王華

摘 要：體育游戲可以使體育課堂活躍，增加學(xué)生體育鍛煉的興趣。體育教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時，把體育游戲融入于田徑訓(xùn)練中，能夠讓學(xué)生充分感受到田徑的魅力，并主動投入學(xué)習(xí)中，使他們的身心健康得到全面的發(fā)展。隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，人們對中職體育越來越重視。中職生正處于青少年階段，具有很強(qiáng)的可塑性，把體育游戲融入到中職田徑教學(xué)中能夠豐富課堂教學(xué)的內(nèi)容，讓學(xué)生充滿活力，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育游戲 中職 田徑教學(xué)

中圖分類號：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（c）-0067-02

1 體育游戲應(yīng)用于田徑教學(xué)中的意義

1.1 讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動的魅力

中職生正處于精力旺盛充滿朝氣的年齡段，把體育游戲融入到田徑教學(xué)中能夠讓學(xué)生對田徑運(yùn)動產(chǎn)生興趣，讓他們感受快樂的同時提高他們的素質(zhì)。傳統(tǒng)的田徑教學(xué)使得課堂氣氛變得沉悶枯燥，主要原因還是由于教師害怕學(xué)生不能掌握田徑運(yùn)動的技巧，把動作要領(lǐng)細(xì)化、分解并反復(fù)演示，導(dǎo)致學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣。在做練習(xí)時，也因為不感興趣而不愿意練習(xí)，消極應(yīng)付，導(dǎo)致課堂教學(xué)的效率降低。而把體育游戲與田徑教學(xué)結(jié)合起來，能夠讓學(xué)生感覺輕松愉悅，全身心地投入到學(xué)習(xí)中，在玩的過程中感受田徑運(yùn)動的魅力，讓學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動的欲望，達(dá)到良好的課堂教學(xué)效果。

1.2 有利于開發(fā)學(xué)生的智力

體育游戲中有些游戲帶有智力因素，需要學(xué)生集中注意力認(rèn)真思考才能夠準(zhǔn)確完成任務(wù)。體育游戲形式多樣，學(xué)生在參加的過程中，會積極調(diào)動自己的思維，思考與同學(xué)如何進(jìn)行有效的合作，高效地完成任務(wù)，因此有利于開發(fā)學(xué)生的智力。體育游戲本身都是有一定規(guī)則的，在做游戲的過程中，只有遵守規(guī)則才能夠順利完成任務(wù)。因此把體育游戲融入到體育教學(xué)中有利于培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，激發(fā)他們的智慧，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。

2 體育游戲在中職田徑教學(xué)中的注意事項

2.1 做好課前準(zhǔn)備工作

中職的體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時要做好課前的準(zhǔn)備工作，根據(jù)學(xué)生的特點合理選擇體育游戲。教師在選擇游戲時，不要選擇難度過大或者過于簡單的游戲，否則無法讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。教師在選擇游戲時，要把教學(xué)內(nèi)容與體育游戲有效結(jié)合起來，并準(zhǔn)備好體育游戲的相應(yīng)規(guī)則，讓學(xué)生在游戲時遵循規(guī)則完成游戲。同時在進(jìn)行體育游戲時，教師還要掌握好時間，對班上的人數(shù)以及男女比例進(jìn)行合理的分組，準(zhǔn)備好體育游戲所需的器材，為進(jìn)行體育游戲做好準(zhǔn)備。

2.2 注重結(jié)合項目選擇合理的體育游戲

與其他科目的教學(xué)形式不同，中職的體育田徑教學(xué)以運(yùn)動為主。因此體育教師在進(jìn)行教學(xué)時，要根據(jù)學(xué)生所學(xué)的專業(yè)合理安排田徑運(yùn)動的教學(xué)模式。通過練習(xí)調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使田徑訓(xùn)練的教學(xué)效率得到提高。如在給酒店管理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時，教師可以讓學(xué)生用單腳跳的形式進(jìn)行跳躍比賽，把他們平時所學(xué)的專業(yè)技能融入到平衡的體育游戲中來鍛煉學(xué)生的平衡能力，提高他們的協(xié)調(diào)能力和端盤技能。

3 體育游戲與田徑教學(xué)有效結(jié)合的策略

3.1 體育游戲在彎道和短跑中的運(yùn)用

為了提高中職生對彎道跑和短跑的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，教師在進(jìn)行彎道的教學(xué)中可以采取十字游戲。在教學(xué)時，教師可以提前準(zhǔn)備好4個接力棒，然后在場地中畫一個圓，半徑為7m，再過圓心畫兩條相互垂直的線，使線延伸到圓外1m，作為起跑線。把學(xué)生分成4隊且每隊人數(shù)相等。讓他們面向圓外的線，各自站在圓內(nèi)的十字線上。在開始游戲時，讓每組的第一個學(xué)生手持接力棒，站在圓外線后，等聽到命令后，讓他們沿著逆時針跑，等到快要跑到本隊的圈外線時，第二個學(xué)生馬上站到線后接棒，依次類推，先跑完的隊伍獲勝。為了避免中職生在運(yùn)動中受傷，教師進(jìn)行教學(xué)時，要規(guī)定學(xué)生在做游戲時不能拋棒，跑時也不能跨進(jìn)圈里，讓學(xué)生通過游戲體會并掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。體育教師可以采取跑過獨(dú)木橋的游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行短跑速度的訓(xùn)練，同時也可以鍛煉學(xué)生起跑的反應(yīng)能力。提高中職生跑的速度和準(zhǔn)確性，能夠培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。在進(jìn)行教學(xué)時，教師可以在場地畫兩條相距10m的平行線，其中一條作為起跑線，另一條作為終點線。在起跑線和終點線之間畫兩條距離為30cm的平行線，代表獨(dú)木橋。在進(jìn)行游戲時，先把學(xué)生分成兩個人數(shù)相等的小組。然后讓每隊的第一個學(xué)生快速跑過獨(dú)木橋，到達(dá)終點后返回與第二個學(xué)生擊掌后，第二個學(xué)生開跑，直到完成比賽，先跑完的一組獲勝。

