沈永祥

摘 要 體育中考是扭轉(zhuǎn)輕視體育課不良氛圍、遏制青少年學(xué)生體質(zhì)連續(xù)下滑勢頭的又一重要舉措。從2015年起把體育中考考試總分從30分提高到50分，學(xué)生體育考試成績計入中考總成績并作為錄取依據(jù)。體育中考逐步演變?yōu)閼?yīng)試體育，無論學(xué)生是主動還是被動練習(xí)，都必須親自參與，逐步改變“以靜代動”，“光說不練”運動現(xiàn)象，逐步消除懶、散、怕苦怕累思想和行為習(xí)慣，如果沒有治“懶”的靈丹妙藥，小學(xué)六年養(yǎng)成的習(xí)慣到初中要改變難度很大。本文通過對我校剛?cè)胄５某跻粚W(xué)生鍛煉行為習(xí)慣和體質(zhì)測試的分析與研究，力圖發(fā)現(xiàn)問題，解決實際存在的問題。

關(guān)鍵詞 體育中考 培養(yǎng)愛好 養(yǎng)成習(xí)慣 提高認識

一、研究目的

體育中考是遏制青少年體質(zhì)下滑的又一重大舉措，利用體育中考把體育鍛煉作為磨練學(xué)生毅力和克服“懶”的一個平臺；學(xué)生不能片面尋找原因和借口，自身才是變化的根據(jù)；充分利用體育中考促使學(xué)生主動參與，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；對小學(xué)養(yǎng)成不良鍛煉理念和行為習(xí)慣改進，不能把體育中考看作是初中階段的事，小學(xué)階段良好的鍛煉行為習(xí)慣很重要，應(yīng)從小學(xué)一年級開始培養(yǎng)，把體育課從“自由活動”中解脫出來；體育中考是把提高學(xué)生的身體素質(zhì)的重任都壓在初中體育老師身上，光靠初中體育老師努力是不夠的。樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，需要家長、學(xué)校、社會、學(xué)生自身等協(xié)調(diào)配合，督促學(xué)生主動的參與體育活動，培養(yǎng)體育愛好，在校內(nèi)在老師監(jiān)督下能積極主動的堅持體育鍛煉；讓越來越多學(xué)生離開學(xué)校時（周末和兩個長假期）堅持體育鍛煉。讓孩子有一個快樂、美好的童年。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以我校2015年剛?cè)胄３跻恍律憻捫袨榱?xí)慣和體質(zhì)測試的成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法：對初一新生14個班隨機抽查5個班進行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷200份，當(dāng)場回收，有效問卷200份。

2.文獻資料法：利用報刊雜志、學(xué)術(shù)報告、網(wǎng)絡(luò)科研（搜索，下載）等查閱相關(guān)資料，對目前的研究現(xiàn)狀作一個全面的了解，為本文提供理論基礎(chǔ)。

3.數(shù)理統(tǒng)計法：以初一新生14個班體育測試成績作為調(diào)查對象，獲得學(xué)生測試信息，并加以分析研究。

本文還采用了：比較分析法、教學(xué)經(jīng)驗的反思、觀察法、訪談法、個案分析法等。

三、結(jié)果與分析

（一）學(xué)生現(xiàn)狀

1.盡管體育中考2015年為50分，但大多數(shù)同學(xué)還是無所謂，老師盯著就練，顧不上盯就坐著休息，大多數(shù)同學(xué)在小學(xué)常常把體育課當(dāng)“自由活動課”，有些同學(xué)在練習(xí)過程中，給老師討價還價，對老師的建議置之不理，甚至抵觸；學(xué)生“只說不動”、“以靜代動”現(xiàn)象普遍。無自覺站隊意識、跑操沒有集體責(zé)任感、做操不用力、課外鍛煉不積極、在家懶的使不動……部分學(xué)生早操、課間操寧可搞衛(wèi)生或躲在廁所逃操；由于體育中考體育教學(xué)沒有自由活動時間，許多同學(xué)不適應(yīng)，老師教學(xué)很吃力，學(xué)生練習(xí)有抵觸。常常借故身體不適不能完成練習(xí)任務(wù)，體育課不思進取，對完不成學(xué)習(xí)任務(wù)缺乏應(yīng)有的恥辱感。

