袁鵬

摘要：作為我國基礎(chǔ)教育的關(guān)鍵性組成部分，高中體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生體育意識具有指導(dǎo)性作用。高中體育教師要優(yōu)化體育教學(xué)設(shè)計，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力，挖掘終身體育的內(nèi)涵，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會鍛煉，學(xué)會保持健康，學(xué)會自我鍛煉，自我發(fā)展，自我教育，讓終身體育的意識深入到學(xué)生的心靈。

關(guān)鍵詞：重視體育；養(yǎng)成習(xí)慣；教學(xué)體驗

體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，高中體育教學(xué)旨在提高高中生的身體素質(zhì)，促進(jìn)高中生的全面發(fā)展。在當(dāng)代的高中體育教學(xué)中，教師的責(zé)任絕不僅局限于通過體育教學(xué)來塑造學(xué)生強(qiáng)健的體魄和傳授體育運(yùn)動知識，而是要更為全面地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生通過體育的學(xué)習(xí)而具備良好的體育精神，形成良好的意志品質(zhì)和堅韌的性格等，這些都是能夠為學(xué)生在未來的社會競爭之中提供強(qiáng)大的內(nèi)在推動力的優(yōu)秀品質(zhì)。作為教師應(yīng)該意識到這一點，并且通過自身的教學(xué)努力來有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。

一、重視體育學(xué)習(xí)，增加體育知識

高中生面臨著高考升學(xué)的壓力，難免不把學(xué)習(xí)放在第一位，從而忽視了體育對于自身發(fā)展的重要性，認(rèn)為體育課可有可無，甚至把體育課變成自習(xí)課，這是一種嚴(yán)重錯誤的行為，身體素質(zhì)的好壞也會間接地影響到學(xué)生學(xué)習(xí)成績。擁有好的身體素質(zhì)，可以讓學(xué)生更有精力去學(xué)習(xí)，從而頭腦更加靈活，學(xué)習(xí)效率更高，而身體素質(zhì)較差時，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時間都得不到保障，所以，加強(qiáng)對體育課的重視程度，加強(qiáng)體育鍛煉，也是為自己的學(xué)習(xí)和考試打下良好的身體基礎(chǔ)。學(xué)生要重視對體育課程的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到體育對于自身成長的重要作用，認(rèn)真地完成體育課程的各項任務(wù)，努力地學(xué)習(xí)體育知識，這樣才能保證在自己其他方面的學(xué)習(xí)中身體健康，心態(tài)平穩(wěn)。 比如，在體育課“拋鉛球”的學(xué)習(xí)過程中，如果學(xué)生不重視對體育知識的學(xué)習(xí)，隨意懶散地進(jìn)行體育的動作的示范，不僅不利于自身身體素質(zhì)的提高，還會對自身或他人的健康造成危害。拋鉛球是一項鍛煉力量的運(yùn)動，同時也有其潛在的危險性，如果學(xué)生從心里不重視體育課，隨意的往外一拋，不僅拋出的距離不能達(dá)到教學(xué)的要求，還可能讓鉛球傷到自己和其他的同學(xué)，這就造成了不必要的體育事故。這就是忽視體育重要性的體現(xiàn)，也是缺乏體育知識的體現(xiàn)，學(xué)生只有掌握足夠的體育知識，才懂得在體育課上保護(hù)自己，學(xué)生只有從心底里重視體育的學(xué)習(xí)，才能在鍛煉自身身體素質(zhì)的同時，又做到安全有趣。

