孫昕昕 沈榮 石玉屏 王仁忠 鞠美

【摘要】? ? 目前，高校大學(xué)生的健康狀態(tài)呈現(xiàn)許多新的特點(diǎn)。因此，新時(shí)代大學(xué)生的健康教育必須適應(yīng)新的形勢(shì)，采取新的舉措。諸如：心理健康、身體健康、生活方式、疾病預(yù)防、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等方面的知識(shí)，通過(guò)課堂授課，主題講座、選修學(xué)習(xí)、知識(shí)競(jìng)賽、專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)宣傳、家—校結(jié)合等多途徑進(jìn)行大學(xué)生健康干預(yù)，使他們掌握必要的健康知識(shí)，提高自我保健能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。文章基于高校大學(xué)生健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提出了大學(xué)生健康教育的改進(jìn)和提升措施。對(duì)開(kāi)展高校大學(xué)生健康教育工作具有一定的參考意義。

【關(guān)鍵詞】? ? 高校? ? 大學(xué)生? ? 健康教育? ? 實(shí)踐? ? 研究

一、大學(xué)生健康教育的內(nèi)涵和意義

1.1健康教育的內(nèi)涵

大學(xué)生健康教育是指通過(guò)有組織、有計(jì)劃的采取各種形式和方法，系統(tǒng)的開(kāi)展各種教育活動(dòng)，使大學(xué)生自覺(jué)地接受有益于健康的行為和生活方式，以達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的目的。大學(xué)生健康教育主要應(yīng)在心理健康、身體健康、生活方式、疾病預(yù)防、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等方面著手。大學(xué)生健康教育的核心是教育學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)、掌握健康知識(shí)和技能，形成文明、健康的行為生活方式，保持積極向上的心態(tài)，提高自身健康管理能力。

1.2健康教育的意義

身心健康是每個(gè)人立足社會(huì)、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的基本條件，當(dāng)今社會(huì)大學(xué)生面臨著信息高速發(fā)展、生活方式多元化與快節(jié)奏、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的壓力。提高新時(shí)代大學(xué)生的身心素質(zhì)，不但是大學(xué)生自身發(fā)展的需要，也是國(guó)家人才建設(shè)和發(fā)展的需要。健康教育可使每一個(gè)大學(xué)生正確理解健康的科學(xué)內(nèi)涵，掌握相關(guān)的保健預(yù)防知識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提高心理健康水平，優(yōu)化心理健康途徑，促進(jìn)身心健康與人格完善。這是新時(shí)代大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要課題。

二、國(guó)內(nèi)高校健康教育現(xiàn)狀

建國(guó)以來(lái)，黨和國(guó)家高度重視高校大學(xué)生健康教育工作。并制定和出臺(tái)了一系列文件，要求把健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，并在各級(jí)各類(lèi)高校開(kāi)設(shè)健康教育課程。但是，由于我國(guó)高校的健康教育起步較晚以及思想觀念滯后等原因，導(dǎo)致了目前國(guó)內(nèi)大學(xué)生的健康教育體系不夠完善，各地區(qū)健康教育評(píng)價(jià)系統(tǒng)不一致，各高校對(duì)大學(xué)生健康教育的重視程度差異較大，導(dǎo)致大學(xué)生的身心健康狀況差異較大的問(wèn)題比較突出。目前，大學(xué)生健康教育存在的問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.1部分高校對(duì)大學(xué)生健康教育重視不夠

部分高校片面認(rèn)為大學(xué)生健康是個(gè)人的事，健康教育課不是主要學(xué)業(yè)，可有可無(wú)。如：部分高校大學(xué)生健康教育處于邊緣狀態(tài);教育資金投入少;教育設(shè)施設(shè)備不配套;無(wú)教學(xué)計(jì)劃;師資力量不能滿(mǎn)足教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)要求等。

2.2各高校教材不統(tǒng)一，內(nèi)容不系統(tǒng)

各高校使用教材層次不齊，部分教材內(nèi)容陳舊、知識(shí)面窄，形式單一，缺乏實(shí)例，理論與實(shí)際脫節(jié)，趣味性、針對(duì)性不強(qiáng)，缺乏知識(shí)的連貫性和系統(tǒng)性。直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

2.3健康教育課師資隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化程度偏低，教師隊(duì)伍不穩(wěn)定，兼課教師較多

多數(shù)院校由校醫(yī)兼職講課，而校醫(yī)在醫(yī)療工作之余講課，故多唯講而講，不能較系統(tǒng)的結(jié)合大學(xué)生健康現(xiàn)狀去授課。部分健康教育課教師沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)門(mén)的系統(tǒng)培訓(xùn)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)少，對(duì)健康教育課的教研活動(dòng)開(kāi)展不足，甚至沒(méi)有。缺乏有效檢查督導(dǎo)和考核機(jī)制，教學(xué)方法和手段少，直接影響了大學(xué)生健康教育的教學(xué)質(zhì)量。

