王遠(yuǎn)春

摘 要：文章分析了初中體育教學(xué)改革中運(yùn)用學(xué)生體質(zhì)健康測試的情況，分析了學(xué)生體質(zhì)健康測試的重要性，提出了初中體育教學(xué)改革的措施，旨在全面提高初中生的體質(zhì)和素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康測試；初中體育；體育教學(xué)改革

隨著我國新課標(biāo)的逐漸推廣與應(yīng)用，初中體育教學(xué)也需要結(jié)合新課標(biāo)的需要進(jìn)行一定改革。在體育改革過程中，學(xué)校要充分結(jié)合體質(zhì)健康測試，以此來引導(dǎo)初中體育改革。

一、體質(zhì)健康測試

提升初中生的體質(zhì)健康水平是初中體育教學(xué)的重要目標(biāo)與要求。初中體育教學(xué)中具有多項體育教學(xué)項目，其目的在于提升學(xué)生的身體健康水平。國家有關(guān)部門一直高度關(guān)注初中學(xué)生的體質(zhì)健康情況，在全國范圍內(nèi)開展了對學(xué)生體質(zhì)健康情況的檢測，發(fā)現(xiàn)初中階段的學(xué)生整體的體質(zhì)健康呈現(xiàn)出比較良好的水平，但是依然存在著學(xué)生體質(zhì)下滑的現(xiàn)象。在緊張的學(xué)習(xí)壓力下，初中學(xué)生的體育鍛煉時間減少，存在著比較嚴(yán)重的視力不良的現(xiàn)象，近視學(xué)生的人數(shù)以每年6%～8%的速度在增長[1]。

初中學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因在于年齡較小，因而難以抵擋手機(jī)與電腦等電子產(chǎn)品的誘惑，以致長時間沉迷于手機(jī)電腦等而缺乏鍛煉。同時中學(xué)生身體鍛煉的意識與觀念也比較弱，僅僅是把初中體育課程當(dāng)作一門課程來對待，而沒有將其與體質(zhì)健康相聯(lián)系。很多學(xué)生并不了解人體在健康狀況下身體的各項機(jī)理運(yùn)行情況，從而在科學(xué)鍛煉的層面上缺乏正確的認(rèn)知，沒有充分了解運(yùn)用科學(xué)鍛煉來預(yù)防疾病的原理。

這種情況應(yīng)當(dāng)在初中體育教學(xué)改革中得到充分改善，教育者針對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況制訂相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)與指標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能與身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、以學(xué)生體質(zhì)健康測試為基礎(chǔ)的體育教學(xué)改革思考

在目前體育教學(xué)改革過程中，教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用體質(zhì)健康測試輔助明確體育教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用體質(zhì)健康測試優(yōu)化體育教學(xué)課程體系，運(yùn)用體質(zhì)健康測試優(yōu)化初中體育課程評價，并運(yùn)用體質(zhì)健康測試促進(jìn)學(xué)生的自我鍛煉。下文從這幾個層面上進(jìn)行了分析。

（一）運(yùn)用體質(zhì)健康測試來輔助明確體育教學(xué)目標(biāo)

初中體育教學(xué)改革始終是以體育教學(xué)目標(biāo)為指導(dǎo)的，這是體育教學(xué)活動開展的重要標(biāo)尺。為此，在初中體育教學(xué)改革中，教師應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，基于改善學(xué)生體質(zhì)健康的需要，設(shè)置一些必要的體質(zhì)測量項目，包括身高、體重與肺活量等。學(xué)生在體育教學(xué)過程中必須測量這些項目，目的在于充分觀察學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顟B(tài)，從而充分掌握學(xué)生的體質(zhì)情況，并為學(xué)生制訂相應(yīng)的鍛煉計劃。針對學(xué)生男女性別的不同，可分別對學(xué)生采用不同的測試項目，例如女生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)或者50米跑等項目，或者800米跑以及臺階試驗等。男生的測試項目包括1000米跑與臺階試驗等。這個過程中，應(yīng)充分明確學(xué)生應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的測試項目，并為不同的測試項目制定不同的合格標(biāo)準(zhǔn)，對初中體育教師工作的開展提供具體的指導(dǎo)，充分結(jié)合體育項目的教學(xué)與學(xué)生具體的體質(zhì)健康情況。之后觀察學(xué)生在鍛煉之后身體是否改善， 最終增強(qiáng)體育教學(xué)的規(guī)范性與統(tǒng)一性。在教學(xué)活動中，教師應(yīng)盡量避免使用“初步體會”“基本掌握”與“基本學(xué)會”等模糊性的詞匯，并確保充分描述與表達(dá)教學(xué)水平的高低。同時，在體育教學(xué)活動中，教師必須具有明確的教學(xué)思路，能夠進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計，從而使得教學(xué)效果能夠通過體質(zhì)健康教育充分檢測出來，增強(qiáng)初中體育教學(xué)的可操作性。