二、加強(qiáng)體育鍛煉，感知體育益處

良好的體育意識培養(yǎng)，光靠思想上的重視和理論上的學(xué)習(xí)還是不夠的，需要學(xué)生把學(xué)到的體育知識、體育觀念落實到日常的生活和學(xué)習(xí)中去，要在生活和學(xué)習(xí)中，加強(qiáng)自己的體育運(yùn)動，無論是跑步、跳繩，還是跳遠(yuǎn)、健美操，都是對自身身體素質(zhì)的一個鍛煉過程。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是百利無一害的，學(xué)生只有通過在日常生活的實際鍛煉中，感知體育運(yùn)動的好處，才能對體育課程產(chǎn)生興趣，從而積極認(rèn)真地去上體育課，去學(xué)習(xí)體育知識，也只有在做好了這些基礎(chǔ)上，學(xué)生才能更好地去學(xué)習(xí)，更好地發(fā)展。比如，在體育課程“跳遠(yuǎn)與跳高”的學(xué)習(xí)過程中，如果只讓學(xué)生進(jìn)行枯燥的跳遠(yuǎn)和跳高練習(xí)，不僅不能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還會讓學(xué)生對體育課程形成死板的印象，這不利于接下來體育課程的學(xué)習(xí)。所以在體育課程開展中，要對學(xué)生講明白，跳遠(yuǎn)與跳高對于學(xué)生自身的好處，讓學(xué)生有了運(yùn)動的目標(biāo)，這樣在目標(biāo)的指引下，學(xué)生就會積極地參與到整個課堂活動中來，從課堂活動中，感受到體育帶來的趣味與益處，又因為得到了益處和快樂，從而更加喜歡上體育，喜歡上運(yùn)動，這就形成了一個良性的雙向互動。在這雙向互動過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)漸漸的提高，教師的課堂開展也變得簡單輕松。

三、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識

體育課程的教學(xué)目標(biāo)，不光是要增強(qiáng)學(xué)生的體育素質(zhì)和提高學(xué)生的體育成績，更加重要的是要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，和養(yǎng)成良好的體育意識。當(dāng)然，運(yùn)用習(xí)慣和體育意識的培養(yǎng)，是一個長時間堅持的過程，在這一過程中需要體育教師的積極引導(dǎo)，體育課的重要幫助，還需要學(xué)生自身意志力和品質(zhì)的堅持。只有學(xué)生養(yǎng)成了運(yùn)動的習(xí)慣，形成了良好的體育意識，高中階段體育科目的教學(xué)目標(biāo)才算最終的完成，當(dāng)然在這一目標(biāo)實現(xiàn)的過程中，也不能急功近利，體育課程的開展要結(jié)合學(xué)生的實際情況，有針對性地進(jìn)行體育知識的教育和學(xué)習(xí)，這樣才能實現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的真正提高，和體育意識的真正養(yǎng)成。比如，在體育課程“長跑”的教學(xué)中，只通過一兩節(jié)課的教學(xué)，只能教會學(xué)生關(guān)于長跑的相關(guān)知識，學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉的次數(shù)也是有限的。所以教師要引導(dǎo)學(xué)生形成運(yùn)動的習(xí)慣，把長跑這項鍛煉項目，落實到日常的生活中去，讓學(xué)生形成晨跑和夜跑的良好習(xí)慣。這也是教學(xué)不再局限于課堂的體現(xiàn)，真正地把課堂內(nèi)容和教學(xué)知識落實到生活的實際中去，讓課堂上死板的知識有活力、有生命力，學(xué)生在生活中進(jìn)行跑步運(yùn)動鍛煉的過程，也是體育科目教學(xué)目標(biāo)完成的過程。只有學(xué)生養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣，才能培養(yǎng)起學(xué)生的良好的體育意識，從而讓學(xué)生有意識地、自覺地去參加體育運(yùn)動，把體育知識落實到實處。

四、開展群體體育競賽，給學(xué)生體育幸福體驗

高中體育教師重視體育教學(xué)模塊，科學(xué)合理地組織學(xué)生開展內(nèi)容豐富的體育活動，組織體育競賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能，運(yùn)用到體育競賽中，給學(xué)生充分展示自我的機(jī)會，體會到體育活動的艱苦，和勝利的喜悅，通過體育活動充分展示自我，張揚(yáng)個性，提高運(yùn)動技能，提升運(yùn)動層次，進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉，完善體育運(yùn)動技能，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和能力。

體育不僅僅是一門高中課程，也是讓所有人可以終身受益的運(yùn)動。高中體育教師要根據(jù)高中生的生理和心理特點以及他們的接受能力進(jìn)行校本教材的授課活動，讓學(xué)生們在體育課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中體驗到鍛煉的好處，培養(yǎng)他們對體育的參與學(xué)習(xí)興趣，在豐富的體育活動中感受積極的體育氛圍，逐漸養(yǎng)成終身體育的意識。

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