陳文峰

【摘 要】近年來，我國中學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降趨勢，引起了越來越多人的關(guān)注。在傳統(tǒng)的初中教學(xué)階段，教師一般都只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽略了體育課程的重要性。體育課堂要得到應(yīng)有的重視，教師也應(yīng)將學(xué)生的大課間利用起來。教師首先要讓學(xué)生參與大課間活動中，然后優(yōu)化學(xué)生的活動形式，讓學(xué)生在活動中找到樂趣，最后也應(yīng)重視榜樣的力量，讓學(xué)生在活動中有可以模仿的榜樣，讓學(xué)生在課間活動中都能提高身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】初中體育;快樂大課間;體育活動

初中階段是學(xué)生身體發(fā)育比較重要的一個時期，學(xué)生若想有一個良好的身體素質(zhì)，體育活動必不可少，但現(xiàn)在的學(xué)校卻未重視初中體育課程，尤其是一些課間的時間都會讓學(xué)生做練習(xí)題，這樣不僅不會提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，反而會讓學(xué)生的思維產(chǎn)生局限，也容易讓學(xué)生的身體虛弱，被肥胖困擾，所以將大課間的時間利用起來極其重要。

一、激活學(xué)生群體，開展快樂大課間體育活動

若想要讓學(xué)生通過大課間的鍛煉得到良好的身體素質(zhì)，最重要的是讓學(xué)生“動起來”，真正參與到大課間活動，但在進(jìn)行這項活動前，教師應(yīng)對于班級學(xué)生的身體有詳細(xì)的了解，確定學(xué)生的身體狀況是可以做運動的。

例如：很多學(xué)校大課間的活動是讓學(xué)生一起到操場上跑步，其實跑步是一項很好的體育運動，不僅能夠鍛煉學(xué)生的毅力也可以讓學(xué)生的身體得到一個全面的運動，對大部分的學(xué)生來說是一項很好的運動，但讓學(xué)生參與長跑時，我會對學(xué)生的身體做一個調(diào)查，因為對于一些患有疾病的學(xué)生來說，長跑是不合適的，還有一些過于肥胖的學(xué)生，若是跑步過量，會對關(guān)節(jié)有很大的磨損。所以，在對學(xué)生的身體有了一個比較詳細(xì)的了解后，我才會鼓勵學(xué)生參加大課間活動，并為學(xué)生調(diào)整運動量。為響應(yīng)國家快樂體育的號召，很多學(xué)校的大課間都有三十分鐘，若將這三十分鐘充分利用起來，學(xué)生的身體就能得到充分的鍛煉，另外，運動不應(yīng)是盲目的，應(yīng)量力而行。

二、優(yōu)化活動形式，開展快樂大課間體育活動

初中生是一類比較喜歡追求新鮮的人群，教師在大課間時若只是讓學(xué)生一味地做一個運動，時間久了，學(xué)生難免會感到厭煩，為改變這一現(xiàn)象，教師應(yīng)該優(yōu)化學(xué)生參與活動的形式，讓課間活動多樣化。

例如：在學(xué)生參與大課間活動前時，我會對學(xué)生喜好的體育運動做簡單調(diào)查，若對于某一項運動，喜歡的學(xué)生較多，就可以在大課間開展起來。為給學(xué)生新鮮的運動體驗，在某一項運動開展了一段時間后，我會更換運動方式。其實跳繩、打球、跳操都屬于比較好的活動方式。另外，在開展課間活動的過程中，我還有比較注重讓學(xué)生積極快樂地參與進(jìn)來，使其不僅能在運動的過程中收獲一個良好的體魄，也會有一個良好的心情。同時，我也會在學(xué)生運動的過程中為學(xué)生普及一些運動的相關(guān)小知識，比如：運動前的熱身方式，和運動中出現(xiàn)問題的應(yīng)對方式。對活動方式的優(yōu)化不僅能讓更多的學(xué)生主動參與，也能讓學(xué)生收獲更好的運動效果，另外，教師也應(yīng)注意學(xué)生在運動中的情緒問題，讓學(xué)生不僅能參與體育，更能夠快樂體育。

三、借助榜樣力量，開展快樂大課間體育活動

在這種集體活動中，榜樣的力量十分重要，為使這種榜樣的力量在集體的活動中更好地感染其他學(xué)生，在大課間活動時，教師可選出負(fù)責(zé)活動的小組長，讓其他學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下更好地活動。

例如：在大課間活動時，有一些小團(tuán)體的運動需要學(xué)生分成小組開展，為讓所有學(xué)生都參與進(jìn)來，我會將學(xué)生分成小組，然后選出小組長負(fù)責(zé)小組成員的活動情況。為讓小組活動可以更好地開展，我在活動開始前，都會讓小組長先安排好小組活動的位置和內(nèi)容，避免混亂情況的發(fā)生。除此之外，在學(xué)生集體進(jìn)行廣播體操時，我也會選出做得比較好的學(xué)生作為其他學(xué)生的榜樣，并讓該學(xué)生上臺領(lǐng)操，這樣可減少一些記不住動作學(xué)生的壓力。對于一些有一定難度的動作，我會選出做得比較規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，到前面去做示范，這不僅給了學(xué)生自我表現(xiàn)的機(jī)會，也可以讓其他學(xué)生模仿。榜樣的力量是無窮的，不管是在學(xué)生平時的學(xué)習(xí)還是生活中，有了榜樣學(xué)生就有了一個參照和對比，就能起到良好的作用。為了激勵學(xué)生更積極地參與活動，教師也可以對在活動中表現(xiàn)出色的學(xué)生進(jìn)行表揚，給學(xué)生再接再厲的動力。

總之，隨著教育理念的不斷更新，學(xué)生在學(xué)校里只學(xué)知識已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，教師要重視學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有健康的體魄，因為身體素質(zhì)是一切活動的本錢。另外，在開展大課間活動時，教師不能對學(xué)生提出過多硬性要求，而是要讓學(xué)生主動參與活動，并知道體育的重要性，而不是硬逼著學(xué)生運動，要幫助學(xué)生樹立終身體育的觀點。

【參考文獻(xiàn)】

[1]侯蘭.素質(zhì)教育背景下在初中體育教學(xué)的過程中如何開展快樂大課間的活動[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2016

[2]李湘怡.談在初中體育教學(xué)的過程中實施快樂大課間的重要意義[J].課程教育研究，2017