倪村廣

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)被稱為是世界第一大運(yùn)動(dòng)，推廣足球運(yùn)動(dòng)既能夠使人們擁有一項(xiàng)體育愛好，同時(shí)在足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中也能夠強(qiáng)健體魄，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)大眾體育運(yùn)動(dòng)在“足球進(jìn)校園”的活動(dòng)中已經(jīng)在中學(xué)體育教學(xué)中得到推廣，足球運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)是中學(xué)足球教學(xué)的重要內(nèi)容，所以體育教師需要結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和中學(xué)生的實(shí)際認(rèn)真落實(shí)。

關(guān)鍵詞：“足球進(jìn)校園”；中學(xué)足球；運(yùn)動(dòng)技能

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2018）27-0149-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.27.090

長(zhǎng)期以來，受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)和學(xué)校不得不把學(xué)生學(xué)習(xí)的重心放在文化課程的學(xué)習(xí)上，對(duì)于音、體、美等課程關(guān)注度不夠，導(dǎo)致中學(xué)生在全面發(fā)展方面出現(xiàn)了很多問題，特別是體質(zhì)下降，意志品質(zhì)脆弱等問題嚴(yán)重。對(duì)此，國(guó)家為了推動(dòng)學(xué)生的健康發(fā)展，開展了“足球進(jìn)校園”的活動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)大眾運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中開始普及。那么，在中學(xué)足球教學(xué)中應(yīng)該如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，又應(yīng)該采取哪些策略進(jìn)行有效教學(xué)呢？筆者談一談自己的認(rèn)識(shí)。

一、重視學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要身體各方面相互配合的運(yùn)動(dòng)，不僅需要鍛煉學(xué)生的腳法，也需要身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性，特別是體力是基礎(chǔ)。因?yàn)樵谧闱虮荣愔行枰罅康恼鄯蹬?、沖刺跑、瞬間加速，這些都需要以良好的身體素質(zhì)為依托，因此體育教師必須重視學(xué)生的身體訓(xùn)練，使其更好地投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

首先，教師要在每堂課開始之前，引導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，把身體的各個(gè)部位活動(dòng)開，特別是腳關(guān)節(jié)、腿關(guān)節(jié)、脖子、韌帶、手腕等重要部位，防止出現(xiàn)不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。其次，學(xué)生要通過慢跑和加速跑的交替練習(xí)來使身體進(jìn)行預(yù)熱，為有球訓(xùn)練充分做好準(zhǔn)備，這樣在人球結(jié)合訓(xùn)練時(shí)效果才會(huì)更加明顯。

二、抓好基本功訓(xùn)練

任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，基本功既是基礎(chǔ)也是關(guān)鍵，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)來說更是如此。教師要充分重視基本功訓(xùn)練，將其逐漸內(nèi)化為學(xué)生的一種本能反應(yīng)。只有這樣，學(xué)生在比賽中才能夠靈活、規(guī)范地應(yīng)用動(dòng)作，提升技能。

1.控球訓(xùn)練。要培養(yǎng)學(xué)生人和球的結(jié)合能力，讓學(xué)生掌握球感，能夠使用適當(dāng)?shù)牧α縼韱文_控球。等學(xué)生動(dòng)作熟練后，引導(dǎo)其進(jìn)行兩腳交替控球，注意力爭(zhēng)左右腳都能夠控球，這樣在比賽中選擇才會(huì)更多。在學(xué)生直線控球掌握之后，教師就可以訓(xùn)練學(xué)生的變向、變速能力，主要是進(jìn)行繞桿練習(xí)，這樣才能培養(yǎng)學(xué)生的腳感，為后面的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

2.傳接球訓(xùn)練。傳接球是進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的基礎(chǔ)，扎實(shí)的傳接球技術(shù)能夠減少失誤，抓住戰(zhàn)機(jī)，為快速反擊或者是破門得分打下基礎(chǔ)。傳接球訓(xùn)練也是首先從基本的二人傳接球開始，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生腳法的靈活應(yīng)用，把腳弓推球、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、停球、拉球等動(dòng)作融入其中，這樣才能夠使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中選擇面多一些，失誤少一些。當(dāng)然教師也可以把頭球動(dòng)作練習(xí)融入訓(xùn)練中，增加學(xué)生技能。在學(xué)生兩兩傳接球動(dòng)作熟練之后就可以進(jìn)行多人傳接球練習(xí)，之后可以增加難度，進(jìn)行搶圈練習(xí)。當(dāng)學(xué)生掌握的比較熟練之后，我們可以進(jìn)行半場(chǎng)的攻防練習(xí)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練效果。

