亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

        2018-09-10 19:30:41段婧
        體育風(fēng)尚 2018年8期
        關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練高校體育策略分析

        段婧

        摘要:在高校體育教學(xué)中,適當(dāng)?shù)慕M織學(xué)生開(kāi)展實(shí)施拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著積極的促進(jìn)作用,體育教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候,應(yīng)該以學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)和訓(xùn)練情況為前提,進(jìn)行適當(dāng)形式的拓展訓(xùn)練,通過(guò)拓展訓(xùn)練的過(guò)程,增進(jìn)體育教師與學(xué)生之間的溝通,拉近學(xué)生之間的關(guān)系,從而在這種良好的拓展訓(xùn)練范圍中充分的激發(fā)學(xué)生自身的無(wú)限潛能。因此,廣大高中體育教師應(yīng)當(dāng)充分的認(rèn)識(shí)到在高中體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義與作用。

        關(guān)鍵詞:高校體育;拓展訓(xùn)練;策略分析

        拓展訓(xùn)練對(duì)于我國(guó)現(xiàn)代高中體育教學(xué)是一種新型的體育教學(xué)模式,通過(guò)廣大體育教師和學(xué)生的實(shí)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)這一訓(xùn)練形式能夠有效提高高中生體育訓(xùn)練的效率,改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式所存在的弊端,讓以往的枯燥無(wú)味的體育訓(xùn)練變得更加有趣,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性,加強(qiáng)對(duì)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的重視程度,讓學(xué)生能夠在一個(gè)更為有趣的環(huán)境中提升自己的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的均衡發(fā)展。本文我們來(lái)探討下在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的意義與作用,以及如何更好的在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的策略。

        一、高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的意義

        自從在高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練以來(lái),極大的提高了高中體育教學(xué)的質(zhì)量,因此,適當(dāng)?shù)氖┬型卣褂?xùn)練在高中體育教學(xué)中是非常有必要的。首先,開(kāi)展拓展訓(xùn)練是順應(yīng)新課改的要求,讓學(xué)生在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的體育精神,鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的能力,讓學(xué)生的各方面素質(zhì)能夠得到一個(gè)全面的發(fā)展。其次,現(xiàn)在要求對(duì)學(xué)生開(kāi)展素質(zhì)教育,那么在高校體育中實(shí)施拓展訓(xùn)練同樣是為了適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展要求,通過(guò)開(kāi)展更為有趣的拓展訓(xùn)練從而充分的吸引學(xué)生的興趣,讓學(xué)生能夠以更好的狀態(tài)投入到體育教學(xué)中來(lái)。最后,在高校體育中開(kāi)展拓展訓(xùn)練符合體育精神,與當(dāng)代學(xué)生的體育觀相符。由此可見(jiàn),拓展訓(xùn)練對(duì)于高校體育教學(xué)的開(kāi)展有著重要的意義。

        二、如何更好在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練策略

        (一)加強(qiáng)高校體育師資力量建設(shè)

        要想更好的開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng),首先應(yīng)該加強(qiáng)高校體育的師資力量建設(shè),高校體育教師的教學(xué)水平是否專(zhuān)業(yè)將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的養(yǎng)成和體育課程的教學(xué)成果。因此,高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)體育師資力量建設(shè)的重視,抓緊對(duì)校內(nèi)體育教師開(kāi)展拓展訓(xùn)練的普及,讓高校的體育教師能夠充分認(rèn)識(shí)到開(kāi)展拓展運(yùn)動(dòng)的重要性。有好多的體育教師由于是首次接觸到拓展訓(xùn)練的概念不知道如何對(duì)學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練,針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)生可以組織校內(nèi)的體育教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練課程的培訓(xùn),然后再結(jié)合班級(jí)學(xué)生的情況從而設(shè)計(jì)出符合班級(jí)學(xué)生的拓展訓(xùn)練課程。

        (二)合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容

        當(dāng)高校體育教師認(rèn)識(shí)到實(shí)施拓展訓(xùn)練的重要性之后,則應(yīng)該針對(duì)學(xué)生實(shí)際的訓(xùn)練情況來(lái)設(shè)計(jì)更為科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練課程。在進(jìn)行課程內(nèi)容設(shè)計(jì)的時(shí)候,體育教師應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平這兩個(gè)方面考慮,因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)和水平的參差不齊,這就要求體育教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的時(shí)候,要針對(duì)學(xué)生在體育訓(xùn)練中存在的問(wèn)題從而展開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)的訓(xùn)練,其次,在設(shè)計(jì)課程內(nèi)容的時(shí)候還應(yīng)該將鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)這一因素考慮進(jìn)去,從而促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。例如,在設(shè)計(jì)室外的破冰熱身拓展運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,這一訓(xùn)練項(xiàng)目能夠讓學(xué)生的身體得到充分的活動(dòng),極大的提升學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的興趣。

        (三)拓展訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行熱身活動(dòng)

