何江

【摘 要】通過使用閱讀療法來解決大學生的心理健康問題已逐漸成為潮流。本文闡述了在高校文學教育中應用閱讀療法的意義，提出了應用策略并舉出了應用實例，最后在結論部分作了歸納提煉。

【關鍵詞】閱讀療法；高校；文學教育；應用

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0022-01

閱讀療法（bibliotherapy）是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料（書本、影片、音樂等），幫助讀者紓解負面情緒困擾，或者滿足他們的心理需求，幫助讀者解決問題，從而達到身心平衡的狀態(tài)，使他們從當前的困境中走出來，實現(xiàn)心理上的成長。閱讀療法，通常是由圖書館員、心理治療師、或其他相關專業(yè)人員，針對個別需求選擇材料，并利用這些材料給予讀者治療[1]。

一、閱讀療法在高校文學教育中的意義

當代大學生，多為獨生子女，還并未踏入社會，生活經驗不足，心理狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，再加上面臨著來自各方的壓力，其自我約束、自我管理、情緒控制能力有時會出現(xiàn)問題，心理承受能力面臨著重重挑戰(zhàn)[2]。而在高校文學教育中滲透閱讀療法，在培養(yǎng)學生語言理解與應用能力、提升文學素養(yǎng)的同時，還能夠幫助學生認識、接納自己，提升情緒管理能力，以積極樂觀的心態(tài)面對前方的挑戰(zhàn)，對大學生的發(fā)展有著重要意義。

二、閱讀療法在高校文學教育中的實例

在筆者所就職的高校圖書館設有“休閑閱覽區(qū)”，實際上就是我校的閱讀療法專區(qū)。據筆者觀察，絕大多數受心理健康問題困擾的大學生，都會因為尷尬、不好意思而避開標有“心理咨詢”或者“閱讀療法”的場所。因此，在高校文學教學中運用閱讀療法，需要保持一定的隱蔽性，保護學生的隱私。筆者曾經遇到一位女學生小李（化名），因為性格內向，不善與人交往，逐漸患上了孤獨焦慮癥，接受了閱讀療法，讀完《孤獨者的心靈漫步》《星空》之后，癥狀有了好轉，性格也逐漸開朗起來。

三、閱讀療法在高校文學教育中的應用

（一）在高校文學教育中開設閱讀療法專區(qū)

高?？梢栽趫D書館、閱覽室、教學樓等地點設立閱讀療法專區(qū)，以文學作品為主，心理學、哲學、休閑讀物為輔作為閱讀材料。閱讀療法專區(qū)的環(huán)境，要盡量安靜、舒適，讓學生能夠放松心情、舒緩精神壓力，最好能配備一名心理學專業(yè)知識扎實、富有愛心的教師，能夠及時與學生交流。

（二）在高校文學教育中成立閱讀療法服務隊伍

閱讀療法的實施具有很強的專業(yè)性，涉及心理學、醫(yī)學、文學、圖書館學等多個領域，因此，學校需要成立專門的閱讀療法服務隊伍，并進行心理衛(wèi)生方面的知識培訓。閱讀療法服務隊伍的工作內容包括：閱讀療法的宣傳、書目的制定、閱讀輔導工作、活動組織工作、學生心理問題的調查收集工作等。

（三）在高校文學教育中編制閱讀療法書目

第一，編制必要的心理咨詢書目。將心理學相關的文獻、圖書編成目錄，放置于閱讀療法專區(qū)的閱讀座位上，或保存在計算機中，便于學生隨手獲取，并為書目擬定一個含蓄的名稱；第二，編制閱讀療法常用書目。高校大學生所遇到的心理問題，其成因大多集中在學業(yè)、就業(yè)、家庭、社交等方面，因此，在編制相關的書目時可以有所側重，比如緩解就業(yè)壓力的《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》、指導面對孤獨的《瓦爾登湖》、緩解學業(yè)壓力的《遇見未知的自己》等。另外，閱讀療法書目的制定不能只局限于紙質文獻，一些音樂、影視作品同樣具有心理教育價值，比如知名的心理學電影《沉默的羔羊》《海上鋼琴師》等，大學生在享受影視作品的同時，還能夠釋放壓力、陶冶情操，實現(xiàn)自我激勵。

（四）在高校文學教育中開展閱讀療法活動

第一，利用高校文學教育強化閱讀療法宣傳活動，加強心理衛(wèi)生知識及師生之間的普及度，引導學生關注自己的心理健康問題；第二，在文學教育中積極舉辦閱讀活動，推薦閱讀療法書目，開展朗誦比賽、角色扮演、讀書交流等活動，鼓勵學生積極參與，在感受讀書樂趣、體驗文學審美的同時，還能享受閱讀療法對身心帶來的益處；第三，開展“真人圖書”特色活動，聚集不同生活背景、不同人生經歷的校友和社會人士，分享自己的知識與經歷，以自身強大的人格魅力與學生進行交流溝通，傾聽學生的困惑，給出有效的建議。

在高校文學教育中應用閱讀療法，通過開設閱讀療法專區(qū)、組建閱讀療法服務隊伍、編制閱讀療法書目、展開閱讀療法活動等手段，讓學生在享受文學作品的同時，還能夠釋放壓力、陶冶情操、樹立積極向上的生活態(tài)度，對大學生的全面發(fā)展具有重要意義。

【參考文獻】

[1]王波.閱讀療法[M].北京：海洋出版社，2007.

[2]肖永春，劉明波，高山川.大學生心理健康素質現(xiàn)狀分析[J].復旦教育論壇，2010（02）.