馬圓超

摘要：互聯網的發(fā)展對青少年的影響愈發(fā)明顯，而青少年是人格形成的關鍵時期，人格對青少年是否容易沾染網癮影響極大。本研究通過文獻綜述以及數據分析的方法分析大五人格和青少年網絡成癮的關系，并依據人格理論提出了網癮防治方法：（1）人格對青少年網絡成癮具有間接影響，不同的人格引起不同行為，從而對網絡成癮產生不同程度的影響。（2）不同人格對網絡成癮的影響程度不同，按照大五人格的分類：外向性和神經質人格更易導致網癮問題，經驗型開放性人格雖然有易導致網癮的因素，但是實際預測作用不顯著；責任心人格是最不易導致網癮的人格。（3）依據人格理論，網絡成癮治療有自療法、教育法、外部強制性干預三種方式，合理組合使用以上方法，從多維度對網絡成癮行為進行干預，將達到人格矯治及網癮治療目的。

關鍵詞：大五人格；網絡成癮；網癮干預

一、青少年網絡成癮問題引出

近年來我國互聯網呈現爆發(fā)式飛躍式發(fā)展，人們生活愈加便利，世界聯系更加緊密，電腦、手機、平板甚至手表都打上了網絡的烙印。新一輪網絡熱潮勢不可擋。中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在京發(fā)布了第40次《中國互聯網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，通過數據可以發(fā)現下列問題。

（一）2017年中國網民規(guī)模達7.51億，半年新增1992萬

截至2017年6月我國網民規(guī)模達到7.51億，半年間增加1992萬人，上半年增長率達2.7%。互聯網普及率為54.3%，較2016年底提升1.1個百分點。

2017年8月4日中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在北京發(fā)布了第40次《中國互聯網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》（以下簡稱為《報告》）。根據《報告》，到2017年6月，中國網民規(guī)模達到7.51億，占全球網民總數的五分之一。同時全球平均為49.7%，我國互聯網普及率為54.3%，超過全球平均水平4.6個百分點。

（二）網民結構年輕化

就年齡結構而言，雖然網民比例中青少年所占比例在一年中略有下降，但總體上我國網民年齡結構依然偏向年輕，以 10-39 歲群體為主，占整體的 72.1%； 10-19歲、30-39歲群體占比分別為19.4%、23.0%。在這巨大的數字背后，青少年高中生群體增加5000萬左右。

根據以上數據可以得出初步結論，隨著互聯網越來越普及，網民年輕化的形勢越發(fā)凸顯。同時，由于生活環(huán)境、社交、家庭教育的多重作用，這一代人有著較為特殊的人格，而這些人格又對網癮的形成有著密切的關系，鑒于網癮對學生自身以及社會都有重大影響，筆者認為對此進行研究有著重大的現實意義和長遠意義。

本研究意圖研究青少年人格與網絡成癮的關系，并借助人格理論探究青少年網癮干預的方法。

二、人格對青少年網癮的影響

（一）人格分類

當前對于人格的分類不同學者有不同的看法，例如由美國心理學家Katherine Cook Briggs和他的心理學家女兒Isabel Briggs Myers研究得出的MBTI（Myers- Briggs Type indicator），主要用于職業(yè)性格測試；古老的九型人格學說，起源已經不可考證，由葛吉夫傳到西方；大五人格理論（FFM），由塔佩斯研究得出，這是近年來研究者們在人格描述上形成的較為一致的共識。本研究選取大五人格的分類方法。

大五人格分為外向性（extraversion）、開放性（openness）、隨和性（agreeableness）、盡責性（conscientiousness）和神經質（neuroticism）五種。

（二）網癮界定、類型及診斷標準

（1）目前對“網癮”定義：“網癮”可稱為互聯網成癮綜合征（Internet Addiction Syndrome，簡稱IDA），或是病理性網絡使用（Pathological Internet Use，簡稱PIU），本研究選取后者。

