林婭

摘 要：中職學(xué)生容易陷入“習(xí)得性無助”，傳統(tǒng)的心育也較多以問題為導(dǎo)向，過分關(guān)注學(xué)生問題的消極方面，這樣會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)向的強(qiáng)化作用。筆者帶領(lǐng)全校積極創(chuàng)建HOPE心育模式，將積極心理學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)的“希望感”理論融入中職學(xué)校教育中，以引導(dǎo)學(xué)生做好生涯發(fā)展為核心載體，以增進(jìn)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)、培養(yǎng)學(xué)生積極人格品質(zhì)、創(chuàng)設(shè)正向溫暖的育人環(huán)境為推手，喚醒學(xué)生成長自覺，構(gòu)建學(xué)生成長動(dòng)力，助力學(xué)生開啟充滿希望的人生，努力讓每一位學(xué)生人生都有出彩的機(jī)會(huì)。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 HOPE心育 希望感 成長動(dòng)力

習(xí)近平總書記指出，廣大青年一定要堅(jiān)定理想信念，沒有理想信念，就會(huì)導(dǎo)致精神上“缺鈣”。中職學(xué)生的精神“缺鈣”現(xiàn)象較為普遍，絕大部分學(xué)生由于成績較差受到學(xué)校、家庭和社會(huì)的忽視，陷入“習(xí)得性無助”的境地，感覺前途迷茫，動(dòng)力缺失。而傳統(tǒng)中職學(xué)校心育模式卻以學(xué)生問題為主要對(duì)象，以矯正和治療為主要工作內(nèi)容，過分關(guān)注學(xué)生問題的消極方面，忽視了學(xué)生內(nèi)在潛能的開發(fā)與人格的全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了負(fù)向的強(qiáng)化作用。

“積極心理學(xué)之父”塞利格曼關(guān)于“希望電路”的最新發(fā)現(xiàn)，為教育中打破“習(xí)得性無助”找到了方向。HOPE心育模式將積極心理學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)的“希望感”理論融入到學(xué)校心育中，引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的發(fā)展路徑，喚醒學(xué)生成長自覺，構(gòu)建學(xué)生成長動(dòng)力，助力學(xué)生開啟充滿希望的人生。

一、HOPE心育模式總體建構(gòu)

HOPE心育模式是一種具有積極取向的教育模式，主張?jiān)趯W(xué)校教育中，以引導(dǎo)學(xué)生做好生涯發(fā)展為核心載體，以增進(jìn)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)、培養(yǎng)學(xué)生積極人格品質(zhì)、創(chuàng)設(shè)正向溫暖的育人環(huán)境為推手，重構(gòu)學(xué)生動(dòng)力機(jī)制，啟動(dòng)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，助力學(xué)生開啟充滿希望的人生，引導(dǎo)學(xué)生在孕育希望、放飛希望、成就希望的過程中，努力擁有人生出彩的機(jī)會(huì)。

HOPE心育模式包含積極體驗(yàn)（Happiness）、職業(yè)規(guī)劃（Occupational Planning）、正向關(guān)注（Positive Attention）/積極人格特質(zhì)（Positive Personality）、環(huán)境支持（Environment）四個(gè)方面，取英文單詞首字母組成“HOPE”。

二、HOPE心育模式理論支撐

“積極心理學(xué)之父”塞利格曼的希望感理論。

三、HOPE心育模式核心理念

“樹人先立德，立德先正心”，HOPE心育模式的主要切入點(diǎn)是正心，將“正心”貫穿于生涯規(guī)劃教育的全過程和各環(huán)節(jié)。

四、HOPE心育模式育人目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的發(fā)展路徑，喚醒學(xué)生成長自覺，構(gòu)建學(xué)生成長動(dòng)力，助力學(xué)生開啟充滿希望的人生，實(shí)現(xiàn)“我的夢(mèng)”，助力“中國夢(mèng)”。

五、HOPE心育模式主要路徑與具體做法

1.增加積極情緒體驗(yàn)（Happiness），開啟希望

生涯教育的前提是讓學(xué)生懂得每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有快樂和希望，關(guān)鍵在于如何感知和尋找適合自己的開啟方式，由此增加學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)。