        由于室外的拓展活動(dòng)通常都是多人共同參與的,活動(dòng)訓(xùn)練程度較為激烈,為了讓學(xué)生的身體能夠更快的更好的適應(yīng)拓展活動(dòng),在正式的拓展活動(dòng)開(kāi)始之前,體育教師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的熱身活動(dòng),將身體徹底的舒展開(kāi)來(lái),從而更好的參與到拓展訓(xùn)練中來(lái),還能夠讓學(xué)生在熱身運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中拉近彼此的關(guān)系,使學(xué)生的身體通過(guò)充分的熱身活動(dòng)獲得更多的能量,并在一定程度上提升學(xué)生的心理素質(zhì),緩解拓展訓(xùn)練之前的緊張氣氛,營(yíng)造一種更加活躍的訓(xùn)練氛圍,從而讓學(xué)生能夠以一種更好的心態(tài)投入到拓展訓(xùn)練中來(lái)。

        (四)建立完善拓展恢復(fù)訓(xùn)練體系

        現(xiàn)實(shí)生活中的拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練量較大,即便是在拓展訓(xùn)練之前做好了充分的熱身運(yùn)動(dòng),也時(shí)長(zhǎng)會(huì)有學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練之后出現(xiàn)身體拉傷的情況出現(xiàn),所以為了更好的發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用,高校應(yīng)當(dāng)建立并完善相關(guān)的拓展恢復(fù)訓(xùn)練體系,讓學(xué)生在完成拓展訓(xùn)練后能夠及時(shí)的得到正確的恢復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo),避免出現(xiàn)身體上的損傷。無(wú)論是在何種形式的拓展訓(xùn)練中,后期的恢復(fù)訓(xùn)練都是非常重要的,只有完善的拓展恢復(fù)訓(xùn)練體系才能保證學(xué)生在完成拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)上極大程度的避免出現(xiàn)訓(xùn)練后身體疲勞甚至是積勞成疾的問(wèn)題出現(xiàn),因此,高校體育教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)拓展恢復(fù)訓(xùn)練的重視,例如,在完成一定程度的拓展訓(xùn)練時(shí)候,要及時(shí)的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的拓展恢復(fù)訓(xùn)練,從而減輕學(xué)生的身體勞累程度,有效緩解拓展訓(xùn)練后的身體疲憊。

        三、結(jié)語(yǔ)

        綜上所述,高校體育教師應(yīng)當(dāng)充分的認(rèn)識(shí)到開(kāi)展拓展訓(xùn)練的重要性,將學(xué)生當(dāng)作拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的主體,充分發(fā)揮學(xué)生在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的主體作用,在新課改的要求下,努力加強(qiáng)高校內(nèi)體育師資力量的建設(shè),設(shè)計(jì)科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容,在正式開(kāi)展拓展活動(dòng)之前進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng),避免造成運(yùn)動(dòng)中身體的損傷,最后還應(yīng)當(dāng)建立完善的拓展回復(fù)訓(xùn)練體系,從而更好的提高高校中體育課程的教學(xué)效率,不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]蘇康國(guó).體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值與應(yīng)用策略[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(06):93+95.

        [2]楊子.高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略探討[J].科技經(jīng)濟(jì)市場(chǎng),2014 (10):218-219.

        猜你喜歡
        拓展訓(xùn)練高校體育策略分析
        浙江省金華市社區(qū)體育與高校體育的互動(dòng)研究
        服裝電子商務(wù)發(fā)展淺析
        淺談初中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練開(kāi)展
        人間(2016年26期)2016-11-03 17:24:35
        高校大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析
        淺談高校體育運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力訓(xùn)練策略
        試分析拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用
        高校體育教學(xué)中人文關(guān)懷的缺失與重構(gòu)
        高校體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)思考
        拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的可行性分析
        完善計(jì)算機(jī)通信網(wǎng)絡(luò)安全的策略分析
        亚洲AV日韩AV高潮喷潮无码| 久久精品成人无码观看不卡| 美女视频黄的全免费的| 亚洲欧美另类精品久久久| 一区两区三区视频在线观看| 人妻一区二区三区av| 亚洲av日韩精品久久久久久久 | 91在线观看国产自拍| 亚洲一区二区三区少妇| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 亚洲а∨精品天堂在线| 四虎精品免费永久在线| 国产精东一区二区三区| 免费人成视频网站在线不卡| 国产精品久久久久久久妇| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 精品国产一品二品三品| 日韩人妖视频一区二区| 桃花影院理论片在线| 亚洲av无码成人网站www| 国产精品女同二区五区九区 | 国产女人18一级毛片视频| 国内专区一区二区三区| 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 少妇饥渴偷公乱a级无码| 伊人久久亚洲综合影院首页| 偷拍美女一区二区三区视频| 亚洲午夜精品一区二区| 2019最新国产不卡a| 亚洲成a人片在线观看高清| 国内嫩模自拍偷拍视频| 国产精品亚洲αv天堂无码| 亚洲七七久久综合桃花| 白白色福利视频在线观看| 色天使久久综合网天天| 国产熟妇搡bbbb搡bb七区| 国产高清一区在线观看| 一区在线视频免费播放| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 久久频这里精品99香蕉| 免费视频亚洲一区二区三区|