（2）本研究將網絡成癮進行了分類如下：網絡關系成癮、網絡信息成癮、網絡交易成癮、網絡游戲成癮、網絡音、頻成癮五類。根據《網絡成癮診斷標準》，其中明確了網絡成癮的診斷與治療方法。以下是網絡成癮的診斷標準，下述5條內至少符合1條即可認為是網絡成癮：

①為獲得精神慰藉與心理滿足感而不斷增加使用網絡的時間和投入的程度；

②難以控制使用網絡的時間，經多次努力后均未成功；

③執(zhí)意使用網絡而不顧其危害性后果，即使知道過度使用網絡的危害也難以克制；

④因使用網絡而大幅減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動的時間；

⑤將使用網絡作為一種逃避問題或緩解情緒的唯一途徑。

（三）大五人格與PIU

根據Yong等人（2005）的研究，PIU用戶在情緒穩(wěn)定性上弱于正常用戶，并且PIU用戶更具想象力，更傾向于空想和幻想。

Beard的研究發(fā)現PIU個體具有逃避現實，缺乏自我約束力的特點。

Yong（1998）和Niemz（2005）等人研究指出，PIU個體具有低自尊、不善于社交、缺乏支持、孤獨、抑郁、思想更開放等特點。

Lin和Tsai的研究表明PIU用戶相較于正常用戶來說具有更高的感覺尋求特質。

綜合前述這些研究，筆者發(fā)現PIU用戶與大五人格因素相吻合。人格與青少年網絡成癮有著密切的聯系。

本研究參考了蔣敏慧、萬燕、陳灶火等人的成果，上述研究者將大五人格因素進行細化，提出了低宜人性容易出現PIU的觀點，同時又指出外向性和開放性也是青少年出現PIU的危險性因素。

綜合以上文獻分析，本研究認為外向性、神經質與經驗開放性是致PIU的重要人格因素。

（1）外向性人格因素有誘發(fā)PIU的顯著特點，不論是其積極特征還是消極特征都有明顯的網癮傾向因素，人格因素表現出沖動、好奇等特性，這類青少年喜歡追求探索新興事物，從而網絡對其有較大的誘惑力，致PIU的危險性并不小。

（2）神經質性人格因素是誘發(fā)PIU的高頻因素，尤其高神經質青少年群體出現抑郁、焦慮、敏感等不穩(wěn)定情緒，社交上更傾向于網絡，同時網絡的多元化又給這類人群提供了宣泄負面情緒的平臺。

為了進一步證明和深入探究（1）（2）兩個觀點，本研究引用了馬潔、李芮、朱傳芳等人關于網絡成癮與抑郁程度的研究成果，通過表1上網青少年Non-IA、IAT（網絡成癮傾向）、IAD（網絡成癮癥）抑郁癥情況比較，本研究發(fā)現屬于神經質性和外向型人格的人在出現消極特征時更容易成為PIU個體。

（3）通過之前的文獻研究發(fā)現經驗開放性人格因素確實有致PIU的危險性，它在某些方面與外向性人格特征相似，但是一系列調查數據又顯示開放性人格對PIU沒有顯著的預測作用，說明相對而言開放性人格對于致PIU沒有顯著影響。

（4）通過對責任心青少年群體的性格特征分析發(fā)現，這類群體自我約束力較強，能通過計劃去有效率地完成任務，對于PIU的克制能力較強，相對于其他人格因素來說，責任心人格不易導致PIU，這也與前人得出責任心對PIU的消極預測相一致。

三、解決高中生網絡成癮的措施

通過前面的總結研究，我們找到了網絡成癮的人格誘因，由此我們試圖從不同維度對PIU提出解決方法，這些方法大概包括自療法、教育、外部干預三種。

（一）理性情緒行為療法（REBT）

（1）理性情緒行為療法是由美國著名心理學家阿爾伯特·埃利斯（Albert Ellis）創(chuàng)建的對咨詢和治療領域影響極大的心理學療法，這種療法為現代認知行為療法（CBT）奠定了基礎。REBT是一種開拓性整合式治療方法，它主要通過提供各種方法來緩解負面消極情緒及其產生的思想和行為。我們對該療法的治療范圍進行了推廣，由于各種人格及其產生的情緒對PIU的形成有不可忽視的影響，我們可以利用REBT來調節(jié)PIU用戶的情緒，進而改善其人格特征，幫助其克服網絡成癮。