心理健康是獲得希望感的前提，心理輔導(dǎo)中心開設(shè)“心源綠州”微信公眾號(hào)，定期推送娛樂視頻，讓學(xué)生在輕松閱讀中感知愉悅與美好，增強(qiáng)希望感。結(jié)合積極心理學(xué)的理論架構(gòu)以及中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，選取希望、優(yōu)勢(shì)、復(fù)原力、心流四項(xiàng)積極心理品質(zhì)作為切入點(diǎn)，構(gòu)建積極心理學(xué)課程群。正向心理學(xué)系列微課程讓學(xué)生在理解意義、吸收技巧、合作學(xué)習(xí)和體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程中，感知優(yōu)勢(shì)與力量，提升正向思考的能力。

學(xué)校注重儀式感，讓學(xué)生在儀式體驗(yàn)中感知責(zé)任與成長。通過每周一的升旗儀式、每年一二·九的“成人禮”、三月三女兒節(jié)的“及笄禮”、父親節(jié)母親節(jié)的“感恩孝行”活動(dòng)、始業(yè)教育、入團(tuán)宣誓儀式等，多途徑暗示，讓學(xué)生感受到自己的目標(biāo)，在儀式中體味成長，在彷徨時(shí)賦予學(xué)生力量。開展“快樂七式”和“細(xì)數(shù)幸?！毕盗谢顒?dòng)，把“幸福時(shí)刻”記錄到“幸福賬本”并放置在幸福角，與他人分享幸福，感知快樂與幸福。

2.做好生涯規(guī)劃（Occupational Planning）教育，規(guī)劃希望

當(dāng)學(xué)生懂得每一個(gè)人的生涯發(fā)展都有機(jī)會(huì)擁有快樂和希望的時(shí)候，生涯規(guī)劃便成了實(shí)現(xiàn)理想的路徑，而關(guān)鍵在于如何做出切合實(shí)際的最優(yōu)選擇。為了幫助學(xué)生做出最優(yōu)選擇，學(xué)校開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練營、創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)客訓(xùn)練營、校企合作共育訓(xùn)練營。

（1）職業(yè)生涯訓(xùn)練營以職業(yè)生涯規(guī)劃的課堂教學(xué)為主載體，開展職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯管理的指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生生涯認(rèn)知。針對(duì)中職學(xué)生特點(diǎn)，通過發(fā)展條件分析、發(fā)展目標(biāo)確立、發(fā)展臺(tái)階構(gòu)建、發(fā)展措施實(shí)施四個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃職業(yè)生涯。根據(jù)學(xué)生發(fā)展需要，有目標(biāo)地提升自身素質(zhì)，實(shí)實(shí)在在地付之于實(shí)踐，適時(shí)調(diào)整目標(biāo)、查漏補(bǔ)缺，及時(shí)進(jìn)行效果評(píng)估，在規(guī)劃自己的過程中樹立正確的擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀以及成才觀。

（2）創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)客訓(xùn)練營為學(xué)校的“寧建集鎮(zhèn)”，包括至高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)園、至高文化創(chuàng)客空間、寧建集市三大項(xiàng)目，開展創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)客訓(xùn)練營，讓學(xué)生在實(shí)踐孵化中促進(jìn)生涯體驗(yàn)。至高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)園已經(jīng)孵化了8個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)體，并與影視城開發(fā)公司等8家單位合作簽約，掛牌為創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)校外教育基地。至高文化創(chuàng)客空間是對(duì)本地非遺文化的“傳承+創(chuàng)新”，在原先的小石潭記工作室、交互平面設(shè)計(jì)工作室、動(dòng)漫設(shè)計(jì)工作室與竹根雕大師工作室的基礎(chǔ)上延伸，逐漸成為學(xué)生文化創(chuàng)意集聚空間。寧建集市以班級(jí)為單位進(jìn)行申請(qǐng)，學(xué)生無成本進(jìn)駐，采用“教師+學(xué)生”共同管理的模式，成為學(xué)生校內(nèi)創(chuàng)業(yè)實(shí)踐場(chǎng)所。

