沈搏

摘 要：學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣的基石，運(yùn)動技能的習(xí)得是養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣的抓手。體育課堂教學(xué)的宗旨是學(xué)生對運(yùn)動技能的掌握，也是傳承體育文化的重要組成部分，但運(yùn)動技能形成的過程需要運(yùn)動生物學(xué)知識的支撐，特別在開放式運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中，運(yùn)動技能的形成過程是建立運(yùn)動臨場分析、推測判斷和執(zhí)行的神經(jīng)系統(tǒng)過程。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；預(yù)判；運(yùn)動技能

一、運(yùn)動預(yù)判意識

預(yù)判是人們對事物的發(fā)展趨勢、未來狀況及發(fā)展后果和影響所進(jìn)行的分析、推測和判斷，目的是對事物的發(fā)展?fàn)顟B(tài)進(jìn)行深入了解，減少不確定因素的影響。在學(xué)校體育教學(xué)中對開放式運(yùn)動的掌握是建立完整運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)的過程，預(yù)判意識是運(yùn)動技能的核心內(nèi)容，預(yù)判的準(zhǔn)確性直接影響下一步動作執(zhí)行的精準(zhǔn)度。不同體育項(xiàng)目中的預(yù)判就是指一定體育項(xiàng)目中，運(yùn)動者通過對手所傳遞出的信息結(jié)合運(yùn)動的客觀環(huán)境，加以分析、處理，對可能發(fā)生的情況迅速做出判斷和反應(yīng)的過程。

開放式運(yùn)動是在變化的運(yùn)動情境下展開的運(yùn)動項(xiàng)目，例如三大球、三小球這些運(yùn)動項(xiàng)目都是在隨著對手的變化采取技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。通俗來講，回球過程是不能確定下一個環(huán)節(jié)需要什么動作來應(yīng)對，而閉合式運(yùn)動項(xiàng)目是固定的運(yùn)動模式，例如田徑項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目的動作都需要固定，動作越穩(wěn)定成績越好。有變化的運(yùn)動項(xiàng)目才符合游戲的屬性，在變化的過程中去分析判斷對手是開放式運(yùn)動項(xiàng)目的趣味性所在，所以，學(xué)校體育教學(xué)所教授的開放式運(yùn)動技能對學(xué)生運(yùn)動預(yù)判的培養(yǎng)是重中之重，在某種程度上運(yùn)動預(yù)判能力決定著運(yùn)動技能水平的高低。

二、運(yùn)動預(yù)判要素分析

運(yùn)動預(yù)判必須通過身體神經(jīng)的感受獲得，這是體育教學(xué)中必須身體參與其中才能獲得運(yùn)動技能的特殊屬性，身體在生物學(xué)層面是大腦通過神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉發(fā)出指令完成動作的過程。大腦接收信號需要對外界進(jìn)行信息采集，信息采集的準(zhǔn)確與否是通過運(yùn)動參與經(jīng)驗(yàn)活動，所謂的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)就是運(yùn)動預(yù)判，在開放式運(yùn)動過程中需要預(yù)判對手的位置、對手的意圖、對手的動作力量、動作速度、動作軌跡、動作時(shí)間、動作節(jié)奏等諸多要素，這些需要通過自己運(yùn)動經(jīng)歷來比較分析，然后反饋于大腦，大腦再通過快速分析自己的技戰(zhàn)術(shù)能力和意圖之后，通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞給肌肉執(zhí)行動作。運(yùn)動過程其實(shí)是以上分析的循環(huán)過程，打破對手任何一個動作要素就是制勝的抓手所在。

運(yùn)動預(yù)判要素需要培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動項(xiàng)目媒介的屬性。例如籃球運(yùn)動中對控制球的能力，體現(xiàn)在球在運(yùn)動軌跡中與身體的位置，要想接到隊(duì)友的傳球首先需要跑位的預(yù)判，其次隊(duì)友傳出球之后需要預(yù)判球的運(yùn)動軌跡，傳球的力量、速度，同時(shí)更需要預(yù)判對手的干擾，在時(shí)間節(jié)點(diǎn)上是需要在同一時(shí)間需要預(yù)判與決策的過程。

