李捷良

摘要：積極心理學(xué)致力于發(fā)展人的潛能和美德，通過積極的關(guān)注來促進(jìn)個人、群體的不斷完善，達(dá)到自我實現(xiàn)的目的。本研究結(jié)合高職院校的實際，運(yùn)用以積極心理學(xué)為核心的“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動模式，探討積極心理學(xué)對高職院校班級建設(shè)所起到的作用，為進(jìn)一步完善高職院校的班級建設(shè)提供可行性建議。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高職院校；班級建設(shè)

中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）46-0022-03

目前，高職院校學(xué)生的生源多元化，教育背景層次存在較大差異，呈現(xiàn)出學(xué)生自信心不足，班級整體紀(jì)律渙散的狀況，這對班級建設(shè)提出了較大挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)導(dǎo)向下班級建設(shè)的核心理念是通過積極手段對學(xué)生施加影響，進(jìn)而達(dá)到激勵、喚醒、鼓舞的目的。本研究以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，實施以“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動為核心思路的班級建設(shè)。同時結(jié)合蘇霍姆林斯基的“平行教育”原則，運(yùn)用班級建設(shè)的群體影響力，激發(fā)每個學(xué)生的潛力，形成班級互相影響、共同促進(jìn)的局面，營造整個班級良好氛圍，做到積極心理學(xué)影響班級群體，班級群體影響班級個體，達(dá)到班級與個體的和諧發(fā)展。

一、積極心理學(xué)導(dǎo)向下高職院校班級建設(shè)的背景和意義

通常情況下，高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)上不自信，對自我的認(rèn)知度較低，長此以往將自甘墮落，影響其正常的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯。這極有可能造成群體影響，引起厭學(xué)的風(fēng)氣，對班級建設(shè)將產(chǎn)生不良的影響。表現(xiàn)為常違反紀(jì)律、厭學(xué)、精神不振、意志力薄弱、易受拉攏等現(xiàn)象。

積極心理學(xué)從這一研究角度入手，引導(dǎo)學(xué)生積極的情緒（例如幸福感、快樂、愛等），拖延人們瞬間的知行的能力，并能建構(gòu)增強(qiáng)人的個人資源，增強(qiáng)人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等。從積極心理學(xué)的特點來看，通過外在環(huán)境的改變，學(xué)生自身的各種心理力量和能力會發(fā)生改變，運(yùn)用積極情緒來抑制消極情緒的產(chǎn)生，形成健康的心理過程，從而有利于學(xué)生去自我實現(xiàn)，起到良好的教育效果。

二、積極心理學(xué)導(dǎo)向下高職院校班級建設(shè)的主線：“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動——搭建學(xué)生共同成長的心靈舞臺

“班級講堂”是在班級內(nèi)開展的一種面向全體學(xué)生的自由演說活動；團(tuán)隊拓展是利用已有的拓展活動，把項目重新組合以適應(yīng)不同階段的班級需求。班級講堂鍛煉了學(xué)生個體自信心，增進(jìn)了同學(xué)們之間的認(rèn)可與交流；團(tuán)隊拓展則提升了學(xué)生的群體意識和團(tuán)隊協(xié)作精神。通過積極互動，學(xué)生在群體中受益，進(jìn)而鍛造班集體的凝聚力與團(tuán)隊意識，更能通過活動提高學(xué)生的人際交往能力。這種組合式活動方案，將塑造高職生的積極心態(tài)，提升學(xué)生自信心，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的亮點，通過學(xué)生之間交互教育影響，更能引起班級的情感共鳴，并將形成長期的積極效應(yīng)。下面將從三方面著重介紹“班級講堂和團(tuán)隊拓展”活動。

（一）“班級講堂和團(tuán)隊拓展”活動的前提：把握班級建設(shè)規(guī)律、了解學(xué)生需求

在高職院校班級的建設(shè)，要以把握班級建設(shè)規(guī)律與了解學(xué)生需求。班級建立初期，處于松散階段，我們通過班會、談心談話等形式了解大家的訴求與學(xué)生現(xiàn)有水平，并動員學(xué)生參與，讓學(xué)生自己展開思路，從心理上積極準(zhǔn)備。另外，班級講堂前期的準(zhǔn)備工作主要有：教師講堂做引導(dǎo)，視頻講堂做基礎(chǔ)，使學(xué)生理解班級講堂的模式與內(nèi)涵；選拔一部分骨干帶動力量，從演說內(nèi)容和演說形式上進(jìn)行針對性輔導(dǎo)；鼓勵學(xué)生結(jié)合所學(xué)計算機(jī)知識，在班級講堂演說中加入PPT、文字、音樂、視頻等技術(shù)，以活動帶動學(xué)習(xí)的積極性。此外，在活動準(zhǔn)備階段，教師講授演說對個人成長的重要性，并結(jié)合名人的成功案例來帶動學(xué)生參與的熱情，同時為了活動的順利開展，將此項活動與德育成績掛鉤，雙向鼓勵學(xué)生提升參與度。