（3）校企合作共育訓(xùn)練營邀請(qǐng)一線專家、市縣勞模和優(yōu)秀畢業(yè)生進(jìn)課堂，宣傳行業(yè)先進(jìn)典型事跡，激發(fā)學(xué)生職業(yè)興趣，培育學(xué)生職業(yè)精神。聯(lián)合企業(yè)“雙師共育”，3年后，爭取所有專業(yè)均“引進(jìn)來”相關(guān)實(shí)務(wù)人士來校進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)。同時(shí)進(jìn)行“車間式”實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，推行工學(xué)結(jié)合、校企合作、學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)的人才培養(yǎng)模式，將課堂延伸到企業(yè)，讓學(xué)生在企業(yè)實(shí)習(xí)中明白優(yōu)秀員工應(yīng)具備的技能及品質(zhì)素養(yǎng)，進(jìn)行生涯探索。

3.培養(yǎng)積極人格特質(zhì)（Positive Personality），放飛希望

規(guī)劃的落地與前行來源于對(duì)自身所擁有優(yōu)勢(shì)的判斷和運(yùn)用，關(guān)鍵在于如何尋找與喚醒自身的潛在優(yōu)勢(shì)，學(xué)校搭建了各種平臺(tái)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的積極人格特質(zhì)，讓學(xué)生在正向關(guān)注中放飛希望。

本著“總有一款適合你”的宗旨，學(xué)校開展了豐富多彩的校園文化藝術(shù)活動(dòng)，并引導(dǎo)學(xué)生自主組織了體藝型、學(xué)習(xí)型、專業(yè)型、公益型、創(chuàng)業(yè)型五大類21個(gè)學(xué)生社團(tuán)，讓每位學(xué)生都找到適合自己的平臺(tái)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長，并從中培養(yǎng)、放大自己的積極特質(zhì)。

（1）推行“三級(jí)聯(lián)動(dòng)榜樣教育”，以班級(jí)為單位，每月評(píng)選一月之星，包含衛(wèi)生之星、禮儀之星、學(xué)習(xí)之星、文體之星、守紀(jì)之星、勤儉之星、文明之星、進(jìn)步之星、慈孝之星、技能之星。期末以學(xué)校為單位，評(píng)出德育標(biāo)兵、德育之星，家訪時(shí)以喜報(bào)形式送到家長手中。班級(jí)、學(xué)校、家庭的三級(jí)聯(lián)動(dòng)，讓學(xué)生在正向引領(lǐng)中喚醒積極人格品質(zhì)。

（2）開發(fā)“玩出品格力”課程，拋棄以往以說教為主的教學(xué)方式，采取體驗(yàn)教育學(xué)習(xí)法。通過呈現(xiàn)與主題相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生完成個(gè)人和團(tuán)體目標(biāo)，經(jīng)歷團(tuán)體的成長歷程，并從中發(fā)展有效的溝通分析、問題解決、信任合作、決策領(lǐng)導(dǎo)等能力。本課程匯整了與職高生切身相關(guān)的品格議題，通過體驗(yàn)教育教學(xué)法，將成功經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換成實(shí)踐品格的動(dòng)力。

（3）舉辦“正向心理教練工作坊”，為了讓教師學(xué)會(huì)發(fā)掘?qū)W生潛在優(yōu)勢(shì)，聘請(qǐng)杭州師范大學(xué)心理科學(xué)研究院的專家團(tuán)隊(duì)，以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)，旨在將教師培養(yǎng)成積極心理教練，讓教師在專業(yè)訓(xùn)練中學(xué)會(huì)多種技巧，從而引領(lǐng)學(xué)生善用自己的優(yōu)勢(shì)資源。

4.創(chuàng)設(shè)正向育人環(huán)境（Environment），成就希望

生涯教育離不開環(huán)境的支持，學(xué)校構(gòu)建了包容支持的校園組織系統(tǒng)、高效和諧的家校合作模式、充滿希望感的社校合作模式、校友互助模式，讓學(xué)生在溫暖正向的育人環(huán)境中成就希望。

（1）構(gòu)建包容支持的校園組織系統(tǒng)，創(chuàng)設(shè)環(huán)境優(yōu)美、溫馨向上的校園硬件環(huán)境，將其打造為校園文化的意識(shí)滲透載體;以學(xué)校大型活動(dòng)為依托，建設(shè)充滿希望感和正能量的校園文化氛圍;開設(shè)“T.E.T.讀書會(huì)”（T.E.T.即Teacher Effectiveness Training，教師效能訓(xùn)練）和“焦點(diǎn)解決實(shí)務(wù)訓(xùn)練營”，引導(dǎo)教師將課堂打造成學(xué)生健康成長的環(huán)境;每月舉行“學(xué)生心理發(fā)展論壇”，交流“希望感”德育工作的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn);通過教師團(tuán)體活動(dòng)提升教師幸福感;貫徹“正向關(guān)注、正面引導(dǎo)”日常管理理念，全面提升學(xué)校管理軟實(shí)力。