3.2 體育游戲在中長跑教學(xué)中的運(yùn)用

體育教師在進(jìn)行中長跑的教學(xué)時，不能只要求學(xué)生繞著操場跑圈。中長跑能夠培養(yǎng)學(xué)生的毅力和耐力，因此教師在進(jìn)行教學(xué)時，可以讓學(xué)生進(jìn)行長距接力賽的游戲。在進(jìn)行體育游戲時，教師先把學(xué)生分組，然后讓學(xué)生進(jìn)行8×200×2～3的接力賽的游戲，在接力賽中讓每個學(xué)生跑500m，先跑完的獲勝。在學(xué)生分組時，每組學(xué)生最少要6人，否則學(xué)生鍛煉的負(fù)荷太大，人數(shù)也不能太多。此外，教師也可以讓學(xué)生進(jìn)行越野跑，讓他們在想象和快樂的氛圍中進(jìn)行鍛煉和學(xué)習(xí)。

3.3 體育游戲在素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時，要注重對學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。如果把體育游戲融入其中，利用生動具有趣味性的體育游戲來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。如在進(jìn)行腿部力量的訓(xùn)練時，為了讓學(xué)生對練習(xí)產(chǎn)生興趣，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行雙人蹲跳、方塊跳等游戲。也可以采用扔沙包、打活耙等游戲鍛煉學(xué)生身體的靈敏性。通過游戲激發(fā)學(xué)生參加體育訓(xùn)練的積極性，進(jìn)而達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

3.4 體育游戲在投擲教學(xué)中的運(yùn)用

投擲也是田徑教學(xué)中非常重要的組成部分，但是投擲練習(xí)比較枯燥無趣，且技術(shù)要求較高，因此許多中職生對此不感興趣。體育教師在進(jìn)行教學(xué)時，可以把體育游戲融入其中，讓他們主動鍛煉。如在進(jìn)行鉛球的教學(xué)中，教師為了讓學(xué)生鍛煉他們的出手角度，可以充分利用田徑場的圍網(wǎng)，分別在距圍網(wǎng)2m、2.5m、3m的地方做出不同的標(biāo)記，然后讓學(xué)生在離圍網(wǎng)4m的地方進(jìn)行實心球的投擲練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)時，教師把學(xué)生分組，然后讓每個投擲一次，看看哪一組投擲超過3m的人數(shù)最多，哪組就取得勝利。教師也可以安排學(xué)生做其他的投擲游戲，把不同的投擲距離分成幾個區(qū)域，不同區(qū)域的分值不同，再把學(xué)生分成幾個小組進(jìn)行分?jǐn)?shù)累計，分?jǐn)?shù)最高的一組獲勝。通過體育游戲，活躍課堂教學(xué)氛圍的同時又提高了教學(xué)成果。

3.5 體育游戲在跳項教學(xué)中的運(yùn)用

讓中職生進(jìn)行跳項的練習(xí)能夠提高他們的下肢力量，培養(yǎng)他們的堅毅品質(zhì)。體育教師在進(jìn)行跳項的練習(xí)時，可以在教學(xué)中加入體育游戲，提高他們鍛煉的主動性。如在進(jìn)行三級跳遠(yuǎn)的練習(xí)中，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行三步過河的游戲。在進(jìn)行教學(xué)時，教師可以按照男女不同確定不同的三步遠(yuǎn)的比例，在第一步的起跳后的落腳點、第二步的跨步跳的落腳點，分別用不同的粉筆畫出顏色不同的線當(dāng)作河溝里的橋樁，在進(jìn)行游戲時，學(xué)生只有在前兩步都踏上橋樁才能夠順利到達(dá)對岸，否則就會跌落水中。并規(guī)定每掉進(jìn)河溝一次，就讓他們雙腳跳繩200下。學(xué)生在進(jìn)行游戲的練習(xí)時，必須要合理設(shè)好三步比例，以踏上河溝中的橋樁，順利過河。通過體育游戲的方式突破三級跳教學(xué)中的難點，并讓他們的動作變得規(guī)范，提高了體育課堂的教學(xué)效果。

4 結(jié)語

在中職田徑教學(xué)中運(yùn)用體育游戲教學(xué)法，能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在發(fā)展他們智力的同時增強(qiáng)他們的體質(zhì)。因此中職的體育教師在教學(xué)時要合理運(yùn)用體育游戲，改變觀念，豐富教育內(nèi)容和教學(xué)方法，進(jìn)一步提高中職體育的課堂效率。

參考文獻(xiàn)

[1] 張念.對中職體育教學(xué)中應(yīng)用體育游戲的教學(xué)模式認(rèn)識[J].大觀，2017（7）：163.

[2] 董倩.體育游戲在中職體育教學(xué)中的實踐與思考[J].速讀，2016（6）：175.

[3] 郭建平.體育游戲在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].中國科技投資，2017（17）：346.

[4] 鄒維超.淺談民間體育游戲在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].新課程，2016（5）：385.