例如，在初中體育改革設(shè)計過程中，教師可以從改善學(xué)生體質(zhì)情況出發(fā)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)，改變側(cè)重講解體育運(yùn)動項目知識與技能的傾向，從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的角度促進(jìn)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動項目，對體育運(yùn)動教學(xué)進(jìn)行積極優(yōu)化，在改革目標(biāo)中進(jìn)行充分體現(xiàn)[2]。

（二）運(yùn)用體質(zhì)健康測試優(yōu)化體育教學(xué)課程體系

初中體育教學(xué)改革的重要載體與依托是體育教學(xué)課程體系，為此初中體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合體質(zhì)健康測試對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)而合理的體育課程教學(xué)設(shè)計，并結(jié)合增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的需要積極打造具有特色的體育運(yùn)動項目。初中體育教學(xué)課程體系中應(yīng)涵蓋足球、籃球、排球、羽毛球等球類運(yùn)動，建立科學(xué)而合理的體育課程教學(xué)體系。同時學(xué)校應(yīng)針對自身體育教師水平的不同，積極聘請校外的專家任教，給學(xué)生提供專業(yè)的體育運(yùn)動指導(dǎo)，并對學(xué)校內(nèi)的體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，在初中體育教學(xué)層面上構(gòu)建一套科學(xué)、合理而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系。這樣可促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)建各種豐富的校園體育活動，實現(xiàn)對學(xué)生的綜合性培養(yǎng)。

初中階段的學(xué)習(xí)是向高中階段過渡的重要學(xué)習(xí)時期，學(xué)生的學(xué)習(xí)開始緊張起來，很多學(xué)生在體育鍛煉的時間上比較有限。雖然國家已經(jīng)提出了“陽光體育”“每天運(yùn)動一小時”的指導(dǎo)意見，但是在具體執(zhí)行上以及良好執(zhí)行效果的達(dá)成上比較有限，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康層面上所發(fā)揮的作用比較有限。在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)上依然是以體育課程為主，為此教師可以結(jié)合初中學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)育的需要以及學(xué)生具體的運(yùn)動興趣，為學(xué)生設(shè)計具體的運(yùn)動項目，并且提供多種運(yùn)動項目的鍛煉的綜合性評價機(jī)制，促使學(xué)生在體育鍛煉過程中達(dá)到良好的目的，而不僅僅從完成體育運(yùn)動教學(xué)的角度完成體育教學(xué)任務(wù)。為此教師要以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為準(zhǔn)，指導(dǎo)學(xué)生積極突破傳統(tǒng)教學(xué)方式的桎梏，有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。傳統(tǒng)體育教學(xué)方式中，教師以讓學(xué)生參與競技類體育運(yùn)動項目為主，之后對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)考核，這難以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。為此教師可以積極加強(qiáng)相關(guān)運(yùn)動知識與運(yùn)動原理的講解，將體育運(yùn)動教學(xué)與學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)有機(jī)結(jié)合，使得初中體育教學(xué)回歸到體育運(yùn)動健身知識的學(xué)習(xí)以及增強(qiáng)體質(zhì)的目的上來。教師要對目前競技體育教學(xué)知識體系進(jìn)行改善，積極為學(xué)生創(chuàng)建良好、輕松與愉悅的氛圍，為學(xué)生構(gòu)建新課標(biāo)教學(xué)體系下的新型教學(xué)方式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課程的過程中達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

例如，在體育課程設(shè)計過程中，包括足球、籃球、排球、羽毛球等球類運(yùn)動以及相關(guān)的體育運(yùn)動項目設(shè)計過程中，教師既要對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動技能與技法的講解，同時也要對學(xué)生進(jìn)行實際運(yùn)動方面的指導(dǎo)，并基于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)狀況的需要，促進(jìn)學(xué)生積極地參與到體育運(yùn)動之中，將知識與技能的講解融入學(xué)生參與體育運(yùn)動的過程之中，以達(dá)到在體育運(yùn)動項目中加深學(xué)生理解與體會的目的。

同時，在體育教學(xué)改革過程中，教師可從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的角度出發(fā)，為學(xué)生設(shè)計多種教學(xué)方式。例如設(shè)計體育項目游戲，給學(xué)生進(jìn)行分組，促使學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動中來。初中階段的學(xué)生往往具有較強(qiáng)的好勝心理，分組游戲能夠有效增強(qiáng)學(xué)生參與到體育運(yùn)動中的積極性，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