2.2015年初一參加測試學(xué)生585人，男生302人，50米平均成績8″93，立定跳遠平均成績1.65米，坐位體前屈-2.92，引體向上平均0.9個，210人引體向上為0；女生283人，50米平均成績9″94，立定跳遠平均成績1.45米，坐位體前屈+1.61，仰臥起坐平均成績一分鐘27個。

（二）緣由分析

1.困惑：（1）通過初一學(xué)生的測試成績看出，身體素質(zhì)讓人擔(dān)憂，再加上不良行為習(xí)慣，體育中考壓力可想而知。（2）體育以前不中考，現(xiàn)在中考為50分，為何還不能引起家長的重視，學(xué)生積極主動的參與。（3）許多家長、學(xué)生認為養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣很容易，有沒有體育愛好不重要，只要學(xué)習(xí)好就行。（4）家長、班主任老師等認為堅持鍛煉費時、費力、影響學(xué)習(xí)，會拉大成績距離和名次。（5）“起跑線”的焦慮和追求是家長身上的枷鎖，也是孩子的枷鎖。（6）是誰改變了孩子活潑好動的性格，以孩子快樂的童年為代價，寧可讓孩子學(xué)“傻”也不讓孩子玩“瘋”。（7）許多家長、學(xué)生認為體育中考是在給學(xué)生又增加負擔(dān)，家長擔(dān)心孩子一旦有了體育愛好，就不安心學(xué)習(xí)怎么辦。

2.反思：通過對初一年級5個班200名學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計顯示：50%的同學(xué)把自身因素排在沒有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的第一位，其次父母、班主任老師，學(xué)生承認由于自身懶惰不能積極主動的堅持體育鍛煉。

（1）我校絕大多數(shù)學(xué)生是職工子弟，家庭條件優(yōu)越，獨生子女，嬌寵、懶惰、個性強、個人主義相對濃厚、逆反心理等造成對養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的難度加大。當(dāng)孩子隨著年齡增長學(xué)習(xí)盡力了，厭學(xué)或不學(xué)時，性格內(nèi)向，懶得不動，沒有體育愛好，家長這時候讓他“動”可能嗎？他已習(xí)慣了“靜”。班主任為了班級考核、給家長一個滿意的交代，利用課余時間促學(xué)習(xí)。

（2）“健康第一”在“中考”、“升學(xué)率”、“期中、期末考試和班級考核”等形形色色的排名下，竟然是那么蒼白無力。家長、學(xué)校、社會等都把學(xué)習(xí)放在第一位，玩是孩子的天性；在孩子成長中，把體育鍛煉的熱情扼殺在萌芽狀態(tài)中。在實際行動中，怕苦、怕累思想嚴(yán)重，缺乏毅力和堅持，片面尋找原因和借口，不從自身找問題，不自我反省。

（3）毛振明教授說：“其實現(xiàn)在學(xué)校體育在很大程度上是在還學(xué)生在兒時所欠下的體育運動的債”。季瀏教授認為，“學(xué)生的健康問題是體育課程解決不了的問題，受多種因素的影響，如營養(yǎng)過剩、應(yīng)試嚴(yán)重、家長成才觀偏差，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教育觀存在問題，學(xué)生身體活動的時間大大減少和睡眠不足等，體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人的方面具有其它學(xué)科不可替代的作用”。

（三）把體育中考作為學(xué)生克服不良鍛煉行為習(xí)慣的一種手段，提高認識，統(tǒng)一思想，改變學(xué)生的鍛煉現(xiàn)狀，促進學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

通過體育中考這個平臺，家長、學(xué)校等齊抓共促，關(guān)注學(xué)生的個性，從學(xué)生的實際需要出發(fā)，幫助學(xué)生克服懶散，怕苦、怕累的思想，先強迫學(xué)生堅持練習(xí)，培養(yǎng)興趣和愛好，這也是形成鍛煉習(xí)慣的開始階段，一般要經(jīng)歷一個從被動到主動的過程。慢慢的隨著水平的提高，對這項運動改變了看法，喜歡這項運動，積極主動去參與這項運動。教師是教學(xué)的實踐者，最后的裁決者用生動有趣的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的運動樂趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使他們能夠積極主動地參與學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生能充分的“動”起來和“出汗”基礎(chǔ)上表現(xiàn)出深度的運動參與，對提高教學(xué)效果具有重要意義。