3.射門訓(xùn)練。射門是足球運(yùn)動(dòng)的最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，也是戰(zhàn)勝對(duì)手的核心手段。射門訓(xùn)練既是一項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，更是足球意識(shí)和比賽心理的一種訓(xùn)練。對(duì)于中學(xué)生來說，心理上的訓(xùn)練比培養(yǎng)球感更為關(guān)鍵，因?yàn)樯溟T機(jī)會(huì)是轉(zhuǎn)瞬即逝的，需要意識(shí)和動(dòng)作的完美結(jié)合。在日常訓(xùn)練中教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)跑位，學(xué)會(huì)和隊(duì)友的呼應(yīng)與配合，善于捕捉戰(zhàn)機(jī)。在機(jī)會(huì)來臨時(shí)不要腳軟，心理上要自信，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)在技術(shù)、身體素質(zhì)、意識(shí)和心理素質(zhì)的有機(jī)結(jié)合，在實(shí)戰(zhàn)中才能夠應(yīng)用。

4.技術(shù)全面。事實(shí)證明學(xué)生掌握的技術(shù)越全面熟練，在實(shí)際應(yīng)用中才會(huì)越自如。足球運(yùn)動(dòng)中需要多項(xiàng)技術(shù)的綜合應(yīng)用，如運(yùn)球、踢球、停球、擺脫、攔截、射門等眾多技術(shù)。在訓(xùn)練的過程中就要注意學(xué)生技術(shù)的全面發(fā)展，要結(jié)合學(xué)生踢球的位置，把各種技術(shù)分清主次，合理搭配，才能在掌握較多技術(shù)的同時(shí)，避免多而不精的現(xiàn)象。例如，練習(xí)踢球技術(shù)時(shí)，其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重，增加練習(xí)時(shí)間；不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時(shí)間。同時(shí)，在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，必須保證一個(gè)前提——足夠的時(shí)間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個(gè)質(zhì)變，需要練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。

三、重視學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，一場(chǎng)比賽90分鐘，比的是技術(shù)，同時(shí)也是一種心理和意志品質(zhì)。首先，教師要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使他們學(xué)會(huì)和隊(duì)友的合作與交流，相信隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)，形成合力。其次，教師要培養(yǎng)他們敢于拼搏，不拋棄、不放棄的精神品質(zhì)，特別是在遇到困難時(shí)，更要磨煉學(xué)生的心理品質(zhì)，這樣才能夠使學(xué)生敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。其中，最為重要的是要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)腦，任何體育運(yùn)動(dòng)，既需要身體的依托，更離不開智力的推動(dòng)，這樣才能夠?qū)W得深、用得好。

四、開展多種形式的教學(xué)活動(dòng)

足球運(yùn)動(dòng)是需要在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)的，教師在教學(xué)中要結(jié)合中學(xué)生的心理特點(diǎn)，把“教”“練”與比賽結(jié)合起來，充分利用中學(xué)生好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，給學(xué)生展示自己的平臺(tái)，多組織對(duì)抗性的比賽活動(dòng)，在實(shí)戰(zhàn)中提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)，教師也要充分利用現(xiàn)代教學(xué)資源，把一些技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)用多媒體呈現(xiàn)給學(xué)生，強(qiáng)化理解，也可以把一些高水平的比賽錄像如世界杯、歐洲杯、世青賽等給學(xué)生觀看，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，提高教學(xué)效果。

中學(xué)足球教學(xué)是一項(xiàng)充滿藝術(shù)性的工作，所以教師要結(jié)合中學(xué)生的特點(diǎn)以及足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來科學(xué)規(guī)劃、扎實(shí)落實(shí)，關(guān)注好每一個(gè)細(xì)節(jié)，重視學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)和心理訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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