（三）運(yùn)用體質(zhì)健康測試優(yōu)化初中體育課程評價

在初中體育教學(xué)過程中，課程教學(xué)評價是教學(xué)活動開展的重要內(nèi)容，這是對體育教學(xué)活動開展的總體性評價，是對學(xué)生體育課程表現(xiàn)的綜合性評價，對教師與學(xué)生都具有重要的總結(jié)性意義。傳統(tǒng)教學(xué)方式中主要是以學(xué)生的體育成績作為主要的考核標(biāo)準(zhǔn)，在改善學(xué)生體質(zhì)健康層面上發(fā)揮的作用比較有限。為此教師可以運(yùn)用體質(zhì)健康測試優(yōu)化初中體育課程評價體系，并在課程評價體系中充分融合進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)改善情況，而不是僅僅以學(xué)生的體育課程成績?yōu)閰⒖?，這樣可構(gòu)建良好的師生關(guān)系，在充分促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時促進(jìn)教師實現(xiàn)專業(yè)性成長。同時，學(xué)校要加強(qiáng)對初中體育教師的綜合性科學(xué)性評價，在對體育教學(xué)的評價中充分融合所帶班級學(xué)生的體質(zhì)改善情況，并將其運(yùn)用到對教師職稱評價、獎金發(fā)放等體系之中，從外界上提高體育教師對學(xué)生體質(zhì)改善情況的重視。目前，學(xué)校對教師的評價具有較大的主觀性，為此可以積極參考《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評價，將教學(xué)過程評價與終結(jié)評價充分結(jié)合，以對教師工作情況的評價促進(jìn)教師重視改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

例如，在完成對學(xué)生一學(xué)期或者一定階段的籃球、排球、足球與相關(guān)體育教學(xué)課程之后，教師對學(xué)生的體能情況、運(yùn)動情況、彈跳情況與肺活量等相關(guān)體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測試，并與學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)之前的體質(zhì)情況對比，判斷學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)過程中的體質(zhì)改善情況。之后將其計入對學(xué)生的考核過程中，促使學(xué)生積極參與體育運(yùn)動項目教學(xué)過程，在大汗淋漓的運(yùn)動之中真實參與體育運(yùn)動，感受體育運(yùn)動的樂趣，切實增強(qiáng)體質(zhì)。

（四）運(yùn)用體質(zhì)健康測試促進(jìn)學(xué)生的自我鍛煉

在初中生體質(zhì)健康改善層面上，學(xué)生的自我鍛煉起著重要的作用，體育課程的教學(xué)過程中不僅要對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動項目的教學(xué)，同時還應(yīng)當(dāng)以此促進(jìn)學(xué)生的自我鍛煉。除了日常的體育活動，還要將課下運(yùn)動與體育課程學(xué)習(xí)中的運(yùn)動有機(jī)結(jié)合。學(xué)生在體育課程上充分學(xué)習(xí)到了體育運(yùn)動的知識、技術(shù)、技能與科學(xué)鍛煉方式之后， 才能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到自己日常的鍛煉之中，促進(jìn)自身健康飲食、調(diào)整作息習(xí)慣、積極鍛煉，并且在鍛煉過程中能夠掌握科學(xué)的鍛煉方法、形成良好的情感，充分體驗科學(xué)鍛煉之于人生的重要意義。

例如，在初中體育教學(xué)過程中，教師經(jīng)常會組織學(xué)生跑步，此時，教師可向?qū)W生講解跑步的相關(guān)知識，包括呼吸方式、跑步時間控制、各種情況下的跑步速度控制以及在體育鍛煉中最佳的跑步時間等。教師在體育課程上給學(xué)生講解以后，可積極指導(dǎo)學(xué)生在課下跑步，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識。學(xué)生在完成一天的學(xué)習(xí)之后以及學(xué)習(xí)不那么緊張的情況下可以自行安排跑步，充分運(yùn)用教師所教方法，按照正確的方式跑步，避免在吃完飯之后立即進(jìn)行跑步等錯誤的運(yùn)動方式。

總之，初中階段的學(xué)生是我國教育發(fā)展的重要力量，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，初中體育課程改革應(yīng)當(dāng)有效結(jié)合增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需要，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的目的。學(xué)生良好的身體機(jī)能是自身重要的支撐，也是國家建設(shè)與未來社會充分發(fā)展的基石?；诖耍诔踔畜w育課程改革過程中，教師應(yīng)當(dāng)充分重視對學(xué)生的體質(zhì)健康測試，運(yùn)用體質(zhì)健康測試來明確體育教學(xué)目標(biāo)，優(yōu)化體育教學(xué)課程體系，優(yōu)化初中體育課程評價，為推進(jìn)初中體育教學(xué)改革貢獻(xiàn)自己的力量。

參考文獻(xiàn)：

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