2.4大學(xué)生對(duì)健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)效果差

由于目前絕大多數(shù)高校將大學(xué)生健康教育課列為選修課，而不是獨(dú)立的必修課，大部分學(xué)生認(rèn)為對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)沒(méi)有影響，分值又不高，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不高，不能自主學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)效果。

三、改善大學(xué)生健康教育的途徑

教育部結(jié)合我國(guó)現(xiàn)階段大學(xué)生的健康狀況，于2017年6月14日頒布了《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》，指出“健康是青少年全面發(fā)展的基礎(chǔ)，加強(qiáng)高校健康教育、提升學(xué)生健康素養(yǎng)，是貫徹落實(shí)黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化的必然要求，是貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，建設(shè)健康中國(guó)、全面提升中華民族健康素質(zhì)的重要內(nèi)容?！贝髮W(xué)生的健康教育應(yīng)該是高等學(xué)校較重視的學(xué)科，是以傳播健康知識(shí)為核心內(nèi)容的獨(dú)立學(xué)科。學(xué)好健康知識(shí)對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)有重要的促進(jìn)作用。我校根據(jù)目前大學(xué)生的健康狀況采取了以下措施，頗有收獲。具體措施分享如下：

3.1編撰《大學(xué)生健康教育讀本》

在完成常規(guī)教學(xué)的同時(shí)，我校也把健康教育作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，2017年7月我校組織編寫(xiě)了《大學(xué)生健康教育讀本》，目前本書(shū)已作為全國(guó)高等院校公共選修課教材，解決了全國(guó)高等院校普遍缺乏“大學(xué)生健康教育教材”的問(wèn)題。全書(shū)以教育部《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》為編寫(xiě)大綱，綱舉目張、全面展開(kāi)，共分為五大章三十七小節(jié)。全書(shū)系統(tǒng)的講述了：現(xiàn)代健康教育概論、健康生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等與大學(xué)生密切相關(guān)的內(nèi)容。章節(jié)分類(lèi)系統(tǒng)、條理清晰、結(jié)合實(shí)際、科學(xué)論述，并輔以圖示和二維碼存儲(chǔ)?；灸軌驖M(mǎn)足目前高等院校全方位、多途徑、多形式開(kāi)展大學(xué)生健康教育的需求。也為開(kāi)展現(xiàn)代教學(xué)研討、健康知識(shí)講座、網(wǎng)絡(luò)課程等教學(xué)活動(dòng)提供了更大的便利。

3.2采用多種形式的課堂授課方式

根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式多為課堂授課的特點(diǎn)，將健康教育課程與體育課、心理健康課等有機(jī)結(jié)合。例如體育課作為必修課，體育老師在指導(dǎo)學(xué)生體能訓(xùn)練并向?qū)W生傳授訓(xùn)練方法的同時(shí)，根據(jù)健康教育課程大綱，按要求開(kāi)展不同的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。根據(jù)不同年級(jí)，不同的生理與心理發(fā)育特征，講授不同的健康知識(shí)。授課中可以一個(gè)問(wèn)題為中心，用集體討論法、案例分析法、情景模擬法、提問(wèn)回答法、課后作業(yè)等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與和互動(dòng)，既活躍了課堂氣氛又調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化了大學(xué)生自身對(duì)健康知識(shí)的認(rèn)知。

3.3開(kāi)展有針對(duì)性的選修課程

鑒于目前大學(xué)生存在不同的健康知識(shí)的關(guān)注點(diǎn)，統(tǒng)一課程往往滿(mǎn)足不了大學(xué)生的個(gè)性需求，我校順應(yīng)形勢(shì)有針對(duì)性地選擇開(kāi)展專(zhuān)題講座。選修課程主要有大學(xué)生的健康生活方式，疾病預(yù)防，常見(jiàn)心理問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)急救等，大學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣選擇課程。例如男生較感興趣的是怎樣擁有健康的肌肉、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式、現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)等，而女生可能比較感興趣的是自身的生理問(wèn)題、交友、婚姻與家庭等?？傊_(kāi)展健康教育選修課程可以讓興趣不同的大學(xué)生及時(shí)有效地學(xué)習(xí)對(duì)自身有幫助的健康知識(shí)，避免了課程資源的浪費(fèi)，節(jié)約了大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。

3.4利用現(xiàn)代教育手段

在當(dāng)今的高等教育中，現(xiàn)代教育手段已經(jīng)十分普及。我校已廣泛開(kāi)展使用多媒體、網(wǎng)絡(luò)視頻等教學(xué)手段，可以更直觀、生動(dòng)地展示健康教育的內(nèi)容。使學(xué)生易于理解，在有限的時(shí)間內(nèi)收到更多的教學(xué)信息，使教學(xué)效果更佳。教師在講解健康教育知識(shí)時(shí)，可結(jié)合文字、圖像、動(dòng)畫(huà)、音頻等技術(shù)，讓信息變得可聽(tīng)、可感，讓信息變得立體化，全面化，便于大學(xué)生接受和吸收。也可充分利用微博、微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)普及健康知識(shí)，增進(jìn)了與學(xué)生的交流。