（二）“班級講堂和團(tuán)隊拓展”活動的主力：組織+個體

班級團(tuán)隊拓展活動主要以已有的團(tuán)隊拓展活動為主要參考。班級再結(jié)合拓展的實際情況選擇一部分適合在班級內(nèi)進(jìn)行，且對場地要求不高的項目，并結(jié)合經(jīng)典項目，將這兩部分項目有效組合。以各班班會情況，在各班依次開展，前期輔導(dǎo)員作為培訓(xùn)講師，選擇2-3名同學(xué)作為助手，逐漸培養(yǎng)助手做后期培訓(xùn)講師，從而有利于選拔班干部和培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力。

（三）“班級講堂和團(tuán)隊拓展”活動的核心：展示自我、群體與個體交互影響、共同成長

專職輔導(dǎo)員一般帶班較多，難以面面俱到，關(guān)注到每個學(xué)生，這就更加體現(xiàn)了班級建設(shè)中設(shè)計平臺的重要意義。設(shè)計平臺就是給學(xué)生們“找活”，讓學(xué)生忙起來，更讓他們看到自己所做的事情對自己、對同學(xué)、對班級群體的重要意義。當(dāng)班級整體氛圍活躍起來，每個人的集體意識增強(qiáng)的時候，又會出現(xiàn)“平行教育”的效果：個體影響群體，群體影響個體。從積極心理學(xué)的角度來講，教師鼓勵學(xué)生展示自己，群體的積極評價就是對學(xué)生個體的正強(qiáng)化。此外，學(xué)生自己在演說過程中，潛意識里是一次重要的自我教育。一次演講的機(jī)會，一次鼓勵，一次發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點，會讓師生依靠積極因素克服學(xué)生本身的消極因素，將抑制消極因素的產(chǎn)生或是減少。事實證明，沒有任何一種教育比得了自我的教育對學(xué)生產(chǎn)生的影響，學(xué)生會通過自身積極參與而體悟到人生的道理，教育效果將事半功倍，達(dá)到師生、生生的共同成長。

“班級講堂+團(tuán)隊拓展”作為一個活動，對學(xué)生的活動組織能力和合作能力有很好的效果。班級講堂和團(tuán)隊拓展在培養(yǎng)學(xué)生能力方面，側(cè)重點有所不同，各自承擔(dān)著班級建設(shè)方面的不同內(nèi)容。班級講堂主要側(cè)重學(xué)生個人的鍛煉，突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生自信、創(chuàng)新、自我發(fā)展，而附以班級活動組織帶動同學(xué)們鍛煉組織活動的能力。團(tuán)隊拓展主要側(cè)重集體意識和合作能力，而附以學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。通過以上兩種活動，班級講堂與團(tuán)隊拓展相互配合，通過積極的導(dǎo)向加強(qiáng)學(xué)生自我管理，最終走向每個學(xué)生自我發(fā)展之路。

三、“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動的組織流程

下文從高職院校班級建設(shè)活動的初期、實施、討論、總結(jié)評價及效果評估五個階段介紹“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動的組織流程。

（一）活動初期階段

活動初期主要任務(wù)是活躍班級氣氛，為學(xué)生營造寬松、溫暖、和諧的班級氛圍。在熱身階段，加入小型演唱會、表演秀、故事會等活動，增強(qiáng)學(xué)生參與的熱情。同時依靠這些手段建立學(xué)生的安全感、幸福感、肯定感、歸屬感，消除彼此的隔閡，引導(dǎo)學(xué)生互相賞識、認(rèn)同，為參與活動做好鋪墊。

（二）活動實施階段

班級講堂開展中，輔導(dǎo)員要提前將講堂的流程與同學(xué)們講解清楚，根據(jù)同學(xué)們自愿報名選出主持人，重要內(nèi)容要與主持人溝通好。講堂開始指揮權(quán)交給主持人，帶動課堂氛圍，以消除主講人的心理障礙，使其敢于講出自己準(zhǔn)備的內(nèi)容。

團(tuán)隊拓展則可以設(shè)置輕松的音樂氛圍，讓學(xué)生在放松的氛圍中享受活動，通過拓展講師的帶動讓每個人融入各自的團(tuán)隊，讓學(xué)生在活動中增強(qiáng)情感交流、改善人際關(guān)系、提高團(tuán)隊凝聚力和整體競爭力。