（2）構(gòu)建高效和諧的家校合作模式。組織專業(yè)模塊家長會(huì)，開展“教師訪千家”“喜報(bào)傳萬家”活動(dòng)、家長培訓(xùn)步步鋪開。專業(yè)模塊家長會(huì)即把家長會(huì)開成學(xué)生專業(yè)技能的展示會(huì)，如美術(shù)設(shè)計(jì)班舉辦的是學(xué)生作品展示會(huì)、幼師班是文藝匯演。還通過學(xué)校、行業(yè)負(fù)責(zé)人介紹，參觀校園設(shè)施、實(shí)訓(xùn)基地，讓家長們?nèi)媪私鈱W(xué)校和子女所學(xué)專業(yè)，增強(qiáng)家長信心，促進(jìn)其對(duì)學(xué)生成長提供持續(xù)有效的支持。學(xué)校則通過家訪立體了解學(xué)生整體個(gè)性的發(fā)展過程，密切家校聯(lián)系。利用家長會(huì)、家長學(xué)校等平臺(tái)，對(duì)家長進(jìn)行積極心理學(xué)相關(guān)理念的培訓(xùn)，并引導(dǎo)家長更多地相信孩子、鼓勵(lì)孩子與賞識(shí)孩子，增強(qiáng)孩子的自信心。

（3）構(gòu)建充滿希望感的社校合作模式，讓學(xué)生在溫暖正向的社會(huì)關(guān)愛中提升希望感。成立“成長關(guān)愛團(tuán)”，邀請(qǐng)全國、省、市級(jí)勞模、縣關(guān)工委成員，行業(yè)先進(jìn)代表，優(yōu)秀畢業(yè)生，心理專家及心理醫(yī)生加入;與民盟象山縣基層委員會(huì)合作共建“潤禾同心基地”，發(fā)揮民盟人才資源優(yōu)勢(shì)，將社會(huì)力量融入學(xué)校德育，進(jìn)行職業(yè)生涯教育、心理健康教育、美德教育等。在積極正向的氛圍中，引導(dǎo)學(xué)生將青春夢(mèng)與職業(yè)夢(mèng)、中國夢(mèng)有機(jī)結(jié)合，樹立正確的職業(yè)觀和價(jià)值觀。

（4）構(gòu)建包容支持的校友互助模式，計(jì)劃成立校友總會(huì)，并以專業(yè)劃分成立校友分會(huì)。由學(xué)校出面組織協(xié)調(diào)，加強(qiáng)校友之間、校友與母校之間的聯(lián)系與交流，服務(wù)廣大校友，弘揚(yáng)“崇德、精技、樂業(yè)、致遠(yuǎn)”的學(xué)校精神，讓學(xué)生在溫暖正向的生涯發(fā)展中成就希望。

六、HOPE心育模式育人成效

基于積極心理學(xué)的中職學(xué)校HOPE生涯教育模式以學(xué)生自我認(rèn)知、專業(yè)認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知提升路線為核心，以“課程+活動(dòng)”養(yǎng)成為載體，以“自主+主導(dǎo)”為特色組織形式，讓學(xué)生沉浸在多樣態(tài)實(shí)踐情境中，在教師團(tuán)隊(duì)的引導(dǎo)下，鉤織出充滿希望感的育人能量場(chǎng)。

1.發(fā)揮“文化場(chǎng)”特色，構(gòu)建HOPE學(xué)生動(dòng)力機(jī)制，開啟出彩人生

通過積極體驗(yàn)（Happiness）、生涯規(guī)劃（Occupa-tional Planning）、正向關(guān)注（Positive Attention）/積極人格特質(zhì)（Positive character）、環(huán)境支持（Environment）四方面的完善，讓學(xué)生生活在“努力—成功—再努力—再成功”的極具希望感的“文化場(chǎng)”中，提高學(xué)生的價(jià)值層次追求，構(gòu)建起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)、螺旋上升的學(xué)生動(dòng)力機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生正向認(rèn)知自我、積極參與生涯規(guī)劃并不斷獲取成就。具體表現(xiàn)為：積極認(rèn)知，學(xué)生在“個(gè)體自信”中強(qiáng)化內(nèi)生驅(qū)動(dòng)力;積極規(guī)劃，學(xué)生在“生涯探索”中提升目標(biāo)反思力;積極參與，學(xué)生在“跨界實(shí)踐”中鍛造理想踐行力。近三年，筆者學(xué)院學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)類比賽在歷屆的全國文明風(fēng)采大賽中獲得一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。各類活動(dòng)的學(xué)生參與人數(shù)和獲獎(jiǎng)人數(shù)皆創(chuàng)歷史新高。