從以上運(yùn)動預(yù)判要素來分析我們的體育教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容顯得特別繁多，這正是從生物學(xué)來分析運(yùn)動技能形成過程規(guī)律的所在，每個環(huán)節(jié)建立一個系統(tǒng)的神經(jīng)感知過程，運(yùn)動者與隊(duì)友、對手之間不同的運(yùn)動軌跡、力量、節(jié)奏、位置等所獲得的運(yùn)動體驗(yàn)正是運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)獲得的必備條件，教師的教學(xué)必須是創(chuàng)造不同的運(yùn)動環(huán)節(jié)使學(xué)生去獲得運(yùn)動預(yù)判和經(jīng)驗(yàn)，最終形成運(yùn)動技能。

三、體育教學(xué)中運(yùn)動預(yù)判意識對運(yùn)動技能形成的意義

（一）體育運(yùn)動原理說

開放式運(yùn)動技能突出運(yùn)動環(huán)節(jié)的“變”，在運(yùn)動過程中諸多運(yùn)動要素的變化組成千變?nèi)f化的臨場情境，臨場情境的發(fā)揮是支撐運(yùn)動勝敗的表象，在表象背后支撐運(yùn)動變化的是預(yù)判意識，預(yù)判意識是運(yùn)動環(huán)節(jié)中上傳下達(dá)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這正是運(yùn)動原理所在。用好這一運(yùn)動原理是體育教學(xué)中學(xué)生掌握運(yùn)動技能的原則，發(fā)揮原理背后的規(guī)律，設(shè)計(jì)科學(xué)合理高效的練習(xí)手段和方法是體育教師值得探索的領(lǐng)域。

（二）運(yùn)動技術(shù)健身說

著名體育學(xué)者張洪潭教授倡導(dǎo)運(yùn)動技術(shù)健身思想，強(qiáng)調(diào)在技術(shù)習(xí)得的過程中獲得健康，兩者是相輔相成的一個事物的兩個面。動作學(xué)習(xí)是運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)的表面表現(xiàn)，簡單地講動作需要身體重復(fù)練習(xí)，通過重復(fù)性的練習(xí)建立穩(wěn)定的神經(jīng)機(jī)能系統(tǒng)，當(dāng)學(xué)會了穩(wěn)定的動作之后能夠運(yùn)用到不同的運(yùn)動環(huán)境中就形成了運(yùn)動技能。運(yùn)動預(yù)判在運(yùn)動技能中的重要性上已經(jīng)解析，在此筆者只是想通過技術(shù)教學(xué)來拋磚引玉。

（三）運(yùn)動反應(yīng)時(shí)說

反應(yīng)時(shí)是指當(dāng)運(yùn)動員看到或聽到一個刺激后到肢體啟動時(shí)的時(shí)間。反應(yīng)時(shí)和運(yùn)動預(yù)判有著密切聯(lián)系，預(yù)判信息時(shí)間越短表現(xiàn)運(yùn)動水準(zhǔn)越高。比如在足球場上傳接球過程中，持球隊(duì)員接到球到球傳出的時(shí)間就是反應(yīng)時(shí)，技能水平高的運(yùn)動員拿到球就能瞬間把球處理掉，而差的運(yùn)動員拿到球之后還要觀望隊(duì)友的位置之后再傳出球，這兩者之間的時(shí)間差就會在比賽中遭到被動。反應(yīng)時(shí)是有預(yù)判決定，教練員在臨場指導(dǎo)運(yùn)用最多的提醒是“觀察”，這正是預(yù)判的首要條件。

運(yùn)動預(yù)判意識是運(yùn)動技能的核心部分，學(xué)校體育教學(xué)中結(jié)合具體項(xiàng)目開展運(yùn)動預(yù)判的教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能形成的必然過程，設(shè)計(jì)針對性項(xiàng)目的預(yù)判環(huán)節(jié)開展練習(xí)成為體育教師教學(xué)的新視角，也是從深層次剖析技能運(yùn)用的又一新內(nèi)容。一線體育教師如何把握運(yùn)動預(yù)判的課堂教學(xué)是需要追究的方向，打破傳統(tǒng)的以動作來教技術(shù)的常態(tài)化教學(xué)，在課堂上使技術(shù)教學(xué)賦予靈氣和生機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生用技術(shù)的能力，建立完整的“身智”教學(xué)觀。

參考文獻(xiàn)：

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