劉小羽

【摘 要】對于普通高中舞蹈特長學(xué)生來說，他們往往面臨著文化課和專業(yè)課的雙重壓力，針對高考如何在有限的時間里、在學(xué)習(xí)阻力較大的情況下學(xué)習(xí)更多的舞蹈知識，如何更好地對舞蹈特長生進(jìn)行有效的教學(xué)訓(xùn)練，使得學(xué)生打下一個良好的舞蹈基礎(chǔ)，這是我們所要積極去探討的一個重要課題。下面本文結(jié)合教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)就完善高中舞蹈特長生教學(xué)訓(xùn)練的措施談了幾點(diǎn)自己的看法，以此可以推進(jìn)高中舞蹈特長生藝考的順利通過。

【關(guān)鍵詞】高中；舞蹈特長；訓(xùn)練

高中舞蹈特長生專業(yè)學(xué)習(xí)的目的就是通過高中三年有針對性的專業(yè)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使得學(xué)生的自身的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、舞蹈藝術(shù)水平等得到有效的進(jìn)步，從而在高考專業(yè)考試中可以順利通過。因此，在高中三年里要注重對學(xué)生專業(yè)的訓(xùn)練，打下良好的舞蹈基礎(chǔ)，本人認(rèn)為可以從以下幾個方面著手教學(xué)訓(xùn)練。

一、在教學(xué)訓(xùn)練中要注重對學(xué)生興趣和吃苦精神的培養(yǎng)

舞蹈的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，而且要學(xué)習(xí)好舞蹈那么就要有一定的吃苦精神，我們常說臺上一分鐘臺下十年功，這對舞蹈學(xué)習(xí)是一個非常貼切的表達(dá)。尤其是對于高中舞蹈特長生來說，他們一方面面臨著緊張的文化課的學(xué)習(xí)，另一方面又要抓緊時間進(jìn)行舞蹈特長專業(yè)課的學(xué)習(xí)，因此，所要付出的辛苦要比別人更多才能夠成功。但是現(xiàn)在的高中生大多是獨(dú)生子女，從小就嬌生慣養(yǎng)，吃不了苦，對于舞蹈特長訓(xùn)練沒有一個正確的認(rèn)識，常常因?yàn)榕驴喽荒軋?jiān)持訓(xùn)練。這時，在教學(xué)訓(xùn)練中，教師就要加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)與培養(yǎng)，我們常常說興趣是最好的老師，學(xué)生對舞蹈的興趣不減并持續(xù)的加深，那么就是再苦也能堅(jiān)持下來。另外，在訓(xùn)練過程中，教師還要加強(qiáng)對學(xué)生吃苦精神的培養(yǎng)，讓學(xué)生明白舞蹈的學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，要想通過高考藝考，那么就要不怕辛苦，從而在藝考中才能將舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)出來，從而考一所理想的大學(xué)。同時，在訓(xùn)練教學(xué)中，教師要加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)心，從語言上給予學(xué)生鼓勵，使得學(xué)生在辛苦的訓(xùn)練中看到自己的訓(xùn)練成果，從而增強(qiáng)學(xué)生的信心。

二、要加強(qiáng)對基本功的訓(xùn)練

對于舞蹈者來說，基本功是重要的基礎(chǔ)，更是對一個舞蹈者身體素質(zhì)的基本要求。因此，在高中舞蹈特長生教學(xué)訓(xùn)練中，一定要注重對學(xué)生基本功的訓(xùn)練。在基本功的訓(xùn)練時，要注重對開軟度的訓(xùn)練、把上組合訓(xùn)練和中間訓(xùn)練，從而使得學(xué)生全身各個關(guān)節(jié)得到解放，達(dá)到腰、腿、胯、肩的柔軟、四肢靈活。要加強(qiáng)對學(xué)生地面基礎(chǔ)技巧、空中技巧、素質(zhì)訓(xùn)練的開展，從而使得學(xué)生的力度、軟度、彈跳力和爆發(fā)力都可以得到更好的提升。對于基本功的訓(xùn)練一定要做到腳踏實(shí)地，打下良好的基礎(chǔ)才能使今后的舞蹈訓(xùn)練更加順利地開展。

