摘要：當今，信息化時代的來臨，自媒體慢慢成為當今信息流傳的主流媒介，自媒體的流行，也為高職院校的課程改革帶來良好的機遇，同時也是對當代高職大學生心理健康教育課程教學改革的一大挑戰(zhàn)，機遇與挑戰(zhàn)并存。自媒體的出現(xiàn)并流行，越來越多的新潮的東西，比如思想傳播的速度非?？?，如果學生沒有具備基本的判斷能力，容易受各種思想的沖擊。本文從自媒體對高職學生健康的影響為切入點，闡述自媒體如何為高職大學生心理健康教育課程教學改革帶來機遇以及如何進行課程改革。

關(guān)鍵詞：自媒體背景;高職大學生;心理健康教育;課程教學改革

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，自媒體這個詞開始出現(xiàn)在大眾的眼中，如微信公眾號，如今很多的微信公眾號推薦各種各樣的消息，稍有動靜，全網(wǎng)遍布，這是一個信息時代的世界。而這樣信息發(fā)展如此之快，學生沒有自身的判斷力，容易遭受到網(wǎng)絡(luò)惡劣思想的影響，影響高職大學生的心理健康。因此，在自媒體背景下，學校應(yīng)更加重視大學生的心理健康教育，通過傳播積極正能量的價值觀，影響學生往積極的方向發(fā)展。

一、自媒體對高職學生心理健康的影響

（1）意志毅力的消磨和自控能力的下降。隨著經(jīng)濟生活水平的提高，人人均有手機對于學生更是，學生對于網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越強，許多高職大學生在學校比較自由，教師不會管理。因此，學生很大一部分時間玩微信、微博、刷抖音、刷消息的數(shù)不勝數(shù)，還有一部分玩游戲，甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學生甚至玩通宵不睡覺，這些行為都給高職大學生學習生活造成了不好的影響，學生意志毅力的消磨和自控能力逐漸下降，這些都不利于學生的健康成長。

（2）人際交往能力的弱化。隨著自媒體時代的進入，學生學習生活很多都通過網(wǎng)上交流平臺來進行，打破了傳統(tǒng)的交流模式，面對面交流，現(xiàn)如今，都在電話、微信、微博中溝通，面對面的交流越來越少。因此，高職大學生也因此自媒體的出現(xiàn)，人際交往能力不斷下降，很多學生甚至不愿意或者害怕面對面交流，喜歡在網(wǎng)絡(luò)上肆無忌憚的說話，網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬平臺，任憑學生在網(wǎng)絡(luò)上說什么，都可以很隨意，反正彼此也看不到或者是不認識。這種情況下，導(dǎo)致當下學生畢業(yè)走向社會，人際交流的不足就體現(xiàn)的越來越明顯，尤其是對于走上工作崗位更是產(chǎn)生不利的影響。

二、自媒體為高職大學生心理健康教育教學發(fā)展帶來機遇

（1）自媒體技術(shù)應(yīng)用可以更好激發(fā)學生學習興趣。對于大學心理健康教育課程來看，以往的授課方式比較傳統(tǒng)、單一、無趣，學生不愿意聽教師上課，而自媒體技術(shù)的引入使得大學心理課堂更加的生動，使得教學內(nèi)容更加豐富，增強了學生的學習興趣，促使學生能夠自主的進行知識的學習。

（2）自媒體可以突破心理健康教育教學的時間空間限制。自媒體背景下，很多的課堂教學內(nèi)容可加入到線上，讓學生通過電子媒介進行學習。學生可以在互聯(lián)網(wǎng)搜索任何關(guān)于心理健康的知識，視頻課件、案例分析等等，這就極大的突破了以往只能面對面進行教學的方式。學生可以在線上隨時交流問題，通過線上解決疑難問題，線上的也方便學生之間、學生與教師之間進行交流。借助自媒體手段，進行心理健康教育，創(chuàng)新當前的心理健康教育模式，打破了傳統(tǒng)的枯燥的教學方式，使得學生更有興趣參與課堂上來，拉近了師生之間的情感交流，也有助于教師更好地了解學生的心理狀況，并及時得到解決。

三、自媒體背景下如何更好地加強心理健康教育教學改革

（1）以生為本，革新大學生心理健康教育課程體系。高職大學生在不同的年級，遇到的問題以及思想上的難題也不一樣，比如，大一的學生，剛進入一個新的環(huán)境，對新的生活還不能完全適應(yīng)，對新的生活同樣也充滿各種好奇，此時的大一新生的心理問題更多的表現(xiàn)為怎么樣更快地適應(yīng)新的生活，而相比大二的學生經(jīng)過一年的沉淀期，這個時候的學生則更加重視自身在學校的發(fā)展了，比如如何提升自己的學習成績，以及提高的專業(yè)技能的水平。因此，對于屬于不同時期的學生，關(guān)注的心理健康問題都不一樣，在加強心理健康教育教學改革的過程中，就要考慮到這些不同的因素。針對不同的年齡，不同的年級，不同的性格等等因素，在課程的設(shè)計上以生為本，設(shè)計不同的課程體系，通過這種更加人性化的課程，更好提升學生心理健康水平，促進學生全面健康發(fā)展。

（2）融會貫通，豐富大學生心理健康教育課程教學手段。大學往往在課堂管理上比較松弛，往往更多的靠自己自覺自主的學習，而不像低年級學生需要班主任時刻的監(jiān)督下完成。因此，大學心理課堂容易出現(xiàn)學生不上課的情況，或者學生睡覺、玩手機的情形，這些都會導(dǎo)致心理健康課程形同虛設(shè)。所以，學校融會貫通，豐富大學生心理健康教育課程教學手段，以此激發(fā)學生的學習興趣。

教師也可以將自媒體手段融入教學當中，創(chuàng)新當前的教學手段，在課堂上引入視頻教學、音頻教學、動畫教學等多種手段，提升學生上課的興趣，可以將心理健康教學中的案例分析輔助這些教學手段，讓一個心理案例的展現(xiàn)更加吸引大學生的注意力。學生可以借助自媒體進行線上的溝通交流，與同學及時的互動，教師隨時觀察學生的心理動態(tài)，及時解決學生在學習上以及生活上的矛盾與困惑。

四、結(jié)束語

結(jié)合高職學生心理成長的描述，認識到自媒體對于促進大學生心理健康教育的必要意義，以及在自媒體時代下如何更好地實現(xiàn)心理健康教育教學改革自媒體對當今學生的影響，既有積極的影響，但同時也存在消極的不好影響。因此，學校要不斷讓學生往心理健康的發(fā)展方向進步和樹立正確價值觀，所以我們必須要重視大學生心理健康教育，將心理健康教育教學改革提上日程，努力創(chuàng)造良好的心理健康氛圍，促進大學生健康成長。

參考文獻：

[1]何科英.試論自媒體背景下高職大學生心理健康教育課程教學改革[J].智庫時代，2019，186（18）：260-261.

[2]楊迪禹.自媒體時代高職院校心理健康教育教學改革的探討[J].湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院學報，2017（5）.

作者簡介：

廖煬（1992.4-），女，湖南常德人，理學學士，主要從事心理健康教育、高職教育研究工作。