（三）討論提升階段

在兩個活動進(jìn)行的過程中，讓同學(xué)們對活動過程和自己的感受、思考做出反饋，及時交流彼此新的認(rèn)識、想法及感悟。輔導(dǎo)員既要充分肯定學(xué)生已有感受和認(rèn)識，又要根據(jù)同學(xué)們的感受和領(lǐng)悟，對活動進(jìn)行總結(jié)提升。

（四）總結(jié)評價階段

活動組織結(jié)束后，讓學(xué)生根據(jù)自己所獲得的感受，進(jìn)行多方面的總結(jié)評價。填寫活動感受單或書面寫《活動收獲總結(jié)》。教師則需要根據(jù)學(xué)生在其中的理解與感受，結(jié)合實際操作的情況，找出進(jìn)一步的改進(jìn)意見，讓活動內(nèi)容永遠(yuǎn)處在變化中?；顒咏Y(jié)束之后，輔導(dǎo)員要將學(xué)生個人收獲分享到集體作為總結(jié)，此項措施極為重要。運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)思政平臺，通過班級公眾號，將每個班級參與“班級講堂和團(tuán)隊拓展”活動的照片及學(xué)生自己的總結(jié)于當(dāng)天發(fā)布到公眾號內(nèi)，讓學(xué)生群體閱讀、欣賞其他個體的可借鑒之處。此項舉措也踐行了高校工委提出的實施網(wǎng)絡(luò)思政教育的號召，在當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)時代，學(xué)生們也可以利用微信公眾號，發(fā)表自己參與班級建設(shè)的感受，及時將感悟分享給群體。

（五）效果評估階段

每個階段輔導(dǎo)員要根據(jù)活動情況，對學(xué)生進(jìn)行分階段跟蹤了解，并收集各種反饋。對各階段所進(jìn)行的活動效果的評估，需嚴(yán)格依據(jù)學(xué)生的實際表現(xiàn)，以評估下一步開展活動內(nèi)容的實效性。在對活動效果的評估中，要體會學(xué)生在行為習(xí)慣上的變化，更要看到學(xué)生精神面貌的變化。通過觀察學(xué)生對人、對事情的態(tài)度和行為的變化，感悟?qū)W生的心理成長，感受班集體的成長。

四、“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動的具體設(shè)計方案

班級講堂中鼓勵學(xué)生敢于演說自己擅長的內(nèi)容，開始階段不做內(nèi)容設(shè)置，甚至不設(shè)主題，只要內(nèi)容適宜，敢講就要給機(jī)會。我們簡單地對講堂內(nèi)容歸類，在這里分享一部分班級講堂內(nèi)容（見表1），以每個學(xué)生的擅長開啟班級講堂。

團(tuán)隊拓展活動根據(jù)各班班級特點，進(jìn)行不同組合的拓展項目。團(tuán)隊拓展活動項目不同，對班集體建設(shè)階段影響的側(cè)重點也略有不同。根據(jù)不同階段面臨的問題與培養(yǎng)目標(biāo)的不同，采用不同的拓展方案，現(xiàn)分享第一階段部分活動的方案實例如下（見表2）。

五、“班級講堂+團(tuán)隊拓展”活動的反思

采用積極心理學(xué)的理念使高職院校班級建設(shè)取得了良好效果。在行為習(xí)慣的養(yǎng)成、人際交往能力的提升、自信心的促進(jìn)、潛能的激發(fā)、幸福感的提升、學(xué)生價值觀的構(gòu)建、班級氛圍的營造、班級凝聚力的培養(yǎng)等方面，展現(xiàn)出較好的效果。與此同時，積極心理學(xué)的方法被學(xué)生接受的一個重要因素，是因為利用各種積極因素最大限度地激發(fā)了學(xué)生的興趣和潛能，學(xué)生在自然輕松的氛圍中獲得成長。

當(dāng)然，在實際的班級建設(shè)運(yùn)用中，也得到了一些啟示：

第一，在突破活動最初的新鮮感后，有一部分學(xué)生開始出現(xiàn)消極情緒，失去了最初努力的動力。需要有針對性地提出更適宜的、動態(tài)的升級版本。

第二，實驗發(fā)現(xiàn)，班級建設(shè)要注重活動開始階段，可采用班級互講、班級互助、經(jīng)驗分享等手段，運(yùn)用群體影響群體的理念效果更佳。

第三，采用積極心理學(xué)的方法去引導(dǎo)活動，出現(xiàn)了一些一味鼓勵學(xué)生，忽視學(xué)生原有水平的現(xiàn)象，要開展相應(yīng)的輔導(dǎo)。

從積極心理學(xué)的角度來審視高職院校教育，更易于為教育者與受教育者建立積極的關(guān)系，在整個班級建設(shè)中實現(xiàn)積極關(guān)注、積極互動，優(yōu)化了班級建設(shè)的有效開展。

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