（2）程序介紹以及緩解PIU舉例：（見表2）

這個過程可以自己開展，也可以與他人完成，最后通過D和E不斷交替進行，逐個擊破自己的非理性信念，使自己改變態(tài)度，緩解情緒，進而改變自己的行為。通過自己思想的轉變可以更深刻地認識到網癮危害，也就更有把握戒除網癮。

（二）家庭、學校以及社會教育

近幾年研究表明，家庭、學校社會的教育引導對青少年的人格形成完善以及預防網癮有著不可替代的作用。如果能夠加強這種引導，相信PIU個體的數量能夠得到有效的控制。

對于家庭來說，很大一部分PIU個體的形成與父母陪伴時間有關，越是缺少父母陪伴的青少年，越容易導致PIU。家長應該多陪伴青少年。

對于學校來說，大學課堂可以安裝網絡信號屏蔽器來限制互聯網的不適時使用。同時通過多舉辦各類活動、宣傳教育等方式轉移學生注意力以及引導學生正確對待網絡。

社會是防治網絡成癮的關鍵一環(huán)，需要凈化社會環(huán)境，營造健康上網氛圍，同時加強網吧監(jiān)管，加大違規(guī)懲處力度，使得網吧能夠自覺承擔社會責任，保護青少年。

（三）外部強制性干預

通過研究，本研究總結出外部強制性干預是通過外界的強制性干預青少年網絡使用，以此達到強制性緩解青少年PIU的目的的特殊方法。強制性干預：卓有成效的是一些大型網游內的未成年人保護機制以及防沉迷機制，通過時間控制和獎勵遞減等手段引導人們減少網絡使用時間，緩解PIU。若是特別嚴重的PIU個體，可以選擇到正規(guī)網戒學校進行治療，通過網絡屏蔽、強行注意力轉移（看書、宣泄室、學習等）、教育引導的方式將嚴重網癮青少年拉回正道。

四、總結與展望

（一）總結

本研究通過文獻綜述的方法，分析總結了人格對青少年網絡成癮的影響以及網癮防治，得出了以下結論：

（1）PIU的形成與青少年人格密不可分，并且，人格對于導致PIU的影響是間接性的，也就是所謂的中介效應。

（2）不同人格對PIU形成的影響程度不同，其中外向性人格和神經質人格更易導致PIU，經驗型開放性人格雖然有易導致PIU的因素，但是實際預測作用不顯著；責任心人格是最不易導致PIU的人格。

（3）依據人格理論，PIU的治療有各種方式，歸納起來有自療法、教育法、外部強制性干預三種方式。為了達到緩解乃至消退PIU癥狀，合理組合使用以上方法，從多維度對網絡成癮行為進行干預，將達到人格矯治及網癮治療目的。

（二）展望

本研究是通過參考前人研究報告綜合數據，分析對比得出一些結論，提出一些解決的方法意見，但是依然始終停留在理論上，尚未把設想付諸實踐，同時一部分數據列表的被試較少導致的偶然性也不可忽視。

本研究運用大五人格理論對青少年人格與網癮形成做了整合分析，又從各個維度分析了網癮防治的方法，希望這些方法能夠行之有效并且?guī)椭嗟腜IU用戶，同時，本研究能提醒更多的人能夠關注青少年網絡成癮問題，從本研究中得到啟發(fā)，探索出更加切實可行的有效方案。

注釋：

第40次《中國互聯網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》http：//www.199it. com/archives/619827.html

http：//www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/home.htm？bhcp=1

https：//en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits

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