gè)小組的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，如排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、跑步項(xiàng)目、籃球項(xiàng)目、跳繩項(xiàng)目、武術(shù)項(xiàng)目、雙節(jié)棍項(xiàng)目等，學(xué)生可以根據(jù)自己喜好選擇項(xiàng)目類型，選擇好后，教師可以選擇一個(gè)小組組長，對小組組長進(jìn)行定期培訓(xùn)，讓學(xué)生以小組組長為中心進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)，這樣不僅能夠提高課堂教學(xué)效率，分化教師任務(wù)，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生多元化的體育興趣，對于提高學(xué)生技能，培養(yǎng)體育愛好具有重要意義。

四、拓展教材內(nèi)容

課改的不斷推進(jìn)也促進(jìn)了體育教材的改進(jìn)，為了推進(jìn)我國體育教學(xué)改革的整體發(fā)展，高中體育教材應(yīng)該將以人為本的教育理念深入貫徹到課本內(nèi)容中。首先增加體育項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，比如游泳、拳擊、輪滑等項(xiàng)目。要根據(jù)學(xué)生的興趣針對性地增加一些項(xiàng)目，讓學(xué)生不再認(rèn)為體育課本沒有必要。同時(shí)在對教材改革的過程中要聯(lián)系實(shí)際，不僅要讓學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育技能，還要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

五、結(jié)語

將終身意識作為高中體育教學(xué)的重點(diǎn)是體育教學(xué)改革的一大進(jìn)步。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識不僅有利于提高高中生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志，增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)。因此，高中學(xué)校要將體育教學(xué)與文化知識教學(xué)同等看待，同時(shí)要改進(jìn)體育設(shè)施，為學(xué)生鍛煉身體提供場所和設(shè)備。學(xué)生也要提高鍛煉身體的積極性，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，從而增強(qiáng)體質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)提供保障。

參考文獻(xiàn)：

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[2]郭從憲.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策研究[J].文體用品與科技，2014（2）.

編輯 張佳琪