三、要訓(xùn)練過程中要做到因材施教，科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練

高中舞蹈特長生教學(xué)訓(xùn)練一般時間緊，任務(wù)重，更有甚者是零起點(diǎn)學(xué)習(xí)舞蹈，但是不能由于這些原因就對舞蹈訓(xùn)練進(jìn)行特別的強(qiáng)化，而忽略了教學(xué)訓(xùn)練的系統(tǒng)性。在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，一定要做到循序漸進(jìn)，訓(xùn)練由易到難，從低級向高級一步步地發(fā)展。其次，對于舞蹈訓(xùn)練來說，它是一個量的積累過程，在不斷的日常積極與訓(xùn)練才能起到質(zhì)的變化。對于高中舞蹈特長生來說，他們由于學(xué)的較晚，骨骼已經(jīng)定型而韌帶也沒有得到充分的開發(fā)，在訓(xùn)練的過程中成果取得會比較慢一些，但也不能為了盡快達(dá)到高考要求而過量地強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使得學(xué)生的身體受到傷害，造成不可挽回的損失。在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中一定要注重訓(xùn)練的科學(xué)性。另外，在訓(xùn)練教學(xué)中，要根據(jù)不同學(xué)生的不同條件與特點(diǎn)來采取不同的訓(xùn)練方法，使得訓(xùn)練更加具有針對性，真正做到因材施教。只有這樣，才能更好地促進(jìn)舞蹈教學(xué)效果的發(fā)揮，更快地促進(jìn)學(xué)生舞蹈水平的提高。

四、在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中要注重對學(xué)生音樂感和舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)

一段優(yōu)美的舞蹈離不開一首與之相匹配的音樂，只有將舞蹈與音樂進(jìn)行有效地融合才能更好地將舞蹈所要表達(dá)的情感更好地表現(xiàn)出來，給人以美的享受。但是在教學(xué)訓(xùn)練中卻發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生對于舞蹈技巧做得非常到位，但是其動作卻讓人覺得非常呆板，沒有生機(jī)，更不用談舞蹈藝術(shù)的感染力。究其原因，發(fā)現(xiàn)這是由于學(xué)生對于舞蹈音樂的理解缺乏所造成的，不能將音樂的美感與舞蹈的美感進(jìn)行有效、自然的融合，從而使得動作生硬。因此，在高中特長生舞蹈訓(xùn)練中，要將舞蹈訓(xùn)練與音樂進(jìn)行有效地結(jié)合，更好地促進(jìn)學(xué)生對音樂感的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生去體會音樂的內(nèi)涵，將音樂的內(nèi)涵與舞蹈所要表達(dá)的情感進(jìn)行融合，從而使得舞蹈動作更加富有活力和生命力，使得舞蹈表演在音樂的配合下得到更好地升華。

另外，在高中舞蹈特長生教學(xué)訓(xùn)練中，還要注重對學(xué)生良好的舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)。對于舞蹈表現(xiàn)來說，包括著舞者外部肢體動作和內(nèi)心的情感兩部分。內(nèi)心情感與外部肢體動作相輔相成，只有將二者進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合才能發(fā)揮出舞蹈的魅力。高中學(xué)生對于舞蹈表現(xiàn)力的優(yōu)劣往往通過手指的延伸、肢體的轉(zhuǎn)動、對動作的細(xì)小的把握等這些細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來，往往細(xì)節(jié)決定成敗。而舞者一個眼神的流露又會將其內(nèi)心的情感表達(dá)出來，因此，在舞蹈過程中將動作賦予情感，會大大提升舞蹈的感染力。所以，在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練時，教師要注重對學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)，可以通過動作、眼神的示范來引導(dǎo)學(xué)生注意其表現(xiàn)力，也可以通過對舞蹈作品的欣賞來對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。

五、指導(dǎo)學(xué)生對適合自己的劇目的選擇

對于高中舞蹈特長生來說，在教學(xué)訓(xùn)練的后期往往會把教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)生的藝考內(nèi)容的準(zhǔn)備上，在高考藝考中舞蹈劇目往往是考試中較為重要的一個內(nèi)容，對于參考學(xué)生來說，選擇適合自己的作品就顯得成為重要，因此，在教學(xué)訓(xùn)練中教師要注重對適合學(xué)生劇目選擇的指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)性和獨(dú)特性來幫助他們選擇更加適合的劇目。同時，在訓(xùn)練過程中還要及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，盡量做到以缺點(diǎn)的改正，如果不易改正，也要引導(dǎo)學(xué)生對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)做到揚(yáng)長避短，使得藝考成績更加理想。

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