3.5加強(qiáng)大學(xué)生健康隊(duì)伍教師建設(shè)

大學(xué)生健康教育是一項(xiàng)政治性、專(zhuān)業(yè)性、綜合性很強(qiáng)的工作，從事大學(xué)生健康教育和咨詢(xún)工作的教師必須具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和較高的思想政治水平。高校應(yīng)建立一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、素質(zhì)過(guò)硬的大學(xué)生健康教育團(tuán)隊(duì)，從而保持大學(xué)生健康教育工作隊(duì)伍的穩(wěn)定。同時(shí)加強(qiáng)健康教育和咨詢(xún)工作專(zhuān)兼職教師的培訓(xùn)，以學(xué)校醫(yī)務(wù)、保健、心理咨詢(xún)部門(mén)為主體聯(lián)合德育、體育、健康、營(yíng)養(yǎng)學(xué)科組成健康教育咨詢(xún)中心。只有這樣才能使健康教育入腦、入心、系統(tǒng)學(xué)習(xí)，切身可用。

3.6建立大學(xué)生健康咨詢(xún)部

高校應(yīng)在大學(xué)里建立大學(xué)生健康咨詢(xún)部，由專(zhuān)業(yè)的老師解答，并建立嚴(yán)格的保密制度，接待各種健康問(wèn)題的求詢(xún)者，給予其專(zhuān)業(yè)的健康知識(shí)的解答，解決大學(xué)生存在的個(gè)性化問(wèn)題。在辦好咨詢(xún)、輔導(dǎo)的同時(shí)，為求詢(xún)者制定個(gè)性化的解決方案，建立大學(xué)生健康檔案，及時(shí)、有效地開(kāi)展跟蹤服務(wù)，回訪、收集反饋回來(lái)的信息，鞏固健康咨詢(xún)的成果，以更好地解決大學(xué)生的健康問(wèn)題。

3.7營(yíng)造良好的大學(xué)生健康教育環(huán)境

高校要大力宣傳普及健康知識(shí)，積極開(kāi)展大學(xué)生健康教育的宣傳活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、?？?、校報(bào)、宣傳欄、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用。認(rèn)真制定實(shí)施大學(xué)生健康教育行動(dòng)的計(jì)劃。積極組織大學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的健康教育的活動(dòng)，例如大學(xué)生健康宣傳日或宣傳周、健康知識(shí)競(jìng)賽等。用多樣宣傳形式，提高宣傳效果，堅(jiān)持健康主旋律，建設(shè)健康文明的校園文化。

開(kāi)展有利于大學(xué)生健康發(fā)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。例如大學(xué)生禁毒拒毒警示教育進(jìn)戒毒所活動(dòng)，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)關(guān)愛(ài)老人送溫暖活動(dòng)、進(jìn)社區(qū)精神文明宣傳活動(dòng)等，使大學(xué)生走出校門(mén)，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬視野，放松心情，認(rèn)識(shí)社會(huì)，增長(zhǎng)知識(shí)。

3.8發(fā)揮社會(huì)、家庭在大學(xué)生健康教育的作用

學(xué)校、社會(huì)、家庭健康教育緊密結(jié)合、相互促進(jìn)，充分發(fā)揮大學(xué)生家庭健康教育的功能和職責(zé)。積極開(kāi)展家—校合作，充分利用家庭健康教育的力量，幫助家長(zhǎng)確立良好的家庭健康觀，開(kāi)展多種形式的有針對(duì)性的家—校合作方式，充分利用各種現(xiàn)代信息技術(shù)手段：電話、短信、微信、QQ、微博及專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站，對(duì)大學(xué)生家長(zhǎng)給予健康教育方面的培訓(xùn)和指導(dǎo)。使家—校合作的健康教育方式更靈活，通過(guò)這些經(jīng)濟(jì)便捷、反饋及時(shí)、信息量大、覆蓋面廣的方式。全面提高大學(xué)生的健康教育效果。

四、結(jié)論

現(xiàn)代社會(huì)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)也充滿(mǎn)機(jī)遇，大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，就大學(xué)生而言，當(dāng)今時(shí)代更需要健康的體魄。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生健康教育的培養(yǎng)，提高新時(shí)代人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校面臨的迫切任務(wù)。高校應(yīng)在開(kāi)展大學(xué)生健康教育的過(guò)程中，社會(huì)、學(xué)校、家庭應(yīng)作好充分配合，應(yīng)用多角度、多措并舉的教育方法，在實(shí)踐中不斷完善，不斷研究，學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，積極探索大學(xué)生健康教育的途徑和方法，為新時(shí)代大學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

參? 考? 文? 獻(xiàn)

[1]常翠鳴，沈榮.大學(xué)生健康教育讀本.北京：海洋出版社，2018.8