2.豐富“教學(xué)場(chǎng)”內(nèi)涵，構(gòu)建HOPE生涯教育模式，鑄就德育范式

課堂是育人的主陣地，而一、二、三課堂的聯(lián)動(dòng)必然形成育人效益最大化的“教學(xué)場(chǎng)”。學(xué)校充分發(fā)揮多種教學(xué)空間的特色，形成以德育為中心，以學(xué)生為主體的課堂鏈，貫穿全方位、全過程、全參與、全滲透的“四全”方針，構(gòu)建起HOPE生涯教育模式，讓校園不僅是花園，更成為師生的精神樂園，不僅把學(xué)生的人留在校園，更把學(xué)生的心留在校園，初步形成了德育新范式。具體表現(xiàn)為：科研引領(lǐng)，教師在“校本導(dǎo)向”中更上一層樓;頂層設(shè)計(jì)，模式在“行動(dòng)研究”中轉(zhuǎn)型升級(jí);全面滲透，內(nèi)涵在“全員育人”中越級(jí)提升。研究隊(duì)伍不僅僅是德育導(dǎo)師隊(duì)伍，還包括各學(xué)科專業(yè)教師;具有校本特色的跨學(xué)科德育課程和教材不斷“孵化”，推動(dòng)了“德育課程”向“課程德育”的轉(zhuǎn)變，培育了一批德育功能明顯的“課程德育”優(yōu)秀示范課。以2016、2017學(xué)年為例，校本德育課程開發(fā)17門，教師校本德育教材開發(fā)5本。在2017年、2018年生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)種子教師培訓(xùn)班中，15位不同學(xué)科的老師及班主任代表前往培訓(xùn)，均取得全國生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)種子教師證書。

3.聚焦“合力場(chǎng)”優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建HOPE合作共同體，豐厚德育實(shí)效

鑒于學(xué)校教育與家庭生活、企業(yè)發(fā)展、社會(huì)組織正在走向終身教育所要求的“一體化”，因此HOPE模式實(shí)現(xiàn)了“無圍墻”的目標(biāo)，即參與體的多元化，形成了“家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體”的育人“合力場(chǎng)”。隨著該模式的不斷深入，跨校際的HOPE合作共同體已初步成型，“合力場(chǎng)”打破了單一學(xué)校的組織形態(tài)。具體表現(xiàn)為：家校合力，生涯指導(dǎo)在“合作共建”中拓展寬度;校際合力，生涯教育在“縣域合作”中拉長維度;校友合力，生涯服務(wù)在“攜同互助”中走向終身;社校合力，社會(huì)力量在“正向融入”中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。以2016學(xué)年與2017學(xué)年為例，選取學(xué)校藝術(shù)旅游學(xué)部6個(gè)班級(jí)217位學(xué)生及家長為調(diào)研對(duì)象，進(jìn)行前測(cè)、中測(cè)和后測(cè)的比較，發(fā)現(xiàn)家長會(huì)到會(huì)率以及家長在學(xué)校其他活動(dòng)的參與度兩年中呈明顯上升趨勢(shì)，家長對(duì)孩子、孩子對(duì)家長、家長對(duì)學(xué)校的滿意度都在逐年提升?！俺砷L關(guān)愛團(tuán)”擁有全國勞模1位，省級(jí)勞模1位，市級(jí)勞模3位，行業(yè)先進(jìn)代表、優(yōu)秀畢業(yè)生、心理專家及心理醫(yī)生15位，開展優(yōu)秀畢業(yè)生事跡報(bào)告會(huì)、主題教育講座、新聞訪談、主題沙龍活動(dòng)20次以上。

（作者單位：寧波建設(shè)工程學(xué)校）