任延文

摘 要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平也隨之不斷提高，但是人們對運(yùn)動的意識卻變得愈來愈淺淡，隨之而來的是自身身體健康的衰減，身體素質(zhì)的降低。所以現(xiàn)階段應(yīng)該注重起來體育的教學(xué)，尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，小學(xué)階段的學(xué)生正是身體骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，對學(xué)生的身高和身體健康都有很大的影響。體操作為體育鍛煉的手段之一，可以說是較為簡單、較為被接受的體育項(xiàng)目，體操的作用也十分重要，它可以鍛煉身體的柔韌性，在簡單之處達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，其次在學(xué)生的學(xué)習(xí)上也有推動作用，它能活躍學(xué)生大腦的思維轉(zhuǎn)動。所以，體操在小學(xué)體育教學(xué)中有不可替代的地位，這一環(huán)節(jié)可以豐富體育課堂的內(nèi)容，活躍課堂氣氛，最重要的是使學(xué)生的身體素質(zhì)有效提升。

關(guān)鍵詞：體操運(yùn)動;小學(xué)體育;教學(xué)作用

在新課程改革政策的不斷深化中，體育教學(xué)在教育中的地位也有所提升，各個學(xué)校不再是只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，同時也重視培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，所以現(xiàn)在體育教師的責(zé)任也逐漸重大。體操是體育教學(xué)中比較豐富的運(yùn)動，處于小學(xué)階段的學(xué)生正是好奇心強(qiáng)的時期，所以會對體操產(chǎn)生深深的喜愛。在學(xué)習(xí)感到疲憊的時候通過體操運(yùn)動進(jìn)行勞逸結(jié)合，使學(xué)生能更好地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，促使學(xué)生各方面協(xié)調(diào)發(fā)展。體操運(yùn)動融入學(xué)生體育教學(xué)中讓體育課堂不再單調(diào)，而且能發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性，從而培養(yǎng)協(xié)調(diào)、控制身體的各項(xiàng)能力，促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展。本文結(jié)合小學(xué)體育的教學(xué)背景談?wù)擉w操在體育教學(xué)中的作用。

一、提前進(jìn)行體操運(yùn)動，為健身奠定基礎(chǔ)

通常情況下，在開始進(jìn)行體育課堂教學(xué)時，我們的體育老師都會先引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動，比如跑兩圈步，做準(zhǔn)備運(yùn)動，動動手腕、腳腕等。因此，體操鍛煉和班級列隊(duì)及其他活動都有些密切聯(lián)系，一方面，體操可以作為體育課堂的輔助教學(xué)，為其他的大型體育運(yùn)動奠定基礎(chǔ)，避免運(yùn)動過度造成意外事件;從另一方面來講，體操也可以作為體育課堂的一部分教學(xué)內(nèi)容，體操的教學(xué)簡單易學(xué)，能受到學(xué)生的喜愛，提高學(xué)生對體育課堂積極參與性，體操運(yùn)動雖然簡單輕松，但是它也是能有效地幫助學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

例如，在教學(xué)打籃球這一課程前，教師要帶領(lǐng)學(xué)生一起做一些活動手腳的預(yù)備動作，做一些體操運(yùn)動，伸伸腿拉拉筋，為避免運(yùn)動過度造成肌肉拉傷做預(yù)防。然后再講解一些打籃球的多用動作，熟悉熟悉方法，為打籃球課程做充實(shí)的準(zhǔn)備。

二、體操走進(jìn)體育課堂，助力身體素質(zhì)發(fā)展

體操本身對人體就有很大的利處，在學(xué)習(xí)疲憊時做一些體操運(yùn)動可以放松大腦，減少疲憊感，而且體操運(yùn)動能促進(jìn)人體血液流通，為人身體提供充足的氧氣，促進(jìn)身體的新陳代謝，提升人的精神狀態(tài)，為學(xué)生擁有一個健康的身體奉獻(xiàn)一分力！體操運(yùn)動已經(jīng)成為體育教學(xué)中或不可缺的一部分，優(yōu)雅簡單的體操鍛煉，讓學(xué)生從小培養(yǎng)愛好運(yùn)動的興趣，懂得身體健康的重要性，從小為健康身體做運(yùn)動。因此，體操運(yùn)動走進(jìn)體育課堂，能助力學(xué)生健康身體的發(fā)展。

例如，跑步是最基本的運(yùn)動，跑步鍛煉能提升自身的肺活量，體操運(yùn)動雖然不是活動量較大的運(yùn)動，但是體操運(yùn)動也能幫助我們鍛煉身體，比如，在跑步之前，教師可以讓學(xué)生做一些蹲跳拉伸類型的體操運(yùn)動，有效的體操活動可以放松腿部關(guān)節(jié)的韌帶，增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力，促使學(xué)生運(yùn)動素質(zhì)拓展，助力身體健康。

三、組織體操活動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識

體操教學(xué)方式有很多種，體操運(yùn)動融入體育課程的教學(xué)活動中，對體育及學(xué)生和學(xué)校的其他各方面都有一定的影響，比如，體育教學(xué)中經(jīng)常涉及團(tuán)隊(duì)的比賽，集體的比賽活動能夠幫助學(xué)生為班集體盡心盡力，提高學(xué)生的責(zé)任心和班級團(tuán)體意識。體操融入體育中，可以采用一些以小組或班級為單位的比賽活動，進(jìn)行團(tuán)體間的體操比賽。

例如，現(xiàn)在學(xué)生的生活和愛好都各式各樣、花式百樣，所以教師可以讓學(xué)生自由組成小組，通過對自己喜歡的一段舞蹈或音樂，改編或者是編制成一段體操類型的動作，讓學(xué)生在自己的探索中找尋適合的體操運(yùn)動，培養(yǎng)自己對體操的喜愛，然后在體育課堂上為教師和同學(xué)們表演，甚至學(xué)?？梢詾閷W(xué)生報這樣的以班級為團(tuán)體的友誼比賽，表現(xiàn)出學(xué)校和教師對體操的重視，對學(xué)生身體健康素質(zhì)的重視，能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余感受勞逸結(jié)合的美妙，同時也能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體意識。

為順應(yīng)時代發(fā)展的趨勢，體育教學(xué)中可以采用將新鮮元素引入到教學(xué)中，找尋能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的方法。體操運(yùn)動涉及的內(nèi)容豐富新穎，能吸引學(xué)生眼球，所以在小學(xué)體育教學(xué)中融入體操教學(xué)，在課堂中充分發(fā)揮體操教學(xué)的優(yōu)勢，不僅能豐富教學(xué)內(nèi)容，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還能激發(fā)學(xué)生對體操的熱愛，培養(yǎng)自我身體健康和素質(zhì)?？梢姡w操運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)提升有很大意義，所以教師和學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重體操運(yùn)動對學(xué)生的培養(yǎng)，積極建設(shè)運(yùn)動向上健康的校園，從而促進(jìn)體操運(yùn)動的發(fā)展，助力學(xué)生身心和知識的共同進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 溫雪蓮